❤️ 小米體脂秤2 ❤️
（支持16人數據紀錄）

功能:測體重,測水份,測脂肪,測卡路裏
適用平臺：iOS 9.0 / 安卓系統4.4以上
連結方式：無線連結手機App
材質：高強化鋼化玻璃＋ABS工程塑料
操作方式：觸摸式
屏幕尺寸：2英寸
無線距離：5m(含)-10m（含）
產品尺寸：300*300*25mm
適用人群:成人
最大秤量:100g-150kg
尺寸:電池款
形狀:正方形色
內容:小米體脂秤2x1 說明書x1 7號電池x4

商品功能：
G字型傳感器，50g都能感知
高精準BIA芯片，輕松掌握身體脂肪率
一次稱重可知曉體重、BMI、體脂率、肌肉量、水分率、蛋白質率、內臟脂肪等級、基礎代謝、骨量、健康評分、身體年齡、理想體重、體型、健康評分
13項身體數據，全面了解身體狀態
平衡力測試，閉目單腳一測

【本消息稿由宏將傳媒提供】

在這個智慧型手機無法離身的世代，許多使用者每天透過各式各樣形形色色的app去打卡主動分享自己的地理訊息，而行銷從業人員也在學習如何更快速更貼切的去回應消費者。根據Factual在2019年發布的研究報告中，每十個行銷從業人員中，就有九位行銷人認為，帶有地域性資訊的行銷廣告活動，可帶來更多的客戶、更高的營收業績，或是強化與用戶的連結。而有66%的廣告主和廣告代理商憂心，廣告媒體的寡占狀況直接限制了他們投放廣告的選擇。

宏將傳媒旗下 展將數位科技 M+Digital希望能協助台灣企業善用行動定位資訊並且破除廣告選項受限的藩籬，將為集團內客戶量身訂作，針對「Smart廣告受眾挑選」、「全球與本土廣告技術整合應用服務」、「Smart會員集合互惠服務」三個領域，讓宏將集團與中華電信成為台灣本土行動數據及廣告科技創新人才的培育所。

#DMA會員公司
#宏將傳媒

六月第一週浪況報報
週末梅雨滯留鋒籠罩全台
冷暖空氣在台灣附近大打出手
這道冷空氣更龐大
北部會先受到影響
南邊3號颱風遺骸影響南台灣
午後雷陣雨機率大增
週末除了花蓮外都有明顯強降雨
預計持續到下週二可能更久

看到水庫補滿當然是很好
但屬短時間強降雨
各水系集水區除了水庫收支
仍會滿出往低窪處前行
要特別注意水災發生可能性
低窪地區的車輛停放位置
沙包能超前部署就注意一下唄

浪況方面
在家
隨時可以到世界各浪點挑戰啊
一樣有各點的浪況預報與特性
IOS
https://apps.apple.com/us/app/true-surf/id1177819604
Android
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.trueaxis.truesurf&hl=zh_TW&gl=US

不想衝浪觸景傷情的話
我自己一直都很喜歡養成遊戲
所以養了一個小男孩（大誤）

外面下雨又需要防疫
在家打遊戲剛剛好
有些可以給小朋友觀念培養
有興趣自行在OS對應商城中搜尋

『貓咪大戰爭』
以貓咪為主題的橫向防塔遊戲、能將喜歡的貓咪編成隊伍、並透過累積經驗值升級、蒐集新貓咪備戰，最終帶領牠們侵略全世界！遊戲裡的貓咪外型有點機車但又帶著獨特可愛感，邊玩不禁嘴角上揚，很舒壓

『企鵝島』
這真的是輕鬆放置型遊戲，玩法簡單賺取金幣打造更多棲息地，邊收集不同品種的企鵝。重點是美麗的北極南極海景，再搭配上旋律輕鬆舒服的音樂還有陣陣海浪聲

『動物餐廳』
我們扮演的是餐廳老闆，利用賺取小魚乾學習各式食譜，購買不同風格家具，店面越特殊越能獲得高評價，自然有更多客人上門。來訪的客人形形色色，藉著聊天和信件往來，都會透露出客人背後的故事，參與改變他們的人生，能夠將簡單的小店面發展熱鬧餐廳，成就感滿點

『動物森友會 口袋露營農場』
不能出門露營的另種選擇：動物森友會在手機上也可以下載。遊戲中收集家具，打造自己露營場，服裝也是必備，另一項任務便是與其他動物互動，透過幫忙他們的實現願望，探索更多小故事，動物森友會有很多季節限定活動像是釣魚大會之類，遊戲中有與現實世界相同的季節更迭很有趣

總而言之
這幾週的浪況預報都好難做
雜七雜八的資訊根本偏離主題😂
還沒放棄的原因是：
將來回頭看可以知道這段時間
耗費了多久青春好時光

#宅在家救世界 #我比較喜歡行動取代出張嘴

#台南辦桌甜不甜
「你覺得台南的辦桌菜會很甜嗎？」人到錦霞樓參加日芳珍饌與阿霞飯店和阿勇家聯手的#交饗宴，同桌的地方旅遊官員突然發問，我頓了一下，笑笑說不會啊！
這樣的回答其實有點心虛，我吃台南辦桌僅三回，晶英酒店的阿舍宴，阿勇師漂亮莊園的入厝宴，以及這次吳健豪和汪楚琦聯手的交饗宴。

過去曾採訪過不少辦桌師傅，深知辦桌菜有強烈的地域性，包括：食材，烹調，習俗等，所以台灣北中南東各不相同。

我採訪北投辦桌師傅，他告訴我北投佛跳牆有特定用料，我跟隨艋舺的辦桌師傅，看他把最拿手的脆皮雞一隻隻插在啤酒瓶上風乾。我吃過林添盛早年如祭祀般擺盤驚人的辦桌，也吃過他用玉米醬塗抹全雞炊蒸的罐頭菜

辦桌其實沒有標準答案，豐儉由出錢的人決定，而總鋪師也隨時代演進變化料理，但不管美味與否，打包文化不會改變，不過我最怕不用冰也不會壞的Q彈麻糬取代了養樂多。

吃過台北和屏東的民代拉票宴，前者用料不佳調味甚重，但出菜仍符合宴客規矩，後者是米粉吃到飽，包子帶著走，台灣辦桌與其衍生的相關文化實在有趣。
幾年前參加了Summer的婚宴，鋼管車載著熱舞女郎直接殺進人群裡，跟著卡卡去社子吃瑤池金母的生日宴，法國人比我更接地氣，玩得更瘋。

台南辦桌甜不甜？我的答案是「不甜」，因為甜的來源不是靠糖而已，更重要是食材本身的鮮甜，自然交錯落成印象。

第一道，#旺來雞，讓我聯想到五柳羮，多料的澆汁是酸甜味卻不強烈，但土雞肉很甜，新鮮鳳梨塊更是，我詢問陪我一起來吃辦桌的在地人，屎溝墘客廳民宿廳長蔡宗昇，這是台南辦桌味嗎？他認真思索說沒有研究也沒有印象。

#五盤手路菜，一開始覺得，#封肉，僅手掌心般大小未免過於小氣，然後發現是五菜連環才稍微釋懷，因為封肉實在太好吃了，三層肉入口酥軟，既入味又清爽，量少更想吃。
#豬肝捲，怎麼那麼黑，肝塞得滿滿的愈嚼愈香。#烏魚子，切片串成籤方便取用，
#花膠，與炸九層塔和炸薑絲做成從沒吃過的拌菜。
#五味螺肉，酸甜味不如預期，下面墊的不是小黃瓜片也不是小黃瓜絲，而是山東人熟悉的大塊拍黃瓜。

#貝肚燉，這道菜有趣，白裡透紅的北極貝拼成一朵花，在肚燉上綻放，肚燉的作法像肝燉，但絞肉大粒豬肚切丁，頗具肉感，潑汁是高湯冬瓜蓉，又多幾分清甜。

北部辦桌也會出現的炸龍蝦三明治改成，#龍蝦可頌，形式新穎，醬汁減少，並未加分，因為可頌的酥脆被徹底耽誤了。

#三層水果盤，上桌，在台南代表中場休息時間到了，酸甜不一的七種水果認真吃一輪，清口消食胃口不減。

#紅蟳米糕，仿散壽司手法呈現，剝殼的剝，切小的切，飯少料豐，混拌蟹肉，蝦肉，瑤柱等海鮮，其中還暗藏台南辦桌前拼代表的蟳丸，又多一分驚喜。

片狀堆疊的，#龍膽石斑，油封登場，厚皮膠質入口崩解，魚下不墊豆腐而是西芹。

#櫻花蝦XO醬炒蘭花蚌鮮帶子，裡面三種海鮮全是日芳珍饌的主力，認識日芳珍饌才知道蘭花蚌原來是北極貝的裙邊，形色似蘭花，所以命名蘭花蚌縱橫市場。
帶子是新鮮干貝，不為變大變Q而浸泡藥水，所以沒怪味也不會出水，至於櫻花蝦XO醬是錦上添花之舉，因為新鮮才能鮮上加鮮。

#佛跳牆是阿勇家的經典壓軸，
湯清味濃還微微黏唇，料多味美無一是多餘，材料新鮮才能成大集。

#綜合甜湯，是阿霞飯店的謝客傳統，紅湯圓，蜜紅豆，蜜芋頭，杏仁豆腐，愛玉等，這是唯一確定很甜，卻也甜得不單純，燒過的糖水尾韻不反酸，淡淡焦香引出層次，帶出陣陣的古早味。

雙廚不止一次聯手，交饗宴落幕了也有可能再來，辦桌菜千變萬化，豈能以甜或不甜來為台南或美味定義？
其實初識台南味，也受不了它的甜，春捲裡的花生粉根本就是糖粉，炒鱔魚勾的芡簡直是糖漿，
然而一次次探訪終於知道這是台南人深以為傲的美味平衡，雖然偶爾我也不以為然，也對吃糖就是驕傲感到莫名其妙，但不用再糾結其中。

#吃美食也要長知識
#王瑞瑤的超級美食家fb
#youtube超級美食家
#中廣流行網FM103和中廣線上聽app
#每天中午11點和晚上6點王瑞瑤的超級美食家
#一周9集內容全新

台南後壁區本協庄一位年僅29歲的製月琴師 林宗範，自小熱愛台灣傳統音樂和樂器，因為沒錢買琴，從國小三年級開始便自學樂器製作，靠著和隔壁伯公借琴來量尺寸、到處向各行各業請益學習木工的雕琢技巧，以及四海為師的 匠人精神，鑽研出 無師自通 的技藝本領，堅持以台灣在地的木料打造出各形各色的月琴、三弦、大廣弦等樂器，更加入美學堅持，自訂弧度優雅的琴柄，讓每一支手做樂器形色兼備，製琴資歷超過15年，他也成立月琴工作室推廣台灣文化。

此外，林宗範自幼住在墓仔埔附近，每逢喪事便會遇上出殯隊伍及牽亡歌團，浸淫在這類鄉土音樂中，卻獨愛這類聲頻，不管是牽亡歌、歌仔戲，或是勸世歌、乞丐調，他都能朗朗上口。除了製作月琴，他還與朋友成立「 風中燈牽亡歌團 」，擔任紅頭法師，致力於台灣傳統民俗文化「牽亡歌」的技藝保存，更有鑑於牽亡歌已逐漸式微，近年還將牽亡歌轉型做表演形式，曾於「2018台灣月琴民謠祭」參與演出，將傳統文化落實到日常生活中，記錄台灣傳統曲調的精隨。

出品｜中華文化總會
片頭動畫｜白輻射影像 Whitelight Motion
影像團隊｜銀河鐵道映畫
特別感謝｜外交部、彰化銀行 柴寶旺旺來

#中華文化總會 #匠人魂 #製月琴師

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在台十年又九個月的歲月，租過五個房子。
遇過不少好房東，也見過形形色色的奇葩租客鄰居。

讓我最銘記於心的，
是一位在陽台，用鏡子透過反射，
看我在房裡打手槍的男子 ...
100% 真實！

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