#美國來舒Lysol ✨全球家庭清潔用品領導品牌 小兒科醫師推薦👍🏻 能99.9%消毒除菌、除臭 🔺輸入 勛媽x專屬折扣碼：「KUMI」享9折優惠 🔺購買網址 https://bit.ly/2TnLF5H 🔺優惠期間：6/15～7/15 _ 以前勛媽在護理臨床上，最常見的消毒液就屬 #來舒Lysol 的品牌～ 醫師們的辦公桌下一定會備有一瓶 #來舒噴霧 個案來來去去，我們有事沒事就會朝空氣、桌面、地板噴灑😂保持殺菌狀態，也保護全體醫護同仁。 來舒Lysol也是各家庭大小成員的最愛❤️ 尤其是現在的大環境越來越毒，入夏後，細菌病毒的滋生率更是增加了！😱 它們會藉由空氣傳播、接觸傳播等途徑威脅人體健康，所以無論是在戶外／室內，都要做好雙手清潔，以及選擇能正確除菌的產品。 _ ▫️ #來舒除菌消臭噴霧 （清新原味／原野香味） 全國處在警戒第三期！防疫期間絕不能掉以輕心！ 我現在只要出門回到家，第一件事情就是先用這瓶噴滿全身，包含安全帽、機車握把、門把、鑰匙、皮夾、鈔票零錢....以及鞋底！真的不誇張！就是要把自己變成強迫症才能安心入家門。 而且近期網購包裹也變多了～病菌最愛附著在紙箱上啦！😱我也一定會先噴過外箱，包含裡面的物品全部淨化過 才能順利通關～ 就是這麼嚴謹準沒錯！絕不容許疏忽而造成終生遺憾～ 😷 保護好自己，也要保護好全家老小❤️ 不僅如此， 來舒抗菌噴霧 也可以抑制黴菌、去除異味，適用於浴廁、客廳、廚房、磁磚縫...等，也可消毒多種柔軟織物的表面，比如沙發、衣物、床褥等👍🏻 一瓶多用，在日常生活中可是扮演著非常可靠的小幫手呢！ _ ▫️ #來舒除菌濕紙巾 （清新檸檬） 袋裝隨身攜帶超方便，放車上、放包包；罐裝則是放在家裡隨手可得的地方👍🏻 最毒的大概就是手機和眼鏡！想到就抽一張擦拭 我才能安心。 平常我也會用它來清潔孩子的小玩具、餐桌椅、雙手，成分不比酒精來得敏感，使用上更加安全；而且它的蓋子密合度也很好，能減少揮發的問題！ _ 每天在家看著指揮中心的染疫數據，看到都會怕🥺 #防疫作戰計劃 不能鬆懈 #防疫人人有責 ，齊心配合防疫政策、相關措施，居家及自身消毒不能少，守護自己、守護家人、也守護台灣，一起挺過嚴峻時期💪🏻 加油加油 #來舒Lysol守護你 🌼 勛媽真心推薦的品牌 #抗菌 #防疫日常 #防疫 #防疫生活 #防疫新生活 #全職媽媽 #育兒日記 #育兒好物 #育兒日常 #寶寶日常 #寶寶成長日記 #生活美學 #生活日常 #疫情下的生活 #疫情快點結束吧 #疫情退散 #滅菌 #媽媽日常

我是一個有焦慮體質的人，每個禮拜都得吃胃藥，不然總是脹氣的難受😣你們也會這樣嗎？ 以下提供簡單的兒青焦慮量表，讓你判斷焦慮體質： 🔅對於社交活動有很顯著而立即的害怕嗎？尤其是跟不熟悉的人在一起。 🔅對於某些事件或活動會有多餘的擔心嗎？像出門旅行、參加考試。 🔅會無緣無故覺得吸不到氣、胸悶，或心跳很快嗎？ 🔅跟家庭成員或其他熟悉的人，可以建立與年齡相當的社交關係嗎？像打電話聊天、有其他朋友可以說心事等。 🔅跟同學相處時會不會顯得焦慮，甚至避免去接觸他們？ 🔅對某些東西或情境有不合理而持續的害怕嗎？像飛行、高處或動物。 🔅遭遇到害怕的事物或情境，會僵住不敢動、黏人或發脾氣亂哭嗎？ 🔅會特別擔心自己的表現不好，或者競爭力不如人嗎？ 🔅需要離開家人或熟悉的人時，會哭鬧、發脾氣或不願離開嗎？ 🔅曾拒絕上學，或迴避跟年齡相當的社會活動嗎？ 🔅會每天花一個小時以上重複做某件事情嗎？像洗手、檢查、計算或整理。 🔅會容易頭痛、做惡夢或肚子痛嗎？ - 焦慮體質、容易焦慮並不等於醫學上指稱的焦慮症，焦慮症包含：恐慌症、社交恐懼症、廣泛性焦慮症、強迫症等等，而是否確診還是得由精神科醫師診斷唷！ 近期因為疫情影響，激起不少人的焦慮感，若有需求請務必尋求協助喔！不管是至身心科就醫、找心理師還是自行練習放鬆技巧，都OK！ 雖然最近因為疫情而使得許多諮商得暫停，但倘若因疫情而有自己無法處理的煩心事，都可以求助心理師公會舉辦之「心宅配」線上諮詢服務喔！ （有需要者請至精選動態點選👆） - 跟我聊聊最近讓你焦慮的事情吧😉 #天生搞操煩 #焦慮逼死人 - #發瘋心理師 - 看更多專業文章：http://psychocounseling.center 合作洽詢：[email protected] - #焦慮 #疫情 #緊張 #語錄 #心情 #感情 #情緒 #愛情 #人際關係 #家庭 #自我 #諮商 #助人者 #心理師 #諮商心理師

#雖然是精神病但沒關係🌻 「請問平常有什麼慢性疾病？」醫師詢問病人 「心臟病。」 「好的。」 「腸胃疾病。」 「還有嗎？」 經過了幾十秒的沉默後 「精神疾病。」 咦，你有突然覺得拗口嗎？ 為什麼我們脫口說出精神疾病這四個字的時候，好像都會有阻礙？而回答出其他慢性疾病的時候，似乎沒有這樣的情形？「精神疾病」所指的，精確點來說，又是什麼呢？ 精神疾病(psychiatric disorders)，顧名思義，是一種身體器官生病了，跟所有其他疾病一樣，只是這個生病的地方，在大腦，並且由精神病學症狀表現。雖然很直白也很直覺，但是我們的確常常不自覺的忘記這件事，因此還是值得再度強調。精神疾病，就是大腦生病了，也可以想像是大腦這台電腦當機了。 大方向來說，精神疾病(psychiatric disorders)分為精神官能症(Neurosis)與精神病(Psychosis)兩大類。精神官能症(Neurosis)指人們在適應功能不良狀態之下，所造成的社會功能損害，其中包含的主要診斷包含憂鬱症、焦慮症、恐慌症、強迫症、厭食症等，這類疾病並不會讓個案失去現實感。相對於精神官能症，精神病(Psychosis)則指稱會使個案失去與對現實的判斷力，而失去現實感的疾病，這類的疾病大多沒有病識感，簡單來說就是個案通常不能察覺自己有生病，主要包含思覺失調症，雙向情感障礙症(俗稱躁鬱症)，妄想症等等。因此精神疾病的多樣性十分的大，本質與表現皆十分不同。 而常我們在討論精神疾病，或是使用精神病這個中文詞的時候，常常有混淆的情形，「這個人有精神病」在討論的，到底指的是比較大範圍的”精神疾病(psychiatric disorders)”，還是”精神病(Psychosis)”呢？ 中文的「精神病」也的確並沒有一個準確的定義，因此要使用中文對這些概念作進一步的解釋，再深入討論更細微的概念，建立疾病的共識，也就更加的困難。 然而困難，並不表示不可能。 現今世代，精神健康(或身心健康)逐漸越來越受重視，社會的現代化、結構改變、以及精神醫學的進步，都是可能的原因。以前的社會大眾基礎知識相對不足，現在反而是在各種社會情境下，社會大眾都會問出很有挑戰性的問題，這代表的，是社會大眾其實希望能夠更了解精神醫療，對於精神醫療的害怕正在慢慢消失，才願意有行動希望有進一步的了解，這是一個過渡期的現象，也正代表精神醫療正在讓大家更接納、更認識。 台灣對於精神疾病的關注與接受度，這幾年持續上升，我們看到思覺失調症在媒體和戲劇上的版面增加，也看到憂鬱症是不是不知足的事件，會在媒體上延燒。這些都引起廣泛的社會關注和討論，有討論才有理解，有理解才有包容。有了包容，我們的社會便會越來越好。進到一個人人都更願意嘗試看見最深層的自己、也能夠寬心接納每個人的時代。 我們感謝許多公眾人物試著喚醒公民們對精神疾病的認識和關懷。我們感謝在公共政策平台上「新增精神心理認識的課綱」順利通過一階段連署。我們感謝越來越多的個案願意站出來讓大家了解他們的人生故事。好多好多正在進行的努力越來越被看到。 回過頭來，難道有精神疾病，就是所謂的不正常嗎？ 人生的樣貌百態，真的很難定義所謂的正常，以及所謂的不正常。 某些種類的精神疾病，可以歸類為廣義的心理防禦機轉，是個案的自我感受到壓力時，所產生的心理自我保護機制。好像內心躲入了防空洞，或是包裹了鎧甲、防護罩一般，雖然相對安全、舒適，卻也被囚禁了起來，失去了靈魂的自由。在治療過程中，個案失去靈魂的防護罩，必須被直指面對心中傷口，有如洋蔥般一層一層被剝開般赤裸。於是個案產生在嶄新的適應環境下的焦慮，而心理從業人員再度扛起拯救個案的責任，幫助病患，將心靈的裝甲安全的一層一層卸下來，一邊照顧柔軟脆弱的靈魂，讓個案以更自由的姿態飛舞在世界上。 沒有正常與不正常。 但有自由與不自由。 我們該追求的，不是把每個人都治療成「正常人」 而是讓每個個案得到靈魂應有的自由。 雖然是精神病(psychiatric disorders)，但沒關係。 我們一起尋找屬於自己的心的自由。 — 此篇文章與 @esenmedical 合作圖文 你如果喜歡這則貼文 趕快分享給更多人並且追蹤 @eraserfish 精神科與身心療癒筆記本🌻 #身心療癒筆記本 #精神科 #身心科 #心理學 #防禦機轉 #自由 #精神醫療 #焦慮 #身心醫療 #精神科醫師 #精神医学 #精神科医 #メンタルヘルス #メンタル #メンタルケア #メンタルドクター #psychiatry #psychology #neurosis #psycho #mentalhealth #mentalhealthmatters #itsokaytonotbeokay