孩子的「超凡」創作總是讓人覺得可愛，卻又時常覺得「超煩」！孩子是天生的藝術家，不受既有思維的限制，每次畫畫都是發自靈魂深處的創作。當然他們畫畫的方式也不受限制，除了喜歡用手沾顏料直覺地創作之外，更不受小小張畫紙的限制，喜歡到處亂畫。

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小朋友非常喜愛顏色，而顏料對他們來說更是直覺，用手指畫畫的直覺。不像大人比較會使用畫具來畫畫，小孩更傾向直接透過手指或手掌畫畫。我們非常喜愛Kidzcrayon的商品，當你打開顏料時，你聞不到像是其他便宜非無毒顏料的刺鼻味。

除了無毒無刺鼻味是標配之外，手指膏還附有最重要的功能——可水洗。手指膏有別於蠟筆與水彩筆的使用方式，透過雙手或隨意的小道具，讓繪畫不局限於蠟筆跟畫筆，透過手掌、手指的創作更能激發兒童的感官發展。

兩歲半的在恩還沒辦法畫出物體，大多都是隨機亂塗鴉，雖然有時候叫他畫熊或是車子，他會畫一個點，然後說這是車子或是熊😂

因為他還沒辦法拿筆畫出形體，因此手指膏便成為相當棒的工具。用他的手掌印作為樹枝，在上面點上綠色作為葉子，再點上紅色作為蘋果，就形成了一棵蘋果樹。同樣地，我們也可以用黃色、綠色、紅色顏料教他畫花。

可水洗的手指膏解決了父母「超煩」的煩惱，無論是在手上、臉上、畫板上或是光滑平面上的藝術創作，都可以輕易用水擦拭掉。無毒材質也不必煩惱顏料中的化學成分會影響孩子的健康，當然我們不建議讓他們故意吃手指膏顏料（也不好吃），但父母的確不必擔心他们會吃到顏料。

孩子們的安心創作好物！
台灣製的無毒繪畫用品 #kidzcrayon 

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【寶包熱痙攣怎麼辦？常見症狀與照護】
7個多月的珊珊早上發燒♨，讓爸媽相當心疼，除了準備軟粥餵食，也記錄著孩子的體溫狀況，然而到了中午，全家準備用餐時，珊珊卻突然出現全身性僵直、雙眼朝上，而此時體溫仍未下降……
　
珊珊父母相當緊張，趕緊安撫孩子並就醫，原來珊珊的表現就是「#熱痙攣」，今天阿包醫生就來說說「熱痙攣」的常見症狀與照護。
　
🎯什麼是熱痙攣？
「熱痙攣」是👶小兒急診常見的一個狀況，不過與一般發燒不同，一般發燒多為病毒或細菌感染所引起，大多先進行降溫與調整室內溫度，即可獲得改善。
　
但當孩子發燒時體溫急遽上升，且在發燒（38.5度以上）後的6小時內出現身體僵直、間歇性抽搐症狀，就要懷疑是熱痙攣，熱痙攣好發於6個月至5歲以下的嬰幼兒，尤其以9個月至1歲半之間為高峰期。
　
🎯常見症狀
由於嬰幼兒年紀尚小，腦部仍在發育中，因此當體溫急速升高就有可能出現熱痙攣，常見症狀包括：
1⃣全身性僵直、身體抽搐
2⃣目光呆滯、雙眼朝上
3⃣嘴角非自主抽動
4⃣意識不清或喪失
　
另外，熱痙攣與癲癇的發作症狀雖然有些相似，均有抽搐、身體僵直等反應，但最大差異是熱痙攣是發生在發燒時，當退燒後就很少出現，且常為單次性的發作。
　
🎯檢查與治療
當孩子出現熱痙攣情形應盡速就醫，醫師會根據父母所述當時狀況做判斷，大多數的熱痙攣發作時間短，且隨著孩子年歲漸長就會消失，因此不需服藥，但若是發生多次或是有腦部感染等其他狀況則可能須服用抗癲癇藥物。
　
🎯照護方式
當孩子出現熱痙攣時應保持冷靜，並採取下列步驟：
1⃣讓孩子躺下並且將頭側一邊避免吸入嘔吐物或嗆到
2⃣解開會束縛之衣物，例如外套、平安繩等
3⃣盡速就醫，同時測量體溫、記錄症狀表現及持續時間
4⃣返家後進行體溫監測，並觀察孩子的活動力狀況是否恢復正常
　
📍小叮嚀
熱痙攣是寶包常見發燒狀況之一，因此當孩子發燒時除了要幫助退燒、觀察活動力，當出現抽搐等僵直症狀時也要懷疑是否為熱痙攣，並且盡速就醫，所幸隨著孩子年齡漸長，腦部發育成熟，發生機率就會下降，爸媽也能較放心。

常常用忙碌當作藉口，讓原本維持的靜坐練習停滯了好一段時間

最近因生活的忙碌與改變，帶來了許多混亂與焦慮，心中一直掛念著想再好好恢復靜坐的練習

昨晚開始，進行了20分鐘的靜坐冥想練習，結果一夜好眠到天亮（連中途兒子討夜奶，塞了奶給兒子後，彼此都秒入睡）

今天早晨趁著兒女還在熟睡，也早起練習10分鐘的靜坐冥想，內在平靜的讓我有了很深的反思與覺察

🌸我最近的許多生氣，是來自於我期待孩子照著我的「規則」走，生活越是忙碌，我越想要「掌控」別人來遵守這些規則，而我的「規則」是從哪裡學來的？我如何在僵化的規則中增加一點「彈性」？讓親子關係不緊張。

🌸面對孩子的行為，我常常會用大腦去預設立場，例如：當孩子在廁所裡面玩沐浴乳，大腦就會跳出來災難式的畫面（會用的一團糟），接下來就會立即式的反應直接生氣的指責孩子，在靜坐冥想時，我意識到這段過程，也從發現中回到呼吸上

練習結束便想著，帶著這份覺察回到日常，我能用3-5個深呼吸為立即式反應按下「暫停鍵」，就如同我在靜坐中的練習一樣

反正沐浴乳也擠了，觀察孩子在過程中的反應與理解背後動機，也許會看到不一樣的風景🥰

🌸在教養孩子的過程，我想要給予的是「成長式」的教育，還是「階級式」的教育？

成長式的教育是開放的、彈性的、接納的、有界限的，而階級式的教育是上對下、權威的、控制的、恐懼的。而在其中，我如何真正去傳遞我想給孩子的，而孩子也能真正接收到。

現在更加能夠體會「越忙碌才更需要靜坐練習」的奧秘

因為當內在平靜，教養的智慧就會長出來💖

喜歡自己今天的練習，也將這份覺察分享給一起在教養中努力的父母們🥰

Namaste🙏

#覺醒父母

【公投? 不公投？結果會怎樣？】(愛家篇)
在這次公投十個議題裡面，有一個區塊，一共有五個題目，在一邊叫愛家所提出的，另外一頭是另外一個團體所提出的，我們把這兩個議題跟大家唸一唸，在愛家這邊提出三個10、 11、12婚姻定義，是零性平教育，跟同性共同生活專法，在另外一邊，同婚的部份，他們提出，同性婚姻跟性別教育，這二個是在這次公投比較對立的公投議題，那我把我所知道的，跟大家說明一下，所謂婚姻定義，這個創制的法案，是希望在民法裡面明定清楚所謂婚姻關係是一夫一妻制，是零性平教育講的是什麼呢？我再強調一次，這邊講的性平教育其實同志教育，而不是我們一般觀念講的男女性別平等，工作機會上或社會上各方面的平等，它講的是同志教育，在愛家裡面所提的是零性平教育講的是什麼？是在講說「同志教育愛家基本上尊重，但是它不支持在一個人，還在青少年時期，他（她）還沒在性器官發育成熟之前授予他（她）同志教育，同性共同生活專法是講什麼呢？它講同性共同生活，　它沒有講同性婚姻的原因是愛家裡面反對同性婚姻，所以，它在婚姻提出的定義是一男一女，它非常尊重某些人，因為自己生理上的原因或心理上的原因有同志的傾向，譬如說男男或女女，他（她）生活在一起很好，他（她）們領養一個孩子做為下一代，這個孩子有父母定義的問題，有繼承權權力的問題等等，所以這部份同性生活來立一個專法，來善待具有同志傾向的朋友們，那在另外一方面，同婚的部份，它提出二項的創制法案，一個叫同性婚姻，它是講什麼？它的觀點是說：如果在民法中不能明定所謂同志的婚姻，是對他（她）們的一種歧視。那性平教育講的是說：所謂同性教育也不能歧視，必須下降到國中、國小，這個是兩個團體提出來的，那如果要問張誠觀點的話，張誠會從這樣子來講，之所以生物會有性別，跟另外一件事情有關，就是生命的意義在於創造宇宙繼起之生命，性別的目的是讓宇宙創造繼起之生命的過程中能夠安全，最早是細胞分裂，那麼它就有雌雄　在這生命的延續可以複雜化、安全化，那為了可以安全化、複雜化，中國有句話叫卵生到胎生，律定生物體的複雜度增加跟延續生命的安全性，如果這脈絡是這樣走的話，那很正常，因為人類它也是從動物或生物演化過來的，那最早的動物生物它雖然有雌雄之別的時候，還是同體雙生，就是在這生物體上它具有雌性及雄性的性別，那所以我們人類在遺傳基因裡面帶有那種記憶體，我是雄或是雌的那種記憶體，所以人類有二種性認同別，一種是生理性別，一種是心理性別，也許我的心理性別不等於我的生理性別，那所謂同志男男女女相愛的概念就出來了，所以要問張誠對這件事情的看法，　張誠是偏向於，就是說我們要尊重某一些人有同志的傾向，　為什麼？他（她）不是故意的，他（她）不是有意的，在他（她）的潛意識，在人類還沒進化到更完美階段之前，他（她）就出生了，就生出來了！他（她）的潛意識裡就有認同同志的傾向，這要予以尊重，但是張誠反對對性的生理機構還沒完成的人，授予同志教育，對性他還沒感覺或需要認同的時候，他就接受了這種同志教育，某種程度會更啟發在潛意識遺傳中同志的傾向，這是張誠反對的，所以張誠支持的是是零性平教育，而反對直接的性平教育，那至於婚姻的定義，　人類的演化過程中，一男一女才是正常的家庭生活，這是普遍認知的，但還是尊重少數的人！因為他（她）遺傳上生理上心理上有同性的傾向，所以張誠支持說對同性婚姻生活 要立法保障，所以現在有一件事情，大家都在講反同婚，沒有人在反同婚，沒有人、沒有人在反同志，沒有人，而是尊重有這些人存在，而一個專法去保障這些人，但是也反對在一個人生理發展還沒有健康的時候，就告訴他(她) 在人類進化上慢慢被退化掉、掩化掉的概念，去激發一些潛在的心理，張誠是不支持的，所以如果你要問我在這次這二個相對次的公投我的方向是什麼？我會把10、11、12打同意，14、15我會打不同意，那如果這次公投的結果、很奇妙地、二個 雙方、比如說性平教育和是零性平教育都通過了、為什麼會通過了？這次公投很有趣、只要同意方大於不同意方、而且同意方票數大於495萬、公投議題就成立了！那它只要超過495萬，上次投票人口，總統副總統選擇人口的四分之一，那這二個公投就成立，如果這二個公投案成立，我們現在的公投法律定該怎麼處理？需要大法官解釋或者再輸入一次公投法來解決問題 ？

在這次公投十個議題裡面，有一個區塊，一共有五個題目，
在一邊叫愛家所提出的，另外一頭是另外一個團體所提出的，我們把這兩個議題跟大家唸一唸，在愛家這邊提出三個10、 11、12婚姻定義，是零性平教育，跟同性共同生活專法，在另外一邊，同婚的部份，他們提出，同性婚姻跟性別教育，這二個是在這次公投比較對立的公投議題，那我把我所知道的，跟大家說明一下，所謂婚姻定義，這個創制的法案，是希望在民法裡面明定清楚所謂婚姻關係是一夫一妻制，是零性平教育講的是什麼呢？我再強調一次，這邊講的性平教育其實同志教育，而不是我們一般觀念講的男女性別平等，工作機會上或社會上各方面的平等，它講的是同志教育，在愛家裡面所提的是零性平教育講的是什麼？是在講說「同志教育愛家基本上尊重，但是它不支持在一個人，還在青少年時期，他（她）還沒在性器官發育成熟之前授予他（她）同志教育，同性共同生活專法是講什麼呢？它講同性共同生活，　它沒有講同性婚姻的原因是愛家裡面反對同性婚姻，所以，它在婚姻提出的定義是一男一女，它非常尊重某些人，因為自己生理上的原因或心理上的原因有同志的傾向，譬如說男男或女女，他（她）生活在一起很好，他（她）們領養一個孩子做為下一代，這個孩子有父母定義的問題，有繼承權權力的問題等等，所以這部份同性生活來立一個專法，來善待具有同志傾向的朋友們，那在另外一方面，同婚的部份，它提出二項的創制法案，一個叫同性婚姻，它是講什麼？它的觀點是說：如果在民法中不能明定所謂同志的婚姻，是對他（她）們的一種歧視。那性平教育講的是說：所謂同性教育也不能歧視，必須下降到國中、國小，這個是兩個團體提出來的，那如果要問張誠觀點的話，張誠會從這樣子來講，之所以生物會有性別，跟另外一件事情有關，就是生命的意義在於創造宇宙繼起之生命，性別的目的是讓宇宙創造繼起之生命的過程中能夠安全，最早是細胞分裂，那麼它就有雌雄　在這生命的延續可以複雜化、安全化，那為了可以安全化、複雜化，中國有句話叫卵生到胎生，律定生物體的複雜度增加跟延續生命的安全性，如果這脈絡是這樣走的話，那很正常，因為人類它也是從動物或生物演化過來的，那最早的動物生物它雖然有雌雄之別的時候，還是同體雙生，就是在這生物體上它具有雌性及雄性的性別，那所以我們人類在遺傳基因裡面帶有那種記憶體，我是雄或是雌的那種記憶體，所以人類有二種性認同別，一種是生理性別，一種是心理性別，也許我的心理性別不等於我的生理性別，那所謂同志男男女女相愛的概念就出來了，所以要問張誠對這件事情的看法，　張誠是偏向於，就是說我們要尊重某一些人有同志的傾向，　為什麼？他（她）不是故意的，他（她）不是有意的，在他（她）的潛意識，在人類還沒進化到更完美階段之前，他（她）就出生了，就生出來了！他（她）的潛意識裡就有認同同志的傾向，這要予以尊重，但是張誠反對對性的生理機構還沒完成的人，授予同志教育，對性他還沒感覺或需要認同的時候，他就接受了這種同志教育，某種程度會更啟發在潛意識遺傳中同志的傾向，這是張誠反對的，所以張誠支持的是是零性平教育，而反對直接的性平教育，那至於婚姻的定義，　人類的演化過程中，一男一女才是正常的家庭生活，這是普遍認知的，但還是尊重少數的人！因為他（她）遺傳上生理上心理上有同性的傾向，所以張誠支持說對同性婚姻生活 要立法保障，所以現在有一件事情，大家都在講反同婚，沒有人在反同婚，沒有人、沒有人在反同志，沒有人，而是尊重有這些人存在，而一個專法去保障這些人，但是也反對在一個人生理發展還沒有健康的時候，就告訴他(她) 在人類進化上慢慢被退化掉、掩化掉的概念，去激發一些潛在的心理，張誠是不支持的，所以如果你要問我在這次這二個相對次的公投我的方向是什麼？我會把10、11、12打同意，14、15我會打不同意，那如果這次公投的結果、很奇妙地、二個 雙方、比如說性平教育和是零性平教育都通過了、為什麼會通過了？這次公投很有趣、只要同意方大於不同意方、而且同意方票數大於495萬、公投議題就成立了！那它只要超過495萬，上次投票人口，總統副總統選擇人口的四分之一，那這二個公投就成立，如果這二個公投案成立，我們現在的公投法律定該怎麼處理？需要大法官解釋或者再輸入一次公投法來解決問題 ？

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生兒育女是天經地義的事，但對二十一世紀的人類來說，如何在緊張忙碌的生活中生育健康的下一代，避免早產或缺陷兒的產生，如何生的少卻生的好，創造優質的下一代，是人類共同努力的目標。要準備生育下一代，應該要重視生育計劃，在準備好時間，生育想要的兒女。早期篩檢父母雙方可能有異常的疾病，達到優生保健的目的。
這一集邀請到全昌堂中醫診所院長徐慧茵中醫師來到現場來談談如何打造您專屬的懷孕計劃。
1.如何好孕
2. 受孕率與年齡的關係，年齡是卵子老化的因素：
受孕率：
35歲時 37%
35－37歲時 29%
38－40歲時 20%
40－42歲時 11%
42歲以上 很難
3.哪些體質不容易懷孕
4.卵子的發育成熟與腎息息相關

5.中醫如何對優勢卵泡的幫助
6.除了體質調整以外還要注意甚麼
7.基礎體溫的測量可以觀察腎氣的陰陽及盛衰基準
8.哪些疾病的人不容易受孕
9.中醫安胎藥
10.哪些食物可以提昇懷孕的機率
11.懷孕期間母體注意事項