嚇親校長系列🥲點分「鼻敏感」定「感冒」？

送左個女返學，唔夠1 個鐘，先生打來話叫家長接走 - 你個女同其他2個同學係咁打乞嗤，又有流鼻水，你快啲去帶佢睇醫生好啊！

Well！ 佢日日都睇🤣我好肯定佢冇感冒law！ 不過，太太接左女就去左睇開的專科兒科醫生到。

當然，醫生話「咦！來左我到咁耐都冇乞嗤，又冇流鼻水；佢無發炎，口嚨、耳仔、鼻鼻都冇紅；我最好開隻收鼻水的藥水比你，寫返張醫生證明比你比學校。」

其實，阿女遺傳左我的敏感體質，一熱一凍就會流鼻水，佢個朝啱啱PE 堂，做完運動立即就入冷氣課室，所以，就有乞嗤同流鼻水。環境溫度穩定左，乞嗤同流鼻水就會停。

🙇🏻‍♂️明白學校擔心集體上呼吸道感染，因為3個以上，有機會強檢及停學。

🙋🏻‍♀️其實，一般人點分「鼻敏感」定「感冒」？

鼻敏感： 以連續打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢為主要特徵。

感冒： 除打噴嚏及流鼻水，也會喉痛、頭痛、咳嗽、精神疲倦或肌肉酸痛等

鼻敏感患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀，不過，停藥後，流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現，久而久之，一般認為鼻敏感是很難治愈。中醫認為治鼻敏感病本在脾、病標在肺，所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。

💁🏻‍♂️中醫在辨證論治指導下，採用方藥達致溫肺固表之功效，強化「肺氣」，令津液受攝，不再胡亂流出鼻竅，就是從體質方面治療鼻敏感。

⚠️患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀，不過，停止噴藥或停吃抗敏藥後，流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現，久而久之，大家都會認為鼻敏感是很難治愈。

中醫將鼻敏感分為3大症型：肺虛、脾虛、腎虛等；治鼻敏感病本在脾、病標在肺，所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。

💁🏻‍♂️家居食療及舒緩方法
1）紫淮山蟲草飯
功效：蟲草 - 養腎納氣；紫淮山 - 花青素補脾
材料：蟲草5-6條、紫淮山粉1茶匙，加強口感可落新鮮紫谁山粒。
2.5半米（找不到新鮮，用紫谁山粉也可以）
做法：非常簡單，將所有乾淨材料用飯煲煮熟就可。

2）黃耆防風湯(益肺)
材料：炙黃耆15克、炒白朮12克、防風12克、生薑2片、大枣3枚、豬𦟌1條
做法：所有材料先浸20分鐘，豬𦟌出水，將所有材料滾1小時，便可。

3）通鼻香包
材料: 蒼耳子(炒)​ 、 鵝不食草​ 、 白芷​ 、
薄荷
做法：所有材料先洗淨，烘乾搗碎入袋便可
蒼耳子味辛性溫，藥入肺經，有怯風散寒除濕通竅的作用
鵝不食草，治頂痛目病，通鼻氣而落瘜肉
用法：每天早上起床及晚上睡覺前用力吸10次。

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👉🏻按摩舒緩
按摩印堂穴及迎香穴，進行持續上下推按的動作，每次維持約5至6秒，有助恢復呼吸𣈱通。

👉🏻天灸療法
根據中醫學「天人合一」及「冬病夏治」的理論，改善鼻敏感及治療體虛、易感冒、哮喘及慢性支氣管炎等慢性病患者的病情。
天灸不適合兩歲以下幼兒使用。

生活注意⚠️
✅以熱粥暖飯的米氣來養脾胃
✅戒除生冷及寒涼的食物，如苦瓜、白菜、刺身、汽水及雪糕等，
✅減少進食過於燥熱的食物，
✅因應季節及可飲用健脾化濕或補肺的湯水

只要配合飲食習慣，鼻敏感不難痊癒。如病情較嚴重或複雜，建議需通過中醫四診合參，以制訂長遠方針。

👧🏻吸收左教訓-唔敢夜瞓、唔敢夜晚食忌廉、更加唔敢入冷氣唔著jacket 🤣 都係一件好事🤗

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【馬菲：如何確保小孩安全地成長】

早前終於為肥蔡選定了幼兒園。選這幼兒園其中一個主因，是因為裡頭有一位主任是太太的瑜珈班學生，正所謂「朝中有人好辦事」，不望她會特別照顧肥蔡，但至少肥蔡不幸受虐，希望她會向我通風報信，得個知字。

看倌可能覺得我們的憂慮有點誇張，而筆者也不打算否認，但只要多加留意台灣新聞，真的不得不防！過去一年裡，台灣就發生最少三宗幼兒園虐待孩童個案，造成兩死一失聰；下手原因，不過是孩童不肯午睡。由於肥蔡經常只顧玩耍，無心睡眠，所以在面試時，問及幼兒園的老師若遇到這情況，會如何處理？幸好他們設有遊戲室，不午睡的學生就可在那裡玩個夠。我們知道後，才放心一點。

全文︰http://www.passiontimes.hk/article/09-04-2021/75904

（編按：本文刊載於熱血時報印刷版第94期。熱血時報印刷版訂閱連結：http://www.passiontimes.hk/4.0/regform.php）

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瑜伽❤️超跑

三立新聞網 娛樂星聞
辣穿緊身賽車服！瑜伽女神秀性感螞蟻腰　羞曝被舔到全身濕
https://star.setn.com/news/989313

蘋果新聞網 娛樂時尚
遭惡霸犬狂舔影片流出！小張柏芝腫成「麵包超人」沒人要　操瘦19吋半螞蟻腰
https://tw.appledaily.com/entertainment/20210828/SJKW5KHBP5H2FJCBN4TCCAGHSQ/

自由時報
瑜伽女神自爆是「李太太」 遭狂舔12秒全身都濕了
https://ent.ltn.com.tw/news/breakingnews/3653213

ETtoday星光雲 ETtoday新聞雲
瑜伽女神夏米雅辣秀「19吋半螞蟻腰」　竟遭狂舔12秒...全身都濕了
https://star.ettoday.net/news/2066552

Yahoo！新聞
瑜珈女神辣秀螞蟻腰 羞曝被舔全身濕
https://tw.news.yahoo.com/%E7%91%9C%E7%8F%88%E5%A5%B3%E7%A5%9E%E8%BE%A3%E7%A7%80%E8%9E%9E%E8%9F%BB%E8%85%B0-%E7%BE%9E%E6%9B%9D%E8%A2%AB%E8%88%94%E5%85%A8%E8%BA%AB%E6%BF%95-033005751.html

噓！星聞
小張柏芝空窗10年怪李敏鎬 19吋螞蟻腰遭惡霸舔濕身
https://stars.udn.com/star/story/10092/5705934

CTwant
瑜伽女神遭美國惡霸犬狂舔　自嘲在狗界找到藍海市場
https://www.ctwant.com/article/136569

中時娛樂 娛樂雙周
瑜珈女神大秀19吋螞蟻腰 自爆空窗10年全因李敏鎬
https://mycte.turnnewsapp.com/nownews-varietytheatre/420211

NOWnews「瑜伽界張柏芝」辣秀性感螞蟻腰　牠看到凍未條竟狂舔
https://www.nownews.com/news/5367968

香港東網
「瑜伽界張栢芝」19吋半螞蟻腰育成法　只需做齊呢4樣！
https://hk.on.cc/hk/bkn/cnt/entertainment/20210829/mobile/bkn-20210829100231089-0829_00862_001.html

新浪新聞
瑜伽界女神秀螞蟻腰牠看到凍未條
https://m.news.sina.com.tw/article/20210829/39775442.html

觸娛樂
瑜珈女神大秀19吋螞蟻腰 自爆空窗10年全因李敏鎬
https://www.truemii.com.tw/content/20210828400914-990102