[爆卦]弘爺熱量表是什麼?優點缺點精華區懶人包

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弘爺熱量表 在 ?️‍♀️小儀•自癒力教練? Instagram 的最佳貼文

2020-06-03 10:03:15

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  • 弘爺熱量表 在 小儀のLuvife Facebook 的精選貼文

    2020-05-27 19:57:12
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    🍳 弘爺早餐店熱量表🍔
    
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    其實每次去到早餐店
    都會很糾結到底要吃什麼
    小儀最愛最愛就是非蛋餅莫屬~!❤️
    你們呢?🌟
    
    🛎早餐店點餐小撇步🛎
    ⭕️可以先選擇原型食物
    例如把火腿蛋餅換成鮪魚蛋餅、起司蛋餅
    
    ⭕️炸物請大步避開
    例如卡啦雞腿堡,因為通常會裹上厚厚一層粉經過高溫烹調,麵衣都洗滿了油
    
    ⭕️不喝甜飲
    尤其奶茶,因為奶茶中的奶精就是油脂的化身
    可以用豆漿、鮮奶茶、紅茶等代替
    
    
    趕緊存起來‼️
    TAG 你身邊愛吃早餐店的她/他👫
    
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