[爆卦]引體向上訓練架是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有51部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅Snow Sensei,也在其Youtube影片中提到,同屬橫向移動的板類運動大家族,滑板 對許多滑雪愛好者來說應該並不陌生 那麼,你玩過最近越來越ㄏㄤ的衝浪滑板嗎? 作為滑板運動的分支,衝浪滑板,顧名思義 是為了滿足衝浪族群的需求而誕生 而後,隨著輪架製作技術的日漸提升 那有別於一般滑板的滑行方式,轉彎時的大角度與流暢感 逐漸吸引了雪癌患者們的目光 ...

引體向上訓練架 在 好日曆 Instagram 的最讚貼文

2021-09-24 18:16:49

不管你正身在何處、過著什麼樣的生活,在這個特別的節日裡,都別忘了和你親愛的人們說說話。跟他們說,你過得很好,也依然愛著他們。 - 身為一年只回家一趟的年獸代表 今年秋節,照往例是要留在空蕩蕩的台北城 我一直覺得,跟春節和端午比起來 中秋節似乎是最能看出一個人成長歷程的節日 小時候,在爺爺奶奶家過...

引體向上訓練架 在 Sunny Instagram 的最讚貼文

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20210910 六年前出院兩個月後 我第一次鼓起勇氣,雙腿顫抖著走到全身鏡面前, 看見鏡子裡的自己立馬癱坐在地板上,崩潰大哭的說: 「我覺得我的腿好醜、好噁心。」 ————————————————————-——— 很開心能夠來到《女子健心室》這個Podcast平台與大家分享我的故事❤️ - 在22...

引體向上訓練架 在 ??街頭健身Eric Ng Instagram 的最佳貼文

2021-09-24 05:01:29

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  • 引體向上訓練架 在 郭鴻儀-議員日常 Facebook 的精選貼文

    2021-09-30 23:59:54
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    #在地儀熊讚
    鄉親ㄟ~今日台南市議會第3屆第6次定期會,進行建設部門業務報告及質詢-「工務局、水利局」,鴻儀向鄉親報告今日質詢重點。

    #支持台86線延向東延伸至台3線道路與高架穿越台19甲線
    台86線向東延伸至台3線道路新闢案:由交通部公路總局辦理,總經費111億元,行政院 109 年12月10日核定可行性評估,目前交通部公路總局刻正辦理綜合規劃及環評中,本案可望串連台南與高雄山區路廊,大大方便台南來往旗山地區之交通,進而縮短緊急醫療、國防、搶災救
    災之行車時間,並提高觀光遊憩的吸引力。對未來 86 沿線效益,含沙崙綠能科學城、醫療產業園區等,是台南攜手高雄南二都心一起發展的重要建設項目。但地方鄉親引頸期盼的重大交通建設,卻淪為特定人士的政治口水,甚至提出不如把錢留下來改善能路等言論,鴻儀認為重大交通建設有其目標與必要性,市府應善盡說明責任,把效益告訴大家,讓市民清楚。

    #歸仁高鐵特定區(公兒六)特色遊戲場工程即將完工
    新豐區第一座特色遊戲場,歸仁高鐵特定區(公兒六)特色遊戲場工程,10中旬將會完工,很快就可以與鄉親們見面,也會成為沙崙綠能科學城另一熱門景點。

    #建請活化水利高灘地與橋下閒置空見設置寵物公園
    寵物公園是現在很夯的熱門去處,如台北市迎風狗運動公園、樂業寵物公園,都是時下很夯的寵物公園,鴻儀發現在北部寸土寸金的都市,充分利用如水利高灘地、高架橋閒置等空間,規劃寵物公園,鴻儀認為,台南市八掌溪、急水溪、曾文溪、鹽水溪、二仁溪等大小河川,高灘地的利用應是條件非常豐厚,期盼市府可以跨局處整合,新設寵物公園,讓喜歡跟毛小孩互動的飼主,帶著自己的寵物來遊玩。

    #亞太國際棒球訓練中心維護管理問題
    「亞太國際棒球訓練中心」第二期工程,興建符合 2 萬 5,000 名觀眾席次的職棒主球場、3,000 名觀眾席次成棒副球場、內野練習場、室內、戶外投打訓練場等場地,總計畫經費 19.35 億元,於109年9月28日申報開工,其中內野練習場已於110年6月30日完成,預計 111 年 12 月完成標準副球場及室內外投打練習場,112 年底完成標準主球場及全部工程完竣。數十億的工程都接近竣工,但鴻儀卻經常接到民眾陳情,如球場的全壘打牆外雜草叢生、內野場地養護不佳,鴻儀要求工務局在尚未完成維護移交程序前,必須維護好球場內外。

    #爭取仁德區文賢路一段保安路以南拓寬
    臺南市文賢路一段(臺1線至保安路)拓寬工程,其工程範圍南、北側為仁德(文賢地區)都市計畫用地,中段為臺南都會公園特定區,可帶動周邊奇美博物館觀光需求,並將路網由臺1線連結至保安火車站,鴻儀持續要求工務局,將保安路以南也納入生活圈道路計畫,持續推動拓寬工程。

    #原有住宅無障礙設施改善:
    營建署-原有住宅改善無障礙設施申請補助作業要點,補助五層樓以下(含五層樓)公寓大廈,更新無障礙設施,以109年紀錄,僅1 件申請案件完工,鴻儀呼籲市府,為提高民眾改善意願,可以提高補助比例,提高改善意願,讓台南成為無障礙的友善城市。

    #路燈改善勿好了傷疤忘了疼
    長榮大學馬來西亞女大聲遇害案將近滿週年,但審計報告中卻指出,轄內 LED 路燈比率 62.46%未達 109 年度 70%預期目標,與路燈維修情形與汰換比率仍未達預期標準,鴻儀提醒市府團隊,勿〝好了傷疤忘了疼〞,持續推進本市路燈汰換與盤點減少安全死角,雖然不能照亮每個角落,但起碼有一條安全的回家路。

    #提升污水下水道接管率
    污水下水道整體污水處理率逐年緩步上升,惟仍低於全國平均值,其中公共污水下水道普及率六都之中僅高於桃園市,鴻儀持續要求水利局,加速汙水下水道接管率,改善生活環境品質。

    本影片連結:https://youtu.be/9TnQ7E_HsUo
    鴻儀YOUTUBE頻道:https://www.youtube.com/channel/UCzTSZPoIbIrweY2Wb2CyP4w/

  • 引體向上訓練架 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-30 20:59:19
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    [盈響力閱讀]哈佛醫師的復原力練習書
    #正念冥想 #壓力挫折和創傷 #穩定情緒指南
    #當生活不如預期時 #正念引導師30年經驗分享
    #我們要如何面對 #安然度過 #減壓訓練
    誰沒有人生停滯不前的時刻,誰沒有失敗挫折覺得自己完蛋的心情
    又有誰沒有覺得自己很失敗、沒有一點好事會眷顧到妳的時刻。

    但是,大腦習慣是可以改變的。
    復原力的大腦研究發現,大腦具備驚人的可塑性。
    「使用嚴苛的標準批判自己」就是大腦負向習慣之一,當我們保持一段距離,看看這段經驗怎麼幫助自己,並且學習用「寬厚、仁慈」的方式對待自己,就是強化復原力的重要基礎之一。

    #所有的病因和挫折感 #都來自不接納自己

    當我們接受自己現在的樣子,才有機會改變自己!

    #與他人連結 #不需要完美形象才可以
    健壯復原力的核心,正是「人際連結」孤獨造成的心臟疾病和風險,就跟久坐不動的生活型態一樣強大。
    家庭的連結、朋友的連結、社群的連結,當 #有力量的串連網
    由你為中心建構起來,就能壯大自己內心的強度!

    #善的感染,有助於身心健康,尤其弱化心中的匱乏感。
    對我來說,認識凱婷就是善的感染來源之一,當我遇見內心貧脊的時候、和孩子相處感到匱乏之時,心中的匱乏感抑制著內在豐沛的力量,這時候,我們會聊聊天,即便純粹聆聽也很可以,在沒有建議框架的時候,純粹的聆聽,可以啟發進入內在的冥想力量。

    書中提及 #平息情緒風暴 之前,必先觀察和感覺。當我們與自己的感受在一起,最先前的行動就是「#停止你手上正在進行的所有事情」透過「STOP」四步驟:
    S「停止你手上正在進行的所有事情」
    T「緩緩做三個深呼吸」
    O「觀察自己和自身處境」
    P「讚揚你所能採取的大小行動」
    #補充一個,有時候 #靜止,沒有讓事情惡化,就是一種行動!

    首先,感謝自己願意停止,感謝選擇減少對自己身心的壓迫、感謝停止惡性解讀別人的自己、感謝自己沒有放棄而且 #依然好想被理解的心!

    練習移動念頭到另一個地方,增加和不安共處的力量,就有機會 #透過正念和冥想,做到「#緩緩」。最後,跟大家分享什麼是「復原力」?復原力本身就是「一種存於人體內的力量,能讓你安然度過困難和挑戰,使身、心、靈不必承受非必要的折磨。蓋兒.蓋茲勒醫師認為,#每個人天生都有復原力,#只是有時會處於休眠狀態,透過練習就能找出這股力量。

    讓我們透過正念來喚醒內在這份力量,擁抱具備復原力的自己!
    #聯經 #聯經出版

  • 引體向上訓練架 在 羅怡君:孩子教我們的事 Facebook 的最佳解答

    2021-09-29 23:44:06
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    《公共服務時數究竟服務了誰》#深夜抱怨文 #文長慎入
    既然是深夜,一定是抱怨文。

    各級學校日剛結束,對於升上國高中的「新手父母」而言,除了搞懂108課綱之外,還有一項不算簡單的任務:「我要安排孩子到哪裡做公共服務?」

    原本讓孩子增進對自我了解、增加生活經驗的美意,套上每學期做滿六小時轉換免試入學積分的機制,現在成為一項「協助孩子比序」的基本動作。注重升學成績的部分學校甚至明白跟家長表示,一定想辦法安排校內服務把時數「衝滿」,大家不必操心擔心,聽學校指示就對了。

    那麼其他學校家長怎麼辦呢?請孩子問學長姐、line一下家有國中生的左鄰右舍、上網搜尋有提供公共服務時數的單位,這才驚覺自己晚了好幾步,「老鳥」早就搶光名額,不知道排到何年何月或只剩下路途遙遠的幾個單位了。

    搶到名額也別太開心,還有孩子那一關要過!特別是不一定能獨立前往的國中生,才剛脫離國小沒多久,還是得依賴家長評估內容和交通接駁,預約前家長們考量各自的喜好、有空能帶孩子去的日期、尚有名額的服務內容…。說實話,早就把孩子的意願踢到邊邊,拜託幫忙配合一下,不然六小時從何而來啊?

    還有還有,國中生們又比高中生們再「困難」一些!
    根據公共服務的實施辦法,並非每個單位都能獲得學校認證,因此各大博物館、圖書館等公家單位成為最「安全」的選擇,部分基金會也可以(但注意還是需要先向學校確認是否認證)。然而多數只針對高中職以上開放,開放給國中生的寥寥可數,我猜想或許是國中生能承擔的任務和能力還有限,硬要開放也會造成其他人的困擾,的確很為難!

    或許是聽到家長們大吐苦水,很多學校會利用大型活動徵求志工,沒有活動就安排清潔服務工作,畢竟公共環境總要維護、地上落葉永遠掃不完,幫老師跑跑腿也很需要,總之不必舟車勞頓也真有付出,的確是不錯的選擇。只不過再怎麼「開職缺」就是這幾種,全校人數加總還是僧多粥少,還得時時刻刻注意學校在哪公布開缺,實際情況運作起來,仍然很難滿足時數需求。

    看到這裡,是否已經倒抽一口氣?原來人生這麼難!
    這是家長和學生的角度,那麼「被服務」的單位怎麼想呢?

    還記得我是國七菜鳥家長的那一年,怯生生地跟孩子到了某圖書館分館櫃台報到,櫃台人員一臉冷漠:「是某某國中的某某某嗎?你今天負責整理書跟上架,等下我帶你去負責區域。媽媽,你等時間到再來接她就好囉!不用陪在她旁邊喔!」看來已經應付過無數家長的他們,有種看盡千帆皆不是的無力感。

    這樣的感受與事實相距不遠。除了女兒之外,蒐集其他人的經驗,大多接觸的對口相對冷漠,公事公辦懶得多說什麼,被分配的任務都是簡單重複、單調封閉的工作,「服務前訓練」越少越好執行,反正來的學生們大多是「過客心態」,既非自願也沒興趣,要求太多被抱怨刁難、不要求又得自己收拾「後果」,只好派些不用頭腦、做壞了也無傷大雅的例行性事情,平安順利就好,別找麻煩就好!

    當孩子們第一次接觸志工服務是這樣的經驗,可能會產生哪些感受和想法?又學到了什麼「壞習慣」呢?

    有人問過孩子的專長嗎?
    有人引導孩子觀察社區哪些地方需要改善嗎?
    有人真的花時間整理需要志工服務的地方嗎?
    有人為國中生、高中生進行工作流程設計,讓他們更融入當下的工作環境嗎?
    如果都沒有,只是要他們做那些「我們不想做的事」,誰會高興接受呢?
    我們的孩子從這些服務時數學到的是「敷衍了事」、「形式重於內容」,既無法從中獲得成就感與自我價值,更別提什麼探索興趣、社區互動了!

    有些學校已經漸漸進行改革,包括與社區的非營利組織長期合作,或者與真有需要的單位討論工作內容,讓學區孩子們可以跨出校園就近服務,也和社區共存共榮,嘗試體會社會課本中所說的這些名詞;然而絕大多數的孩子們仍必須自力更生,寄望爸媽們能找到什麼有趣點的資訊,祈禱緣分一線牽了!

    我協助成立的國中生社團 What if lab 假設實驗室在討論疫情影響的課程中也提到公共服務時數,疫情期間幾乎全數取消,脫離這些場館後竟然找不到其他選項,然而這個社會顯而易見需要關心的人事物卻這麼多!
    「難道我們看到的都是假的嗎?」
    「難道我們能力真的只能做這些事嗎?」
    「如果服務不是志願,還叫志工嗎?」
    這堂討論課還沒結束,接下來的他們似乎想為這個現象「自願」做些什麼,發現了這個政策誤差、大家的痛點需求,實在超期待這群國中生的下一步!

    而我們大人是否也該反省一下,為何選擇忍受這樣虛有其表的教育政策?這是我們要的嗎?公共服務時數最後「服務」到的,難道是大人的自以為是、一廂情願,還有自我感覺良好的學生樣板?

    #做些真正有意義的事

  • 引體向上訓練架 在 Snow Sensei Youtube 的最佳解答

    2021-08-01 20:30:12

    同屬橫向移動的板類運動大家族,滑板
    對許多滑雪愛好者來說應該並不陌生
    那麼,你玩過最近越來越ㄏㄤ的衝浪滑板嗎?

    作為滑板運動的分支,衝浪滑板,顧名思義
    是為了滿足衝浪族群的需求而誕生
    而後,隨著輪架製作技術的日漸提升
    那有別於一般滑板的滑行方式,轉彎時的大角度與流暢感
    逐漸吸引了雪癌患者們的目光

    近期,日本的滑手們流行以衝浪滑板作為非雪季訓練的主要選項
    這個夏天,它也確實成為了叔叔最喜歡的滑雪替代運動

    今天的單元,要來測試三張衝浪滑板與一張技術板
    猜猜看!到底哪一張板,能在Pump Track裡帶給叔叔最高的滑行體驗?

    TWSB衝浪滑板入住SnowSensei選物商城了~
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  • 引體向上訓練架 在 超粒方 Youtube 的最佳貼文

    2021-06-24 20:30:12

    洛基最新一集!


    話不多說,就讓我們進入最新的一集,
    與前幾集不同,隨著輕快的流行音樂,我們來到了...一間酒吧。
    我們看到穿著便服的TVA獵人C-20以及Sylvie(也就是洛基的女版變體)閒聊,
    此時Sylvie突然問了一句:
    「有幾個人在防衛時間守護者?」
    我們這才發現事情不對勁,畫面一切換,看到真正的Sylvie利用魔法侵入C-20的腦袋,
    最後終於問出找到時間守護者的方式:TVA總部的金色電梯。
    這時再接到上一集的結尾,Sylvie的傳送門原來是直接回到TVA總部,
    在爆揍了幾個時間衛士之後,洛基也跟著回到總部。

    這時Sylvie還試圖迷惑洛基,想當然耳,徒勞無功。
    於是,兩人暫時休戰,前往附近的小鎮尋找能夠重啟時間平板的電源。
    不用懷疑,散步時間當然也是更多小倆口吵架的時機
    “slow down” to "and don’t call me Variant”
    其實這裡有個拍攝巧思,
    洛基在此處稱Sylvie為「變體」,因為對於洛基來說,他自己是唯一正版,Sylvie則是山寨,
    但是講完這句話之後,鏡頭馬上切到兩人的背面,
    洛基穿著的TVA夾克上寫著...
    變體。
    無論是哪一個版本的洛基,其實都帶著極大的不安全感,
    強調自己獨一無二的存在,卻沒辦法不透過別人的濾鏡來看待自己。
    在我們的洛基指著Sylvie說是變體的同時,
    自己卻也是B-15獵人所稱的"cosmic mistake",一個脫軌離開了命運道路的宇宙錯誤
    不過,他還沒有意會到的是,做為一個變體並不是件壞事
    與其說洛基是個宇宙的錯誤,他更像是宇宙賦予的全新機會。
    這裡我得先解釋一下Sylvie到底是什麼人,
    但MCU中我們所見到的Sylvie,明顯就是洛基的變體,不是從什麼平行宇宙來的,
    那麼,一定有人想問「那為什麼她會從男生變成女生?」
    啊...這又可以回到我上一集提過的「跨性別寓言」了,

    Sylvie在這裡就與洛基說她從小就成為了一個變體,受到TVA追捕。
    所以她很有可能是還在非常年輕的時候,在實驗變形術的時候,
    發現自己比較喜歡這樣女性的自我認同
    當然也就脫離自己在「神聖時間線」的設定,為了維持自己想要的樣貌,從此被TVA追殺。
    她在這裡還說
    "That’s not my name anymore… I’m Sylvie now”
    也更進一步證實這點。
    之前也談過幾次,洛基的性別設定是「流動」的,在小說中也說自己無論身為男女都非常自在。
    而...容我大膽地說,這就是這個影集用非常輕柔的手法談論性別認同,
    畢竟,Sylvie就是在尋求對於自己最真實的故事,
    TVA也就代表著不容改變的傳統價值,
    一再要求「神聖的時間線不容牴觸」,就像在說「你這樣會造成社會混亂」「我要怎麼教小孩」,
    或者是像洛基這樣沒那麼明顯的質疑,覺得她只不過是個改過名子的洛基而已。
    “oh so you changed your name, brilliant”
    就如社會否定那些突破框架的人為自己創造的新故事。
    看來這寓言非常成功,
    因為我目前為止還沒有看到那群美國白人肥宅Youtuber憤怒地用同樣的標題和縮圖,
    作影片哭喊迪士尼愛政治正確的影片。
    (真的是有一整群人都在做這件事,而且訂閱數還不少,千萬不要去找)

    兩人走到了一棟小屋前,Sylvie直接把劍掏出來,一腳把門踹開,
    卻直接被其中的老婦實質意義上的轟出去,
    洛基笑了笑Sylvie的粗魯行為,換他上場,看到房裡的照片,
    巧妙變形成為她的丈夫,卻遭到跟Sylvie同樣的下場。
    從這一段我們可以明顯看出,Sylvie雖然是個洛基變體,但是兩人個性相差甚遠,
    你甚至可以說她跟一開始的索爾比較相像,魯莽、強硬,沒有洛基的狡詐氣息與優雅詞藻。
    就連她手持的大刀跟洛基的匕首也有這樣的對比。

    而這應該也跟他們不同的成長背景有關,
    像是Sylvie在這集另一個橋段有提到,她從一開始就知道自己是領養的了,也沒有什麼母親的回憶,
    所以,在她那條時間線之中,她可能反而是比較受寵愛的那個孩子,
    被奧丁暗中視為王位繼承人的第一人選,才養成了這種個性。
    而她還有提到魔法是自學的,
    代表她從小是受到戰士訓練,這點也可以從她跟TVA的打鬥看出來。
    由此可推斷,那個時間線也許也出現了一個行徑跟個性跟我們熟知的洛基比較相像的索爾變體
    說實在話,我還蠻想看到那個版本的索爾的。

    兩人在對話中才得知所有人都已經跑去搭方舟,試圖離開這個星球。
    要搭上方舟,就得先上火車,但是就跟所有末日電影演的一樣,
    只有最有錢的人才買得到車票。
    兩人偽裝成警衛和囚犯蒙混上車。
    當然,坐好了之後,又恢復這影集招牌的坐著聊天橋段,
    洛基表示自己的魔法是母親,芙麗嘉女王所教的,
    他在談到母親的時候,大概是這幾集以來第一次真正軟化,
    談到母親,洛基不再能繼續維持自己滿不在乎的面具,
    因為芙麗嘉是唯一真正理解他的人,
    當然,對於我們的變體洛基來說,他的母親還沒死,
    但是在命運的道路上,芙麗嘉的死已經是注定的結果了,
    而且還是被洛基自己害死。
    在漫威的《洛基》小說之中,芙麗嘉這樣說過:
    「我知道這是什麼感覺,我知道那種渴求,我知道它並不會消散,只會愈發壯大」
    對於洛基來說,他一生幾乎都是活在他人的陰影之下,
    不斷地向外尋求陽光,卻只看到陰影逐漸蔓延。
    奧丁想要一個充滿力量、剛強的兒子,
    不注重洛基能言善道的天賦,更是阻止他進一步跟母親學習"女人的"魔法,
    因此,洛基的天分,就逐漸轉成一種防禦機制以及詭計,
    他不停地惡作劇與謀略,就是因為所有人都將他視為異類。
    不過,只有母親芙麗嘉能夠看破這個詭計
    因為只有她願意拋開這些外來的框架,看見真正的洛基
    洛基對於幻術會有如此高度的掌握,其實也反映著其他人看待他,以及他看待自己的態度,
    對他來說,他這個人一向都是透過別人的反射呈現在世上,
    就像社會學家查爾斯‧庫利提出的「鏡中自我」理論,
    「我不是我以為的我,我也不是你以為的我,我是我以為你以為的我」
    雖然說這本身並不是壞事,
    鏡中自我其實不是一個負面現象,而是每個社會化的人都必經的過程。
    但是洛基已經把這個過程如此內化,只能從別人的眼光斷定自己的價值。
    在他的大半人生之中,洛基一直不是洛基,
    而是索爾的弟弟、奧丁的兒子、勞菲的兒子、薩諾斯的手下,
    在到了TVA之後,更看見命運直接指派給他最殘酷的身分:一個反派。
    洛基一生注定不是自己故事的英雄。
    我們的洛基雖然沒有親身經歷《黑暗世界》洛基所承受的創傷,
    但是,透過時間劇院播放的影片,他依然獲得同樣的啟示:
    他不能繼續扮演別人為他定義的角色,
    因為那位能看見真正洛基的母親,已經走了,
    如果他繼續扮演著這位反派,那就真的再沒有人能夠,或是願意理解他了。
    “she was the kind of person you’d want to believe in you”
    不知不覺之中,兩人就聊到了愛情
    當然,做為一個穿越時間與空間的故事,怎麼能夠不提到愛呢?
    自然而然地提到彼此的戀情,
    Sylvie談到了他與一個郵差的遠距離戀愛,
    該不會是...史丹李?
    不是啦,應該只是一個敷衍洛基的故事。
    也反問了洛基是不是跟某個公主...或是王子有情愫,
    洛基回答"a bit of both actually”。
    你以為我提到跟那本洛基小說中與一名地球男人的戀愛史,都只是我又在那邊腦補嗎?
    不要太驚訝,身為混沌之神,為什麼要遵守世俗的規則?
    進入過場畫面,切回火車後,Sylvie已經趴在桌上睡著了,
    此時洛基卻大方地在車廂中央與眾人唱歌,還換回自己原本的衣服。
    雖然洛基號稱自己是享樂主義,但是我們從沒看過如此陽光的洛基,
    看來這個變體已經愈來愈脫離本體了。
    而且,世界末日即將到來,當然是要慶祝一下的啊!
    (去看上一集解析這個象徵)
    在唱完之後,洛基豪邁地摔杯子,說:
    “Another!”
    這當然是在致敬索爾在《雷神索爾》第一集說的”Another!”
    回到劇情上,洛基行為引人側目,
    最終被車上的警察yeet出車窗,Sylvie也急忙跳車,畢竟時間平板還在洛基身上,
    狼狽地起身之後,才發現平板已經壞了。
    不過這也有可能是洛基的騙術,
    在《雷神索爾》之中有看過他掏出冰霜巨人的武器,
    所以他的東西應該不是藏在跟現實世界實際有接觸的地方,平板照理來說也不會碎裂成那樣,
    他有可能只是想要從Sylvie身上得到更多資訊,才這樣騙她。
    but hey, that’s just a theory, A TV THEORY
    光就預告來看,他們應該是真的被困在這裡啦,只是這個劇讓我變得有點太神經兮兮。

    洛基這時靈機一動,想到透過方舟逃命,
    但是Sylvie說方舟在神聖時間線上無論如何都會被摧毀。
    當然,洛基身為洛基,反答了一句:
    “Never had us on it”
    於是,兩人就帶著這最後的希望,趕往方舟,試圖劫船。
    在路途中,沒錯,又是兩人心靈交談的時間囉~
    Sylvie解釋了她心靈控制的原理,
    說遇到比較頑強的人的時候,需要動用對方以前的記憶來製造場景,
    此時也不經意地提到她得用C-20為TVA工作之前的記憶。
    什麼? 在加入TVA以前?
    TVA的組織與全體成員不都是時間管理員所憑空變出來的嗎?
    洛基當然馬上停下來追問,
    這才知道,原來TVA的員工全都是時間罪犯,
    被抹除記憶成為拉到總部,而不是被時間守護者憑空創造。
    所以,這就是為什麼上一集C-20會驚恐地說 "It’s real”
    還說"I want to go home”,
    當然,她指的家並不是TVA,而是地球,她原本只是個平凡的女子。
    基本上,TVA是一個由罪犯兼奴隸掌管、運作的監獄
    (Thor Ragnarok Grandmaster slave joke)
    同時,這也能解釋Mobius為什麼那麼喜歡水上摩托車了,
    他很有可能是來自90年代的加州衝浪男子,喜歡抽大麻,不停地說wow
    等一下...這不就是Owen Wilson本人嗎?
    所以,我們在第二集看到莫比斯不記得自己留下的水痕,
    還有懷疑法官跟其他的分析師交情甚好,
    可能都是因為他在辦案的過程不小心想起真正的過去,而再次被抹除記憶。

    那麼,問題就來了,這一切的大陰謀是為了什麼?
    為什麼「時間守護者」(如果時間守護者真的存在的話)要用鐵腕統治時間線?
    為什麼要抓這麼多人來洗腦、奴化?
    除了我上一部影片有提過的推論,
    也就是時間守護者可能是因為人們先否決自己的自由意志,
    兩手一攤接受命運宰割,才憑空而誕生的勢力以外,
    這,當然很有可能跟漫威另一個薩諾斯等級的大反派,征服者康有關。

    想想看,征服者康就是在各個時空亂竄,確保自己在唯一的時間線之中統治一切,
    而在漫畫中協助他進行邪惡計畫的愛人是誰?
    正是Renslayer,也就是這影集之中的法官,只有她號稱見過時間守護者,
    而且又剛好坐在長得很像征服者康的雕像底下,
    這是不是太明顯一點啦,我需要更困難的一點阿漫威!!
    康很有可能就是透過她來維持整個TVA的秩序。
    或者其實沒那麼複雜,Renslayer自己本身就是個大反派啦,
    還記得在汪達幻視的時後所有人都不覺得阿嘉莎是真正的幕後黑手嗎?

  • 引體向上訓練架 在 Fai Li Youtube 的最佳解答

    2021-03-01 21:00:44

    女子足球經理黃若玲,香港五人足球代表 李嘉進和陳懷志訪問

    新聞稿
    FIFAe Nations Cup 2021 TM
    中銀人壽冠名贊助 香港電競足球代表隊選拔賽
    啟動禮暨記者招待會
    新聞稿
    突破傳統運動界限 建構電競足球世代
    香港足球電競運動員選拔賽

    FIFAe Nations Cup 2021TM – 電競足球的世界盃賽事,邀請各地區足球總會派員參加今年8月在丹麥舉辦的決賽。香港足球總會(HKFA)將聯同香港電競總會(ESAHK)及數碼港,共同籌辦香港電競足球賽HKFA eFOOTBALL OPEN選拔香港代表隊成員。今日,主辦機構於數碼港商場的電競場地舉行活動啟動禮及記者招待會交代選拔賽詳情,並邀請香港體育專員楊德強主持啟動儀式。

    兩年前英國倫敦首次舉辦FIFAe Nations Cup 2019TM的預賽,當時大會邀請了20個國家代表爭奪電子競技世界盃。2021年國際足球協會決定將FIFAe Nations CupTM 成為一項國際公開賽事,全球的電競球迷終於可以參加官方舉辦的足球電競比賽。

    香港足球總會響應國際足協的邀請,舉行香港電競足球代表隊選拔賽,5位勝出者可以代表香港到丹麥與世界各地的足球電競精英,爭奪世界冠軍殊榮。這次選拔賽,不論男女,只要年滿16歲,又喜歡足球電競都可以參賽。公開選拔賽分為PS4及XBox One兩個遊戲平台進行,首圈(3月13、20 日)、次圈(3月14、21日)於線上進行,全部採取Best-of-1雙敗淘汰制,最後每個平台會有4 位選手晉級至 4月3日舉行的總決賽,角逐最高殊榮。這次比賽將會為香港代表隊選出5位運動員,由兩個遊戲平台 (PS4及XBOX ONE)各自的冠亞軍,以及跨平台的最佳季軍組成。除了得到獎金,5位被挑選出的代表隊成員亦會進行一連串的體能及技巧訓練,務求精益求精,在出戰FIFAe Nations Cup 2021TM前做好準備,為香港增光。
    香港足球總會副主席兼電競委員會主席霍啟山先生形容是次活動是香港足球界及電競運動界的一大盛事,足球電競運動已於世界各地流行多年,本港亦有不少團體舉行公開賽,但作為官方認受的選拔賽卻是第一次,代表了香港足球總會舉辦此活動是打破了傳統運動的界限,令香港體壇邁向另一個里程碑,就像大會的標誌一樣,有一隻腳劃破長空,把足球踢出了傳統的框架,令香港足球總會(HKFA)更創新、更有活力,他認為運動的類別及形式也要與時並進,實體足球比賽及虛擬的電競足球比賽可以相輔相成,令足球文化及體育精神充分融入在足球場及電競世界中。與此同時,國際足協將會按參加比賽運動員的個人成績,列出世界排名,讓大家參加日後同類比賽時都可以在這官方的排名榜上,力爭上游。

    香港電競總會創會會長楊全盛先生表示能夠與香港足球總會一同舉辦這次選拔賽是劃時代的合作,也證明香港電競業經過多年的努力,終於得到社會各界的認可。這是香港足球體壇及電競運動的一大盛事,鼓勵本港的足球電競愛好者,藉此打入世界運動舞台,參與國際賽事,為港爭光。既然電競運動已列入亞運的比賽項目,他亦寄望在不久的將來,電競行業可以爭取更多不同社會資源及支持,使電競亦能列入香港體壇的常規運動項目,令本地體育界與電競界帶來新景象,也為青少年打造另一條新出路。

    數碼港行政總裁任景信表示電競足球不受地域及社交距離限制,數碼娛樂及電競市場在疫情下仍然維持活躍,全球電競觀眾有增無減,不少傳統運動亦有電競化趨勢。數碼港作為本港電競產業的推手很高興能參與舉辦今次的香港代表選拔賽,為香港的電競運動員提供躋身國際舞台的機會。數碼港將繼續與業界保持緊密合作,進一步推動電競運動的發展,並為電競及數碼娛樂產業把握新常態下的機遇。

    香港電競足球代表隊選拔賽冠名贊助商 – 中銀集團人壽保險有限公司執行總裁鄧子平先生
    說:「今年足總將實體足球比賽引入電競足球比賽的虛擬世界,不但令人耳目一新,更開創了香港體壇的新里程。我們很榮幸能夠冠名贊助這項嶄新的電競足球運動,今後可以實體和電子渠道雙管齊下,全方位推動足球運動的發展,同時將其帶入青少年群體,讓青少年發揮電競才華之餘,也令足球在電競的領域大放異彩!」

    此外,大會亦請來香港五人足球的代表:李嘉進和陳懷志,以及香港女子足球賽的代表:
    袁凱狄和李穎欣即場進行FIFA演示賽。值得一提的是陳懷志,他除了是五人足球港隊代表,他更在兩年前獲得屈臣氏蒸餾水足球電競盃(FIFA)冠軍,無論是草地上的足球運動或者是電競場上的足球比賽都非常熱衷,他認為疫情下,令更多人由線下走到線上,教育如是,運動亦然,足球電競更可以無分國界地與世界各地的人切磋交流。

    今天啟動禮暨記者招待會圓滿結束,為FIFAe Nations Cup 2021TM香港電競足球代表隊選拔賽打開序幕,香港足球總會期待與各位香港電競足球運動員共同「突破傳統運動界限,建構電競足球世代!」

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