#關於如何挑選內衣 #必收藏
丟掉胸罩挑選迷思 讓副乳不再放肆!
大家最喜歡問我有關內在美的問題
今天就要來不藏私分享正確觀念
你不能不知道的事:
➡️內衣尺寸與穿著方式不正確
才是導致胸部變形與長副乳的關鍵!
不管是有鋼圈 / 無鋼圈 ,只要選擇不正確,皆會讓胸部陷入變型的危機!所以,副...
#關於如何挑選內衣 #必收藏
丟掉胸罩挑選迷思 讓副乳不再放肆!
大家最喜歡問我有關內在美的問題
今天就要來不藏私分享正確觀念
你不能不知道的事:
➡️內衣尺寸與穿著方式不正確
才是導致胸部變形與長副乳的關鍵!
不管是有鋼圈 / 無鋼圈 ,只要選擇不正確,皆會讓胸部陷入變型的危機!所以,副乳其實是自己錯誤觀念養成的😭。
相信每位女孩在不同的階段時,都會接觸到各類型的內衣,像是背心內衣、無鋼圈內衣 、硬鋼圈調整型內衣,它們都曾陪伴著每個階段的安心日夜。
你確定現在挑選的內衣尺寸/穿法觀念是對的嗎?
因為調查顯示,台灣女性有70%的人胸圍選擇太小,10%的人胸圍選擇太大,選對正確內衣尺寸的女生竟然只佔了兩成!?專家說,選錯罩杯除了可能使你的日常姿勢改變,最常見的狀況就是導致「副乳的外溢擠出」⋯⋯許多人為了要爆乳,所以內衣拿小一號,雖說會得到短暫的爆乳效果沒錯,但你知道胸部在走動時,其實會緩慢的晃移,這時候副乳就這麼默默形成了,這可不能輕忽呀!
所以現在讓Aniki來好好教教各位女孩們,如何正確選擇內衣尺寸與穿著方式,讓我們摒除錯誤的胸罩迷思,提防副乳生成吧!
#以下文章稍長但字字都是關鍵請耐心閱讀😂
相信還是有很多女孩
不知如何丈量自己的正確胸部大小
➡️今天就來來教教各位:如何在不求助內衣櫃姊的狀況下,挑選正確內衣的尺寸吧!
大家所知道的,內衣標通常是由數字和英文字母組成。
數字代表「下胸圍尺寸」,英文則是你的「罩杯尺寸」。
量胸圍的時候切記,最好穿著無襯墊內衣,注意皮尺的鬆緊程度,不要草率的圍繞一圈,而是像我 #第二張照片 一樣確實量點到點,也注意不要拉得過緊,否則壓胸、太緊,影響胸部和骨骼發展。
👉🏻上胸圍的測量,請保持皮尺在同一個水平上,以胸部最頂點為目標,圍繞身體一圈。
👉🏻下胸圍的測量方式,則以胸部正下緣為目標,圍繞身體一圈。
➡️至於什麼樣的尺寸是正確的呢?
大家常見的問題就是內衣選太小了。
穿太小的尺寸,就會如前面所說的胸型跑掉,再來!就是大家最困擾的副乳誕生~
建議大家判斷內衣合適與否時,像我#第三張照片 一樣用手摸肩帶到罩杯是「平滑順著下來的」,只要有一點凸起或是凹槽的話,就是不合適的了,而肩帶的長度與鬆緊,建議像 #第四張照片 一樣利用兩根手指插入肩帶內,若能順利上下滑動,才是正確的長度。
最後,稍作調整後再來檢視內衣是否平整,確定罩杯是否舒適且完全包覆胸部,下胸圍在背部肩胛骨的高度與胸下的線,應該是平行且高度一致的。
➡️已經有副乳的女孩該怎麼辦呢?
Aniki建議各位兩種方式:
👉🏻首先,按照上面的教學先淘汰掉自己不合適的內衣,並且在日常生活中,多嘗試做胸部淋巴的引流按摩,幫助自己養成已久的副乳問題,達到漸漸的疏通。
👉🏻第二,不管是有無鋼圈的內衣款式,可以選擇側邊包覆性較強的,再來下胸圍也很重要,也建議合適的大小是:可以放入兩隻手指並順利的左右滑動。
因為醫學的觀點來看,淋巴液是需要疏通流暢的,但若你穿下胸圍太緊的胸罩而造成淋巴結被壓迫,可會形成腫脹、發炎或是淋巴結阻塞等副乳狀況了。
➡️對於改善副乳問題
(想挑選無鋼圈內衣的款式的話)
Aniki推薦大家試試AM ME
『強效支撐防駝0副乳運動內衣』
這款內衣是利用側部斜邊加高與加壓條的設計來包覆副乳問題,再利用醫療布的面料與版型,來達到側胸與後胸的脂肪撫平。
但還是要提醒大家,就算穿著了機能性強的內衣,尺寸也是要合適才會有效用喔!
➡️最後的建議:
想維持好胸型除了靠內衣支撐外,體態與肌肉的支撐更是關鍵,練好背肌的話身體自然會挺,練胸大肌的話可靠它拉提胸部脂肪,對抗地心引力。
不管大家喜歡穿著舒適無鋼圈內衣,或是支撐性較好的有鋼圈胸罩,都建議要日夜交替穿,記得不要為了一味想要胸部集中與穩定,而去壓迫到胸型與淋巴循環,日積月累的錯誤穿著方式,可是會造成更麻煩的困擾。
穿上最舒服與合適的內衣,得到的自信,絕對是健康與心靈最好的朋友喔!
@ammesporty
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引流管英文 在 Facebook 的最佳貼文
【專文】談「血栓」
文/謝安民(退休心臟科醫師,曾任芝加哥榮民醫院心臓加䕶病房主任,心肺復甦委員會主席)
很多人對「#血栓」這個醫學名詞並不陌生,尢其最近由於發現打新冠病毒疫苗後,極少數的人有產生血栓的副作用,「血栓」又再度成為大家耳熟能詳的新聞話題。為了讓大家對血栓有更多的了解,我想介紹一下,有關血栓的幾個重要觀念。
血栓就是血管內的血塊。可以發生於動脈,也可發生於靜脈。英文血栓有兩個字;#thrombus(栓塞)是指在心血管系統當地產生的血塊,而 #embolus(栓子)指別處產生後流過來的血塊。血栓會引起血液循環不通暢,動脈的血栓會減少甚至中止血液供應,而使靠那條血管供應的組織缺氧或壊死。靜脈血栓則會使靠那條靜脈引流的地方充血/水腫。
引流管英文 在 廷豐水產 SoGood 莎媽廚房 Facebook 的精選貼文
-依然是沒有魚-
只好處理一尾 #混養虱目魚 自己吃
混養虱目魚很大,光看這片魚肚就知道了。雖魚刺多,但比起一般的虱目魚,混養虱目魚的魚刺是大根的。肉質的鮮甜無法與一般虱目魚比擬。
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#什麼是混養又為什麼要混養
這個故事要從 #文蛤 開始。首先,文蛤是屬於二枚貝斧足綱的貝類,是台灣重要的食用貝類之一,牠必須生存在鹹海水的環境中。
對水質及環境要求相當高,如遇到水質惡化、水源污染、空氣污染、天氣太熱或季節交替,以及養殖管理技術不當,都有可能會讓文蛤大量暴斃,而為了造就牠一個良好的生長環境,就出現了混養的功能性。
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#虱目魚
因為引流天然海水,所以水中藻類容易失去平衡,大量繁殖生長,造成文蛤損失,放養虱目魚的目的之一就是。
可以利用虱目魚去攝食水中藻類,並且虱目魚的便便,可以提高水中的養分。也就變成天然的有機肥囉。混養虱目魚不吃飼料,專門覓食絲藻。
虱目魚要好吃就是要在海水環境中生長,才不會有臭土味!而且英文名稱叫做milk fish「牛奶魚」可不是浪得虛名!真正海水的虱目魚肚,營養價值可是不輸給真正牛奶!
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下一次看到我賣混養虱目魚,不妨帶一尾回家試試看。份量夠,又便宜!重點是真的非常好吃!
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引流管英文 在 小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團 Facebook 的最讚貼文
<<國際接個甚麼鬼>>
#德國進修過的老萬醫師
老萬醫師又不知哪根筋被燒到了。
通常,他動輒在刀房內講著沒人聽得懂的德文諺語(講對講錯我們也不知道),然後覺得孤芳不能自賞,開始熱心教學。
開刀房是一個雞犬相聞、忙起來摩肩擦踵的半封閉空間。
而主治醫師決定了這個刀房內的主要氣氛。
老萬喜愛在刀房內各種開講、引得眾人紛紛走避,獨留對面的開刀助手我來含淚背誦德文的ABCD(阿、杯、ㄘㄟ、ㄉㄟ),還有甚麼捲舌音…喵的。然後搭配著聽了一萬零一次的華格納交響曲…zzz。(眼神死)
在眾音樂之中,沒有比這種一人強迫眾人中獎的放送更~讓人抓狂的。
最後更走火入魔,老萬自己燒了張無限loop的交響樂CD。往往開完一天的刀,耳際都還會傳來陣陣幻聽。
#對上超台的老狐狸醫師
相較之下,老狐狸只要不電人,就是開刀房內的老好人,閒聊的、路過的、順便來幫忙的,好不熱鬧!連他最愛的台語電台廣播,都可以隨便大家調來調去,偶爾聽著流行樂可以唱唱和和的,多好啊!
當時開刀房人力充足,那種team work的感覺真的很好。
當時。
一直到老萬醫師去參加了某次大型醫學會之後,又不知哪根筋被燒到了。
回到科內之後,大張旗鼓的要推廣科內「能夠跟國際接軌的醫療環境!」
我戴著口罩,給他一個隱形白眼,隔著口罩擋著的嘴角則是垮到不行。
這又是在幹嘛了啊?
嫌大家還不夠累嗎?
百貨公司週年慶的最新活動推出頻率都還沒這麼高,現在又是要演哪樁?
身兼總醫師的我隱隱、不!強烈的感到不祥預感!
老萬開心雀躍,握拳振奮:「Auf geht's!」
我:「………啊?」
老萬:「大家加油!」
原來所謂的國際接軌,就是要科內的各種口頭報告都使用全英文。
WT…(눈‸눈)
至於究竟是怎麼會受到這樣的刺激呢?
那就要怪常常有國外fellow來受訓的整形外科了(眼神殺過去)。
當時戰戰兢兢到充滿各種人種、膚色的討論室裡,有英國的、非洲的、跟大鬍子中東籍的。我真是緊張極了!畢竟等會接著學長報告完,就換到我要報告了!
果真座位前後都是各種口音的英文包圍著,我捏著自己的講稿反覆背誦台詞,就看到學長充滿自信地上去主持了,學長還穿著西裝好正式…
「古摸迷!欸V萬!」
咦?
學長:「土ㄉㄟ~意思~嗷兒journal reading」…bala bala
我驚訝的側了耳朵,看向台上那風度滿分、口條穩健、侃侃而談的學長,在~講~哪~國~英~文~阿?
不仔細聽還以為是在講台語?!
而且,學長那樣自信滿滿的模樣,如果當下畫面按個MUTE,就彷彿置身某心靈成長大師座談!嘴巴動得超流利的!
我一半驚訝、一半狐疑,用眼角瞄向周圍的外國fellow們,居然大家也憑憑點頭!
學長:「so…so…so以屌係供…this patient…he will…he was…」
.
.
.
當天進入的刀房之後,老萬醫師同樣告知刀房內的人員:「要接軌國際,所以你們以後在刀房內也都要講英文!」
當下我看到各種台語版的國語版的「靠杯唷」、「麥啦」都寫在刀房人員們的臉上。
果然,大家當天開刀都超~安靜的!
除了遞器械會唸出器械的英文名字之外,一切都在莫名好笑的沉默、眾人眼神互相示意中進行。
這時一台刀眼看就要結束,已經在最後收尾:放置引流管、關傷口縫合,這階段時,我跟刷手護士討了一個「J-P drain」。
老萬見獵心喜,問了:「賭 優 know why this drain is called J-P drain?」(果然也是台式英文)
挖咧…(不知道啦)
我:「two guys…Mr. J and Mr. P invented it.」
老萬開講了:「Jackson-Pratt Drain!J-A-C-K-S-O-N-P-R-A-T-T Drain!」
我:「…OK」
老萬還繼續要我跟著他復頌一次Jackson-Pratt Drain,我正無奈跟著唸的時候,這時隔壁整外刀房的外國fellow晃過來說要參觀!
而且正是那個大鬍子中東先生!我一看整個眼睛亮了!比例跟臉一樣大的鬍子原來是要用兩個一般口罩來遮住啊!超有趣的!
老萬醫師則是超高興有難得的國外觀眾,想到了他引以為豪的接軌國際,大聲又自豪的轉頭要旁邊流動護士遞東西給他:「普利斯 give me O-P site!」
OP site是一種軟薄膜敷料,用來貼在傷口最外側。
護士則是一臉登愣:「花特?」
老萬不耐:「O-P site!O~P~site!」
護士回:「re…really?」
老萬甩了器械轉頭:「歐~批~賽!」有點動氣到最後變成一整個台語腔都出來…
只見...
護士戴上手套(疑?)、一個箭步上前,把老萬臉上的口罩拔下
然後,護士手指伸進老萬的鼻孔裡…
「挖..鼻..屎..」(台語)。
(未完)
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全文連結:
「女外科的血淚史/國際接個什麼鬼」
https://maijonalisa.pixnet.net/blog/post/301000922