就算未來疫情趨緩解封，混合辦公也不會沒落，而是更普及成為新常態，因此微軟不斷進化 Microsoft Teams，幫助使用者提升工作效率，甚至保持身心健康

Microsoft Teams #會議室升級
💪前排介面（front row）：讓視訊者圖像與現場出席者的視線水平更接近，營造面對面的自然感覺
💪全新介面配置（new video layouts）：放大視訊者圖像，增強視覺上的存在感和真實感
💪Teams 智慧語音裝置：使用微軟語音辨識技術，識別會議發言者，並自動記錄會議逐字稿
💪簡報翻譯：與會者能自選語言觀看簡報
Microsoft Viva #員工體驗平台
💪Viva Insights：提供來自 Headspace 的引導冥想與內觀練習，幫助使用者放鬆身心
💪全新專注模式（Focus Mode）：關閉 Microsoft Teams 的通知，專心工作不受打擾
💪勿擾模式（Quiet Time）：在非工作時間關閉 Outlook 與 Teams 的通知

全新 #Fluid 跨應用程式管理工具，在 Microsoft Teams、Office、Outlook…上同步議程、筆記與任務
立刻看全新介面與影片介紹
https://aka.ms/MSTW_062101

日期 2021/06/23 星期三 農曆五月十四日 風速：

基隆市議員張淵翔服務處新式工作法✨
👉方式：臉書粉專線上直播服務
👉時間：週一~週五 10:30-11:00
👉內容：有趣的時事與基隆市新聞分享
因應新冠疫情，保持社交距離，淵翔的服務處暫時關閉，大家都少出門，少了與民眾面對面互動，因此淵翔開直播跟大家聊聊天，大家有問題也可以上線來問我歐👌
🎥直播連結: https://www.facebook.com/keelungsean/live_videos/
或是臉書搜尋keelungsean
張淵翔Line ID: @seanchang 聯繫電話：02-24692122

📣直播了一段時間，有民眾留言說：「謝謝一定要看你的節目太可愛了。」

＃今日分享主題：
分享一 台灣趣聞
疫情期間雖然路上車輛比較少，但還是要注意行車安全
台68線快速道路，南寮竹東段8.3公里處，21日傍晚5點多，發生連環車禍意外。
一名老婦人，因為騎乘電動機車誤闖，雖然馬上有救護車，將她引導到路肩，但這時後方車輛疑似分心，觀看婦人和救護車，沒看到前面車輛減速，又沒有保持好安全距離，造成6車連環撞。
https://reurl.cc/Q9Z11M

分享二 疫情心理學
從腦心智科學看壓力適應
腦心智科學非常重視人腦的本能和後天經驗累積的腦心智功能。在本能方面，包括感受壓力、害怕危險、競爭比較、逃躲危機、依附和親近、控制與成就感等，都是科學家曾提出的人腦基本特性。這些本能使人類在感覺有壓力時會引發焦慮、擔心、預期危險等情緒，且傾向做出快速、衝動、直接的反應，卻不見得能有效應對。

若是群體都「感覺有壓力」時，則容易引發競爭感、不安情緒渲染、人際比較和抨擊、責成歸罪等以情緒為主的因應模式（emotion-focused coping），更是容易讓整體社會感覺不安與不平安，親身經歷災難與觀察替代性災難（因觀察他人的遭遇而感同身受或感受到危機壓力，進而受到心理傷害），例如重大交通事故或隨機傷人事件，都很容易引發這種感受。
因此，以正念、「安、靜、能、繫、望」（促進安全感、維持平靜穩定、提升自我與集體效能感、保持聯繫、灌注希望）或「放、離、紓、轉、正」（放鬆及深呼吸、暫離現場、適度紓解情緒、轉換心境、正向思考）（參見延伸閱讀1）等為主的情緒調適模式，都能有效舒緩對於已發生災難所引發的不適感受。
參考資料：科學人雜誌 https://sa.ylib.com/MagArticle.aspx?id=5004

分享三 SDGs

自2021年5月疫情提升至三級警戒,全臺粉展開端上班、上課的長期
居家生活,極端炎熱的天氣使民生用電量大增,又發電機組歲修、故障
台電備轉容量率頻頻亮燈,臺灣缺電、重啟核四的討論也甚囂塵上。
然而,資源有限,創意無窮;與其陷入沒有結果的口水混戰,何不從今天開
始實行零成本的日常省電妙招,為臺灣減電力負擔,也為地球省下有限資源。
冰箱省電方法:
冰箱是家中一年四季、全天運轉的家電，要想省電，重點檢查項目絕不能少了冰箱。事實上從冰箱的選購、擺放位置、儲藏收納到使用習慣，每個環節都有簡單又立竿見影的省電技巧可以好好運用！
1.冰箱周圍溫度太高會增加耗電量，應避免放在陽光直射處冰箱四周要保留 10 公分以上通風散熱空間，散熱不佳會影響運轉效率
2.食物儲藏太滿會影響冰箱內的冷氣流通，耗電會增加 4 - 5%，平時採購就要適量，不要囤物，也要定期清潔冰箱、進行冰箱斷捨離
3.熱食放涼後再放入電冰箱，直接放入會提高冰箱內溫度、增加耗電量
4.冰箱不宜頻繁開關、開啟太久，否則壓縮機需要多運轉來維持溫度，因此冰箱內的食物平時就要分門別類擺好，取用時才能速戰速決
冷氣省電方法
如果冰箱是家中常駐的耗電小怪，那冷氣就是期間限定的耗電大魔王了！如何吹冷氣吹的省電又省錢，兩招就夠！
室溫超過 30 度以上，才開冷氣！
每兩週清洗一次濾網，提高降溫效率
開冷氣時設定在 26 - 28 度間，溫度每提高 1 度可省電 6%
開冷氣時搭配電風扇，加速空間的冷氣循環、提升舒適感
睡前設定舒眠模式，可以定時 4 小時關機或提高溫度
冷氣啟動時最耗電，切勿為了省電頻繁開關

其他省電方法
電鍋煮飯前先浸泡 30 分鐘，可以縮短烹煮速度減少耗電
各式家電不待機，工研院計算待機電力約占家庭用電的 7.4%
衣物累積一定數量後，一次用洗衣機清洗更省電
耗能又沒效率的老舊家電，該換就換
https://reurl.cc/VE40Ly

分享四 基隆市新聞
更改停水訊息：
台灣自來水公司第一區管理處為辦理瑞芳台二線76k+200及77k+930汰換管線工程，實施1000mm新舊管線更換
時間:6月30日上午9時起至7月1上午8時止，共計23時停水作業
地區: 基隆市中正區長潭里、砂子里、碧砂里、八斗里、海濱里、正濱里、和憲里、社寮里、平寮里、正砂里、新富里、新豐里；基隆市信義區孝德里、孝賢里、孝岡里、孝深里、孝忠里、東安里、東明里、東光里

停電訊息6/26 0時到6時止

基隆市中正區
中正路(單)141至143號,151號,165-1號
中正路119巷(單)3至31號(雙)2至26號,30號,40號
中正路119巷1弄(單)1至39號(雙)2至38號
中正路119巷15弄(單)1至17號,19號後面漁販
(雙)2至14號
東海街(雙)8號

東海街8號一樓
東海街大沙灣派出所口右後邊
基隆市中正區
北寧路(單)329至353號,371號,371-1號,487-1號
(雙)392至400號,472號,472-1號,472-1號前半部,476號
北寧路369巷(單)1至61號
(雙)2至58號,66號,66號左側汙水池,68號
北寧路396巷(雙)4至6號
調和街1巷(單)5號(雙)6號
望海港海巡署海防哨所旁(景觀燈)
北寧路369巷口LED智慧站牌
漁港一街長潭里漁港邊漁船上架場
北寧路371號左側20公尺橋頭處景觀照明
北寧路373號邊(望海巷漁港)

北寧路384號前BL2020電信箱
北寧路369巷口BL2030電信箱
北寧路371號前(號誌燈)
北寧路446巷口(號誌燈)
北寧路371號旁號誌桿(監視器)
北寧路369巷66號旁自立桿(監視器)
北寧路369巷47號旁自立桿(監視器)
北寧路369巷66號(長潭里安檢所)
北寧路472號附壁(有線電視增波器)
北寧路369巷61號
北寧路472號對面(望海巷營區)

就算未來疫情趨緩解封，混合辦公也不會沒落，而是更普及成為新常態
因此微軟不斷進化 Microsoft Teams，幫助使用者提升工作效率，甚至保持身心健康
讓我們來看幾個最新發表的好用新功能：

Microsoft Teams #會議室升級
🔥前排介面（front row）：讓視訊者圖像與現場出席者的視線水平更接近，營造面對面的自然感覺
🔥全新介面配置（new video layouts）：放大視訊者圖像，增強視覺上的存在感和真實感
🔥 Teams 智慧語音裝置：使用微軟語音辨識技術，識別會議發言者，並自動記錄會議逐字稿
🔥簡報翻譯：與會者能自選語言觀看簡報

Microsoft Viva #員工體驗平台
🧘Viva Insights：提供來自 Headspace 的引導冥想與內觀練習，幫助使用者放鬆身心
🧘全新專注模式（Focus Mode）：關閉 Microsoft Teams 的通知，專心工作不受打擾
🧘勿擾模式（Quiet Time）：在非工作時間關閉 Outlook 與 Teams 的通知

全新 #Fluid 跨應用程式管理工具
💧在 Microsoft Teams、Office、Outlook…上同步議程、筆記與任務

立刻看全新介面與影片介紹👇
https://aka.ms/MSTW_062101

#Microsoft #MicrosoftTeams #MicrosoftViva

因為我們家的教學文常常會被某頻道拿去致敬拍片，現在開始我自己拍就好，這是第一彈XD
文字版：https://www.kocpc.com.tw/archives/373478
這次為大家介紹幾個您應該要學會的超實用 iPhone 使用技巧，包括：拍照掃描文件存成PDF、聲控拍照、音樂辨識、重要來電勿擾模式排除、引導模式（小孩或朋友借手機時開啟）、擷圖進階功能、網頁文字搜尋、關閉所有鬧鐘...
喜歡記得按讚、訂閱開啟小鈴鐺喔！
＃iOS使用技巧 ＃教學 ＃iPhone

00:00 前言
00:12 內建音樂辨識
01:09 特定聯絡人勿擾模式排除
02:14 聲控拍照
03:36 引導模式（小孩或朋友借手機時開啟）
04:59 擷圖功能進階應用
05:45 網頁文字搜尋
06:18 一次關閉所有鬧鐘
06:54 拍照掃描文件存成PDF

當一個專業級果粉，你一定要知道這些 iPhone 小技巧！

鍵盤小技巧
1.自由移動游標 01:03
2.長按數字、標點 01:15
3.內建表情符號 01:21
4.搖晃手機刪除、還原 01:32
5.替代文字怎麼用 01:44

控制中心選單
1.長按進階設定 02:44
2.手電筒觸控調亮度 02:58
3.深色模式快速切換 03:26

iMessage這樣用
1.訊息特殊效果 04:34
2.動態文字、小動畫 04:45
3.玩小遊戲也可以 04:52

保護手機隱私
1.照片怎麼隱藏 05:46
2.「引導使用模式」怎麼用 06:08

聰明用 Safari
1.分頁一次關閉 07:10
2.網頁整頁截圖 07:21
3.快速切換瀏覽紀錄 07:51
4.快速找關閉的分頁 08:18
5.網站直接加入主畫面 08:41
6.「閱讀模式」怎麼用 09:03

快速清記憶體，手機不卡卡 09:34

#iPhone密技 #進階技巧 #好好用iPhone