【媽，我買房子了！】餐廳餐桌書架篇！
📍裝潢開箱 📍餐廳裝潢 📍小坪數 📍LDK開放式格局 📍餐桌 📍書架 📍牆面漆料

今天要來開箱的是，將人緊緊凝聚在一起的區域：#餐廳。

租屋的日子裡，下班女子曾在那有僅有6坪空間，小小的套房，使用一張房東淘汰的笨重生鏽辦公室鐵桌。

在那張壓著厚重玻璃桌板的生鏽鐵桌上讀書、準備研究所考試，用筆電寫稿、看劇、吃飯，甚至大同電鍋、熱水瓶，還有燙衣服？！

這些事，都加深我們對餐廳的渴望。

⭐預算有限，要有順位
說到買屋裝潢，人人都有心中的一把尺，但總地來說，誰都想要大空間、有棟距、採光好、動線佳，最好是能規劃獨立更衣室、工作室、視聽室，有孩子的話，還要有個遊戲室……

裝潢不若健達出奇蛋，買屋是現實，花錢是真實，在預算有限之下，沒有辦法所有願望一次滿足，就只能將心中所愛排出順序，確定順位，靜待夢想實現。

⭐裝潢預算先估算
關於裝潢預算的部分，有個概念是：新成屋一坪約1-7萬；中古屋一坪約5-8萬；老屋一坪約8-10萬。

其中的範圍，端視個人需求，最基本天花板、牆壁整理好就是區間最左邊，加個收納櫃子加一萬，看起來像個樣子再加一萬，要像居家雜誌當然就要一直往右邊增加。

⭐少蓋一座牆，即是多留一點光
下班女子以採光為優先考量。因為房子雖貴，但採光更貴，不希望再花錢蓋牆擋光，若客廳與餐廚區域隔牆，勢必會讓家中難得的採光受阻，所以狠下心捨棄一個房間，做成 #LDK開放式起居空間 的設計，希望下班後，全家可以在這個空間裡分別獨立又共處一室的活動。

這裡不只是用餐的餐廳區域，也是 #複合式的空間，能夠使用筆電工作、坐著看書閱讀，甚至彈起吉他，或是成為自然光下的攝影專區。

⭐傢俱選購思維
傢具選購偏偏是裝潢中最難、最有選擇障礙的部分了，在茫茫傢具海中，要怎麼確定「它」就是你的真命天子？建議可以先從一個最確定（最愛）的傢具下手，可以是沙發、可以是餐桌（餐椅比較容易，可以緩緩），再去搭配其他的傢具。

⭐是書架也是展示架： Mountain Living
下班女子第一個決定購買的家具，就是 Mountain Living Taiwan 上牆書架（推薦台中Ivy非常親切真誠）。記得當時瘋狂下班密集安排看房的時候，有天看房是設計師本人的家，恰巧看到這個 #THEO煙燻橡木層架，層架的材質是北美白橡木煙燻處理後，配上黑色烤漆鋼鐵，設計師用來當作他的展示櫃，而下班女子也一眼就愛上，北歐丹麥式的層架設計，在公共區域中，想放置什麼就放置什麼，我們能將生活中累積的樣子置於其中。

⭐是餐桌也是工作桌：比利時老件
令人無法抗拒的原木長餐桌，下班女子從臺北 有木 umu、 好木wood shop 、 W2-Wood Work，一路到台南的謝木木工作室、 從北到南跑遍了，如果喜歡很美麗的木頭，以上這幾家都很推薦。

不過後來下班女子愛上了特色設計家具與古件的氛圍，又開始從北到南，一間一間地找尋，從台北的 Delicate antique 、 覓得設計傢俬mid20th kiosk、 魔椅 、 摩登波麗，到台南的 broom design 畚、 法國舊舊 French Uncle。人家說家具也是看緣分，奇妙的是，在網路上，就怎麼看到一張桌子，似乎尺寸剛好，大小剛好，年份剛好，就連價格也很剛好，所以下班女子不遠千里殺去新竹的古物店 Natural n Vintage，購入這張比利時單抽書桌，桌子的年代約1940-1950。其中一張餐椅，則是在 加工廠台南店 覓得。

⭐選定牆面，就是你家中的主視覺
層架後的牆面，是下班女子最愛的牆面，紅磚砌牆後，再請師傅以特殊漆料 – #洞石 塗製。

最後，分享為村上春樹設計家屋的日本建築師 #中村好文 所說的：

「人住的空間，就應該與生活、感受都習習相關。空間好似融在一塊，但獨立使用時又不會太擁擠。」

這也是下班女子在預算有限下努力貫徹的。

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以上重點節錄自下班女子的部落格，更多詳細內容和照片請見👉https://luchiphoto.com/dining-room/

| 法國小孩拼爹娘 |

女兒在班上遇到小女巫事件時，有個法國朋友跟我說：「還好啦，至少在好學校拼的是成績，在不好的學校拼的就是衣服、男友這些！。」想想也是，人總是愛比較，在不同的社會階層比較不同的東西。

但女兒今天放學後跟我說，他們班和另一個班級的人吵起來了。因為在這個富人區的學校裡，同年級的學生都是住在附近有錢人家的孩子，只有三個班級是透過考試進來的特別班。今天他們班的同學就遇到住在附近的一個班級挑釁。

挑釁的內容很有趣，就是拼爹娘。其中一個小男孩說：「我爸可是火車站站長！」我聽女兒說完，忍不住回：「車站站長很了不起嗎？」地方媽媽我的阿公也是車站站長，是台灣現在僅存日劇時代不對稱建築的日南車站站長，但我阿公可是非常謙虛有禮的人呢！女兒說：「可能是很大一個車站的站長吧！」

拼爹娘的過程中，小女巫一號就說：「我父母都是建築師。」隔壁班有錢人家小孩就說：「建築師算什麼，我爺爺是建商，他才是真正蓋房子的人。」哇！連爺爺都拿出來拼了，我問女兒說：「你們沒有拼一下自己？」

女兒說有，他們班的同學就回應隔壁班：「我們都是憑自己實力考進來的，不是靠父母有錢住在學校附近！」然後呢？怎麼沒說你們班驚人的成績？是你們把學校升學率拉升起來，成為學校對外的門面。女兒：「有啊，小女巫二號就指著我和女巫三號，說我們二個上學期平均一個19.5分，一個19分，我覺得好尷尬。」這就對了，孩子們，拼自己才對！

剛來法國唸書不久，曾經遇到過台灣來的同學，一開口就問我哪裡人。我回答台北人，對方：「台北哪裡？」台北還有哪裡？要精確一點的話，台北市吧！對方又追問：「台北市哪裡？」喔，我懂了，小時候私立學校的經驗讓我知道對方要什麼，於是我說：「我家住在台北市忠孝東路四段，妳呢？」感謝爸媽，雖然是棟沒電梯的老公寓，地段說出來還是可以讓這種人閉嘴。

或許是天龍國長大，小時候拼爹娘的事情看太多，深知一山還有一山高。有些人覺得自己的父母很了不起，但總有更厲害的，我就有個同學的老爸曾經是大集團企業老董，後來成為十大通緝犯之首！說真的，爹娘實在不用拼，但大多數的孩子都沒有被教育到這個問題。

我聽著女兒的轉述，果然透過考試競爭出來的孩子們在辯論時的邏輯與立論都比較好一些，遇到這些富家少爺小姐的挑釁也沒在怕。此時我家爸爸又開口了：「女兒妳這樣也挺好的，見識過蒙馬特學校的笨蛋，也見識過富人區的布爾喬亞笨蛋。」🙄🙄🙄

下圖：難得應景一下圖文相符。地方媽媽我不愛跟人家比包、比鞋、比男人、比房、比包，我們來比個照片如何？剛剛接女兒放學路過精品街，香奈兒牆面的裝飾好可愛呀！（忘了說，香奈兒在跟對面的Dior比😂）

向標竿學習是很重要的，標竿人物使我們能夠勇敢丟棄覺得自己「不可能」的根深蒂固念頭。後五十人生可以更精采，但是，要先改變想法，才能抓到機會、看見出路。

歷史上，有很多人到了晚年，依然充滿活力和創意。
艾蒂(Mary Baker Eddy，1821-1910)在八十七歲那年，完成個人的使命─創辦一份具有宗教影響力的報紙《基督教科學箴言報》(The Christian Science Monitor)，這是一份難得一見、歷史悠久的好報紙；
英國作家毛姆(William Somerset Maugham，1874-1965)，他在八十四歲完成生平最後一本著作《卡塔麗娜》(Catalina)；義大利歌劇作曲家維爾第(Giuseppe Fortunino Francesco Verdi，1813-1901)，到了八十多歲依然創作不斷；
英國作家蕭伯納(George Bernard Shaw，1856-1950)，九十多歲了還持續在寫劇本，九十三歲時更寫下名劇《牽強附會的寓言》(Farfetched Fables)；美國現代建築開山祖師萊特(Frank Lloyd Wright，1867-1959)，他是大家公認二十世紀最偉大的建築師之一，他在八十九歲那一年完成最後一張建築設計圖。

他們的事例或許不是你我能相比的，上面的例子只是要證明一件事：年齡不是問題，知道自己「能做什麼」、「真的想做出什麼」才是關鍵。

取自《樂齡的幸福課》

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各位朋友，早安：

上面這段文字，對我來說相當激勵，我其實常常如此思想：也就是，我真正想做的事，可以用一生累積，不必非得急於一時！

這篇摘文是延續上一篇，用不同的方式回應「我是誰？」這個問題。我還是強調，即便不是老人家，對大部分的人來說，搞清楚自己想要甚麼，實在是無比重要的事—儘管這並非理所當然。

「我們要的是甚麼？」

這也是我幾乎都會問當事人的一個問句，這問句引領了我們當下的行動。譬如說，如果我們希望跟對方有真誠的互動，那顯然我們得要願意表達希望跟對方靠近的意願，而不是用言語打擊對方，又希望對方主動靠近。

我偶爾會提到，可以拉長我們的時間觀，去看待現在讓我們困擾的事。這本書可以幫助我們以一個宏觀的角度，去檢視目前的執著，是否有其必要性。

祝願您，能體會簡單的事能花時間反覆做，也能變得不簡單，只要我們夠專注，時間可以是我們的好朋友！

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ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/posts/3884176071598674

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你真心想要的是什麼？

【文/ 魏惠娟、王梅】

經過前面的練習，你對於自己的上層目標已經有一些想像了，接著，繼續想一想你的「行動起點」是什麼呢？很多人會在這裡卡關，不知道要從哪裡開始，不知道自己真心想要的是什麼。

￭ 這一生，你想留下什麼？

介紹幾個有助於找到下半場人生構想的方法。首先，是「以終為始」，想一想，你打算留下什麼遺產？你希望後人能記得你的是什麼？你希望你的親人、朋友如何描述你？史蒂芬‧柯維(Stephen R. Covey)《與成功有約》告訴我們，當蓋棺論定時，你希望獲得的評價就是你心目中真正渴望的目標。他教我們做以下的練習，請你準備筆記本，針對每一個問題，練習寫下你的答案吧。

一、你希望你的丈夫、妻子、父母、子女等親友，以及朋友、同事，如何
描述你？
我希望他們會說：
①是一個認真的人。
②是一個愛神也愛人的人。
③是一個不斷指引我們方向的人。
④是一個不斷把我再帶回軌道的人。
你呢？

二、失去了你，對於關心你的人有什麼影響？
失去我，他們會覺得：
①失去一個重要的、可靠的諮詢對象。
②失去一個總是讓我們﹁看見未來﹂的人。
③失去一個不斷引導我們﹁向未來伸展﹂的人。
你呢？

三、以終為始：你對人生最終期許是什麼？
我對人生最終期許是：
①活到老、學到老、做到老、貢獻到老。
②看見大方向，抓住大原則：做重要的事，做有價值、有意義的事，榮神益人。
③奔跑賽程，始終如一，直到那日，了無遺憾。
你呢？

四、這一生，你想帶走什麼？
探索下半場人生目標，可以從自己的興趣、嗜好或是曾經有過的心流經
驗來思考，試著回答下面的問題必定會有幫助。
①哪些事情對我很重要？
②哪些事情讓我感到快樂？
③在兒童時期和青少年時期令我快樂，我也很想重溫舊夢的事情是什麼？
④在職場上，做過哪些令我感到愉快，我也希望繼續下去的事情？
⑤哪些事情會讓我成為更快樂的人(不包括追求名利)？
⑥我最得意的天賦或才能是什麼？
⑦哪一類活動常帶給我新鮮刺激的挑戰？
⑧我覺得最有創意的事情是什麼？
⑨在長期打拚的過程中，我忽略了我的哪一項嗜好？
⑩哪些事情，是我一直想做，卻始終沒有機會做的？
⑪我希望拋棄哪些舊習慣？

如果有時間，你可以一一回答上面這些問題，必定會有所發現。

但是，經驗告訴我，忙碌的中年人士沒有動機回答那麼多問題，要他們拿起筆一一填答也不容易。《五十後的精采，來自你的行動與渴望》的兩位作者茱莉亞‧卡麥隆(Julia Cameron)、艾瑪‧萊弗利(Emma Lively)，認為下半場人生目標應該「要接觸自己真心喜愛的事物」，他們提供一個與上面類似的活動，但是更具體也更容易練習，例如：列出二十項令你心情愉快的事情。這個練習可能是一個起點，幫助你發展出一套生活座標。作者特別提醒我們，注意尋找最可行的構想、最真誠的想法，以及確實使自己興奮的念頭，在探索下半場人生目標時，學習表達真實的自己也是活躍老化的課題。

二十項令我心情愉快的事情是什麼呢？
①和朋友聚會，唱詩歌、閱讀／分享生命的話(《聖經》)。
②享受咖啡與烘培的香氣。
③擁有搖尾迎接、忠誠的狗。
④與朋友一起學習運動，做重量訓練、伸展活動。
⑤旅遊參觀、訪問交流。
⑥跟心意相同的人，一起交流學習。
⑦與一群朋友分享生命經驗與人生設計進度。
⑧設計好課程，開設好課程。
⑨走路散步、思考想像。
⑩朋友一起學習好菜好食、共食共享。
⑪一起去看望朋友，走出陰霾與自己的小天地。
⑫看見別人因為自己的幫助而變得更美好。
⑬真心倡議重要的事情：未來準備、終身學習、教學研究、人生設計、聚會模式。
⑭聆聽有內容的訊息、課程、演講。
⑮提供有品質的好產品。
⑯保持優雅、美麗、健康。
⑰提供(引介)各種自我超越的好東西。
⑱分享愛與關心，專業助人。
⑲讓自我感覺Loser 的人成為Winner。
⑳像一艘商船：從遠方來，無限供應。

以上的練習，不必拘泥內容是否宏偉，也不用管別人怎麼想，只要是你真心想要、真正令你喜悅的事情，就寫下來。我採用「想到就寫」的方法，不管順序、不修飾文辭，只要是真實的想法、真正令你興奮的事情。現在請你找個安靜時刻，練習「想到就寫」，寫下你自己的「真心想要」。

￭ 這一生，你想成為什麼？

以上兩個練習，都是很有用的思考方式，幫助我們構想下半場人生的「真正想要」。第三個方法是「榜樣學習」，在下半場人生設計過程中，向標竿學習是很重要的，標竿人物使我們能夠勇敢丟棄覺得自己「不可能」的根深蒂固念頭。後五十人生可以更精采，但是，要先改變想法，才能抓到機會、看見出路。

歷史上，有很多人到了晚年，依然充滿活力和創意。艾蒂(Mary Baker Eddy，1821-1910)在八十七歲那年，完成個人的使命─創辦一份具有宗教影響力的報紙《基督教科學箴言報》(The Christian Science Monitor)，這是一份難得一見、歷史悠久的好報紙；英國作家毛姆(William Somerset Maugham，1874-1965)，他在八十四歲完成生平最後一本著作《卡塔麗娜》(Catalina)；義大利歌劇作曲家維爾第(Giuseppe Fortunino Francesco Verdi，1813-1901)，到了八十多歲依然創作不斷；英國作家蕭伯納(George Bernard Shaw，1856-1950)，九十多歲了還持續在寫劇本，九十三歲時更寫下名劇《牽強附會的寓言》(Farfetched Fables)；美國現代建築開山祖師萊特(Frank Lloyd Wright，1867-1959)，他是大家公認二十世紀最偉大的建築師之一，他在八十九歲那一年完成最後一張建築設計圖。當然，這些都是世界知名的偉人，他們的事例或許不是你我能相比的，上面的例子只是要證明一件事：年齡不是問題，知道自己「能做什麼」、「真的想做出什麼」才是關鍵。

￭ 這一生，你真心想做的是什麼？

最後，如果還是想不出太多好點子，還是向前輩學習、多聽他們的分享吧《幸福退休新年代》的作者爾尼‧柴林斯基UErnie John Zelinski)匯聚了前輩所分享的下半場人生構想，哪些事情或許也是你想要做的呢？請試著勾選。

①重返大專院校攻讀某個學位，目的是學習而不是找工作。
②帶著相機前往非洲、南美洲、亞洲等地拍攝自然景觀。
③從事社會改革工作。
④當弱勢兒童的志工老師。
⑤增加太陽能方面的知識， 並協助推廣這項能源的用途， 以造福人群。
⑥至少去五十個國家旅行， 了解當地人民、歷史、經濟、地理和風俗。
⑦組織抗議團體，反對引起民怨的政治計劃。
⑧抱著愉快的心情退休，然後開一門課，教別人如何做個快樂的退休族。
⑨寫科幻小說。
⑩為自己居住的城鎮做歷史紀錄。
⑪創作並出版幾本詩集。
⑫做個宣揚環保優點的公眾演說者。
⑬經營民宿，不為賺錢、只為好玩。
⑭幫助家人和朋友改善生活。
⑮保持年輕的心情。

●設計你的人生下半場
透過上面不同的方法，你找到自己下半場人生目標了嗎？
一、請寫出你的目標。
二、請寫出你想做的事情。

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以上文字取自
樂齡的幸福課：設計你的下半場人生
https://www.books.com.tw/products/0010866327

@四塊玉文創/橘子文化/食為天文創 三友圖書-微胖男女編輯社
https://www.facebook.com/comehomelife/

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9/6桃園公益免費_2020心理健康月電影賞析_厭世媽咪日記
https://www.facebook.com/events/320966672649379/

已額滿9/7 台北公益免費講座_尊重且具體的要求孩子
https://www.facebook.com/events/813594242797945/

9/13桃園公益免費_2020心理健康月電影賞析_網癮小爸
https://www.facebook.com/events/303444434218085/

9/27桃園公益免費_2020心理健康月電影賞析_全境擴散
https://www.facebook.com/events/3193538510767410/

已額滿11/7 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
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