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𓌉◯𓇋 ‎#朝ごはん

松露炒蛋 ｜德式香腸
蘋果蕃茄生菜 ｜熱美式 ☕︎︎‎

打完疫苗邁入30幾個小時，早上起床已經沒有什麼不適了。

我的疫苗副作用算還好，也不是完全沒有（還好不是疫苗認證老人😆）

有朋友的副作用很嚴重，吃了4顆普拿疼。

接下來還是要持續觀察身體狀況 😉

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果然該來的還是會來
加入AZ戰隊之後
隔了約9小時開始眼壓升高
有頭暈感、洗個澡躺著開始全身酸
連呼吸都覺得酸痛
所以窩在棉被裡面 動彈不得
果然開始發燒了
吃了先前去康是美買的解熱藥
效果還不錯、聽說普拿疼全省缺貨了？！
雖然陣痛解熱了 那ㄧ晚還是很不好睡啊～
隔天也是全身無力發酸
（傳說中被車撞到隔天的全身酸痛感）
溫度也是升升降降
到晚上就好多了！
今天應該沒事了⋯⋯
😭我熬過來了！
現在只剩下注射的部位如果壓到會有點腫痛

#打完疫苗第一餐吃了Nene炸雞
（聽說有人的副作用竟然是食欲全開、還胖5公斤）
#雖然副作用難受但是內心很感恩可以有疫苗可以打（全世界還有很多國家在等疫苗）

😃還好我有先見之明在還沒有開始不舒服的那個下午先拍了新品、今天下午三點開始會在社團連波好幾套洋裝、我覺得超美、數量有限請洋裝控集合

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國際認證……年輕人無誤！✅

最近這幾周AZ疫苗接種完成的朋友非常多，
陸續分享著身體防衛戰激烈的戰況……😈
有發燒的、頭痛的、關節痛的、肌肉痠痛的……
其中最獵奇的就是放💨了！😆
看得我都好好奇打完疫苗後的我會變怎樣…🤩
畢竟像鬍子老爹那種老人🧓，
打完疫苗什麼事都沒有像沒打過一樣，實在很無趣……🤷‍♀️
還有自從去年全球疫情爆發後，
在台灣這個自外於世界的平行時空下，
養成了勤洗手戴口罩的個人與公共衛生習慣，，
太久太久都沒生病過……🤷‍♀️
終於可以藉著打疫苗的副作用當一回病美人……
還可以被國際認證是年輕人…
這些都讓我好期待啊！🤩🤩🤩
所以囉……
昨天上午打完疫苗後，抱著等待開獎的心情，，
一邊喝水一邊補充VitC, 靜待副作用的出現…🤩
終於！！下午3點多……
有囉，有囉，開始有一點fu……
肚子莫名其妙的開始滾了！
沒多久……就開始放💨💨💨
沒錯喔！都是至少三連發的連環💨💨💨
雖然這個反應讓人有點尷尬……😅
但放完之後真是通體舒暢，蘇湖啊！😆😆😆
沒想到這麼獵奇的疫苗反應我也有，那應該是滿普遍的吧……🤔
但是從頭到尾只有看到我的一位可愛的好朋友誠實表述過……
阿其他人是都沒有放連環💨嗎？🤔
沒有感受到那通體舒暢的fu滿可惜的耶！😂

正當我還滿足在那份舒暢中……
小戴戰印度選手第一局時我呼吸困難……😖
但這當然不能賴在疫苗頭上…
還好直落二贏了！歡呼小戴準備拿金牌了！🥇
後來到了8點半麟洋聖杯戰中國選手……
不知是看賽緊張還是怎樣……
頭殼開始越來越重，手臂也漸漸抬不起來……😩
第二局麟洋聖杯爽快的將對方殺到片假不留時，
越來越痛的頭殼還好可以藉著看賽轉移心情…😖
果然，金牌到手了！全台歡聲雷動！！🤩🤩🤩
但隨著激情退卻後，阿娘喂啊……😖😖😖😖
原本期待的發燒好像只有微夯夯，但……
狼癬癬，頭殼痛，手臂痠痛……通通來了！😖
在沙發上翻來覆去怎麼躺都不對……😩😩😩
頭痛讓眼壓越來越高，食慾不振讓我連水都不想喝……
氣自己到底白天人好好的在想什麼當病美人……真是莫名其妙！😤
還不停懷疑14天前打好疫苗的鬍子老爹都沒事是裝的！🙄
最後睡前聽從朋友們的建議普拿疼給它吞下去，
好不容易才終於能夠入睡……😴😴😴

好啦，這下我年輕人認證拿到了！病美人也當成了！
但這過程並不好受！！！😩😩😩😩
只是疫苗接種後的免疫反應就讓人如此不舒服…
更何況是不幸染疫，那一定更加痛苦啊……😖
所以囉，，，
一定要讓疫苗幫助自己建立起防禦機制，
在接種疫苗前後也一定要持續勤洗手戴口罩，，
保護自己也保護別人💕💕💕
大家才能盡快回到正常生活啊！🙂

好囉，我體內的AZ戰將們還在奮戰中，，
普拿疼的藥效已過，頭痛又要芽起來了……
我的AZ疫苗反應分享就到這裡囉！
有打疫苗的朋友記得休息，備藥，多喝水，
不管有沒有打疫苗都要維持勤洗手、戴口罩、保持社交距離的好習慣！👍
祝大家身體健康，早日回到正常生活！💕

師公級院長出馬：快打疫苗才有保護力！

終結疫情，最重要的還是在施打疫苗。

高雄市的施打邏輯非常清楚：
從年齡高往下打疫苗，一開始87歲、82歲、80歲到75歲往下調下來，在65歲以前高雄市都會採取這樣的做法，有學理和疾病治療過程的根據。
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高雄醫界師公級大老，高雄榮民總醫院前院長楊建芳醫師，針對長輩接種疫苗現身說法：

楊院長是高雄榮總第二任院長，退休16年，現在80幾歲了，已經打了一劑AZ疫苗。

打的第一天，感覺到除了打的部位有點痛以外，都沒有什麼感覺，第二天時候就開始好像感覺要發燒，再加上身體稍微一點疲倦，吃了一顆普拿疼，一直到第二天、第三天就沒有其他反應。

這是非常輕微的反應，也有碰到一些朋友，第二天的時候有一點發冷發熱，但是大部分到第三天以後，都會好轉。

楊院長鼓勵和他一樣的長輩族群快施打疫苗。

打疫苗的好處大家都知道，尤其是對老年的朋友們，打了疫苗，染疫後重症的機會就非常非常的少。最近一些死亡案例，事實上應該跟疫苗沒有直接的關係，而是本身身體狀況所致。所以還是奉勸老年的朋友，如果活動力還是比較強，還想出去走一走，趕快去打疫苗，對你一定非常有幫助。

AZ疫苗，有很多國家都提到可能發生血栓的問題，在歐洲部分，大部分發生在年齡比較輕的；莫德納疫苗會造成心臟發炎的事情，也是發生在年輕人會比較多。總結：比例上這些合併症的發生，還是算少之又少。
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高雄市 #疫苗施打，7/1 早上拿到疫苗，下午開始施打。

下午一點開始，我們先補打75歲長輩，有9個施打站：莊敬國小、巨蛋體育館、五甲龍成宮、鳳山體育館、展覽館、高雄科技大學楠梓校區、小港高中、岡山農工、美濃國中體育館。

7/2-7/4是72-74歲，總共我們規劃49處，通知書上都有時間、地點，就按照通知書的時間地點，來進行施打即可。
因為假如說都是早上去，會人擠人，所以我們分流辦理，7/2在下午4-5點，75歲長輩進行補打。
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高雄榮民總醫院 林曜祥院長，也說明長輩為什麼要施打疫苗：

大家若想回復正常生活，照顧自己的健康就是要打預防針。
從去年開始，國內所有的病例，總共有上萬個病人。年輕人得病重症、死亡率很低，但是50歲以上，差不多6個裡面有一個重症，其中有1%會過世，到80歲每2個有1個重症，4個有1個會死亡。
這就是為什麼政府要叫長輩大家趕快來打疫苗，我們如果在身體健康的情況下打疫苗，一般都沒問題。顧自己身體，保護後輩，要出來打預防針。
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高雄的醫護人員99%都打完，也都打AZ疫苗。
疫苗如果沒有打進去就沒有效，醫院假如大家都有集體免疫，院內感控就可以受到好的控制。

輪到你時，趕快去打疫苗，對自己或家人都有保護的效果，打疫苗傳染給家人的機會減少一半以上。大家都有打疫苗，整個傳染力都會降低，防疫期間我為人人、人人為我，把自己風險減到最低，就是防疫尖兵。
.
今天全國本土案例54例，高雄0例。

觀察今天全台灣疫情變化，新北市有22例、台北20例，連續第五天少於一百例以下，但也因為有些零星感染源無法溯源，在雙北地區仍有隱形傳播鏈無法排除。

高雄市也強化基層診所的通報，落實TOCC的詢問，加強在枋山、枋寮、獅子鄉以及雙北地區的活動史。

再次提醒基層院所：
14天3次、7天2次的呼吸道症狀，或家庭群聚的部分務必拜託一定要快篩！
假如確診個案而之前未依規定轉診採檢，會依傳染病防治法予以處罰。

為什麼要這樣做？
Delta病毒的傳播、傳染力比Alpha英國變種病毒株大概增加60%，原來R值是5，現在可能增加到6甚至8，這個都會增加防疫困難度。

另外對於鳳山的某個檢測發現陽性的個案，我們也同樣大範圍的疫調、匡列、隔離，採取最快速做法，也請大家配合與放心。

instagram: https://www.instagram.com/heyitsmindyy/
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嗨大家好👋🏻

今天的影片是和大家分享

希望大家會喜歡今天的影片
如果大家對我或是影片內容有什麼問題
都可以在底下留言
Thank you for watching!

#交換學生
#行李 #WhatsInMySuitcase

✉️後記一下
我覺得這次帶去美國覺得超級必備、好用的東西有
1.抹布
第一天到房間可以把櫃子、地板、門全部擦一遍
乾乾淨淨入住心情好
2.抽取式衛生紙
不知道為什麼美國只有抽取式面紙
沒有抽取式衛生紙?!?!
捲筒的我用了蠻不習慣的 面積很小 拿取時又不方便
3.維力炸醬麵（或任何泡麵）
剛到的頭一兩天還沒有時間去買食物的話
會發現台灣的泡麵爆炸好吃....
4.真空袋
我這次帶了很多衣服去 總共大概有30-40件左右
再加上棉被跟一個玩偶
如果沒有真空袋真的會裝不進行李箱
5.你習慣的棉被或玩偶！
因為這是我第一次一個人住家外面
尤其又是個陌生的環境/國家
可以睡我平常習慣的棉被讓我覺得很安心!!
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➿生活用品類
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2.KARACON Viral/Viral X系列隱形眼鏡
3.博士倫 保養液/海昌保養液
4.康是美 雙眼皮貼 S
5.優若美 痘痘貼
6.NARUKO 牛爾親研 茶樹抗痘粉刺寶
7.普拿疼 伏冒加強錠
8.日本EVE 止痛藥
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11.innisfree 護手霜
12.iPhone 手機殼
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➿保養品類
1.1028 眼唇卸妝液
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3.LOVEISDERMA 瞬效潔膚 植萃卸妝潔膚液
4.DR.WU 玻尿酸保濕精華露
5.ampm 1000分子玻尿酸角鯊烷修護精華
6.innisfree 綠茶籽保溼霜
7.KISS ME 睫毛卸除液

➿衣服配件鞋子類
1.mindy x oiiv stay短袖T恤
2.mindy x oiiv 帆布包
3.D+AF 極簡品味．素面尖頭圓跟穆勒鞋
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5.AIR SPACE S繞帶套指平底涼鞋
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7.converse 高筒帆布鞋
8.Dr. Martens 三孔馬丁鞋
9.adidas Stan Smith
10.無印良品 小白鞋

➿化妝品類
1.Too Faced Hangoverx Primer
2.ETUDE House UV Double Cut Fresh Sun Gel
3.Simplism簡單保養 防曬乳
4.Maybelline Superstay 粉餅
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17.KATE 三色眉粉盒
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46.Romand Zero Matte Lipstick
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➿行李箱
1.Allez Voyager 行李箱
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(*代表有點久以前)
白色上衣: 淘寶*
項鍊: stylenanda*
底妝: L'Oreal 24H恆霧無油慮粉底液
唇彩: 有點忘記了
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J.Lu - Melt
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