忍了很久終於可以公布了！
人生第一次的團購，就獻給夏姿集團下的
采采食茶文化 CHA CHA THÉ
要不是真心有愛
以我懶散的個性
怎麼可能會願意開團呢☺️

甜滋滋油膩膩的月餅，想必大家都很怕
以前每次遇到中秋就頭大
不知道該選什麼給客戶，也很怕收到不合口味的糕點
送我烤肉組合可能還比較開心（笑）

但自從去年認識 @chachatheofficial 的月餅
完全顛覆一直以來對月餅禮盒的恐懼
喜歡到去年 @plusheart 家入厝趴，我還買一盒送給她！
覺得不只包裝大氣，如同高訂禮服般優雅
內容物扎扎實實是好吃的！

其中個人最愛黃金干貝酥
鹹香的起司餅皮
搭配海味十足的頂級干貝絲
以綿密的綠豆沙及鹹蛋黃揉製
在一片甜滋滋的月餅市場異軍突起
絕對是最美味的配茶小點（配香檳也可以！）

另外，今年研發出的新口味「松露奶黃餅」
奶黃內餡加入香氣濃郁的松露
是大人口味的美妙韻味

特地為我的讀者們爭取到福利

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輸入折扣碼「ayako8312」
除了原本的九五折，還可以再折上九五折！
加上滿三千折兩百，就幾乎是九折以下的優惠
我的讀者們還有另一個好康
就是滿1000有獨家贈送茶包五入（累贈）
他們家的茶香氣十足，卻不澀口
對於茶也要求極高的老皮，給予很高的評價呢
（講一講覺得我們真是叼嘴夫妻）

但懂挑才是買貨人，才能分享最好的給妳們❤️

每年大約7月23日至24日之間，就會進入二十四節氣當中第十二個節氣的「大暑」，大暑與小暑一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令。古書《二十四節氣解》中指出：「大暑，乃炎熱之極也」，即指這是一年之中最熱的時候。自入夏以來，大地日以繼夜接收大量熱能，且不斷積累，直至大暑期間，蓄積熱量會來到頂峰，自然氣溫也就最為炎熱難耐。此時特別容易使人心浮氣躁且焦躁不安，有氣無力又無精打采，這便讓身心靈皆出現了猶如中暑般的不適現象

而日常只要謹記維持清淡飲食習慣，善用當令食材，便能發揮紓心消暑養胃氣的妙用。像是山楂、檸檬、西瓜、番茄、鳳梨、綠豆、薏米、紅豆、百合、豆芽、紫菜、黃瓜、南瓜、冬瓜等食物，都是一時之選！以下「五份大暑好滋味」，我們一起吃出豔夏健康與活力！

❶山楂桃子金桔茶
🔸食材：
山楂乾50克、水蜜桃兩顆、金桔7顆、薑片3片、冰糖20克

🔸操作：
1.山楂乾先沖洗乾淨，接著蘋果切丁，金桔對半切

2.鍋中注入1000c.c的水，加入薑片、山楂片及適量冰糖，蓋上鍋蓋小火煮5分鐘，水滾後加入金桔悶煮15分鐘，關火再放入水蜜桃丁，放涼或冷藏後即可飲用

❷西瓜綠花椰沙拉
🔸食材：
青花椰80克、西瓜3片、橄欖油一大湯匙、蔓越莓乾10克、杏仁片15克、費達起司25克

🔸操作：
1.青花椰洗淨汆燙瀝乾後裝盤，淋上橄欖油，再加入西瓜丁及杏仁片，最後灑上蔓越莓乾和費達起司即完成，亦可再淋上巴薩米克醋增添酸香風味

❸野莓冬瓜水晶凍
🔸食材：
冬瓜磚150克、洋菜粉1包、新鮮綜合莓果

🔸操作：
1.鍋中注入1000c.c的水，放入冬瓜磚熬煮後然後放涼備用

2.將洋菜粉倒入冬瓜露中拌勻，以中小火加熱3分鐘後熄火

3.將冬瓜露倒入容器中，於室溫下凝固後再放入冰箱冷藏

4.食用前再擺上洗淨綜合莓果，滋味酸甜美妙

❹無花果薑汁蜜飲
🔸食材：
無花果丁60克、檸檬汁30c.c、無糖薑汁汽水300c.c、蜂蜜1湯匙

🔸操作：
1.薑汁汽水倒入杯中，放入無花果丁、檸檬汁及淋上蜂蜜，飲用時再攪拌均勻即可

❺元氣什錦多寶粥
🔸食材：
綠豆、紅豆、黑豆、芸豆、大米、小米、黑米、百合、蓮子，各100克、紅棗8顆、冰糖30克、海鹽10克

🔸操作：
1.將材料泡水1小時，其中紅豆可泡久一點。因泡水較易煮透，口感更好

2.瀝乾後將食材倒入慢燉鍋中，倒入2500c.c飲用水，燉煮兩小時

3.起鍋前加適量冰糖與海鹽調味20克即完成，冷、熱食皆宜

#大暑停看聽
⚠️定期安排運動排汗時間，亦是消暑散熱良方

⚠️夏季適量吃冰解暑無妨，但切勿過量，否則可能引起腸胃等臟腑機能之不適現象

⚠️皮膚是人體重要的散熱器官，自毛孔中流汗即是主要管道，且可維持新陳代謝正常運轉，若長期處於冷氣房中，會降低流汗率，便可能因身體機能受到運作阻礙而產生不適

⚠️三伏貼方案
「三伏貼」為著名的中醫療法，其以「冬病夏治」的概念，在一年當中最熱的三天(亦稱三伏天)，於特定穴位貼上對應的中藥方，連續3~5 年於此時進行調理，用以減緩冬季氣喘、過敏、虛寒手腳冰冷體質等毛病。夏季因血液循環佳，體內陽氣盛，皮膚毛孔張馳，可有利外敷藥物滲透、祛除邪氣，但仍需注意貼敷時間不宜過長，若出現紅腫癢等現象，即應停止使用

其主要以具有辛溫透散特質的中藥材，製成糊團餅狀，常用如白芥子、細辛、乾薑、附子、薑汁等，利用藥性與暑熱氣候互相引導，使辛溫由背入肺，對肺寒症之氣喘、過敏鼻炎、體質虛寒等進行調理。施行前，仍應由專業中醫師問診評估，再斟酌應用

三伏天，分為初伏天是在是夏至後的第三個庚日；中伏天是夏至後的第四個庚日；末伏天則是立秋後第一個庚日。2021 年的三伏天分別是：
🔺初伏：國曆 07/21-07/23
🔺中伏：國曆 07/30-08/02
🔺末伏：國曆 08/09-08/11
然古今氣候差異甚巨，如今只要在夏至過後、炎熱時節便可施行之

#同場加映
•檸好，歡迎光臨！ https://reurl.cc/9raoR8

•5個西瓜吃一口就好的理由 https://reurl.cc/bXA4ld

•5個吃番茄的好處 https://reurl.cc/Q9x9R9

•夏日吃鳳梨的5個理由 https://reurl.cc/7rmrdQ

•5個吃無花果的好處 https://reurl.cc/noA62d

•5個豆類的優點 https://reurl.cc/YOp7E4

•五味夏日滅火大隊 https://reurl.cc/DgEgqO

•五個健脾除濕的食材 https://reurl.cc/VElEm6

•5個吃南瓜的好處 https://reurl.cc/MAVA9X

•5個夏日吃冬瓜的好處 https://reurl.cc/R0m0DD

•5款花椰菜的優點 https://reurl.cc/VElEo5

•5個薑薑好的理由 https://reurl.cc/4an5jY

•5個吃蜂蜜的好處 https://reurl.cc/noA6Nn

#凱鈞話重點
#五份大暑好滋味

⭐️防疫期間全民在家煮起來👨🏻‍🍳，
大受好評的：
1、義大利托斯卡那橄欖油組
2、萬用義式香料組
新鮮美味再上架。
你的廚房絕妙小幫手！
《7月9號結單》

香氣四溢的佐料是義大利家庭料理的最大功臣。簡單的香料隨手撒在菜餚上，就能在自家的廚房輕鬆料理出美味的”義國”料理。

1、《義大利托斯卡那橄欖油組》
義大利－托斯卡尼Tuscany 得天獨厚的地理環境與完美氣候，孕育出享譽全球的紅酒產地與饕客趨之若鶩的優質橄欖。位於Chianti(奇昂地)心臟地帶的Cerrini製油坊，精選新鮮橄欖果實，遵循傳統技法也同時結合最新科技，保留住特級初榨橄欖油中最豐富的營養精華，也呈現液體黃金最佳的香氣與口感。
Cerrini最新推出 - 特選4款最經典的時尚義式風味橄欖油: 松露、檸檬、羅勒、義式辣椒，不僅為菜餚增添絕佳風味，限量 *獨家* 的時尚復古包裝也能成為餐桌上的視覺饗宴。

《松露特級初榨橄欖油-五辛素》
松露是美食界堪稱為餐桌上的鑽石，歐洲人將松露、魚子醬與鵝肝並列為世界三大珍饈。黑松露特級初榨橄欖油 ，獨特迷人的香氣，讓簡單的菜色瞬間升級，輕鬆調配各式佳餚。
適合淋灑在香煎炭烤的肉類或魚類、燉飯、湯品、義大利麵等，甚至簡單地搭配烤得酥脆的歐式麵包，也是一道允指回味的開胃菜。

《羅勒特級初榨橄欖油-全素》
在歐洲被譽為«香料之王» ，地中海廚房中最常使用及受歡迎的首選香料－羅勒，與番茄是最經典完美的搭配。不論是用於涼拌，烹煮，熬湯，爐烤，其清爽的口感與濃郁香氣，絕對是義式香料中的明亮之星。義大利最著名的青醬魅力即是以羅勒香草臼磨的醬汁。
將新鮮的Mozzarella馬扎瑞拉起司搭配厚切牛番茄與一丁點蒜末，淋上羅勒特級初榨橄欖油，是地中海飲食中最經典日常的美味；也可以添加於義大利麵或Pizza，享受絕妙的新滋味。

《檸檬特級初榨橄欖油-全素》
將陽光的味道帶上餐桌，清新芳香的檸檬為橄欖油增添更多大自然的美妙氛圍，宛如沐浴在托斯卡尼的艷陽下，健康更有活力，橄欖和檸檬的搭配是另一層次的美味，可運用在各式料理上；除了涼拌沙拉，也適合搭配烤肉去除油膩，海鮮，蔬菜，麵食等。擁抱幸福，有了清爽健康的料理，讓菜色有了不同的美味饗宴。

《義式辣椒特級初榨橄欖油-全素》
辣椒在義大利有特別的意義，當地人將紅色辣椒掛在家中，是帶來好運的象征。在食材上如何搭配，才能展現當中的精髓，辣椒結合溫潤初榨的橄欖油，與地中海美食融為一體，渾然天成輕微的辛辣，口感柔和適中，不嗜食辣的人也能輕鬆享用。料理完成後淋上，為佳餚添加香氣。
《一組四罐》
《售價1100台幣》
容量: 125ml x4
重量: 約685g（含外包裝）
產地: 義大利
成份: 100％義大利特級初榨橄欖油
保存方式 : 請保存於乾燥處並避免日光照射
賞味期限: 羅勒，檸檬，辣椒特級初榨橄欖油 24個月/ 松露特級初榨橄欖油 18個月


2、《萬用義式香料組》
《義式香蒜辣椒風味香料》
《 五辛素》
成份:紅辣椒，蒜，鹽，洋香菜葉

在義大利的每個家庭，香蒜辣椒橄欖油義大利麵是一道必備，美味又簡單且輕鬆上桌的家常菜色。
大蒜、辣椒、濃郁撲鼻的香氣與洋香菜葉的清香原味，加入義大利麵條的麥香與橄欖油融合，躍升成迷人的滋味。
別忘了還有增添美味的秘訣：
拌抄義大利麵條時加入一點煮麵的水，因為其中的澱粉質有助乳化醬汁。義大利人每當手邊食材缺乏時便會煮這道最受歡迎的平民料理，也是懶人與不諳烹調人士的廚房救星，步驟簡單且能快速上桌，樸實不敗的經典美味，讓人回味無窮。

《義式地中海風味香料》
《五辛素》

成份 : 紅辣椒、 番茄 、奧勒岡葉、鹽、蒜、黑橄欖

傳統的義大利飲食中，常使用番茄為主材料，加上馨香的地中海香草，其中奧勒岡葉
濃郁的香氣最適合搭配披薩或義大利麵。黑橄欖獨特的香氣搭配上加入些許辣椒的番茄醬汁，也可另外加入少許的酸豆，整道濃郁香辣的義大利麵，便可盛盤上桌嘍。
貼心建議: 可酌量撒下帕瑪森起司，讓料理更加滿分！

《義式檸檬風味香料》《五辛素》
成份 :洋蔥、蒜、鹽、番茄、檸檬 10%、羅勒葉、黑橄欖

濃濃義大利風情，充滿陽光散發出柑橘的香氣，帶點檸檬的淡香，
口感清爽，享受健康的手作料理。
在平底鍋中加入橄欖油，以小火預熱，加入2湯匙的檸檬風味香料微拌抄，再加入麵條與香料拌勻後即可盛盤，上桌前建議淋上Cerrini檸檬特級初榨橄欖油，讓風味層次更加提升，加倍美味。

-義式香蒜辣椒風味香料
-義式地中海風味香料
-義式檸檬風味香料

售價：590台幣 (3包一組不分售)
內容量：100g x3
賞味期期：24個月
保存方式：開封後請放至陰涼乾燥處或冰箱冷藏

#義大利原裝進口好香料
#阿全嚴選

面對疫情仍然嚴峻的當下，除了仍不能鬆懈防疫管控措施外，安住自身的心、維持正能量也是一種增加免疫力的方法。
為此，雨揚老師特別錄製這首動感的《極樂淨土》，不僅主聲的部分，連同合音也是由雨揚老師一人完成，就是希望可以用輕快明亮的音樂及歌聲，帶給大家一個滿滿的正能量，幫大家加油打氣！

《極楽浄土》
Lyrics : MARiA
Music : toku

月明り昇る刻
於月色升起之際

灯る赤提灯
點燃紅色的燈籠

祭囃子の合図
祭典配樂是暗號

ふわり蝶が誘い出す
誘惑夜蝶翩翩飛出

（ちょいと覗いて　見てごらん）
若有似無地睥睨窺覦

迷い込めば　抜け出せない
一旦深陷其中 便難以脫身

（楽しいことがしたいなら）
既然想要尋歡作樂

おいでませ　極楽浄土
歡迎來到 極樂淨土

歌えや歌え　心のままに
且歌且唱遵循本心

アナタの声を　さぁ聞かせて
讓我聽一聽你的歌聲

踊れや踊れ　時を忘れ
手舞足蹈忘卻時間

今宵共に　あゝ狂い咲き
今夜一起 狂亂綻放

美しく咲く花も
縱然是嬌嬈盛開的花兒

いつか散りゆくもの
終有一日亦將凋零衰謝

それならこの一夜を
不如把握這一個夜晚

もっと熱く愛したい
更加火熱地獻出愛意

（ちょいと「いいこと」いたしましょう）
稍微做一些”美妙的事”吧

これは夢か幻か
如夢似幻已然分辨不清

（嘘も真も無い世界）
不存在虛實的世界

ゆきましょう極楽浄土
一同前往 極樂淨土

歌えや歌え　心のままに
且歌且唱遵循本心

乱れる髪、息も気にせず
無需掛心那凌亂的髮絲和喘息

踊れや踊れ　時を忘れ
手舞足蹈忘卻時間

今宵共にあゝ狂い咲き
今夜一起 狂亂綻放

（ちょいと「いいこと」いたしましょう）
稍微做一些”美妙的事”吧

（嘘も真も無い世界）
不存在虛實的世界

ゆきましょう極楽浄土
一同前往 極樂淨土

歌えや歌え　心のままに
且歌且唱 遵循本心

アナタの声を　さぁ聞かせて
讓我聽一聽你的歌聲

踊れや踊れ　時を忘れ
手舞足蹈 忘卻時間

今宵共に あゝ狂い咲き
今夜一起 狂亂綻放

今宵アナタと狂い咲き
今夜和你一起 狂亂綻放


※版權所有：原唱歌手本人及其唱片公司所有。
※使用目的：為撫慰人心，散播正能量，非營利使用，歡迎購買原版專輯。

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lrc 歌詞
在我心裡你最好~石雨菲》

[00:00.00] 在我心裡你最好
[00:00.74]
[00:00.89]演唱：石雨菲 詞曲：夢秋
[00:01.05]
[00:25.20]說不出你哪裡好
[00:30.72]為何喜歡真不知道
[00:36.42]微微一笑都感覺美妙
[00:41.74]愛你讓我無可救藥
[00:47.50][02:16.76]是否優秀不重要
[00:53.03][02:22.29]只要給我一個依靠
[00:58.64][02:28.10]用真心點燃愛情火苗
[01:04.20][02:33.47]從此將我緊緊擁抱
[01:09.71在我心裡你是最好
[01:15.67][02:44.78][03:29.31]有你每天我都驕傲
[01:20.89][02:50.20][03:34.87]這樣的緣分不多不少
[01:26.46][02:55.87][03:40.44]彼此堅守愛的城堡
[01:37.77][03:07.20][03:51.81]誰也無法代替的了
[01:43.17][03:12.75][03:57.16]這樣的緣分不遲不早
[01:48.79][03:18.17][04:02.84]只需享受愛的美好

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♫♬❤《你不來我不老~高安&西單女孩》歲月花開早， 情緣總遲到。我欠你個昨天 ，你還我個明朝........超級好聽
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我用時光等你 你不來我不老
等到我鬍子長了 你髮絲及腰
歲月花開早 情緣總遲到
我欠你個昨天 你還我個明朝
我用一生等你 你不來我不老
等到那月亮圓了 這炊煙飄渺
候鳥已歸巢 相思還安好
你是我的玫瑰 你是我的芳草

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[offset:0]
[00:00.01]你不來我不老
[00:01.01]
[00:03.52]作詞：田然
[00:05.10]作曲：李悠揚
[00:07.92]編曲：馮丹
[00:09.94]演唱：高安,西單女孩
[00:15.66]
[00:23.40]男：某年某月你踏進我心跳
[00:28.95] 讓我的世界燦若火苗
[00:33.48] 積攢所有的美好
[00:36.34] 做幸福大禮包
[00:39.18] 不要轉身讓你思考
[00:44.22]女：幾分幾秒我收到你相邀
[00:49.39] 讓我的故事從此美妙
[00:54.24] 編織四季的情調
[00:56.90] 做溫暖小棉襖
[00:59.95] 遮擋風寒呵護你微笑
[01:04.44]男：我用時光等你 你不來我不老
[01:10.08] 等到我鬍子長了 你髮絲及腰
[01:15.14]女：歲月花開早 情緣總遲到
[01:20.49]男：我欠你個昨天
[01:22.98]女：你還我個明朝
[01:25.24]男：我用一生等你 你不來我不老
[01:30.88] 等到那月亮圓了 這炊煙飄渺
[01:36.02]女：候鳥已歸巢 相思還安好
[01:41.16]男：你是我的玫瑰
[01:43.07]合：你是我的芳草
[01:47.99]
[02:08.04]男：某年某月你踏進我心跳
[02:13.50] 讓我的世界燦若火苗
[02:18.07] 積攢所有的美好
[02:20.73] 做幸福大禮包
[02:23.68] 不要轉身讓你思考
[02:28.78]女：幾分幾秒我收到你相邀
[02:33.95] 讓我的故事從此美妙
[02:38.81] 編織四季的情調
[02:41.41] 做溫暖小棉襖
[02:44.09] 遮擋風寒呵護你微笑
[02:48.82]男：我用時光等你 你不來我不老
[02:54.80] 等到我鬍子長了 你髮絲及腰
[02:59.99]女：歲月花開早 情緣總遲到
[03:05.02]男：我欠你個昨天
[03:07.46]女：你還我個明朝
[03:09.77]男：我用一生等你 你不來我不老
[03:15.21] 等到那月亮圓了 這炊煙飄渺
[03:20.50]女：候鳥已歸巢 相思還安好
[03:25.69]男：你是我的玫瑰
[03:28.18]合：你是我的芳草
[03:31.55]男：我用時光等你 你不來我不老
[03:37.30] 等到我鬍子長了 你髮絲及腰
[03:42.48]女：歲月花開早 情緣總遲到
[03:47.44]男：我欠你個昨天
[03:50.14]合：你還我個明朝
[03:52.28]男：我用一生等你 你不來我不老
[03:58.07] 等到那月亮圓了 這炊煙飄渺
[04:03.08]女：候鳥已歸巢 相思還安好
[04:08.29]男：你是我的玫瑰
[04:10.67]合：你是我的芳草
[04:14.73]合：你是我的玫瑰
[04:17.15]合：你是我的芳 草
[04:24.45]


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