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【09/29 星期二 絕對音樂】

「一生中，總有那麼一段時間，需要你自己走，自己扛。
不要感覺害怕，不要感覺孤單，這只不過是成長的代價…」
SO~~溫柔要有，但不是妥協，我們要在安靜中，不慌不忙的堅
強。

下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

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《慢活，才能感恩、得到更多！台大教授：時光留給最重要的人，是生活最美好的速度》

曾經我在三十一、二歲時，有些自豪得意，我常是紅眼班機的空中飛人。為了陪伴當時的女朋友、後來的妻子小瑜，因我們兩人雖都身在美國，但相距數千里之遠，於是搭飛機來回成了最佳選擇，而我也總挑選那最晚的班機，依依不捨的離開。
特別上了飛機後，我並未入睡。因當時我身在矽谷科技業，正為工作打拚，且還一邊攻讀EMBA學位，於是當飛機坐穩後，我總是拿出作業，並搶在降落前，完成功課。

雖然熬夜未睡，卻覺得頗有成就感。江山美人，都兼顧了。

大概是如此習慣，讓我回到台灣教書後，仍總把出國行程，排得緊湊異常。最誇張的一次，有場遠在美國的研討會，我算準於當日清晨抵達機場，再幾乎分秒不差地到達會場，而等研討會響起結束掌聲時，我又宛如聽到起跑槍響，轉身衝刺，趕赴機場回國。

但幾年下來，卻漸漸覺得，有些「忙茫盲」。理論上，是獲得到了幾個小時或半天、一天的光陰，但怎麼好像卻失落了更多？

忙，才更要讓心慢
最初，我也試著說服自己：「沒辦法啊，工作本就這麼忙。」
不過，若我們經常與自己對話，或聽從建言，便容易明白，人生正是因為忙，才更要花時間讓自己「慢」。

故於幾次「慢」之中，我明白了真正的收穫。如後來的海外研討會，我會試著讓自己多留一天。因數字算不出的是，多留這二十四小時，對於往後的工作，竟有意想不到的功效。
原因很簡單，在多留下來的時間裡，我和其他與會的專業人士，共遊當地城市。於是，不僅見識了新的人文風光，更與相同領域的工作者，多了一份難得的情誼。

在不疾不徐裡，才能看得見深度。如當不同文化、不同背景，與相同的知識碰撞後，會有哪些不同角度、卻同樣精采的火花？這些心得，很難在一、兩個小時的演講中呈現或吸收，但透過結伴同遊，我們慢慢會看見，並漸漸互相啟發。

特別，當一同「玩」過、一同見識美景與美食，與僅僅一同出席研討會，那又是不同友情，於是當各自返國後，我們也會更常聯繫，在人生中互通有無。

慢，是一種刻意練習
但讓人好氣又好笑的是，即便理智上知道要「慢」，但實際行為上，卻需要不斷的練習。如我自二○一三年起，陸續參加國際六大馬拉松賽事。但最初幾回，我總覺得飛來國外跑馬拉松，難免耽誤職場正事，故總把行程壓縮到最緊，最好是傍晚飛抵，隔天凌晨就跑，跑完再衝機場。

但漸漸地，感覺還是少了些什麼。於是我又回頭，開始擁抱「慢」，如刻意於比賽日前後，多留下幾日空白，與一起練跑、一同參賽的好友們，體驗這座城市。

只是這回，還是不夠。除了欣賞賽道風光、城市人文，增進跑友間濃濃情誼外，總好像仍少了點什麼？特別當通過終點線，在那萬頭攢動、加油聲不斷時，好似少了一種聲音。後來我終於想明白，在響徹雲霄的歡呼聲中，我卻不見家人們的臉龐。

所以當二○一八年，跑完淒風苦「雪」的波士頓馬拉松後，隔年我決意，繼續參賽。但這一次，我特別詢問了即將就讀研究所的大兒子：「要不要跟爸爸一起去？你來幫爸爸加油吧？」大兒子欣然同意。
於是整趟旅程， 不僅只是一場馬拉松。我們父子先一同觀看大聯盟比賽與NBA球賽，然後我也安排參觀耶魯大學，以及我的母校麻省理工學院，與頗負盛名的MIT多媒體實驗室，當然，在地美食、龍蝦大餐，也是必然造訪的行程。

一直到我們父子抵達波士頓的第五日，才是正式的馬拉松賽事。二○一九年的波馬，起初略有小雨，但很快放晴，我得以享受賽道風光，而最為不同的，當是在終點線前，我看見了兒子的身影，並在他的吶喊加油聲中，跑進終點。

賽後隔日，我要飛回台灣，而大兒子則要繼續展開他的紐約之旅，一探美國的人文風光。或許我的馬拉松棒子，甚至世界觀，就在「慢」之中，傳承給了大兒子。

回國後，我在自己的網路日記上，以八個字總結這趟旅程：「父子同遊，快樂無比。」
我這才發現，波士頓馬拉松雖有跑完，但似乎早已不是主角，我因「慢」，得到了更多。

慢，才能感恩
慢，能夠父子同遊，慢，也才更能夠回頭感恩。特別當我們踏入職場，當我們成家立業，當我們的孩子成長時，那麼無可避免地，我們的父母也正逐漸衰老。

而常常父母的老，我們竟沒有察覺。一來父母不願我們擔心，總是報喜不報憂，二來我們工作繁忙，稍得空時，也總忙著陪伴孩子、妻子，這些雖是生活真實，但也掩蓋了人生最重要的事：父母最需要的，正是我們的陪伴。

能有固定時間與父母相伴，當是最好，但我們即刻能做的，更是邀請父母，參加一段我們原本就有的旅程。如職場上的員工旅遊，很多人會帶男女朋友，或是妻小同行，但其實，那不也正是邀請父母的最佳時刻？如我自己，便把握機會創造三代同遊的珍貴記憶。

二○一九年夏天，台大EMBA、我帶過的導生班，舉辦三天兩夜的活動，過往我們都是帶著孩子同行，但特別那一回，包含我母親，共有四、五位長輩，一起同遊。
旅行的挑戰之一，是我兩個長大成人的兒子願否同行？這點我原先也拿捏不準，但是當我告知他們，這回奶奶很難得也會與我們同去時，兩個大男孩都開心不已。
挑戰之二則是，三代同遊會不會順了姑意，逆了嫂意？當年齡大不同，喜愛也應該不同。所幸主辦同學心思周到，如同是登山踏青，卻區分為路跑鍛鍊組與愜意散步組，於是眾人都能樂在其中，且於第三日活動，更安排了不分年齡，都能同樂的農村生活體驗。

於是，我看見了母親的笑容。母親因有幾位與她年齡相仿的長輩，可以閒話家常、天南地北，但我想她老人家更開心的當是那幾日，兒孫都在她左右，如此空間，讓她回憶起了過往，帶來了心靈上的溫暖。

太快的人生都讓我們忘了曾經，甚至是當下。
不妨就「慢」下來，與父母去吃一頓晚餐吧，也不要急著走，且珍惜這一餐的時光。
並用心看看他們的臉龐、瞧瞧他們的動作，也許我們會看見不同，明白更多。

為慢而快，適時鬆緊轉換
說完了「 慢」， 還是得談一談如何「 快」。因為若沒有「 快」， 人生也很難「慢」。如在二○一八年下半年，是我行事曆滿檔的期間。原因是，我出任台大副校長一職，而且原先的行政工作仍在，仍有管理學院院長的職責在身，其中忙碌，可想而知。

特別我的一群跑友、馬拉松同好們，都十分「同情」我。他們深知，練跑必得花大把時間，且不進則退，若無時間鍛鍊，那身手必然退步。

但讓眾人吃驚的是，在最為忙碌的期間，我的總跑量竟不減反增。每月練跑超過三百公里，甚至於十二月，我更跑了三百六十五公里，而在比賽賽道上，竟還打破了自己的最佳紀錄。

能如此辦到的關鍵，正是我比之前更加勤快、更加懂得割捨。如於清晨六點起床後，我就摸黑練跑，然後準時上班，當工作一整天，晚上七點左右，天色暗下時，我則再去跑上一輪，且拜運動流汗之賜，到了晚上總是睡得特別香甜，如此周而復始罷了。

有趣的是，許多人都以為練跑是件苦差事。但其實，將運動安插於工作之間，如此不同鬆緊轉換，反倒成為大腦的最佳休息。甚至更有趣的是，許多原本卡住的難題，我竟都是在運動中或沖澡之際，「自然」有了新的想法，豁然開朗，讓大腦重新開機。

「人生，就該浪費在美好的事物上。」我頗為同意這句話，但這句話沒說的是，要能有時間「浪費於美好」，就必須「割捨不重要」，故我在最忙碌的期間，仍保持充實書籍新知，但甚少慢條斯理的看電視。

我們若能先明白，生命要留給哪些美好，自己心甘情願為何而「慢」，是要陪伴家人、伴侶或是鍛鍊健康？那我們的其他動作，就會自然快些，少上許多時間。就像，我年輕於美國、跳上紅眼班機時，雖總是很趕，卻每每甘之如飴。因為最美好的時光，我總保留給人生最重要的人。

練習享受「慢」，練習為「慢」而快。

那便是生活，便是最美好的速度。

文章來源：(https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/202006230043/181780/%E6%85%A2%E6%B4%BB%EF%BC%8C%E6%89%8D%E8%83%BD%E6%84%9F%E6%81%A9%E3%80%81%E5%BE%97%E5%88%B0%E6%9B%B4%E5%A4%9A%EF%BC%81%E5%8F%B0%E5%A4%A7%E6%95%99%E6%8E%88%EF%BC%9A%E6%99%82%E5%85%89%E7%95%99%E7%B5%A6%E6%9C%80%E9%87%8D%E8%A6%81%E7%9A%84%E4%BA%BA%EF%BC%8C%E6%98%AF%E7%94%9F%E6%B4%BB%E6%9C%80%E7%BE%8E%E5%A5%BD%E7%9A%84%E9%80%9F%E5%BA%A6?utm_source=FACEBOOK&utm_medium=article&utm_campaign=200924)

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#敦克爾克大行動 #Dunkirk
三個建議與劃重點（無雷）
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1. 畫面精簡，卻能營造撤退行動的壓迫氣氛

整部電影的對白不多，從最開頭的幾位士兵在空盪盪的街頭行走，漫天飄散的勸降傳單，再到英國本土的私人遊艇、皇家空軍出動噴火式戰鬥機。從陸、海、空，三方面推送劇情故事線，撮捻成一個主要骨幹劇情，有秩序又有條理地呈現一個混亂又緊張的戰場。足以看得出諾蘭在他每部導演作品中的細膩與用心。

大量使用影像敘事，以及旁觀者角度記錄的方式，真實帶出這些劇中的士兵們，在歷經戰殤後的各種行為。再到每個角色在這場撤退行動中所扮演的角色，各司其職而不失焦，精簡又乾淨的畫面內能清楚捕捉到劇中每位演員，不論是神情或是一舉一動，在各時間點當下的緊張氣氛，以及任何的一個小環節，互相能夠對照、能夠有所關連。

簡單來說，利用多方角度看似互不相關的畫面，卻在許多轉場或是細節的編排上達到串聯作用，配合著漢斯季默以時鐘滴答聲作為主旋律的配樂，完全展現了盟軍四面楚歌、又步步為營的焦慮，彷彿直接把觀眾們拉進當年的時空之中；故事十分流暢，讓人從頭到尾感受到敵軍壓迫以及分秒必爭的緊張氣氛，非常過癮。
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2. 聚焦大行動下的小人物「們」

縱使電影中文片名取名為《敦克爾克大行動》，但英文片名Dunkirk，其實是聚焦在整個「發電機行動」撤退期間的小人物故事。我們在這部電影裡，看不到那些發號司令的政治人物，也看不到那些在歷史課本上叫得出名字的人物，只有簡單的名字和默默無名的軍人，在這場撤退行動中希望逃出戰場，回到期盼已久的家。

這就是這部《敦克爾克大行動》最迷人的地方，因為在這場撤退行動中，誰在乎哪個士兵叫什麼名字？誰在乎那些高高在上的軍事專家說了什麼話？當敵人不長眼的子彈襲來，逃命才是當下在戰場上最重要的事。

而電影劇本把握了「聚焦」以及「收斂」的原則，沒有過多拖泥帶水的旁枝末節，也沒有太多複雜的軍事術語或是艱深的專有名詞，反而是去蕪存菁到精美的境界。透過諾蘭一貫擅長的非線性剪輯敘事，陸、海、空三方面的故事線在前後順序上有所編排，而在多方視角上，聚焦在「急於逃離戰場」以及「急於趕赴救援」兩大方向的主題。

當然，再看《敦克爾克大行動》之前，建議還是需要大略了解二戰初期盟軍被德軍閃擊戰逼退的歷史事件，以及大方向的歷史概念。對於劇中角色們在戰場上的驚恐、徬徨；二戰初期，盟軍軍人遭受打擊後的喪志，灰頭土臉的情況。相信對歐洲，特別是英國人，是一段慘痛的教訓，以及最深刻的歷史記憶。如果能夠有初步的了解，相信在看這部電影的時候會更能夠感同身受。
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3. 時間才是這場行動的最大敵人

「看不見的敵人」才是最可怕的威脅。

這部電影從頭到尾對於步步逼近的德軍，描寫驚人地少。往往在看不見的地方開槍射擊，或是劇中角色們毫無防備的情況下進行攻擊。而影像鏡頭卻從來沒有正面拍攝、正面描寫、甚至是鏡頭聚焦在這些德軍身上。

（我想，最清楚的德軍，應該只有飛在天空的Bf 109吧！）

誠如前述，當一個急於逃離戰場的軍人放棄正面迎戰，怎麼會有心情去管敵人的樣貌？也怎麼會有心情去在乎敵人在什麼位置？相信在他們的心裡只在乎怎麼脫困、怎麼逃出這個地獄而已。

而在電影開頭呈現的時間：「防波堤」-一週、「海上」-一天、「空中」-一個小時；對照到飛行員不斷對著油表紀錄、對照時間；海上軍官們計算著撤離人數、船隻數量；以及地面軍人們盤算著如何登上撤離的船隻。「時間」這個無形的概念，不論在劇本、配樂或是影像的編排之下，成為在觀影過程中一種逼迫，讓人喘不過氣來的緊繃。而透過這些從無形概念轉換為具象化的場景、物品，都完整呈現了當年參與敦克爾克大撤退的人們，焦急又徬徨無助的心理狀態。

總之，《敦克爾克大行動》充滿著克里斯多福諾蘭對於這起歷史事件的人性關懷，以及其多面向對於單一事件的多元化視角觀點。在影像風格上，以底片拍攝與實景搭建的方式，追求寫實又具有臨場感的氣氛；加上非線性的剪輯技巧、故事線彼此互相具有關聯，又聚焦在一個事件主軸之上。作為一部定位成史詩戰爭電影而言，《敦克爾克大行動》其實在故事規模上並沒有想像中的龐大；但作為一個以歷史戰爭為背景的驚悚片來說，《敦克爾克大行動》在每個橋段的用心、製造緊張氣氛上，表現非常出色！
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P.S. 記得進場前把膀胱排空，沒有什麼時間讓人離場又再進場的啦！

歷史補充知識：
https://youtu.be/gkgR00I5dLU

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