#新書座談會
#美髮建教生

明天就要跟小花媽最愛的研究所擦身而過同學 #涂曉蝶 一起聊一下她的書 《 #失去青春的孩子》。

研究所畢業那一會兒，聽到 游擊文化 跟曉蝶簽約時，覺得非常開心，也滿心期待出書的這一刻。

但這一刻我等了5年啊！！！！
小孩都上幼稚園了！！！！

終於，曉蝶的書出來啦！！！！！
這其中的感動，我想作為一個一直在旁邊看著的朋友，真的是可以出來說個兩句的。說著說著，就變成主持人啦！

沒錯！9/25（六），也就是今天下午3點，小花媽跟 《 #失去青春的孩子》作者 #涂曉蝶，要在線上開講啦！

在這裡，小花媽也要極力大推《失去青春的孩子》這本書，這本書有多好看？

小花媽只能說，就像妳點了珍奶，結果發現變成珍奶紅茶拿鐵，糖還是蜂蜜這樣的高CP值。

有別一般論文改寫成書的排版跟生硬感，這本書完全沒有那種感覺，透過情節的鋪排，你會逐漸被吸引，很想趕快知道這些美髮建教生到底發生什麼事情。

更重要的是，曉蝶不只講了「當下」的故事，還連後續「他們」在幹嘛都一併說了，真的很棒很爽，不會有猜他們在幹嘛那種渾身不暢快感。
明天下午，大家準備好點心飲料，一起在線上來參加 《失去青春的孩子》線上新書分享會，一起來聊聊天、讀讀書！

100元的報名費，圓的是書店持續經營跟多角化經營的可能。大家不要嫌麻煩，複製貼上到你的線上支付系統就好啦，純粹贊助也很棒喔！

報名連結：

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfjdXEPQHzHVQqPRpMGDX6aeIHK7DDUyF4MI6BAghBv_pYw0A/viewform?fbclid=IwAR0XbXtoRqonbI87xPBSWTxZTIwOu5fgUzQGrMqc6VVdSGjtsFDXDEkUW84

快點來！！！！

【聽核心：欣賞，帶來力量與價值】

「聽核心」對話工具如何運用，是否能在日常生活中使用？該用往什麼目標？

這大概是每個學習者最想問的問題了。

許多人最容易遇到的對話困境是：到底要對話到什麼方向才是好方向？

我的解答是：只要讓對方（孩子或先生或家人）啟動思考，產生覺知，就是好方向。

至於過程要具備什麼樣的內容，才叫好過程？

過程只要記得充斥著兩個字可以，那就是「欣賞」。

至於要解決的究竟是什麼「事件」，完全不需要去理會，因為那都是表面的事物，我們只要拉住孩子的內心，理解並靠近她就可以了。

「聽核心」並不是只有發生衝突時才派的上用場，而是需要隨時隨地充斥著日常的居家生活。

日常家庭很瑣碎，所以最好的作法就是「父母每看見孩子一件事情，都可以說出欣賞的話，包含孩子做錯事，或有出現負面行為，有能力者都能給出欣賞」。

正常的欣賞，父母會在孩子表現優異時給出，但父母都只會在發生大事才欣賞，日常生活中鮮少有欣賞的時候，因此父母要學的是該如何在瑣碎的時光中給孩子欣賞。

昨天開車上學的路上，老大自己坐公車去了，只有老二和老么搭我的車去上學。

路上，我一邊開車，一邊刻意的跟先生說：你知道嗎，一一的老師在開學時，在聯絡簿上寫她很欣賞一一寫作業真的非常認真，一一都很認真的刻筆畫，老師很欣賞他喔！我剛剛出門時，也拿一一的作業簿來看，發現一一的字，真的超整齊，超厲害的耶！跟幼稚園的字完全差很多耶！」

先生聽聞後，公開回應了句：挖，能被老師欣賞，可見得一一是很認真的人耶！（這是先生對一一的欣賞）

以前老一輩人總說不能給孩子太多誇讚，孩子的屁股會翹到天上。其實只要給出細節上的欣賞，孩子會在那個環節上更努力。

果然，被欣賞的一一，更認真的對待功課的字跡，一筆一畫像是刻板書。

在公開場合欣賞孩子，要注意的是，孩子之間的比較心理。所以旁邊若有其他孩子，父母要記得也要照顧其他孩子，說一說其他孩子值得他人欣賞的地方。

一一的身邊有川川，所以我一邊開著車，一邊又說話了。

我：其實不只一一字很正，川川字也非常漂亮。昨天我在幫三三簽聯絡簿時，不小心拿到川川的聯絡簿，那個字真的超漂亮的，只不過聯絡簿的簽名欄已經有兩天沒簽名，下一次要記得每天都要拿來給我簽名，字這麼美，當然要搭配一個很守老師規矩小孩啦，才配得上這麼美的字。

川川悠悠的說：那還不是我最好看的字，我還沒開始努力呢。

孩子受到公開稱讚，得到的除了被稱讚的喜悅之外，還能從父母的欣賞中，獲取價值與自信。

川川有了自信之後，就有了誇海口的能力，之後她就會以更自豪的方式在「字跡」上下苦工。

這是欣賞帶來的正向循環的動能。

在欣賞的運作上，好處有很多，但對許多人最困難的地方應該是：明明孩子做的不好，又亂發脾氣，要怎麼欣賞？

開學第三週，三三的回家考試作業，不停的在暴漲，但三三始終以歡樂的心情去面對功課，手腳俐落的來回在各個作業之間，直到前天，遇到她最不會的數學作業，眼看時間就快要到睡覺時間，而她的數學作業還遲遲無法完成，因為她始終不太會計算「因數」和「公因數」。

最後睡覺時間到了，三三終於承受不住壓力，流著眼淚，向我哭訴：媽媽，功課真的太多，我真的寫不完，而且數學我真的不太會，我不想寫了。

過去傳統的父母，可能會在此處開罵：功課是你的，學習是你的，你不會就更要學，還不想寫咧！

但現在我們是學習後的父母了，面對這樣的日常事件，你會怎麼欣賞孩子呢？

＃面對三三的困境該如何引導
＃如果我還記得的話下週再分享

★

☞粉專心運動，多說點什麼：

每天來一點心能量，今天的練習很簡單，試著回答上面的提問，若是你，你會從什麼角度欣賞孩子？讓我們練習如何從看似負面的行為裡，做出正向的欣賞。

看完文章屬於你的美好一天即將展開，而文章書寫的意義也從你的一個小舉動而開始。你可以從下面四種方式與我連結，並練習做出欣賞：

1.看過的文章，你能順手按「讚」，代表你來過，而且看過，這樣我就知道有多少人看過文章了

2.如果文章是你喜歡的，請按「♥」，這樣我就能明白這樣類別的文章是大家喜愛或想要關注的。

3.如果文章有觸動到你的地方，歡迎你直接留言，這樣我能以最直接的方式看見你想表達的內容。

4.如果你很想給我鼓勵，卻又不知道該說什麼，更不知道該怎麼開口，歡迎你留言「雖然沒辦法輕易的對孩子說出欣賞，但我很愛孩子，我願意經常對孩子表達愛」，你的一句表達，讓會讓路過的人柔軟起來，讓心情飛揚。

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📚親子教養書籍：
1.《薩提爾的親子情緒課》https://www.books.com.tw/products/0010879184?sloc=main
2.《薩提爾的親子對話》https://www.books.com.tw/products/0010844323?sloc=main
3.《孩子永遠是對的》https://www.books.com.tw/products/0010753057?sloc=main


📣音頻資訊分享：
1.敬請期待9月底的《薩提爾的親子對話》有聲書。
一號課堂：https://classone.cwgv.com.tw/
2. 劉軒X李儀婷X許榮哲podcast：https://apple.co/3tsK3G3

♬教養工作坊由「長耳兔心靈維度」主辦：
🔥 2021年9月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/1gGbAX
🔥 2021年11月高雄親子教養工作坊：https://reurl.cc/WEgL6Z
🔥 2021年12月台中親子教養工作坊：https://reurl.cc/e9g8rb

岑姐上小學前一晚跟我們聊到：不知道學校點心可不可以選？我們回答：什麼點心？妳明天是要上課，不是去吃buffet！想太多囉🤣🤣🤣

果然沒錯，第一天回家她就像三天沒吃飯一樣，整個食慾大開！好險我早有準備 #小夫妻拌麵，看她吃的餓狠狠，連話都不想說了，就知道真的很餓！上小學跟幼稚園不一樣，沒有下午茶點心，而且活動量也比較高，終於知道肚子餓的感受了吧😁😁😁

這次分享的是 #小夫妻拌麵嘉義好食光禮盒，將嘉義著名美食小吃「雞肉飯、砂鍋魚頭」完美神複製在拌麵裡，太令人期待了！每種口味各3包，中間還附上小夫妻專屬經典原竹筷具一雙，整個就是很適合中秋送禮，創意又實用真的超推👍👍👍

🐔雞肉飯風味拌麵
近48 小時的手工日曬麵，搭配紅蔥頭酥、雞油和關鍵獨門醬汁，成就全球首創，源始於嘉義最道地的正宗雞肉飯風味！清爽口感，鹹香爽口不過鹹，醇厚香甜的好滋味！

🦈砂鍋魚頭風味拌麵
日曬波浪刀削麵條搭配靈魂醬包，醬包使用在地新鮮的頂級魚頭酥香炸出，配上重本費時的大骨熬煮高湯，將滿料砂鍋魚頭及多種新鮮蔬果食材彙總的湯汁精華！入口即鮮的醇厚好滋味，是嘉義貨真價實最道地的精華滋味！

小夫妻拌麵 @littlecouples357
☎05-2200655
🌎官網：https://www.littlecouples.com.tw/
📣中秋節禮盒一次購買兩盒免運送到家 https://lihi1.cc/H3yeE
🉐通路門市
🍀經典口味│實體門市：
全家/家樂福/大潤發/大買家/愛買/誠品書店/Jasons超市/小三美日/小夫妻拌麵總部門市(週末休息)/嘉義檜意森活村門市(T14A館)
🍀經典口味│國道服務區：
古坑服務區/關廟服務區/東山服務區/綠隧服務區/西螺服務區
🍀經典口味│網路平台：
momo購物/Pchome/奇摩購物/7-11ibon/樂天市場/博客來/誠品/小夫妻官方網站
🍀雞肉飯風味拌麵販售門市：
●用久柑仔店
●小夫妻拌麵總部門市(週末休息)
●嘉義檜意森活村門市(T14A館)
●噴水雞肉飯各旗艦店門市
●嘉義耐斯王子大飯店精品部門市
●東山服務區/西螺服務區

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謝謝收看～期待你的留言！最近在日本時常可以看到寫有「台灣」二字的零食點心😆彷彿成了人氣保證！日本的7-11也推出了台灣豆花，身邊住在日本的台灣朋友紛紛購入，評價也很不錯，看得我好心動，於是請安迪幫我找找看，結果他使命必達找了住處附近的好幾間7-11，終於買到兩個！

究竟合不合我的胃口呢？詳情請見影片分曉！(話說我小時候上幼稚園，最討厭的甜點就是豆花，因為覺得豆腐就豆腐為什麼要弄甜的，長大之後才開始習慣它的味道～現在是滿喜歡吃豆花的體質😆)

🌟 歡迎留下你的心得或建議🌟
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謝謝你來到我的頻道！
我是瓶顆(不是瓶頸)^^;;
台灣台中人，現居日本東京🗼

橫濱留學 1 年、東京工作 5 年，
目前以個人事業主身份活動，
訪日行銷案件協助、
粉絲頁經營及文章撰寫等，
皆可來信洽詢。
在此之外更獨自經營自媒體，
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我以照片、文字、插畫、影像，
與各位分享日本生活、
及美麗且獨特的(私房)旅遊景點！

男友安迪偶爾也會出現在頻道內～
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歡迎來到一天聽一天，我們每週一到週五晚上7點準時為你更新，結合心理跟生活的真實運用，陪伴你每天進步一點點，如果你每天都想要有所進步的話，那就請你一定要訂閱我們的頻道哦！

在你成長過程當中，有沒有被父母或師長要求「你要跟大家成為好朋友」或者是「要交很多朋友」這樣的經驗呢？當下你是什麼感覺？如果你是一個外向活潑的孩子，這或許對你來說沒有太大的困難，可是如果你是一個害羞內向的人呢，這對你來說是不是一種壓力？

你心裡其實也想要有更多的朋友，可是因為被要求做這件事情之後，交朋友這件事情，除了你原本的緊張、擔心、壓力之外，他又多了一層好像不得不去做的感覺，弄到最後你甚至於會有點搞不清楚，自己究竟是想要朋友還是不想要朋友。

其實這件事情從來就不是絕對的二分法，在交朋友這件事情，你一定會跟有些人是合得來的，但是有些人並不是他有問題，也不是你有問題，但是你們就是走不在一起，這是一個很自然的事情，可是這樣自然的狀況有時候在我們成長的過程當中可能會很容易被扭曲哦～

這樣的扭曲其實也不只是在我們的文化裡，就像是我最近讀到一個資料哦，絕大部分的日本人在進入國小就讀的時候，都會聽過或者是唱過一首叫做「等我升上一年級」的兒歌，在這個兒歌裡面哦，有一句歌詞是這麼唱的，他說：「等我升上一年級，能不能交100個朋友」有很多日本人對這個歌詞都印象深刻，或許會有很多小朋友進了學校之後真的能夠交到100個朋友。

但是因為這樣的潛移默化覺得一定要交到100個朋友，才是理想的狀態、才是對的、才是好的，這件事情真的會讓很多人感覺到很大的壓力，尤其是學校這樣的環境哦，會特別強調「大家都是好朋友啊」、「大家要團結在一起啊」、「大家要和和氣氣地相處啊」，似乎很多老師和父母親會有一個預設的狀態，就是「大家要成為好朋友」。

其實喔，能夠成為同學，能夠先相安無事，其實就是一個很好的起步。至於能不能成為好朋友，我們要反過來問問現在身為成人的我們，我們有辦法跟每個人都成為好朋友嗎？

可是你要知道一個人成長的過程當中，對於很多的觀念跟信念，在形塑的歷程裡面，尤其是哦，小時候國小的那個階段，或者是我們剛進入一個所謂的團體，通常是你剛進入幼稚園、剛進入小學，那個時候你被灌輸的很多信念，它可能會帶在你身上一輩子的。

然而當這樣的信念被種下來之後，如果我們沒有好好覺察，可能我們終其一生都會因為這樣的想法感覺到非常非常地痛苦，因為一方面你的身體、你的靈魂告訴你，你並不想跟每個人都成為好朋友。有些人就是個性不合，有些人就是看不順眼。

這真的，再說一次哦！不是你對我錯，或者是我對你錯的問題，不是，因為很多事情就是這樣，不合就是不合，你要怎麼樣讓一隻飛鳥跟一隻魚在一起呢？這是一個很本質，又沒有什麼道理可以說的一個命題嘛！

然而當我們沒有覺知這一點，帶著「我們要跟大家在一起」、「我們要跟每個人成為好朋友」，這樣的信念的時候，往往就會反射，成為心中的一種自我批判，像是「我可能很沒有用」、「我這個人很奇怪」、「我真的太不合群了」、「一定是我有問題」，當你聽到這裡，你回想一下，你在面對跟他人相處，是不是有很多時候不管你眼前遇到的人是誰，你可能都會有這樣的小聲音。

你有好多好多的自我批判，好多好多的覺得自己很奇怪，一定是自己不好，甚至於眼前的人很善待你，眼前的人打開雙手、打開心就是要接納你，你還反而懷疑，像我這麼奇怪的人怎麼可能有人會接納我？

我相信當你聽到這邊，如果你有一些感觸的話，那我要先告訴你，這一路你辛苦了，你並不奇怪，你需要的是更靠近自己的靈魂，更靠近自己的潛意識，知道自己是一個怎樣質地的人，

就像是有些人外向、有些人內向。外向的人不用逼自己要裝的一副文靜的樣子；同樣的，內向的人，也不用強迫自己要成為一個交際花，不是嗎？

無論你是一個怎樣的人，在你的生命裡都可以找到自己的位置，都可以找到跟自己合得來的物種，儘管那可能很小眾，儘管那絕對不是意味著每個人都是這樣，那重要嗎？我會很明白地告訴你，那一點都不重要。

比較重要的是，你跟自己在一起能不能很自在，透過這份自在，你才能夠跟適當的人、跟你想要好好相處的人，跟他們好好地連結。

談到這裡我很有感哦，因為從我們的線上課程「與人連結的三個秘密」推出到現在，有很多同學透過這一段很特別的線上課程的學習體驗，修正一下吧，與其說它是一個學習體驗，不如說它就是一個「體驗」。

因為它跟其他的線上課程不太一樣，它沒有那麼多技術上的引導，這一門線上課程的主講人是哈克（黃士鈞博士），他是我認識所有的朋友當中，他最會懂得怎麼樣靠近一個人。

怎麼樣透過他最溫暖、溫柔的聲音，一句一字地、一步一步地深入你的潛意識，讓你開啓跟自己的對話，把那些你在人際當中困擾的、自我糾結的、自我批判的，並不是跟他們對抗，也不是去扭轉任何東西，而是學著跟自己連結、跟他人連結。

這是一份「接納」的力量，這一門課是一份「接納的禮物」。歡迎你的加入，當然了，我希望能夠透過今天的分享，讓你能夠更靠近自己，更接納自己，成為一個舒服自在的大人。

希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇，如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube之外，我們也有Podcast的頻道，你只要在Podcast的應用裡搜尋「啟點文化/一天聽一點」，你就可以訂閱我們，也記得給我們5顆星的評價，我們需要你用行動來支持我們。

然而如果你對於啟點文化的商品或課程有興趣的話，如同今天提到的「與人連結的三個秘密」你加入了嗎？這是一個很特別的學習體驗，期盼你的加入，相關的課程資訊，在我們的影片說明裡都有連結，歡迎你！那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。

7道軟Q色彩炫麗的果凍甜點 — 水果果凍、巧克力布丁或者是兩者之間？果凍是我們無法抗拒的甜點之一！它是我們從小吃到大的甜點，每個人都有自己喜歡的口味。但是，我們不想讓你陷入味蕾之爭，而是要展示如何重現你童年時代的最愛，這裡有7種美味果凍甜點食譜，會打動餐桌上每個人的心！不管你選擇哪一種，你都會明白為什麼果凍不只是適合孩子。

謝謝觀看，別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家，收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy

完整食譜：https://www.yokofu.tw/7-jello-desserts/

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1. 優格果凍免烤蛋糕
想換一下搭配咖啡的蛋糕嗎？這個蛋糕的表面帶有許多顏色的小洞，既多彩又美味。 更棒的是它不用烤箱，而是用果凍粉和氣泡紙。
優格果凍免烤蛋糕食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/jelly-cake-without-baking/

2. 西瓜蛋糕
什麼水果會讓人馬上聯想到夏天：西瓜！西瓜、陽光和海天是夏天是不可少的元素之一。如果西瓜是你的愛，且你是蛋糕的忠實粉絲，你一定要試試這個食譜。這個專屬夏天的蛋糕看起來非常酷，味道也非常的新鮮和充滿果味。西瓜蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/watermelon-cake/

3. 軟糖果凍蛋糕
有些人愛吃它，有人討厭吃它：它就是果凍。對於許多人來說，這種軟Q軟Ｑ的甜點意味著最重要的回憶：單純的兒時。記得小時候的生日，幼稚園的聚會或與奶奶共進下午茶。這個食譜證明了，果凍甜點是非常容易製作的。即使是袋子裡普通的小熊軟糖也可以做出來。
軟糖果凍蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/pudding-cake/

4. 巧克力櫻桃果凍布丁蛋糕
每個人都知道童年時的巧克力布丁。這個受歡迎的甜點，不僅來自一個小碗，還有蛋糕的形狀，上面亦有帶有果味的果凍和看得到的美味櫻桃。
巧克力櫻桃果凍布丁蛋糕食譜在這裡。https://www.yokofu.tw/pudding-with-jelly-of-cherries/

5. 充滿愛意的甜點
你的生活中是否有個人永遠陪著你，而且特別貼心呢？也許是該說 “謝謝” 的時候了。有可以送到心坎裡的禮物是最棒的，它們會被特別的珍惜，並能帶給人幸福的感覺。那麼，就用這道甜點來表達你的感激之情吧！
充滿愛意的甜點食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/receip-for-mothers-day/

6. 紅白雙色果凍蛋糕
每個人都喜歡果凍！畢竟，它是最好吃的點心之一！這也就是為什麼有口福決定將它改變一下，讓它變成足以與草莓蛋糕媲美的甜點。它那搖擺不定的美味誘惑.....看了就想吃。
紅白雙色果凍蛋糕食譜請看這裡。https://www.yokofu.tw/raspberry-jello-cake/

7. 多彩果凍蛋糕
超市架上有許多不同新鮮的零食，果凍似乎不再那樣的受到歡迎，但回想起童年時代，誰不喜歡果凍呢？透過今天的食譜，不僅將簡單單色的果凍，變成令人眼花繚亂彩虹般的藝術品。
多彩果凍蛋糕請看這裡。https://www.yokofu.tw/rainbow-jelly/

不管是用蛋糕的形式呈現或裝飾成甜點，果凍和布丁都很受歡迎。實際上它們不僅適合小孩子，因為即使長大後，帶給童年時的歡樂美味也很值得回味呢！

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