《回家作業》 Zoe: 妹妹，老師說一天只能剪一張，不可以再剪了哦！ Joy: 可是我好想再剪欸… 雙妞有回家作業了耶 因為擔心不知何時可能又因為疫情的關係而停課 幼兒園老師特別準備了2-30份練習剪紙的作業 讓孩子們帶回家，一天練習剪一張 可是對熱愛拿著剪刀到處剪剪的Joy 一天一張怎麼夠 😆😆 想拿下一張出來剪的妹妹 馬上就被姊姊制止 我只好趕緊拿紙再做給她練習 . 《家長簽名》#拔比講古 以前學生時期每天寫完功課最重要的事 就是請爸媽在聯絡簿簽名了 沒想到也有輪到自己當家長簽名的一天 跟自己偷偷模仿簽名的感覺完全不一樣耶 簽上名字的時候，突然覺得有點帥 😆😆 看來…是時候練一下炫麗簽名的時候了 😏😏 #todderlife #用影像記錄成長 #剪紙練習 #小班生活紀錄📝

🌟內在小孩 身心靈圈會很常講到這個名詞，踏入身心靈圈前我並不知道這句話是什麼意思。 坊間對「內在孩子」有許多的解釋，我曾多方問過不同教派的老師，得出的結論就是：「你信仰你信仰的，找一個你能接受的就好。」 我目前對我的內在孩子的理解是：「成長過程中種種所受苦難、所壓抑、所忽略的一切情緒，以及我在最原始時期所渴望的」 有一派會將內在孩子與自身做分開，當某個療癒師（？我也不知道這名詞是哪來的）要求我們使用「幼兒語法」來安撫內在孩子時，我感到相當不適。 你的內在孩子不是巨嬰。 你所遇到的種種苦難，他也不是主因。 應該說內在孩子就是你的一部分，他就是你！ 所以坊間所說的應該是學會與那些被壓抑、被忽略的自己對話。（絕對沒有要你們幼兒語法來聊聊） 還有一種現象也讓我百思不解。 有次我跟一位同行出門，他點東西會特別說明這是他內在孩子想吃的，聊天過程他也會特別點明那句話是他內在孩子想說的。 嗯！ 我覺得好像在跟人格分裂者出遊。 — 我還是那個認知。 我的內在孩子是我，我們是一體，可能呈現方式不太一樣，但絕對不會有人格分裂化的傾向，如果有，哪有絕大可能是你壓抑跟忽略自我的頻率、力道很大。 與內在孩子對話，就是與自我對話，用意在於溯源清理、重整並合為一體。 我自己在清理時，有發現我會模仿父母對待我的方式在處理某些過往情緒。 比方某年某月某日的失落，我在一開始的清理過程中，會用驕傲自大的成人模式在批判那個情緒。 可想而知，怎麼可能好好對話？還能不能愉快的聊天了？？（真是一場失敗的清理） 當我發現這個慣性時，著實嚇了好大一跳。 🌿慣性這種東西無嗅無覺的影響著我的人生 🌿80%的慣性（習氣）都與原生家庭有關 🌿你現在對待自己的方式，就是你父母對待你的方式。 所以在與自我對話的情形下，請妳要覺察來自於「情緒面」的用語。 很多人會鼓勵你們要愛自己的內在孩子，滿足他。 我們不妨換個邏輯思考一下。 一個缺乏愛與關懷的人，一個已經很貧乏的人，怎麼給予他自己都沒有的東西。 所以在做任何行動前（對內在孩子），請先理解他。 你總得先聽懂要求才能行動。 而第一步的「理解」很重要，因為它能讓妳跟自我對話是保持「上線」而非「斷線」。 我當初是以慢慢理解、抽絲剝繭的溯源去試著清理自己的。（我終生都會熱愛探索自己，但對探索他人倒沒那麼大興趣） — 有一部分的人，在清理的過程中慢慢發現自己想逃避的問題。 那種畫面就像是：「嘿！我知道屎在這，但我不想處理、不能處理、不願處理。」 這也很正常！ 在與自我對話、探索自我的旅途上本來就會遇上這樣的事。 然而根據經驗法則，願意誠實面對、勇於承擔的才有進化的可能。 更何況這是你內在的主場，根本不需要有包袱。一直到現在，我所認識的厲害老師們也都持續在與內在孩子對話、與自我對話、覺察一切動心起念（甚至連達賴喇嘛都還是每日在做這個功課啊） 我會想到「內在孩子」這事，是因為我前陣子看到一句話。 #童年時所收到的愛是一生的存款_如果父母小時候不多給孩子一點愛與關懷_這人生如此艱苦多難_你要孩子怎麼熬 這段話讓我想到，如果我不試著去理解內在孩子、去與與他對話，去覺察任何一切我想隱瞞、壓抑的情緒，我永遠沒有機會認識自己，好好的愛自己。 我永遠都不能為自己存下「愛」，那這樣在輪迴的旅途中，我要怎麼熬？？ 這條路那麼長～ 每個人都是單獨上路的。 怎麼熬啊？ 可能隨便遇點事就會陣亡在路上了吧？或是走火入魔、戾氣纏身、失了清明。 我想起以前一位老師說過的話：「跟你的內在孩子搞好關係，你會發現人生輕鬆很多。」 說這句話的老師，其實在當下就看出我其實有點瞧不起我的內在孩子吧？ 甚至覺得那些我所壓抑的、所渴望的都很幼稚。 如果不是在對等的關係上對話，那麼這場對話終將失敗。 我將內在孩子放在跟我一樣的高位，不批判只理解，試著共同面對一切，這才會是讓彼此都舒服上路的關鍵點。 祝福你們～ 都能面對以及理解真實的自我。 #大靈與我們同在 Artwork by Alexandra Bochkareva Photography

🔹躲貓貓能改變幼童的世界🔹 今天看到一個TED影片分享 這是七歲小孩在TED演講上教導我們 如何在幼兒五歲前陪伴與他們玩樂使幼兒感受與接收大人們的連結與學習信任關係 開啟大腦的發展與建立日後與社會的關係連結之重要性 簡單來說 就是各位媽咪爸比 放下你們手邊的電子產品吧！ 小孩五歲前是大腦快速學習成長的期間 透過陪伴與互動 能讓孩童透過模仿與學習各項知識 躲貓貓遊戲還能建立安全感與信任關係 看見這七歲小孩的演講 真的震撼到了 我七歲都還不知道在幹嘛！ 人家已經登台演講了 口條好 思考邏輯也清晰 還懂得演說的抑揚頓挫 實在了不得 快三百萬人觀看的影片真的不是蓋的 與有小孩的爸媽們分享😅 還好我沒有慶幸一下 📽️影片連結： https://www.ted.com/talks/molly_wright_how_every_child_can_thrive_by_five?utm_campaign=tedspread&utm_medium=referral&utm_source=tedcomshare #larochelle #france #tourism #travelling #belleville #summer #onboard #cruise #voyage #vacation #法國 #濱海小城 #法國景點 #法國城市 #觀光 #搭船導覽