＃孩子吵著要看手機電視影片怎麼辦？
＃如何與孩子建立使用3C的規範原則？
＃給孩子最棒的品格禮物是自律及情緒管理
＃諮商心理師郭蕙寧

如何因應孩子，能夠心平氣和地接受不能看電視、或者是要結束看電視、看影片，也是家長們也想了解的教養問題

當寧寧老師對蜜亞醬說：「醬醬，把iPad收起來囉」，蜜亞醬對我說了一聲「好」，就自己把iPad蓋起來，轉身找其他樂子。過去寧寧老師也遇過，要結束3C影片時，蜜亞醬的各種哭鬧，簡直就是親子的3C戰場～但透過正向同理心教養，以及情緒教養，與孩子一起學習合作、自律和情緒管理～

我之前看到吳鳳一篇關於「給或不給孩子看手機」的文章，覺得深有同感。
文章連結，請參考https://www.facebook.com/rifatshowman/photos/a.10151264031726961/10156771129441961/?type=3&theater

在生活中出門在外，很常看到許多幼小的孩子坐在推車上、椅子上，在他們面前的是一台台的手機，播放著YouTube上面的卡通，每次看到，心裡面總有一種莫名的惆悵感，孩子們在看影片時的眼神，都是無神的（也可能是累了，哈）。我並不是要指責家長給孩子3C 產品，因為剛好這個世代，3C 產品成為我們生活的必備用品，手機平板電視是生活的一部分，所以在這個世代出生的孩子，3C 產品就是他們的生活，無可避免。

然而，孩子接觸3C 產品，也絕對有賴於家長的覺察。覺察嬰幼兒接觸及使用3C 產品的影響，而願意在降低影響之下，一起來跟孩子學習，如何不依賴3C 產品，讓3C 產品成為孩子無聊時、哭鬧時、吃飯時的「必備良品」。

這是「白袍旅人-兒科楊為傑醫師」所寫的文章。已經有非常多研究，發現嬰幼兒接觸3C 產品對身心理發展的影響，給大家參考
育兒知識：兩歲以前用 3C 產品，會傷害孩子腦部發展
http://twkid.com/p/2297

在蜜亞醬2歲以前，我是完全沒有給她看3C 的。慶幸我正好有一堆來自寶寶手語、寶寶瑜伽、遊戲的點子，還有繪本、玩具、唱歌，在孩子無聊、哭鬧時，總能派上用場，而減少我窮突末路必須拿3C 產品出來哄孩子。在蜜亞醬快2歲之後，我開始開放，選擇有幫助的3C影片，與孩子一起學習～

而面對3C ，我們真的要「堅持不給」嗎？

我來跟大家分享「如何與孩子建立使用3C 產品的規則」？

在跟孩子建立規範的同時，也是在培養孩子的自律、自覺能力，以及「情緒管理」的能力。

我在這篇跟大家分享過，自律跟情緒管理，都是家長需要陪伴孩子培養的能力
「給孩子最棒的品格禮物：【自律及情緒管理】」
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/789811144760233/?d=n

一開始在規範孩子接觸3C 產品的時候，像是不能看影片、或者要結束關閉影片時，一定會遇到「逆子」上演，而我們當下也可能會生氣、不爽、惱怒。是的，不只有孩子會演，大人的內在小劇場也是很精彩。然而，遇到孩子哭鬧時，先不要跟孩子對立，而是 ＃溫和而堅定 持續與孩子建立正面的溝通，讓孩子跟我們合作。

家長的態度，尤為重要，在建立孩子使用3C 產品的內在自律及外在行為規範時，我們要有耐心、同理心，以及 溫和而堅定 。

🔖首先，我會跟孩子討論「接觸3C 產品」（大多是用看手機的例子）可能的負面影響是什麼，譬如，眼睛會壞掉、會近視、會失去許多美好的時刻、跟媽咪一起玩的時間減少、投入喜歡事物的時間減少....等。先給孩子正確的認知觀念，同時一起建立行為規範。

我在給手機、給孩子看卡通影片之前，會先 ＃溫和而堅定 地與孩子溝通：

▶️告知孩子可以看手機/電視的原因，譬如，之前約定過、今天是一週一次的影片時間

▶️看多久，時間多長。蜜亞醬還小的時候，我是教她看時鐘的長針，從哪個數字走到哪個數字，就要關手機/電視。從蜜亞醬2歲之後開始，我們從10分鐘，延長到30分鐘，都是看當下最適合多久，來跟孩子告知。而我們每一次選擇的手機/電視影片，最好是跟規定的時間差不多，才不會在孩子看的最高興的時候被嘎然而止，突然被中斷的興致，孩子就容易發脾氣，但如果影片結束，也跟著結束關掉手機/電視，孩子的心也會一起往下放，我們在引導結束時，也比較容易

▶️在收起手機/電視的「前5-10分鐘」，開始預告要收手機了。通常也會擬人化手機的方式來告知，「手機要睡覺嘍」、「手機要休息嘍」「手機要去洗澡嘍」、「手機的爸爸媽媽來接他嘍」，接著溫柔提醒孩子「你也要休息嘍」、「你也要洗澡嘍」，「眼睛也要休息嘍」。因為發展特徵，孩子會認為萬物都有靈性，這樣引導可以幫助孩子在同理心之下，比較願意配合

▶️時間到的時候，告知孩子要結束了，就關掉手機/電視

一開始，幼小的寶寶或孩子，大多會無法接受而哭鬧。此時正好是一起學習情緒管理的好時機。

當孩子哭鬧時，我們當下就溫柔、溫柔，保持堅定的態度與信念。

面對孩子的情緒風暴，我們可以：

✅同理孩子的感受
✅陪伴孩子度過情緒風暴
✅告知孩子結束使用3C的原則
✅轉移孩子的注意力

而這個情緒管理的練習過程，也會重複重演好幾次，直到孩子願意開始合作，以及情緒管理能力提升。

蜜亞醬是快兩歲，才開始有手機卡通可以看，遇到孩子哭鬧吵著要，我就溫和而堅定地，以我上面分享的方式，陪她一起練習。幾次之後，蜜亞醬就明白該怎麼做。偶爾給她看電視、看手機影片，時間到了，她會自己關起來。

也有家長會遇到，叫幼小的孩子出現不願意還手機的時候，怎麼辦？

⚠️我們盡量先不要跟孩子搶手機，而是溫和而堅定地再次告知。同時，輕輕抓住孩子的手臂，避免孩子甩、丟，當我們輕輕抓著孩子的手臂時，他們手部的力氣會降低，再從他們手上拿走手機。

🔖若孩子需要安撫，我們就好好地安撫孩子。若需要，也可以跟孩子討論，什麼時候還可以在看？時間多久？可以什麼孩子喜歡的卡通？來給孩子一個期待，轉移注意力。

平常，我也會跟孩子討論卡通內容，並將卡通的人物應用到生活中，當需要的時候，這些孩子在意、喜歡、崇拜的卡通人物，會成為我們教養上的好幫手。

！！當孩子能夠開始做到遵守規範時，記得要給予孩子肯定和鼓勵。！！

肯定與鼓勵孩子「願意」、「進步」和」「努力」的地方，絕對能累進孩子願意進步的內在動機，下一次遇到新的學習機會，孩子也會更加願意。

上面我提到的吳鳳，在他自己的文章中，所採取的是原則是「全然不給」。我個人認為，若要給，也要給的有彈性、智慧、有方法。凡事過猶不及，在提供3C的過程中，家長堅定執行自己的原則，用心陪孩子一起來練習親子之間的溝通，與規範的遵守。3C所提供的娛樂和教育，我們若是應用得當，對孩子的學習成長也會有幫助。

⚠️大人的身教在教養孩子的過程中，也是非常重要。當我們不要孩子看手機時，也要留意我們自身的內外在是否一致。跟孩子在一起時，盡可能地專注陪伴。不要讓3C變成孩子學習與娛樂的全部，家長的高品質及用心陪伴，對孩子來說，一定是比給3C還要更值得投資的禮物。

＃諮商心理師寧寧老師 #自律能力培養 #同理心教養 ＃如何因應嬰幼兒看手機影片 ＃嬰幼兒哭鬧怎麼辦

✅手足爭搶，該怎麼辦？寧寧老師以正向和同理心教養，提出對應的教養方向，我們除了教借用的孩子「等待」和「借」，也要能夠同理「被借的孩子」的心境～來看看諮商心理師寧寧老師的教養分享文章
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1054573474950664/?d=n
✅幼兒生氣時會丟東西、尖叫、打人怎麼辦？
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1043462186061793/?d=

圖片來源/網路Pixabay

《成長魔法火車|學習面對得與失》
#文末親子共讀技巧重溫連結 #親子共讀
#家中必備圖書之一 #幼兒正向教育系列

三小火慢慢長大
漸漸對不同情境有個人感受
遇到生活小挫折
有時唔識未達，只識爆喊😭

最近有3個情景發生在我家
與成長魔法火車入面的繪本好相似
於是我嘗試藉著親子共讀
教導孩子學習樂觀面對生活中的得與失
與三小火一同成長 😌

🌟情景1. 願賭唔服輸
玩遊戲過程只能想到自己會贏，未能承受輸咗嘅挫敗感。
🎈親子共讀繪本 《得不到的獎杯》
［主題：注重結果，更要注重過程］

🌟情景2. 經常唔見東西
小朋友仍未學識管理好自己嘅物品，呢頭自己拿住，嗰頭就唔知去咗邊
🎈親子共讀繪本《小兔子錢包不見了》
［主題：學習珍惜，學習感恩］

🌟情景3.不情願分享
🌟生命入邊未必每一樣東西失去都能復得
例如長大了要換牙齒，長大了舊鞋不合穿等等
幫助小朋友明白
成長過程中總之要學習捨棄
🎈親子共讀繪本《呀，牙齒不見了》
［主題：珍惜當下寶貴時刻］

成長魔法火車入面的5本書
圍繞小朋友日常生活的小挫折
小朋友的世界好少🤏🏻
原本能擁有的已經不多
一啲大人覺得毫不起眼的物件
原來一旦失去
對小朋友的衝擊遠超過大人想像
以正向嘅態度面對得與失
幫助小朋友舒緩情緒
係家長的重要使命

情緒教育繪本真係好幫得手
先令小朋友了解及認識情緒
在小朋友遇到困境
幫助小朋友學習面對及解決問題

故事簡短而有趣💕
圖畫鮮明可愛
三小火都十分喜愛
下次去書店不妨看看😉

重溫
🎈親子共讀技巧真實分享 https://bit.ly/3r9Tg2Z

🌈💕回顧《正向管教》系列💕🌈
1. 執葉子學習生命循環 https://bit.ly/3bf7R7s
2. 相信孩子能做到 https://bit.ly/38l1LBT
3. 免費公園可能更勝貴價主題樂園 https://bit.ly/3rCFerO
4. 從願意「分享」培養小孩子的同理心 https://bit.ly/3AkU8b1

親子共讀繪本推介
1. 親子啟蒙繪本藝術盒 https://bit.ly/3wAc0vO
2. 0-3歲寶寶需要感統書 https://bit.ly/2SBXxRa
3. 英文繪本：教懂孩子真正的勝利 https://bit.ly/3aX6NFV
4. 不經意地自然學習Phonics https://bit.ly/3aXyzCh

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幼兒園師生及家長染疫，消息一出，讓很多父母再度繃緊神經。

實體開學，幼兒園老師每天必須跟孩子近距離相處，我相信他們的壓力比誰都大，除了遊戲、照顧孩子、安慰孩子，帶活動等一般工作之外，還要擔心病毒，做好防疫，簡直是超人來著。

疫情之下，期盼大家多些包容，用同理心取代質疑。在這段疫苗覆蓋率仍青黃不接的陣痛期，祈禱這幾位孩子家中長輩都打了疫苗，不致受害。也祈禱傳染鍊到此為止，沒有散播開來。

#老師很辛苦_就算沒疫情也常常被傳染感冒
#別再用打了疫苗仍確診當話題了_請看影片>>https://cplink.co/4jyXwKFz

20121018台南市議會第一屆第四次定期大會市政總質詢(8/9)
洪玉鳳+蔡淑惠質詢--指責立人國小霸凌事件校方冷處理+另一種霸凌

台南市立人國小有位二年級邱姓女學童9月11日遭同班四位男同學霸凌，甚至被拖到廁所毆打，全身傷痕累累，家長發現後要求校方與施暴者家長溝通，不要再欺負該學童，但情況依舊，迄今月餘，教育局仍不知有此事。市議員洪玉鳳18日在市議會總質詢揭露此事時，指責校長高斌領是否施暴者的家長是該校老師，有同僚與親戚關係才徇私冷處理？她強調，霸凌最大元兇是隱匿、不處理。談到該位女學童遭此待遇，她一度紅了眼眶，哽咽的要大家有同理心。市長賴清德要求教育局好好處理，校長不能大事化小小事化無。

洪玉鳳議員先問教育局長鄭邦鎮，指其最近是否有接到校園霸凌的通報呢？鄭說沒有。洪玉鳳議員表示，立人國小9月11日發生一起二年級的邱姓女學童遭同班4位男同學拖去廁所毆打，家長獲悉後請校方協調施暴者家長不要再讓自己孩子欺負同學，但仍無結果，邱姓女學童還是遭毆打與被踢，她質疑該案至今已一個多月，校方冷處理，不往上呈報，是否有二位施暴者家長是該校老師所致呢？

洪玉鳳議員指出，經其深入瞭解，四位施暴的男學童，其中一位還曾是受害者，最後卻加入加暴行列，且同班也另有其他二位學童也曾遭霸凌，她曾與受害學童面談，受害者還是希望到學校上課，但希望不要被毆打，讓她聽了很辛酸，也忍不住掉下眼淚，他希望校長與老師們以同理心來看待霸凌，弱勢受害者是自己的孩子或孫子時，感受如何呢？

校長高斌領原本說該事件是學生遊戲的衝突事件，但在洪玉鳳議員還原事件後，他則解釋有請訓導處介入處理，將孩子分班教導。洪玉鳳議員則質疑此種處理霸凌事件方式與態度，如何導正孩子的價值觀呢？教育局長鄭邦鎮則說此事件他很痛心，會盡責任彌補，也會介入調查，並請校長提出報告。

蔡淑惠另外指出，101年10月16日某家公立幼兒園營養午餐，將爛掉的水果發給小朋友吃，教育人員對於學童吃的安全把關竟然如此鬆散，她認為這也是另一種霸凌。