粉領族們看過來～⁡⁡⁡ 一週上班五天的日子裡～⁡⁡⁡ 有人跟我一樣常為了午餐煩惱嗎？⁡⁡⁡ 🤔天氣太熱不想出門覓食❗⁡⁡⁡ 😪懶得動手煮＆不想叫外送？⁡⁡⁡ 沒關係‼️ANNA找到了新法寶💡⁡⁡⁡ 登愣～#新益餐飲 的#輕食料理包⁡⁡⁡ 可以輕輕鬆鬆解決上班族午餐煩惱!⁡⁡⁡ 這不僅是#低脂料理 還是#減醣料理⁡⁡ ANNA這就來分享我的一週午餐啦～⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ 🥘塔香蕃茄炒豬肉套餐⁡⁡⁡ 塔香中帶有老薑香氣,也有著蕃茄微酸口感,豬肉份量與口感十足又下飯。⁡🤗⁡⁡ ⁡⁡⁡ 🥘玫瑰岩燒牛小排套餐⁡⁡⁡ 厚實的牛小排帶著玫瑰鹽的鹹香,牛小排雖然厚實卻不柴不硬⁡。😋⁡⁡ ⁡⁡⁡ 🥘干貝醬佐松阪豬套餐⁡⁡⁡ 入味的干貝醬松阪豬肉片,滑嫩富有香氣,配上蒜香綠花椰菜～完美的一餐。⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ 🥘日式蒲燒鯛魚片套餐⁡⁡⁡ 二大塊厚度十足入味的蒲燒鯛魚肉片,加上綠花椰蔬菜包～飽足又滿足!⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ 🥘綠咖哩椰香雞柳套餐⁡⁡⁡ 有著微辣的口感及椰奶的香氣,雞柳肉軟嫩份量多！加上三色海帶絲更飽足。⁡⁡⁡ ⁡⁡ 🔊ANNA來好康報報啦～⁡⁡ 即日起至110年10月10日止,即食冷凍系列商品(機能保養、輕食力量、幸福家庭餐等)只要購買滿500元,輸入ANNA專屬折扣碼序號：ANNA-HSU即可立馬折扣100元。專屬限定唷～⁡⁡ ⁡⁡ 天氣熱不想出門☀️⁡⁡ 宅在家不知道吃什麼🤔⁡⁡ 冰箱的冷凍庫裡只要有這一包⁡⁡ 微波加熱!電鍋加熱！⁡⁡ 輕鬆解決一餐!飽足又美味😋⁡⁡ 想吃嗎？👇👇👇⁡⁡ 🔍新益餐飲⁡⁡ @numeal_official 🏠嘉義市西區中興路408巷10號⁡⁡ ☎️05－2348810⁡⁡ ⏰AM11:00～PM:14:00⁡⁡ PM17:00～PM21:00⁡⁡ ⁡⁡ #新益餐飲 #新食煮義⁡⁡ #團購美食 #冷凍食品⁡⁡⁡ #嘉義美食 #冷凍美食 ⁡⁡ #宅配美食⁡ #冷凍料理 ⁡⁡ #即食料理⁡ #冷凍料理包 ⁡⁡ #即食包⁡ #防疫宅在家 ⁡⁡ #防疫美食⁡ #嘉義團購美食⁡⁡ #粉領族 #上班族最愛⁡⁡ #懶人料理 #零廚藝料理⁡⁡ #新益冷凍調理包 #冷凍包 #冷凍商品 #午餐吃什麼 #免廚藝料理 #上班族便當 #上班族的日常 #上班族午餐 #上班族午餐特輯

#來點成長吧 #文末抽書 🌼歡迎收藏或分享，推廣閱讀需要您。🌼 書名/ #人慈 作者/ #Rutger Bregman 出版/ 感謝 #時報出版 今日來介紹萬眾矚目的9月新書：《人慈》！也感謝時報出版社的商業人文線企劃提供大家一本新書 #抽獎 唷！ 看過《人類大歷史》後，再閱讀《人慈》無疑是相關研究的延續，也讓我閱讀時有同樣的愉悅感。此書主旨便是：「你認為人性本善？或是人性本惡呢？」作者提出許多案例與研究來驗證此人性問題，而他的想法也偷偷透露在書名中了：中文書名→人「慈」。英文書名→Human kind. 此書有500多頁非常厚實，讓我這兩天連假看得十分開心！書中理論與研究皆仔細標明來源，不會艱澀難懂，也一定能引起你對人性善惡的強烈好奇。序篇便探討著名人性小說《蒼蠅王》劇情，原來在現實生活還真有類似的兒童船難事件，且並不像高汀描述的那般殘忍，可於網上搜尋「《蒼蠅王》真人版事件天價開拍！」，便有相關新聞。 我整理了其中三個小重點，讓我們循序漸進地瞭解人性善惡（「」內為摘錄）： 💡你相信什麼？💡 如同推薦序中所說，新聞總是報導殘忍事件居多，而對於平和事件卻鮮少提到。加上「人類的長久迷思：人類天性就是自私。」各種宗教或法條強調了人一呱呱落地則有「原罪」產生。導致多數人相信人性本惡，“要小心陌生”變成父母耳提面命的話語。但其實作者說：「我們人類就是在危機襲來時—當炸彈落下或洪水上漲時—才會展現最好的素質。p.26（作者有舉幾個實例佐證）」「如果你夠相信一件事，那件事就有可能成真。我們相信的事物造就了我們。我們求仁得仁。p.33」 「我們很明顯地不是天使，我們是複雜的生物，有著好的一面和不那麼好的一面。問題在於，我們要轉向哪一面。p.34」 德拉瓦大學研究指出：「所有情急下的行動中，本質上有利於社會的占了壓到性多數。p.27」 讓我們一同發掘身邊關於「善良」的新聞，並減少抱怨與散播惡言惡狀，相信你眼中的世界將會有所改善！（先說好了，我也是相信人性本善的。唯有相信並確實做到，世界才會更美好。） 💡環境問題💡 葛拉威爾道：「只要改變人所處情境的當下細節，就算是從好學校、幸福家庭與和樂鄰里中挑出的普通人，你也可以強烈影響他們的行為。」此章討論到著名的史丹佛監獄實驗，將一群普通人規劃成「囚犯」與「獄卒」，在真實監獄中進行研究，場面卻越來越失控。（有電影可參考觀看） 💡將行為正當化💡 「他不是出於莫不關心而行動，而是出於堅定信仰。他做出邪惡的事是因為相信自己在行善。p.236」「人類受到冒充為善的邪惡誘惑。p.239」或許很多時候我們的信念不是全然正確的，需要時刻檢視自己是否走在正確的道路上。 而閱讀此書你將瞭解： ◼聰明的尼安德塔人為何輸給了智人，全面從地球上消失？ ◼很多著名的實驗與研究似乎不是那麼的正確，藉由作者的補充讓我更加瞭解。 ◼為何恐怖分子總是能吸引到同伴？他們的特質與本質是什麼？為何會走到這一步？ ◼父母總是催促孩子拼命念書背後會引發怎樣的狀況？「玩耍的相反並不是工作，玩耍的相反是抑鬱。」 這本書讓我更瞭解人性問題，非常推薦各位閱讀，一定會讓你有所收穫、改觀的！ 🎉🎉🎉#抽獎 活動🎉🎉🎉 （限定台灣地區唷） 1.追蹤我與 @readingtimes_igofficial 2.分享此篇貼文至限動。 3.下方隨意留言（一個人最多留兩次唷）。 4.即日起至9/26晚間10點，抽出一位得獎者，公佈於此處留言與限動。

📚人性的弱點這本書教給人們一些處世的基本原則和生存之道，這是我們每個都應該學習的人生必修課 📌這本书彙集了卡耐基的思想精華，幫助你解決生活中面臨的問題：如何在日常生活、商務活動與社會交往中與人打交道；如何擊敗人類的“憂慮”等諸如此類的問題。 . 📌書中作者提到的37條原則如下： 👇🏻👇🏻👇🏻 🔴人際關係的基本技巧： ❶不要批評、不要指責、不要抱怨 ❷真心實意地感謝他人、讚美他人 ❸激發他人的需求 · 🔴贏得他人喜愛的六個方式： ❶建立對他人的興趣，真心誠意地關注他人 ❷時刻保持微笑 ❸無論對於何人，以何種語言，自己的名字都是世界上最甜蜜最重要的詞彙 ❹專注地傾聽，鼓勵他人談論自己 ❺談論對方感興趣的事情 ❻真心實意地讓對方知道他有多重要 · 🔴如何讓他人想你之所想： ❶贏得爭論的方法只有一個，那就是避免爭論 ❷尊重他人的觀點，絕不要說：“你錯了” ❸如果你錯了，請堅決果斷地承認錯誤 ❹溝通始於友善 ❺讓對方點頭稱“是” ❻讓對方主導談話 ❼循循善誘，讓對方自行得出結論 ❽拋開成見，將心比心 ❾體諒他人的想法和願望 ❶⓪激發對方內心深處的高尚情操 ❶❶戲劇化你的想法 ❶❷激將法 · 🔴如何改變他人，成為領導者： ❶欲揚先抑 ❷間接地引起對方注意 ❸批評對方之前，先談談自己的過錯 ❹以引導代替命令 ❺給對方留足面子 ❻誇獎他人每一點微小的進步，由衷地讚許，不吝嗇讚美之詞 ❼用美譽激勵他人，他就會努力不辜負你的期望 ❽鼓勵對方用於改變，讓改正錯誤聽起來輕而易舉 ❾讓對方樂於為你做事 · 🔴幸福家庭生活的七個法則： ❶少嘮叨 ❷不要試圖改變對方 ❸請勿責難 ❹真心誠意地欣賞對方 ❺細微之處見真情 ❻謙和有禮 ❼讀一本解析婚姻中xing事的好書 · 📌《人性的弱點》總結了大眾的普遍弱點，讓我們來反省自己，不斷修正自己。這本書用簡單的言語，道出了為人處世的真諦！！裡面提到的觀點並不駭人聽聞，卻讓我眼前一亮。那是真正有生活經驗的人才能總結出來的。書中很多句子直接一語驚醒夢中人，但又不是誇誇其談的大道理，每句話都能讓你感悟，讓你驚醒。 - 加入「精英閣」讀書會 一年陪你读完100本经典好书 ➡️15-20分钟读书音频 ➡️干货总结思维导图 📍還在等什麼？趕緊点击主頁bio鏈接🔗，加入精英閣讀書會吧！💯