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在 幸福佳句產品中有150篇Facebook貼文，粉絲數超過10萬的網紅澤爸 : 親職教育講師，也在其Facebook貼文中提到， 【你怎麼沒愛上你自己】 原本以為是本給青少年看的書，沒想到，大人看了也是滿滿的收穫與感動。 這幾年，很常到青少年的場所演講，而且，我兒子也正處於國二的階段。發現到，青春期的孩子，是處於一個對自我很迷惘的狀態。 對未來的不知所措、同儕之間的定位、不明白為何而學習的困惑，以及與爸媽家人的相處互動。...
同時也有856部Youtube影片，追蹤數超過12萬的網紅心靈舒果陳玉珠，也在其Youtube影片中提到，心靈舒果影片內容: 溫馨正能量文章 勵志文章 旅遊影片 風景欣賞 心靈教育. 潤澤生命，淨化身心靈；綜合心靈短文分享，分享一些好的文章和影片， 鼓勵在人生十字路口的朋友們，做出正確的選擇 開啟人生生存的勇氣和力量..... 透過影片洗滌心靈，希望給予大家心的舒果 心靈舒果與您分享，也...
「幸福佳句」的推薦目錄
幸福佳句 在 書閣 Instagram 的精選貼文
2021-09-16 07:52:02
#來點成長吧 #文末抽書 （已截止） 📚歡迎收藏或分享，推廣閱讀需要您。📚 書名/ #療傷之書 作者/ #Cyndie Spiegel 出版/ 感謝 #和平國際 今日介紹9月新書，是本讓我補充了滿滿 #正能量 的書！若你在職場忙得焦頭爛額，家庭或人際關係處得不好，壓力正值臨界點時，來點鼓勵與正...
幸福佳句 在 等一等 Just A Moment | 心理諮詢平台?? Instagram 的精選貼文
2021-09-03 20:27:43
【#等我在書中遨遊】#讓人變幸福的勇氣 #被討厭的勇氣 #阿德勒 你是否質問過——為什麼人們一直無法改變？為什麼我們總是受累於人際關係？為什麼我們要活在別人的期待之下？為什麼自卑感總是揮之不去？這或許是因為，我們缺少了被討厭的勇氣。 所謂的「被討厭的勇氣」並不是說要讓我們去專注於被別人討...
幸福佳句 在 LeedsMayi Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 22:26:19
“I hope you live a life you’re proud of. If you find that you’re not, I hope you have the strength to start all over again.” 「我希望你過著一個引以為傲的生活。若你發現不是，我...
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幸福佳句 在 心靈舒果陳玉珠 Youtube 的最讚貼文
2021-02-04 19:15:00心靈舒果影片內容: 溫馨正能量文章 勵志文章 旅遊影片 風景欣賞 心靈教育. 潤澤生命，淨化身心靈；綜合心靈短文分享，分享一些好的文章和影片， 鼓勵在人生十字路口的朋友們，做出正確的選擇 開啟人生生存的勇氣和力量.....
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幸福佳句 在 心靈舒果陳玉珠 Youtube 的精選貼文
2021-01-10 19:00:10心靈舒果影片內容: 溫馨正能量文章 勵志文章 旅遊影片 風景欣賞 心靈教育. 潤澤生命，淨化身心靈；綜合心靈短文分享，分享一些好的文章和影片， 鼓勵在人生十字路口的朋友們，做出正確的選擇 開啟人生生存的勇氣和力量.....
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幸福佳句 在 心靈舒果陳玉珠 Youtube 的最佳解答
2020-11-11 19:00:11心靈舒果影片內容: 溫馨正能量文章 勵志文章 旅遊影片 風景欣賞 心靈教育. 潤澤生命，淨化身心靈；綜合心靈短文分享，分享一些好的文章和影片， 鼓勵在人生十字路口的朋友們，做出正確的選擇 開啟人生生存的勇氣和力量.....
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幸福佳句 在 澤爸 : 親職教育講師 Facebook 的最讚貼文
【你怎麼沒愛上你自己】
原本以為是本給青少年看的書，沒想到，大人看了也是滿滿的收穫與感動。
這幾年，很常到青少年的場所演講，而且，我兒子也正處於國二的階段。發現到，青春期的孩子，是處於一個對自我很迷惘的狀態。
對未來的不知所措、同儕之間的定位、不明白為何而學習的困惑，以及與爸媽家人的相處互動。這一切都讓他感到徬徨，甚至會開始不喜歡自己。
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在低年級之前，兒童處於一個叫做『自我膨大期』，基本上是認為自己最棒、很厲害，就像是老師問：「誰跑得最快？」可能班上有一半以上都舉手了。
慢慢地，從中年級開始，到青少年時期更是蓬勃，轉往『自我認同期』的發展。察覺他人的優點，更會放大自己的缺點，因為，他正在探索自己到底是誰？是個怎麼樣的一個人？與他人相較的突出之處在哪？
這個時期的孩子，認為別人的某些特點超讚、好優秀，自己怎麼這麼遜、都不如人。如果此時，周遭的家人、老師或同學，對他滿是指責、批評、否定等言語，更可能產生「自我價值感」低落的現象。
而正在探索自己，或是自我價值低落的孩子，為了避免讓內心受到傷害，會產生很多的反抗行為，像是爸媽一指責，就情緒很大、每一句都可以回嘴頂嘴。
也因為找不到真正的自己，就很容易用外顯行為來武裝自己，證明自己是個有價值的人。像是：高度追求物質(手機用哪一台？零用錢有多少？)、強迫自己迎合同儕(社群、話題、偶像)、不喜歡當群體中不一樣的人、過度看重成績與排名。
其實，他們會這樣，都是希望別人可以喜歡他，藉此來證明自己是值得被喜歡的。
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一個正在迷惘中的人，很難靠自身的力量來導往正軌。
看似什麼都無所謂的、情緒極度容易起伏的孩子，其實內心是非常的不安。此時的他，是很需要 #爸媽 (第一優先)與 #重要他人 (老師、教練、長輩)的協助。
陳志恆諮商心理師 的最新著作«你怎麼沒愛上你自己»，就是成為一個重要他人的角色，或者是，讓爸媽知道可以如何引導孩子，漸漸地欣賞到自己的特點。
書中有四大章節，
一、接納不夠完美的自己；
二、面對不被看好的人生；
三、調校起伏不定的情緒；
四、追求人生幸福的法則；
志恆諮商心理師，依過往擔任輔導多年的經驗，以一個充滿溫度的旁人角度，從孩子的各種外顯行為，逐步地引領看到自己的內在(每篇都有很詳細與實在的步驟跟建議喔!)。引導他們看見自己的光亮、發掘自己的美好、找到自身的優點。
書中有好多的佳句，像是『如果總是仰賴外在肯定，才能感受到快樂，那麼，我最後只會在人際關係中，疲於奔命，不小心就成為一個處處討好人的小丑。』
『失敗時，你得同時面對他人眼光與自我否定，要能扛得住這些壓力，需要很強大的內在力量。只要願意從失敗中去學習，離下一次的成功，就不遠了。』
『你可以選擇是否要改變這樣的自己，如果可以改變，就找方法去調整；如果暫時難以撼動，我們就接納自己，與這樣的自己共處。』
連大人讀了，都會感到安定與溫暖。
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我兒子也趁著讀書累的空檔，自己翻了幾個篇章來讀。
我先問他:「對你們而言，是好閱讀的嗎?」
兒子:「可以啊，裡面正是很多同學都會發生的狀況。」
我再問:「你讀了，感想是什麼?」
兒子:「如果每個人的身旁，都有一個這麼懂孩子的大人就好了。」
有的時候，青少年要的不是教導者，而是一個傾聽者與接納者。
讓一個正處於自我迷惘的孩子，透過包容與接納，漸漸地，能夠懂得欣賞自己。因為，欣賞了自己，才會認同自己，更會愛上自己。
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幸福佳句 在 德文筆記本 Facebook 的精選貼文
幸福掌握在自己手中。
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Jeder ist seines Glückes Schmied.
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Life is what you make of it.
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最近特別有感，人生的幸福和幸運，都是不能單靠等待而來，有些機會，你得自己創造；有些時候，渴望的幸福和幸運，你得先預備自己，讓自己配得那樣的福份。
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Zum Gedenken an einen besonderen Tag…
以此畫紀念一個特別的一天。
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幸福佳句 在 Facebook 的最佳解答
好東西給我，我就接著，
不給我的，我就不爭，
這是懶人的懶惰幸福哲學。
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今日最愛佳句，今年、明年都適用。
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平面來自2022手札其一 / 藝舍文具，染渲設計。
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