年紀愈大，朋友愈少，係我自己嘅寫照，呢種生活反而更快樂，更簡單，更自在，因為做人唔使咁攰。

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【年紀愈大朋友愈少？因為你被「減掉了」】
　
其實人生這個篩子，最後終究會篩出幾個你一輩子的好友，跟你調性相符、磁場相同的人，如果真的單身一輩子，我相信會有這樣的人會跟你一起在養生村打麻將，陪著你一起老年痴呆，
　
所謂的「#減法人生」，就是你得要把你的焦點放在自己關注的人與事上，至於不重要的部分，你只能let it be…

認證咗年紀愈大、朋友愈少 https://bit.ly/2URkMp1

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MIRROR的人氣王姜濤日前在IG出帖文及限時動態，寫下一句：「I’m tired of everything」，令一眾姜糖非常之擔心。及後經理人花姐（黃慧君在個人IG發布限時動態、釋除大眾疑慮，花姐寫道：「不用擔心，他只是身體不適，休息幾天，再向大家報平安。」事隔11日，姜濤終於在IG「上水」，一口氣貼出幾張他穿着黑色西裝的型仔相，留言寫道︰「假期結束～沒事了，抱歉讓大家擔心了。」向一班姜糖「報平安」，姜濤一連post多個story，一時狂用鬼馬effect，一時又唱出隊友Ian（陳卓賢）的《DWBF》和Edan（呂爵安）的《E先生連環不幸事件》，非常搞笑，看來大家可以放心了。

《DWBF》意即「Don't Wanna Be Friends（但願不只是朋友）」，講述少男少女在友達以上、戀人未滿階段，既期待又怕受傷害的心路歷程，Ian透露：「故事係講一個男仔唔想再同對方做朋友、希望超越友誼，終於佢踏出一步，所以有呢個構思同歌名。」
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李佳芯（Ali）與拍拖多年的陳炳銓傳出情變多時，早前更盛傳被四字頭城中富豪力追，兼獲對方用造雪機在花園草地製作雪景氹女神歡心，有錢就是任性，我自己認識一個朋友，佢俾個男仔追佢頂多都係坐直升機喺澳門食餐飯，

係（30日）她出席TVB慈善籌款節目《萬眾同心公益金》直播時表示該富商只是生意夥伴，並暗示自己單身，與陳炳銓正式結束情侶關係。
Ali接受傳媒訪問時透露，該名生意伙伴因為公司有部人造雪機而在她面前試開過一次

，沒想到影相後卻引起誤會。她坦言自己將工作和感情分得很清楚，亦希望能避免將兩樣東西混亂，又表示現時雖然有人追求自己，但同時亦慨嘆要重新投入一段新感情並不容易「再投入一段新嘅感情都要啲時間」。

對於一個咁忙嘅人來講呢，
外貌協會

有報道指Ali而搬去將軍澳酒店暫住準備搬新屋，但她否認報道，並表示自己仍租住紅磡的服務式住宅，現時一直等樓價跌才考慮出手置業

我覺得唔使等樓價跌啦，如果比起一般富豪追女仔，以為噴兩下書咁就氹到女仔得㗎，出手太低啦，整返陳地利根德閣，帝景園先好講啊

Ali又表示身邊很多人都向她催婚，但她慨嘆世界愈簡單就愈難，因為要找一個價值觀相似的人實在不容易，連Ali的屋企人亦已放棄！38歲

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71歲「婚紗女王」Vera Wang（王薇薇）身材保養依舊得宜，而且打扮非常年輕時尚，更不時穿上性感bra top，皮膚緊緻令人完全看不出年紀，仿如吃了防腐劑一樣，加上一雙令人稱羨的纖細長腿，讓許多年輕女孩都自嘆不如。

Vera Wang以設計婚紗聞名更自創品牌，很多明星結婚也都愛穿她設計的婚紗，華人影圈包括湯唯、劉嘉玲、劉詩詩、應采兒等，早前人氣天后Ariana Grande(地)的簡約高貴婚紗也出自她的手筆。
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（2021年5月18日更新）Ariana Grande傳出上週已經低調嫁給秘戀一年的男友Dalton Gomez！兩人在加州家中舉辦極簡婚禮，親友加上賓客僅有不到20名出席！恭喜Ariana Grande！

（2020年12月21日更新）Ariana Grande今天在IG上發了一系列照片，與低調蜜戀9個月的男友Dalton Gomez訂婚啦！經歷了前男友Mac Miller的過世、與Pete Davidson的分分合合，Ariana終於找到好歸宿，兩人感情超好，從最新歌曲〈positions〉的歌詞也能看得出來。手戴特殊訂婚戒的Ariana跟Dalton Gomez甜笑合照根本是2020年最閃好萊塢情侶啦。

一直被稱為「歐美娛樂圈最勤勞歌手」亞莉安娜（Ariana Grande）最近又發了新歌〈positions〉。Ariana最近除了接拍了電影、還即將要發行自己第六張正規專輯《AG6》，專輯中首發歌曲就是按照Ariana俏皮、性感的曲風推出的〈positions〉。

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Ted talk 30 is not the new 20 來聊聊關係! | LIVIGRACE.CO
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聖誔節快到了, 今次來跟大家談輕鬆的話題: 兩性關係
你在愛情關係上有否遇過一些問題?

一個Ted講座給我很大的啟示
如果我在年輕時聽到這些忠告
我的人生會過得更開心
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我會在影片中分享:
✅ Ted講座中臨床心理學家的個案
✅ 年輕女生的兩性關係問題
✅ 建立健康的愛情價值觀
✅ 投資自己的身份資本
✅ 弱連結的好處
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無論你現在年紀是多少
我認為永遠都不會遲, 如果你永遠都不做就真是太遲
希望大家可以過一個美好的人生和美好的聖誕
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#凱格爾運動 #提升產後緊緻感 #產後性生活改善運動

產後、年紀增長最討厭的事就是「妹妹太放鬆」，
有時候甚至打噴嚏就不小心漏尿😰
▍性生活幸福運動：凱格爾進階運動，揮別產後尷尬，恢復產後緊緻更性福，維持產後性生活和諧；而且無論男女骨盆底肌的健康很重要，彈性愈好毛病愈少！

隨著結婚步入第十年的階段，
我愈來愈覺得夫妻之間白天生活要和平，
晚上的生活就要更和諧，
只要有一方失衡，就容易看對方不爽，
要是互看不爽已經很久了，
快算一下上一次照顧彼此是何年何月了。

今天15分鐘運動要教大家使用「空氣呼拉圈」，
學習正確不閃腰的扭腰擺臀，
這動作在夜生活當中很重要啊~你說是不是😏
透過這個訓練還能感受腹肌和臀肌的狀態，
我很常對著鏡子做，
去感覺自己的腹肌在那個角度看起來特別明顯😎

本集還分享凱格爾進階運動，
其實男女骨盆底肌都會隨著年紀、
久坐等因素變得無力鬆弛，
白天可能會漏尿、頻尿，
晚上性生活出現障礙、降低睡眠品質等；
為了夫妻白天不吵架，
雙方都需要好好訓練骨盆底肌，
這次我們利用蹲、踮、踢等姿勢來加強，
趕緊找回性福生活吧！

不過若是病因性影響，建議盡快就醫治療喔！

#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #超級媽咪 #SuperMami
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