在男人眼裡，
美麗的女人是一本書，
容顔是封面，
智慧的內心是內頁，
沒有人會無休止的盯著封面看，
他們長久留戀的是書中的內容。
一起努力！

#今日養生
您們每天都有乖乖攝取水果嗎？
尤其【香蕉】🍌
含有豐富膳食纖維、維生素B6、維生素C、鉀、鎂等礦物質。
在台灣食品營養成分資料庫中，香蕉為鉀含量最高的水果。
非常健康的高鉀及高鎂食物
鉀能平衡體內過多的鈉，
能穩定血壓及防止肌肉痙攣，
鎂可消除疲勞。

此外，香蕉鈉含量很低，
為「高鉀低鈉」的食物，
經常攝取有助於心血管保健。

還能迅速補充體力、改善便祕、降血壓，
甚至能讓【心情開朗】，
使大腦製造快樂元素血清素的色胺酸，
不但能改善情緒，還能幫助睡眠

吃香蕉還能預防貧血、
各種神經感覺異常和口唇皮膚疾病，
促成DNA合成，防止老化，
也有減少抽筋、麻痺等手足神經炎；
許多婦科醫師也會建議女性補充維生素B6，來舒緩經前症候群和更年期症狀。
特別是對【減重】也很有幫助！

#哪個時間點最適合吃香蕉？
研究指出，
人體早上燃燒卡路里較有效率，
早餐吃一根香蕉，再搭配牛奶燕麥及堅果膳食纖維，
就能讓人元氣滿滿！

腎功能異常的人不宜多吃，
加上香蕉的糖分相對偏高，
所以糖尿病患者食用要注意！

#今日穿搭
北部今天高溫熱到姐出門趕緊回家吹冷氣
丸子頭綁起來
長袖防曬衣穿起來😎
丸子頭：自己綁
衣：HER & HIM

#今日愛保養
覺得自己最滿意的部位
不是臉 而是【腳】😄
因為疫情休息很久沒做光療的裸甲
很健康吧
原因是：姐睡前除了保養肌膚之外
更在意腿部肌膚放鬆保濕
【琪綠仙子】除了可以全身去角質嫩白香體之外
也可以拿來泡腳（約一大匙的量）

甲面是否平滑也可看出您是否健康喔
【亮亮女神EGF時空活妍膠囊】
最大的功能就是修護
除了問題及敏弱肌膚
還能幫助甲面滋潤 【比指緣油更好用】

要讓整體肌膚膠原蛋白生成不流失
建議內用【德國原裝玫瑰果C膠原蛋白飲】
來自德國知名大廠品質有保證
除了美容養顏還能全方位照顧您的指甲骨頭及活動能力
請持續食用才能青春凍齡又有活力

#眾多買就送保健保養品
點英文串進入享優惠
👉 https://bit.ly/3jL6YZN
即將換檔換送囉
💓

.
【 東咖啡 Dong Coffee Bar 】
.
回來台北一趟有想去每家愛店的衝動
但短暫停留只能分階段留待下回再訪
東咖啡是台北生活青春時光的一部分
愛窩在這不走流行路線手寫溫度空間
見英文縮寫新招牌直接聯想成直流電
如二極體匯集各方咖啡交流發光發熱
在面對時間變幻無常能保持平滑穩定
新的店招及新血的加入致予無限祝福
.
#東咖啡 #東咖啡dongcoffeebar #手沖咖啡 #卡布奇諾 #夏雪 #捷運麟光站 #黎忠里社區 #信義區咖啡 #台北咖啡 #台北咖啡店 #台北咖啡廳 #台灣咖啡 #台北 #台灣 #coffeebreak #coffee
#cafe #taipeicafe #taipeicoffee #taipeicoffeeshop #taiwancoffeeshop #taiwancafe #taipei #taiwan

📖斑點、汙點📖

✔️spot有多重意義,用來表示斑點時,指的是圓形、顏色不同、平滑度不同(較粗造或較平滑)的斑點,特別指液體造成的污漬,也指人體或動物身上的斑點或胎記。較少抽象的意義,如個性或某種光榮記錄的汙點。

✔️stain表示不容易去除的污漬,尤其是液體如咖啡、墨水等造成的,也特別用在人性的罪惡(例如stain of original sin, stain of evil, guilty stain)。

✔️smear是指黏的、油膩的、或骯髒的污點,通常是被抹上或擦上的片狀 (例如a smear of blood, a smear of paint, smear test抹片檢查),也可以指中傷,誹謗(例如smear campaign)。可指身體皮膚上的污點。另外cervical smear testing 表示子宮頸抹片檢查。

✔️Blot尤指墨漬、破壞景觀的建物、人格的汙點、或破壞好印象的事情。當動詞時表示吸乾或去除(例如blotting paper吸墨紙,facial blotting paper吸油面紙)。

✔️blemish強調破壞完美外表的污點或傷疤。

✔️smudge等於smear,尤其指小範圍內的汙點。較少抽象的意義,如個性或某種光榮記錄的汙點。

#高雄人 #學習英文 請找 #多益達人林立英文
#高中英文 #成人英文
#多益家教班 #商用英文
#國立大學外國語文學系講師

#娛樂八卦 #SmartTravel #馮盈盈江嘉敏 #馮盈盈 #江嘉敏 #破冰 #AK禁住拎 #FBI微表情分析內心戲 #解構心機女 #Round1 #誰勝誰負 #P圖技巧 #宮心計 #辦公室政治 #鬧人的技巧 #邊個道行高啲 #TVB
【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
https://youtube.com/playlist?list=PLhKZNoNE4iEf-Rsl1fa8Um8aY2Yl86Q95
大家可以透過Payme, 支持下我同貓貓阿Cash, 打賞打賞鼓勵鼓勵:
https://payme.hsbc/smarttravel

?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/

成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join

請用片右下角調4K睇片。

好啦我哋有講下兩人合照嗰度啦 , 我要講下佢哋兩個P圖,邊個高明啲嘅 ，我當然唔係話生理層面講啲咁表面嘅嘢啦，我講佢哋嘅心態，內心深處，邊個厚黑學高明d。

雖然兩人分別上載的破冰合照都看似一樣，但實質上各自都有偷偷P靚自己，在馮盈盈上載的照片中，兩人的皮膚明顯望落很平滑，而且馮盈盈的面頰亦比較尖，下巴亦較長；
呢個人嘅內心深處好明顯 ，將自己整靚 ，對方相比之下 ，佢冇幫江嘉敏塊面修圖 ，因為冇人比得過自己更清楚自己嘅面孔 ，如果你去收人哋個不到 ，畀對方一睇就睇得出 ，好容易串爆你㗎嘛 。所以呢招叫做鬼鼠修圖 ，收自己嘅圖 。

佢將自己嘅樣執靚就夠啦 ，相對上望落 江嘉敏塊面好似肥啲 ，而且塊面冇咁平滑 有光澤 。幫自己p圖有少少over咗 ，明眼人一睇就知道佢收過自己塊面型瘦啲 ，下巴長啲 。

但係大家唔好忘記 , 你將世紀合照, 馮盈盈嘅秘密武器,
...........................

呢條影片會講下我點樣用fbi微表情分析 江嘉敏盈盈嘅內心獨白，佢哋兩個不和就係人都知啦，但係究竟邊個玩得高明啲呢？現實版宮心計，一齊睇下， Round 1。

喺我未講之前 ，首先要講下呢個節目係搵方家敏同埋房影相呢嗰位 ，我唔知係監製因為係主持李慧玲嘅主義 ，非常之聰明 ，因為本身tvb d膠劇係唔好睇嘅，綜藝節目都好悶，觀眾最鍾意就係剝花生，能夠觸到觀眾嘅心態，鍾意睇啲咩，喺現金呢個娛樂圈先至係金科玉律，所以我喺呢度提出，邊個叫佢哋兩個上嚟嗰個，應記一功。呢條影片嘅尾部，我會介紹幾對冤家，想佢哋節目又可以產生好多火花同埋話題嘅，即使觀眾唔會睇無線㗎啦，起碼坊間我會將你無線節目嘅藝員成為剝花生談論對象，有人講好過冇人講，你哋話係咪？

馮盈盈江嘉敏破冰合照各安各P？　一張「原圖」竟然有兩種效果
事緣係咁嘅，馮盈盈（Crystal）和江嘉敏（Kaman）兩人反目全因去年盈盈被爆與江嘉敏結伴到何猷亨的億元豪華遊艇開船P，事件曝光後，盈盈聲稱是江嘉敏邀請她上船，並介紹何猷亨給她認識。不過江嘉敏反駁沒有做媒，自爆船P前眾人早已認識，之後有無綫員工爆馮盈盈向藝人及工作人員指江嘉敏「扯皮條」，指江嘉敏收了50萬邀她上船，盈盈火速澄清沒有說過，而江嘉敏發文表示適可而止，好姊妹各執一詞，導致關係決裂。

事隔差不多一年，兩人獲TVB欽點主持新節目《解構心機女》，喺9日嗰日更在Instagram世紀破冰上載合照，然而兩人明顯「硬晒軚」塊面啲肌肉抽曬筋，而且字字珠機, 句句有骨，就算馮盈盈送奶茶，馮盈盈喺ig留言：「破。冰……sorry打錯，走冰先啱，珍珠奶茶少甜走冰，知道嘉敏今日第一次做主持，請你飲珍珠奶茶，為你加油打氣，我哋一齊做好個show」有網民留言指這杯珍奶似「有骨」！
.....................
江嘉敏依然拒諸門外：「多冰，少冰，走冰，都不適合我」，
英文有句說話叫做read between the lines，即係圓外之音 ，我解釋個潛台詞畀大家聽下 ，首先呢就係馮盈盈扮nice ，主動去請江嘉敏飲奶茶 ，如果真心係想nice嘅 ，第日就唔會咁樣留言啦 。呢個舉動已經係假到不得了㗎喇 。

有钱就是一切？客户就是上帝吗？
如果喜欢山山影片的话 , 就请你们给个赞 ! 想要继续追踪我的话就订阅我啦 !

Facebook 粉丝专页：
https://www.facebook.com/%E8%82%8C%E8%82%89%E5%B1%B1%E5%B1%B1jiroushanshan-786849678360134/

IG:
https://www.instagram.com/jiroushanshan
https://www.instagram.com/songsong_aini

今天山山和松松姐姐去的是江原道平昌鳟鱼节！滑雪是在Alpensia 滑雪学校，外国朋友去的话还有中英文的服务，请教练和借装备都很方便哦！最后我们在龙平滑雪度假村坐了发王山的观光缆车～这里也是电视剧《鬼怪》的拍摄地点～最后再次感谢提供拍摄合作的江源冰雪节，也欢迎大家去游玩哦~~

————————————————————————————————————————
- 江原道 平昌 鳟鱼节
http://www.festival700.or.kr

- Alpensia 滑雪学校(SNOWCLUB)
https://www.klook.com/zh-CN/activity/2531-alpensia-yongpyong-ski-resort-shuttle-bus-seoul/?krt=s20&krid=55c95367-f63a-4b21-7487-c830c0213bda

- 龙平 发王山 观光缆车
https://www.yongpyong.co.kr/ch

#真無線藍牙耳機 #soundcoreliberty2pro #同軸圈鐵 #ACAA #細膩音質

‼️ 影片未經授權，禁止轉載 ‼️v

【前言】
開箱的產品是SoundCore的真無線系列的旗艦款 –- Anker SoundCore Liberty 2 Pro。這款耳機是連10位葛萊美獎製作人都一致推薦的。這個葛萊美獎的影片連結在這邊 (https://youtu.be/CeK-pGde5sY )，大家可以去看一下也順便練習一下英文。

【10位葛萊美獎製作人 總評】
耳機高音清脆平滑、低頻的推力也很夠，耳機在三頻的表現確實可圈可點，細節與細膩度都有。在聽過的真無線中，這副耳機的音質表現超群


【音樂測試】
音樂：QQ音樂 Super Quality (SQ) - 700~800 kbps
測試歌曲1：Christina Aguilera 演唱的花木蘭主題曲 Reflection
測試歌曲2：五月天-夜訪吸血鬼
測試歌曲3：王若琳-玫瑰玫瑰我愛你
配對手機：Whitney Houston – The Greatest Love of All
iPhone 11測試編碼：AAC
Samsun S7 Edge測試編碼：aptX

【通話測試】
配對手機：iPhone8 Plus
使用越獄後的Recorder雙向錄音

【評分總結】 平均96分 / 滿分100分
評語：一副實至名歸的好聲音

總結來說這副耳機在音質上真的是實至名歸，不知是否因為獨家專利ACAA的同軸圈鐵架構的關係，耳機在三頻的表現確實可圈可點，細節與細膩度都有，低頻有震撼也有下潛力，中高音也能保持一定的清晰度但不會因過度演繹而刺耳，即使多個樂器與人聲混搭那種複雜性，這副耳機也能輕鬆駕駛，整體詮釋力、推力、甚至高中低頻的融合與和諧性是很夠的。然後還能根據自己需求在SoundCore APP調整22種EQ模式或是透過HearID去智能辨識你的EQ曲線，調整出更適合自己的Custom EQ。整副耳機在連線、續航、操作、外觀、音質、穩固性都是有超乎水準的表現。我也很難想像真無線現在已經能有這樣的水準了，以美金零售價 149美元這個價位來說，能買到這樣音質表現已經算是很超值的選擇了，如果這副耳機定價在5000元台幣左右的話，不想選擇AirPods或是SONY的耳機，想要選擇一副享受音質、解析度高、沉浸感十足的好耳機，這副耳機或許是你的最佳解

【代理商購買連結】
https://bit.ly/3l7yGyd

-------------------------------------

【其他科技說好文】
平價CP值先決！2019年10款真無線藍牙耳機 推薦
https://hi.techteller.com/QgX4Y

--------------------------------------------

【科技說社群】
FB - https://www.facebook.com/techteller
IG - https://www.instagram.com/techteller_3c/

--------------------------------------------

Product sponsored by #WitsPer智選家

✉️合作邀請
mkt@techteller.com