【推薦】tokuyo鋁合金寬平版智跑機 TT-250 #品牌合作

慢跑或快走是我很喜歡的一種運動方式，因為很多運動甚至是重量訓練，不論是技巧、規則或反應、速度、動作姿勢正確與否，都需要「動腦」🧠
而我目前的工作多半屬於每件事情需要大量思考的狀態，
所以當我想清空腦袋時，就只想做能讓身體活動並可以放空的慢跑或快走了！

由於疫情加上自己帶小孩又在家工作的關係，真的很難出門運動！
不管是去健身房或戶外，不能放著年幼的孩子在家說走就走，有人幫忙時我通常也要忙或已沒有力氣動了（鬱悶）。

💡我嘗試過其他方式：
像是看網路上的在家運動影片，跟著裡面的老師動，其實很不錯，但我工作就已經長時間使用電腦了，幾次下來我發現我的眼睛看螢幕真的好累，身體是活動到了，可是腦子和眼睛負擔很大，根本沒有放空休息…

🤫其實不怕你們笑，我有個小小夢想：
就是想要在家有跑步機🏃😂
（飛輪不考慮，因為我已經久坐工作，屁股會炸掉）
但寸土寸金的房子，一台擺下去可不是幾萬元的機器而已，加上佔用的坪數價值可能是數十萬啊！！（太不划算了😢）

這陣子開始認真研究跑步機，發現
Tokuyo 的「#鋁合金寬平版智跑機TT250」簡直是夢幻逸品✨
完全符合我的需求！我還親自到門市體驗確認是否真是如此！

1. 可以輕鬆立起來，要用再放下來，不佔什麼空間也不會變成高級曬衣架，哈~一掃之間的疑慮！
（我都是立著或不收，沙發或床底都很低無法塞）

2. 有輪子移動方便又不傷地板

3. 跑帶的長度121cm，寬度是48cm，對我號稱185cm的我可說是非常剛好！
之前試過不少其他很窄的跑步機，會讓我跑一跑踩到旁邊的跑道，差點跌倒…或是長度不夠長的，我稍微跨大步腳就滑到後面外頭了，很驚險。

4. 摺疊後高度只有13.9cm，可摺疊的扶手只有安全磁扣和可放手機平板的凹槽，非常省空間。
（我不需要喇叭、螢幕、測心跳的額外功能，因為有手機配藍芽耳機和智慧手錶可用）

5. 專用app可以看到運動的紀錄數據及調控跑步機，或是用遙控器作速度的調整都很方便簡易！

6. 外型很美！
不像我們印象中黑色的跑步機，白金色和整體線條都很有質感，十分討喜！

7. 穩！
實際去試過有些比較輕巧型的跑步機對我來說不夠穩、會飄飄的感覺，上去之後會怕，但這台不會。

8.許多人會在意的「聲音」，真的是蠻安靜的。
因為我都趁小孩睡覺時、奇怪的時間（如清晨或晚上）運動，低噪音是一定要的，這點過關！

加上我多半採用對膝蓋較好的快走而不是大跑步，聲音就更不是問題了，不怕吵到小孩或樓下鄰居！真的很擔心跑步機下方可以再加墊子隔絕。

😄現在我主要在書房把握孩子休息的時間趕快動一動、放空腦子或聽一點知識性的音檔，有時會移到客廳看一點電視新聞什麼的，非常滿意！👍

🤔其實許多研究都指出久坐對健康的不良影響，對身體最好的不是抽出一大段時間運動，而是盡量避免長時間坐著，多起來走動。

所以，像這樣不用受到時間空間的限制，不用額外的交通時間外出，能有效率地運動，我還能在小孩一有狀況或工作臨時有事要處理就馬上下來！
重點是CP值很高，讓我瞬間覺得生活品質提升好多啊❤️❤️❤️

🙋‍♂️推薦給家裡空間不大、不方便隨時外出運動、想要做放空腦袋的有氧運動的人參考看看囉！

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輸入【HUANG500】可以折500元

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雖然疫情有趨緩，但最近還是有減少到健身房的頻率
即使想出門發現要帶著口罩跑步根本也跑不下去😖
連我爸爸都放棄了平常晚餐吃完飯會出門散個步的習慣

但家裡畢竟空間有限那到底怎麼辦呢？
咪咪幫大家找到一台超適合全家大小又好收納的跑步機
並且是知名大牌Tokuyo大家可以安心使用👌

我第一次看過一台功能這麼齊全又好收納的跑步機
對折完好像一個行李箱而已可以放在家裡任何角落

我最喜歡的一點就是可以自由調整把手高度
這樣大人小孩都能使用
把手上還可以放手機或平板所以也不一定需要對著電視才能跑

我自己平常喜歡壺鈴訓練完後在上面跑個30分鐘
也會做間歇訓練快跑一分鐘休息30秒這樣來回10個sets就大爆汗
家人則會在上面快走散步
全家人都覺得這台非常實用好用
搭配專屬瑜珈墊也非常靜音不怕吵到鄰居喔😊

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跑步機享全機一年，傳動馬達三年的保固，售後服務非常令人安心

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疫情剛爆發的那週
試過幾次戴著口罩跑河濱
實在很不舒服 跑5K就喘得難受
跑沒多久口罩也濕透 大大降低防護力
想想
還是來物色一台跑步機吧！

上網搜尋了一下
看到Tokuyo TT-250R 鋁合金寬平板智跑機
不只是知名品牌有保障
扶手收下後不到14公分的厚度
如果真的不常跑 要收納放進床底或沙發下也ok
機型輕巧 造型簡約 放在家裡美美的挺好
而且最快跑速12km/hr (五分速)
對我來說也很夠用
bingo!!!!就是妳啦!!!!!

現在家裡除了有練習台可以踩🚴
還有跑步機 (客廳簡直健身房)🏃
防疫關在家大人偷練不間斷
小孩也能健走運動
（⚠️⚠️孩子使用跑步機是危險的，我都會站在孩子後方緊盯當安全官）
以後不管烈日酷寒颱風天都可以跑
月月跑量破百不是夢
真是後悔沒有早點入手

前兩天朋友問我
到底要怎樣在家裡才不會發懶不想動
我說
窩在家不動就是一直吃，妳選哪個？

快點一起動。起。來。。。

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宅經濟持續發燒，最近流行的"健走機"
到底是甚麼?不是跑步機也不是飛輪
統整了以下重點：
1.不是跑步機
2.好收納
3.價格親民CP值高
4.戶外運動咖也喜歡
5.男女老少都適合
星飛雅使用的是輝葉按摩椅
的第三代平板兩用滑步健走機，連結網址給大家👇🏻👇🏻
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【瑞典藍芽耳機 SUDIO】為左要有健康既身體,永勝同文迪昨晚又去左跑步做運動啦~拍拖跑步時我地會用藍芽耳機聽歌(跑步機追劇都試過)，最近瑞典耳機名牌 Sudio 出左新既TRE 耳機 !!
最新既TRE Model 係專為運動型生活風而設計，唔係入耳式(永勝唔鍾意入耳式)，仲配有防汗防滑既穩定翼，最大既特點係可以9小時連續播放、10日Standy-By 、而且好輕(僅重35克)~
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註: 新既 iPhone已經無左耳機輸出插頭((3.5mm mini jack)，迫住大家用Lightning EarPods(新制式)，我地實際測試過Sudio 既耳機，係iPhone、Android、平板電腦都用到架~

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