普洱熟茶——降糖的天然“胰島素”

糖尿病是現代中老年人健康殺手之一，而且，隨著人民生活水平的提高和人口老齡化的加劇，糖尿病的發病率逐步增加。

迄今為止，糖尿病仍是一種無法根治的疾病，主要靠藥物和調節飲食來控制。

而普洱茶中含有較多的茶多醣，是預防和治療糖尿病的理想飲品。

民間也有用普洱茶治療輕度糖尿病的習俗，而且是茶越粗效果越好。

此外，普洱茶分為生茶和熟茶，降血糖以熟茶為好！

一、多喝普洱熟茶能防治糖尿病原理

糖尿病是因為免疫力功能紊亂、遺傳因素等引發的胰島素功能減退造成的蛋白質、糖等代謝紊亂綜合症。

普洱茶不但可以的降血糖,而且很有效果。

普洱茶降壓降血糖是因為其中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用。

而生物鹼和類黃酮物質有使血管壁鬆馳,增加血管的有效直徑,通過使血管舒張而使血壓下降。

因此，多喝普洱茶能防治糖尿病。

二、試驗證明普洱茶可防治糖尿病

在對120名糖尿病患者普洱茶體驗中發現,對注射胰島素和口服降血糖藥嚴重抵抗的患者。

在不停用藥和不改變飲食習慣的情況下,飲用定量普洱茶水的體驗者,70%糖尿病患者血糖下降至7以下,血糖值平均下降35%。

其中,40%飲用普洱茶的Ⅱ型糖尿病患者(不停用藥)血糖降至正常值,而參與體驗的正常人血糖值無改變。

科學飲用普洱茶有助於預防或輔助治療Ⅱ型糖尿病,並減少Ⅱ型糖尿病導致的並發症。

此外，大量的動物試驗中發現，口服或腹腔注射茶多醣都有降血糖效果。

給小白鼠注射茶多醣7小時後,其血糖下降70%，所以茶葉中的茶多醣能增強降血糖效果，其作用類似胰島素。

三、年份老的普洱茶防治效果更好

普洱茶屬於後發酵茶，在良好的干倉環境下，微生物菌群參與普洱茶後發酵。

後發酵過程也讓茶品內含物質進行二次分解和重組，茶多醣的含量隨著茶葉原料的老化而增加，其茶多醣含量則以黑茶最多。

日本醫學家研究發現，上了年份的黑茶中含有的葡糖糖酶特別高。

葡酶正好是機休吸收有機鍺元素的關鍵物質，鍺元素又能激活胰島素從而建立起一個生物性的降糖鏈。

想要防治糖尿病，可以飲用年份較老的黑茶。

四、普洱茶能降血糖但不能代替藥品

普洱茶有降血糖的功效,但只能起到輔助作用,不能替代藥品。目前治療糖尿病最有效的治療方法是採用傳統中藥配合治療。

這些藥物打破了常規的降糖療法,藥物中獨有的活性成分經人體轉化能徹底恢復胰島細胞功能。

清除糖尿病致病根源，恢復人體正常糖代謝功能,快速達到平穩血糖的目的療效獨特。

科學飲茶

1、每次吃飯前半小時，喝半杯茶對血糖升高有抑製作用。
2、記住喝茶時候水的溫度不可太高。
3、另外如果指望喝茶來治療糖尿病未免有失偏頗，須知飲食中的營養成分並不能用於治療而只能起到輔助作用。

因此，含有豐富的茶多醣、茶多酚和咖啡因等物質的普洱熟茶是防治糖尿病的常備飲品。

#謝謝羅真大大的分享
#鼠錢已開始帶象牙...😅

⚠️看門診前才抱佛腳，開始規則服藥、飲食控制⁉️
如果平日不控制，想想你的內臟器官常泡在糖水裡是真的很恐怖啊~

✍不管是空腹血糖值或口服葡萄糖耐受試驗，都只能代表採血當時的血糖狀態!
👀但從糖化血色素能看出3個月的血糖控制狀況，天天控制血糖，按時服藥、控制飲食等，對糖尿病患者真得很重要!

👉糖化血色素(HbA1c)指血液中葡萄糖與紅血球血紅素的結合，會形成糖化血色素。當血中葡萄糖濃度愈高、血糖偏高的時間愈長，體內累積的糖化血色素比例也會愈高。

🔴一般紅血球平均壽命為120天，葡萄糖附在血色素上不容易脫落，因此檢查血中糖化血色素的濃度，反映出體內最近2-3個月的血糖控制情況。

⭕一般人糖化血色素的正常值約為4-6％，而糖尿病臨床研究指出，當糖化血色素小於7%時，就可有效預防糖尿病慢性併發症的發生；當糖化血色素8%以上，代表血糖控制不佳，需盡快就醫！

💪糖尿病人宜控制在7％以下。如果平時不忌口，看門診前才抱佛腳，開始規則服藥、飲食控制，此時血糖雖然控制得很標準，但「糖化血色素」糖化血色素一測就知道。

#藥師丸 #藥插畫
#糖化血色素 #HbA1c
#高血糖 #服藥順從性

三合一治療於新生糖尿病之治療成效 － EDICT (Triple-Therapy with Metformin, pioglitazone & Exenatide in New-Onset Diabetes)
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完整文章：http://goo.gl/nBU6Zr
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是的，這篇僅只是個讀書隨筆，我相信目前臨床上仍是絕少這樣使用，學界各方也仍在爭論此種治療是否真的有益處，因此在這裡就簡略整理出來，給各位朋友作個參考。　
　　　
🔨 研究設計 (Study Design)
👉 這是一個 open-label, single-centre RCT。
👉 收納受試者：從未使用過藥物治療 (drug naïve)，近期 (< 2 年) 診斷出罹患糖尿病患者。
👉 研究分組：
☆ Triple Therapy (TT): metformin + pioglitazone + exenatide
☆ Conventional Thearpy (CT): 依照過往 ADA 曾建議的治療方式：先以 metformin 治療，若失敗則加上 glipizide，若仍治療失敗，則再加上 insulin glargine (Lantus®)。
　　　　　　
🔨 試驗終點：當受試者已使用最大劑量的藥物，仍在連續兩次門診被驗出 HbA1c > 6.5% 時，將被定義為治療失敗 (treatment failure)。
　　　
🔨 研究結果 (Major Finding)
👉 此為三年期研究，共收納 249 位受試者 (TT: 123; CT: 126)，平均追蹤 18 個月。
👉 兩組受試者在基礎數值上並沒有顯著差異 (Body weight: 101 kg; BMI: 36.4 ~ 36.6 kg/m^2; HbA1c: 8.6 mg/dL; diabetes duration: 5.1 months)
👉 兩組降低 HbA1c 差異：TT 組狂勝！
☆ HbA1c – 治療 24 個月後：TT: 5.95% vs. CT: 6.5% (∆ HbA1c: 0.55%; p < 0.0001)
👉 治療失敗率 (HbA1c > 6.5%)：TT: 17% vs. CT: 44% (p = 0.003)
👉 經 24 個月治療後，HbA1c < 6.0% 比率：TT: 61% vs. CT: 27% (p < 0.0001)
👉 體重變化，TT 組體重顯著下降：
☆ 24 個月：TT: - 1.2 ± 1.0 kg vs. CT: + 4.1 ± 0.9 kg (p < 0.01)
低血糖發生率，TT 組顯著較低：TT: 0.31 vs. CT: 2.2 (events/participant/year)(p<0.0001)
👉其他副作用
☆ TT 組的末梢水腫與腸胃道副作用顯著較高。

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🔨 小結 (Brief Note)
⓵ 這篇研究很可惜的是個 open-label 的研究，如果是 double-blind 的設計，相信會讓它的結果更有參考價值。
⓶ 很可惜這篇研究並沒有追蹤心血管事件的發生率，如果有，或許可以成為改寫 guideline 的重要里程碑。
⓷ Triple therapy 的好處並不讓人意外，但兩年後竟然能把 HbA1c 降回去趨近正常值，這就讓人驚艷了 (HbA1c 8.6 -> 5.95)。
⓸ 對初期診斷 T2DM 患者，ADA 建議應積極控制血糖值，然而我們最害怕的就是低血糖風險。使用 triple therapy 的三種藥物都是不易引起低血糖的品項，也在安全性資料方面獲得了印證。
⓹ Triple therapy 組合中，metformin 與 exenatide 似乎把 pioglitazone 水腫副作用造成的體重上升給抵消掉了，歷經兩年治療後，患者的體重反而減輕了，是相當好的 bonus effect。
⓺ Dr. DeFronzo 大大說，在 Empa-Reg study 出爐後，他會開始考慮把 SGLT2 inhibitor 加進去，升級成「四合一療法 (quadruple therapy)」，或是將 metformin 以 SGLT2 inhibitor 作取代 ($$$$)[2]。
⓻ 但另一個學派的大師 Dr Thomas R. Pieber 也表示，三合一或四合一的治療效益目前還不明確（而且花費是個很重要的考量），所以他反對一開始就給新生糖尿病患者上套餐。


我相信這個議題還是很有得戰，讓我們繼續看下去 (拉板凳)。

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最近文章有越寫越長的趨勢... 我得再學著把內容寫得更洗煉一些... (懊惱)