[爆卦]干貝 泡 鹽水是什麼?優點缺點精華區懶人包

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  • 干貝 在 Facebook 的精選貼文

    2021-10-01 07:51:12
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    lunchbox for my sweety 211001 ~ 迷你東坡肉/四季豆肉捲/干貝XO醬炒白菜梗

    買了一塊四四方的豬五花,
    本想整塊做成東坡肉當晚餐就好,
    突然想到可以做成迷你版,
    放入扁東好像小小禮物盒。

    韓國大白菜,菜葉和菜梗分開,
    菜葉軟嫩煮成韓國辣醬豆包麵,
    菜梗青脆和鬼頭刀XO醬一塊拌炒,
    鮮甜又富含纖維,吃多也不怕胖。

    又開始恢復早晨運動了,這……腿好抖啊😅
    打算回到體脂肪率21%,還差3個百分點,
    感覺這次會久一點,畢竟年紀有了,
    再加上一直煮食,昨晚才吃東坡肉,
    這的21%,會不會一直達不到啊🙈

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  • 干貝 在 Facebook 的最佳解答

    2021-10-01 07:46:29
    有 296 人按讚

    今天煎個蔥油餅加蛋,配上一點香菜辣椒醬+澎湖王黃金油封干貝給美寶當早餐,本來想她會不會嫌這樣帶著麻煩?

    看起來⋯有自己喜歡的食物可吃這件事、還是勝過了青少年的怕麻煩習性~😂

    既然她出門時才6:30,我就罕見的也幫自己準備了一份一樣的~但我一早真的沒辦法吃辣⋯(青少女真的很難吃嗎😶)

    #早餐 #蔥油餅加蛋 #油封干貝

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  • 干貝 在 小企鵝生活趣 Facebook 的最佳貼文

    2021-10-01 07:24:30
    有 6 人按讚

    #幽靈鮭貝醬彰化團購快閃

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