最近有好多好多東西喔，都分享不完了💕，人總是有點貪心，閒暇沒事的時候羨慕別人工作滿檔，工作很多的時候，又會懷念沒事時的清幽。

這次的拍攝都靠著專業的妝髮與攝影團隊，順利的完成了半日的拍攝活動，而且呀，這次影片台詞長達三頁，原本我還很疑惑的問負責人說：我是講裡面的哪一段？結果沒想到居然是全部😱！趕緊求救說，拜託給我一個螢幕可以看著念吧，畢竟不是專業演員(真的很佩服演員、中小學生)，一次背不了這麼多內容，結果，我就獲得了一台提詞機，直接顯示在鏡頭上，還不用怕眼神飄走，太厲害的發明了。

我自己是覺得，不論是忙還是不忙，都要保持吃好、睡好、維持運動習慣，像是最近疫情期間，每天都有長皰疹的人來看診，像是唇皰疹發作時又腫又痛，不能見人，結痂好了，又容易在水泡處形成色素沉澱，總是會在你身體最累的時候來找你，疫情之下，最重要的是要顧好身體健康。

✅唇皰疹和帶狀皰疹不一樣喔！
✅唇皰疹會接觸傳染
✅目前沒有針對唇皰疹的疫苗
✅早點治療，早點恢復

拍攝活動 克麗緹娜

你聽過水痘疫苗的的突破型感染（Breakthrough Infection）！！

國人很多家長只讓自己的小孩接受一劑的公費水痘疫苗，然而接種過一次水痘疫苗後仍感染水痘，其實就稱之為「突破型感染（Breakthrough Infection）」，病程較短約只有一週、水疱數較少且症狀表現溫和，其傳染力約為沒接種過的3分之1。

但是！你知道嗎？！就算你曾接種過水痘疫苗，仍有30％的人可能出現較嚴重的症狀。所以會建議施打第二劑喔，美國都是施打兩劑多年的，至於台灣則是公費一劑，自費第二劑，還沒打的，盡快跟上喔～～～ 四歲以上都可以施打，國小國中還是可以補打第二劑。

＃一旦感染過水痘病毒
＃它就會終身潛伏在背根神經節中，一旦免疫力下降，病毒就會活化而引起帶狀皰疹，也就是皮蛇了哦！
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1. 每個人一生有95%的機率會感染水痘。
2. 以3-15歲兒童居多，但成人也會得。
3. 傳染途徑是皮膚接觸、飛沫空氣傳染。在同一個空間內的感染率可以高達9成。
4. 潛伏期2-3週，剛開始可能輕微發燒、累累的、有食慾變差、頭痛及肌肉或關節痠痛等症狀（跟感冒差不多），之後皮膚開始出現紅疹，然後逐漸發展成紅丘疹、水泡疹、膿泡疹等各式各樣的疹子，到最後結痂。
水痘的疹子會由臉、頭部開始往軀幹四肢長，全身性皮疹似乎一下子就跑出來然後變成水泡，最後留下痂皮（病大約2-4週內結束）。
5. 從出疹前5天，到第一顆水泡出現的後5天都具有傳染力！不可輕忽！
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延續上次水痘的話題～
大人最擔心帶狀疱疹，俗稱‘’皮蛇‘’的發作了～

🌟帶狀疱疹🌟
👉🏻感染原：水痘-帶狀疱疹病毒（varicella-zoster virus）
👉🏻初次感染時以‘’水痘‘’做表現，之後此病毒會潛伏在背根神經節或腦感覺神經節中，直到再度活化引發 #帶狀疱疹。
👉🏻症狀：一般先於 #身體單側、#單一皮節劇烈疼痛（可能合併灼熱感、麻木、刺痛或搔癢感）➡️數天後出現水泡，而後變乾、結痂（有些人還會有發燒、頭痛、光敏感性、倦怠）。
👉🏻診斷：病史、或以病灶水泡的液體或組織做組織細胞學檢測(Tzanck smear)、免疫螢光染色法檢測、病毒培養或PCR。
👉🏻治療：抗病毒藥物（Acyclovir）及疼痛治療。

‼️帶狀皰疹在皮膚病灶結痂前皆有傳染力，因此應避免直接接觸水疱，尤其是 #一歲以前未打水痘疫苗的新生兒。 也不建議自行戳破水疱，避免產生續發性細菌感染。 傷口可透過紗布覆蓋，減少感染及傳播。

‼️台灣民眾終其一生每3人就有1人罹患帶狀疱疹，#50歲以上就是高危險群，年紀越大、風險越高，容易在免疫力下降的時候發作。帶狀疱疹最棘手的是會有 #皰疹後神經痛，部分患者可能會持續疼痛數個月，嚴重的人甚至會長達數年。成人有大概二至三成可能有神經痛後遺症，其中年紀越大比例越高，而且有時藥物控制疼痛效果不佳，大大影響老年生活品質。

‼️在 #眼睛附近的帶狀疱疹 更要特別小心，造成角膜疤痕、角膜潰瘍、瞳孔沾黏、虹膜炎、青光眼而影響視力。耳朵的帶狀皰疹要擔心傷害到顏面神經影響表情，也可能影響耳朵的聽覺和平衡覺。所以 #長在臉上的要特別小心，要盡快就診評估，勿自行塗抹藥膏！

⚠️ #50歲以上未曾接種過帶狀疱疹疫苗者，不論之前是否有水痘或帶狀疱疹病史，建議自費接種 #1劑活性減毒帶狀疱疹疫苗。研究顯示，帶狀皰疹疫苗可預防6-7成新生病灶，不分年齡層可有效減少約 #七成皰疹後神經痛的發生率。（禁忌同活性減毒疫苗，如免疫缺乏者跟孕婦不適合打！）

#佳鴻診所（敝診所也有提供帶狀皰疹疫苗，不過目前缺貨中喔😅）

以下圖片取自網路

順便通常加映今天趕時間訂了熊貓🐼的 #臥龍崗麻辣香香鍋
今天訂的是牛腱香香鍋 290NT，可以選六種配料
可以選擇辣度跟麻度，
我是覺得蠻好吃適合愛吃辣🌶️的人
但不喜歡花椒粒的口感，整碗都在挑花椒粒有點煩😅 跟可以吃飽但CP值不高～