【阿博說故事 - 第一篇西藏བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས།】
影片在這裡👇
https://youtu.be/0zp4PUtra8w

世界很大，在人生清單裡，總有一些想去的國家，
爸媽媽是虔誠的佛教，小時候我便有皈依與法號，
以及去中台禪寺參加禪學夏令營，當過小沙彌，
看了很多的佛像，背了很多的心經，
到現在依然流利，因為背一次有50塊零用錢XD
長大後，對所有宗教越來越好奇，更想了解修行與意義，
(下次再與大家分享以色列耶路撒冷-耶穌之旅)
看了電視的許多介紹，

西藏，神秘的藏傳佛教，一直是我很嚮往的國度，
藉由訓練與比賽去認識每一個不同的地方，
所以，我踏上了遙遠的旅途，
也是第一次到這麼高的海拔訓練，5190公尺，
訓練的空檔，也參訪了解西藏的文化
藏敖 འདོགས་ཁྱི
酥油茶 ཇ་སྲུབ་མ་
辯經 སེ་ར་དགོན
天葬 བྱ་གཏོར་
布達拉宮 པོ་ཏ་ལ

認識輪迴
學習放下
觀照無常
面對死亡
我把自己足跡的一部分留在了西藏，
也許有一天，再回去時，我才能理解吧，
推薦大家有生之年，要探訪一次，西藏
👉https://youtu.be/0zp4PUtra8w

因為花很多時間拍攝、剪輯、搜尋資料，
請大家幫我按下訂閱喔，
我會努力做出更好的影片給大家

#請幫我按訂閱優
#努力做出更多影片中
#斜槓運動員請多多愛護和疼惜

＃愚人節的人生告白
＃上天開了我最大的玩笑

一直走不出創傷症後群，直到前幾天看到呱吉邱議員的告白，訴說他兒時被性侵，給我一個很大的衝擊，對！在多年前我被某任前老闆威脅性侵，他用我男友的人生安全來威脅恐嚇我，這件事深藏在多年我無法解脫，甚至差點跳樓自殺。

看到邱議員勇敢的告白，訴說被性侵造成精神上的痛苦，真的，走不出來真的覺得傷痛像是一把刀，總是無時無刻在刮你的肉，腐蝕你的靈魂。為什麼我到現在才說，因為當時不敢馬上離職，是我為了這份工作和家人溝通大三休學了，我怕被家人知道。媽媽很傳統，我很怕媽媽受不了打擊自殺怎麼辦？當時男友又憂鬱症很嚴重，被他知道我該怎麼辦？我這麼愛他。去年我終於和中間介紹我這份工作的朋友說出這件事，我哭了，介紹工作朋友知道後也很震撼，但謝謝這位朋友給我精神上很大的鼓勵和支持，謝謝你相信我給我正面的能量。

先想跟大家說一下，為什麼我要休學去學這份工作導致被威脅？我20歲愛上一個男子，他是室內設計師，在我家人病危時，我一個人住台北，只有他趕來幫我，他對我說：再忙都要來陪你。後來我心中就下定決心，人生希望一直愛著他、陪伴他。後來男友的媽媽癌症往生，我下定決心要一輩子陪伴著他，我在我耳後刺著他的英文名字，即使他因為憂鬱症，活著很痛苦，跟我訴說他連痛的情緒都沒有，很想死，我都還是默默的等待與陪伴，覺得愛的面前我會很努力。

23歲即將要迎接24歲的夏天，我第一次出國去了西藏，一個人的冒險旅行，在布達拉宮時，我的地陪說：布達拉宮許願很靈驗。因為當時對這份專業就和男友有共識，想說有一天可以去認真學看看，我就在布達拉宮許願：希望不收徒弟的專業人士，收我為徒。對！威脅性侵我的就是這位先生，我就用這位先生形容他。

回國我辦了一個攝影展-在你之外的世界。你到不了的，我為你前往，在你之外的世界。這是我對於我男友的告白，攝影展的視野，我想跟你說，你就是世界的中心點，這些故事我都想與你說著。當時照片作品很多覺得很喜歡辦了展，心想：不然就試著拜師看看。就請中間認識的介紹引薦，沒想到我真的得到這位先生的通知，而面試了。

第一次面試約在西門町，據說中間共同朋友引薦時，當時有把我的粉專給對方看，我雖然是美妝部落客，但我也有提供的資料是我攝影展的資料，這位先生意外的也看到我的美妝部部落格平台，面試的時候，就說我是美少女，吃不了苦。當時我心裡想我從小家裡就是務農，務農的小孩都很吃得了苦。這位先生說這份工作不給兼職，但我回覆，因為我還在讀書，正職我可能無法。

後來這位先生有去看我的攝影展說：我可以收你為徒，剛好我有國際的合作展覽，除了助理，也需要有人整理展覽的資料，但就是需要正職，你是人才，希望你加入我的團隊。

因為這是蠻專業領域的工作，我與家人溝通，我們就決定休學去學這項技術，當時也與男友溝通許久，男友也很也支持，所以我就辦了休學手續。

確定要入職的時候，就是威脅的開始，男友常常提到這位先生在室內設計業很有影響力，我一直都是聽男友的形容他在這業界的存在定位。說簽約的當天，他也沒有準備合約，要加入我的團隊就是要成為培訓員工，直到最後我一直都沒看到這份合約。這位先生突然就反悔說：你知道我女友看到你的照片，就說敢錄用你，就要跟我分手。但我就是回他：我就是要錄取你。他就跟我分手了，就是你害我跟我女友分手。

我當時聽了相當錯愕，我都休學了，最後這位先生擺了一罐酒，你把這罐酒喝掉跟我道歉，我才錄取你。我接受家人的滿心期待，與男友的期待，我是第二個女兒，我媽媽從來都沒有期望過我，第一次，真的人生第一次，媽媽第一次看到我要學一個很專業技術的工作，很開心終於期待我能好好學習，我就恐懼到底要不要喝。在把整支酒喝掉的當下，大師還說，我看到你耳後的刺青，我知道妳男友是誰了，你不服從我就弄他在室內設計業待不下去。當時我年紀還小，男友因為憂鬱症的關係就活的不是很快樂了，一直怕這位先生會針對他，我就趕快把酒喝完。對，我很傻中計了，被這位先生灌醉撿屍。

出了這件事，我不敢給家人知道，當時也休學了，沒有退路。出事前男友那時很開心我得到這份工作，我怕馬上不做被他發現我被威脅出了這件事，我硬著頭皮去當這位先生的助理。即使這位先生說正職也沒有，他說臨時說他買了房子現金都用完了，我一個月給你一萬，隨機call你來當助理，一個月做八天，完完全全跟當初講得不一樣。我繼續隱瞞著家人和男友，説我過得很ＯＫ，不用為我擔心，因為我怕馬上離職，被苛責是一個不堅持的人，不認真學習？容易放棄？上天！我被大師威脅的事，能說出來嗎？面試前，男友與我電話，說希望你在這領域發光發熱，不要半途而廢。恩～不要半途而廢，我出事了，我一直想著，我要撐到什麼時候，才算是不半途而廢呢？

當時我姊姊住我家，他在台北實習，常常看到我十點後再哭，因為這位先生每天都會喝酒打來罵我。我每天要接電話，是要看是不是隔天要跟機工作的通知。但有時就算隔天不是要工作，他喝醉不爽就是會打來騷擾狂罵我。我也有幾個女生朋友看過我接電話，崩潰大哭，問我有出什麼事嗎？但我真的不敢說出我發生的事。

哭完我就趕快堅強，很怕我姊姊發現我有異狀，生活很苦，我也想努力撐，我一直偽裝我很堅強，跟正常人沒什麼兩樣，但我錯了，原來這件事就像是毒藥，一直侵蝕我的血肉和靈魂。

記得當年去深圳出差，接案的室內設計師明明有訂四星以上的住宿，但接待的商業會館公關，以為我們的住宿，是會館要安排的，就省錢訂了非常爛的旅館。這位先生平常都要住到某水準以上，他很不爽，但所有接洽都是他與設計師，我只是協助工作而已。他回到他房間喝醉酒又很不爽，一直狂打電話狂罵我：為什麼訂到這種住宿，為什麼我要住這樣的爛房子？我一直求他不要再打來，他的行為瘋狂不已。

我搖搖晃晃的想走到頂樓，想說是否直接去自殺？這樣就再也不用受到他的污辱與騷擾，但是過年前人在遙遠的深圳，我想起我的媽媽？萬一我死了媽媽還要出國把我的遺體帶回台灣，痛苦心想這樣我也太不孝了。我心裡想說不管怎樣痛都要忍，我要活著回國，我好想回家。

還好我有一個師兄，即時我們工作上覺得與這位先生相處的很不太愉快，但是我們師兄妹還是很互相鼓勵，當時有這位一起學習的夥伴，也是我假裝沒發生過這些事，走下去的動力。我只能騙自己，沒發生過這些事，趕快學會不要讓家人失望。

曾經我遇到一個很棒的日本朋友來台灣找我，我在工作處理完後，趕去與日本朋友用餐，因為剛工作完這位先生也當時是我老闆，我也一起請他順便用餐，沒想到他是外省二代，卻當下請我別的日文翻譯朋友朋友翻譯給遠道而來的日本朋友說：你是日本人，你對於南京大屠殺有什麼看法。這位先生，對於人真的都不是很尊重。

還有次我有一個美妝部落客好友，要拿衣服送給我，當時我也是工作結束在等，這位先生工作完也一直不離開，要等著看到這位朋友，讓我很困擾。我說：ＸＸ部落客已經有男朋友了，你要看他做什麼？這位先生竟然回：有男友又怎樣？為什麼不可能會愛上我。這位先生的瘋狂跟自戀，讓我在工作中後的生活造成許多困擾，當時也造成與他的爭吵與爭執，可能我就錯在，我怕被不做這份工作被他威脅這件事被說出去，才一直隱忍下去。

當時的工作期間，我一直在全台各地協助案件，出國工作，我都沒喊過苦，一直等培訓員工的機會。做了超過一年多，其實很多不愉快我就不詳說了，這位大師突然想拍電影，就說我們團隊就是要變成拍電影的團隊，他要我們去拜訪他一個宗教人士朋友，我跟師兄很莫名在晚上陪同去拜訪，這位先生嘴巴介紹我們團隊多堅強，說我師兄和我多優秀。但介紹我時，我整個人就爆發了。

這位是小雨，我就是因為他的部落格平台，才錄用他（指我），他還去西藏，是為了我，要許願拜他為師。我馬上就拍桌，我去西藏是為了我的夢想冒險，並不是為了你，也不是讓你拿來這邊說嘴的。大師的自大與自戀，原來當初說出在布達拉宮許願希望這位先生收我為徒，成為他的自戀膨脹，對我有奇異的想法與行為而威脅。

我也說我的部落格是我個人的資產，跟公司一點關係都沒有，我拍桌翻臉就走了。

後來外婆得癌症，我就不聯絡，我就再也沒去當助理了，我一直在全台各地跑案件，錯快許多重要的親人的時光。這段惡夢，主要是我後來創傷症候群壓抑得太嚴重，我走出門會失憶，有次我無意識走到闖紅燈差點被車撞死，我才知道我的靈魂被侵蝕的如此嚴重，我害怕家人與男友對我失望，但其實我在一點一滴殺死我自己。

後來離開了，我第二次去西藏旅行，我在布達拉宮還願了，我也不跟對方聯絡了。數月後我竟然還收到對方的簡訊，我在家抓狂與崩潰，就把對方的電話封鎖。幾年後他的展覽，他還傳簡訊來，甚至還收到他的保險員的聯繫，保險員說：送給這位先生的禮品說要轉送給你，當時我已經在一間上市公司上班，我在上班途中崩潰，回打，不要再騷擾我了。

原來，我以為人生離開那個環境，我就解脫了嗎？後來我在上市公司當了總機快兩年後，曾經又到室內設計業當行銷，好幾年，某家室內設計主管卻說：你的資歷很好，但因為妳曾經是某人的員工，我們會請他接案，他個性很古怪業界都知道，我們怕行銷和他無法對接，所以我們無法錄用你。

我都離開他的團隊了，卻因為還是曾經是他的員工，有家公司通知我面試，卻這樣回覆我。事實證明，你以為遠離了，但其實並沒有，時空與空間依然存在。

曾經我有一個好友，他被綁架了，是被朋友的朋友，只是因為綁架者說要分享他考取研究所的經驗，也是當面綁架用他家人的人生威脅恐嚇，他被綁架了一個多月才逃出來。他傷痕累累去只是因為證據不足，到檢察官那就駁回了。

伊藤詩織的MeToo故事：日本第一位公開長相與真名，挺身指控性侵的女性，我這幾年看到他的故事，我覺得他很勇敢，我卻只能把我的傷痛，隱藏心中，不時的崩潰哭泣，還深怕被家人朋友知道。

看到呱吉邱議員站出來，一起發聲，讓我想說出來，因為我想為了我自己好好活下去，面對真實了。我也不想去戰，但希望呼籲女性，如果有類似的事情發生，在當下真的就去報警了，隱忍真的只是用時間來讓自己活得更痛苦。

因為我以前長得被認定是美女，後來離開那環境，我變胖很多，但我覺得很安全，沒有人在在意我的長相，只認定我的工作能力，我再也不會聽到像是那位先生的每日喝醉騷擾的言語。

我很感謝我上市公司直屬主管，很肯定我的工作能力，讓我在工作騷擾霸凌中離開後的職場，慢慢恢復自信心。上市主管還問我：你會不會覺得我太嚴格？我回：你會晚上喝醉打來過罵我嗎？你會動不動就罵我是廢物嗎？主管嚇一跳回說：怎麼會有這樣的人。我笑得回：那你很正常，很謝謝你給我一個很安全的工作環境，真的感謝你。

我當時真的這樣回覆我的主管，是真真切切的。後續的人生真的也靠自己走出來，但是我太想好好拼命工作了，也想超越這個傷害的我的人，我變成不可自拔的工作狂，導致我前夫覺得我只愛工作，拼命工作不尊重他，而跟我離婚。

這些傷疤，實在是太痛苦，離開後很久，在上市公司上班，還收到這位先生的簡訊，傳來他展覽的資訊，我瘋狂崩潰尖叫，封鎖電話但沒辦法封鎖簡訊。

去年有打電話給這位先生，請他跟我道歉，我說你可以跟我道歉嗎？不然我不知道活下去。但這位先生他不願意。打完我一直哭泣，但我覺得我至少有克服我心裡的一關了。今天把我自己的傷疤揭露給大家，真的希望女性好好保護自己，或是，不管男性女性你也有相同的遭遇，就在當下就去控訴吧。

今天是張國榮的忌日，他是處女座的，我也是處女座，一直想到他的霸王別姬一句話：「不瘋魔，不成活！」我真的好想好好愛著握自己的人生，但我之前狀況真的快走不下去，也接近瘋狂。去年真的失控自己去撞牆崩潰，就還好那陣子有朋友顧著我，協助讓我走出來。我覺得我的真的如果走不出來話，就會也開了自己人生很大的玩笑。

日本電影告白，揭開人性黑暗脆弱的一面，當你真正痛，才會知道「痛」是什麼？我漸漸在從傷痛走出來，請大家也多給我一點鼓勵，也求求上天給我一個活下去的機會，我不想要再如此的懦弱，總是讓自己崩潰瓦解。

以前的文字分享，也是讓我可以辛苦活下去的力量抒發。這個臉書用了十年，曾經有人寫信給我，因為我很堅強活著的分享，讓他失去一隻眼睛想要自殺的他，繼續振作，甚至考到自己夢想中的料理執照。有時在黑暗邊緣痛苦的我，不時地看到網友寫給我的信，都會讓我從痛苦深淵慢慢拉起，可以繼續活著，人真的活著是需要感動的。

也許我今天的坦白，我家人會看到，但我很累讓我不要再隱瞞了，前幾年，我有親口跟我前男友說這件事了，他也難過痛苦我發生的事。我對他說出，我也終於放下我對我前男友的愛。我很感謝我前夫這幾年一直陪伴著情緒不穩定的我，保護我，是我的工作狂個性傷害了他，，但這幾年我如果不瘋狂工作，麻痺自己，我真的不知道要怎樣忘記這件事。

求上天給我之後路途一個安穩的人生，讓我可以好好用自己的實力活著，不要再見到這個人，也謝謝去年有位朋友，在我崩潰時一直抓住我沒讓我一直撞牆，讓我情緒可以穩定好好休養，現在我狀況越來越好轉，也很感謝他。

謝謝人生這條路後來肯定過我能力的朋友，我只能說你們每一句話，都是讓我活下去的了力量。希望你們再給小雨一點時間，可以好好走出來，我真的不想當活在黑暗痛苦不能自拔的人，我想揮別傷痛，我想走向嶄新的人生。

這位先生，我不會說出你是誰，但也希望這輩子不會再遇到你，太恐怖了，你最後還形容我跟我師兄就是吸血蟲，拿你的薪水，但是誰當時說公司團隊需要人才，叫人休學的，不就是你嗎？什麼事情都是你再說，你有把人當人看嗎？祈禱上天，這輩子我不要再見到你。

我愛我的家人、朋友、未來想要相愛的人
希望你們知道我發生的事之後，能繼續愛著我，不要遺棄我，我真的好害怕。

在愚人節講出這件事，因為這是我人生上天給我開的最大的玩笑，但這件事，真的一點都不好笑。

-來自一封脆弱靈魂的告白信，我對我自己告白，這張照片是我第一次去西藏，那樣活出自己靈魂的我，這樣的丁小雨，我要回去活去當鋼鐵丁。我希望我可以的活下去。

#metoo
#我給我人生的告白
#只有自己才能為自己活下去

《今年你開運了沒？》2020星座開運旅遊地點

#圖文不符之猜猜看哪些是冰島哪些是紐西蘭

最近看到一個非常幽默的排行榜，
是在講十二星座2020年要去哪裡才能開運，
我個人是屬於那種只要機票一訂下去就覺得自己出運了的人，
所以不管去哪裡都沒差，
畢竟整個機場就是老娘祭改的所在啊啊啊！（喂）

BUT！
如果你還沒什方向，
已經走投無路到要用旅遊開運的話👈🏻#愛開玩笑
可以參考一下，
看看這個開運點有沒有剛好對到你的胃囉😆

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▪️牡羊座：熱愛冒險驚險刺激的你...
👉🏻 2020旅遊適合開運地點：沙巴急流泛舟

▪️金牛座：精打細算的你...
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▪️巨蟹座： 重視安全的你...
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▪️處女座：重視質感的你...
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▪️天秤座：天生優雅的你...
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▪️天蠍座：神秘主義的你...
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▪️射手座： 正直坦率的你...
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▪️摩羯座：理性務實的你...
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▪️雙魚座：浪漫感性的你...
👉🏻 2020旅遊適合開運地點：德瑞少女峰

看完之後有沒有想要去開一下運啊？

我看完之後認真覺得......
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#為了開運我是不是該再去一次紐西蘭
#為了開運我是不是該再去一次紐西蘭
#為了開運我是不是該再去一次紐西蘭

🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔

#我承認看到金牛座和巨蟹座有不小心笑出來
#尤其是巨蟹座是有這麼重視安全嗎
#資料來源👉🏻東南旅遊
#圖文不符之猜猜看哪些是冰島哪些是紐西蘭

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#西藏
#布達拉宮
#訓練路上
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這是上年六月我在 #西藏 的經歷，那些風景到現在還是覺得很美很美，喜歡大自然的朋友一定要去！回來之後一直想剪成VLOG留個紀念，很久之後她終於出世了(感動)！不過很多剪接技巧還在學習中，接下來會慢慢將之前旅行的影片上傳，如果喜歡的話可以讚好和訂閱，感謝～

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