[爆卦]巴薩米克醋熱量是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇巴薩米克醋熱量鄉民發文沒有被收入到精華區:在巴薩米克醋熱量這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 巴薩米克醋熱量產品中有55篇Facebook貼文,粉絲數超過16萬的網紅小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團,也在其Facebook貼文中提到, 開團 我自己近期正在努力減肥,想把餐點當中高熱量沙拉醬之類或澱粉類的部分取代,一直在找好油跟好醋 #努力有成 這兩支產品是里歐哈娜RIOJANA的創辦人到西班牙去考取品油師時,拜訪許多莊園,除了品嘗佳釀之外,更在深入比較之後才決定裝這些產品帶回台灣。 這支特級初榨橄欖油來自西班牙傳奇產區 La...

 同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5,240的網紅科技主婦Carol Chen,也在其Youtube影片中提到,Carol家很喜歡法國麵包,而且法國麵包無油無糖,非常的健康! 拿來當早餐或西式料理佐餐都很美味!這次分享的烘焙及料理都是低熱量而且美味😋 義大利料理中,都喜歡拿佐餐的麵包沾橄欖油加巴薩米克醋! 這次影片中介紹的聖塔麗塔橄欖油及巴薩米克醋,都是義大利原裝進口,而且味道是我試過很多的油品及各式巴薩米克...

巴薩米克醋熱量 在 Joyce Weng 翁琬柔 Instagram 的最佳解答

2021-08-03 10:26:41

講到職人精神,很多人會想到日本,但是如果你看過義大利人對於料理的堅持,一定也會歎為觀止,我的義大利朋友帶我去餐廳吃飯,一定會找義大利人開的,不只口味道地(他超挑),他說:「不要以為橄欖油是麵包的配角,橄欖油純不純,我一吃就知道。」連一小碟的橄欖油都能讓他如此堅持,更別說在Pizza上面放鳳梨會讓他有...

巴薩米克醋熱量 在 林凱鈞 Instagram 的最佳貼文

2021-07-27 13:40:14

每年大約7月23日至24日之間,就會進入二十四節氣當中第十二個節氣的「大暑」,大暑與小暑一樣,都是反映夏季炎熱程度的節令。古書《二十四節氣解》中指出:「大暑,乃炎熱之極也」,即指這是一年之中最熱的時候。自入夏以來,大地日以繼夜接收大量熱能,且不斷積累,直至大暑期間,蓄積熱量會來到頂峰,自然氣溫也就最...

巴薩米克醋熱量 在 林凱鈞 Instagram 的精選貼文

2021-07-27 13:40:14

時序進入炎夏高峰,此時為了別再給自己添亂增加負擔,不論是飲食、穿著、行程或是思緒,皆以「清爽」為最高指導原則! 烈日當頭,來盤繽紛又健康的沙拉,是再適合不過了!不僅清爽開胃,且營養滿分,滿足口腹之慾的同時,也不帶來沈重負擔,養顏又美容,更能維持良好體態,真是一舉數得!以下「5盤鮮吃纖盈的沙拉」,一...

  • 巴薩米克醋熱量 在 小劉醫師-劉宗瑀Lisa Liu粉絲團 Facebook 的精選貼文

    2021-09-01 00:26:23
    有 55 人按讚

    <<西班牙里歐哈娜RIOJANA特級初榨橄欖油 +巴薩米克醋>>開團

    我自己近期正在努力減肥,想把餐點當中高熱量沙拉醬之類或澱粉類的部分取代,一直在找好油跟好醋
    #努力有成

    這兩支產品是里歐哈娜RIOJANA的創辦人到西班牙去考取品油師時,拜訪許多莊園,除了品嘗佳釀之外,更在深入比較之後才決定裝這些產品帶回台灣。

    這支特級初榨橄欖油來自西班牙傳奇產區 La Rioja,有著濃厚的果香,適合用於清炒、海鮮及生菜沙拉;巴沙米克醋,則是來自於來自於西班牙葡萄酒之鄉La Rioja Alta,在使用時便可以品嘗到仿佛紅酒般的葡萄香氣。
    後來我們評比多家後到這家產品的試吃:里歐哈娜RIOJANA特級初榨橄欖油與巴薩米克醋。由於兩支產品在使用後,發現不論何種菜色,只要輕輕一抹油或醋,滿室生香!
    尤其是生菜類,捨棄掉高熱量的沙拉醬,改用巴沙米克醋,僅需薄薄一層少量,卻更香更濃郁!
    就連麵包機製作時也改用橄欖油加入!

    也開始自己調配油醋醬料:
    里歐哈娜特級初榨橄欖油*2匙
    里歐哈娜巴薩米克醋*1匙
    1. 伊比利豬肋排退冰後回置室溫,雙面煎烤至微焦香後取出備用
    2. 將綜合生菜洗淨水分擦乾後擺盤,放上煎烤好的伊比利豬肋排,將油醋醬淋上即可

    讓生菜沙拉變得超好吃!
    或是簡單料理過一抹後瞬間高級感!
    #像高級西餐廳一樣香噴噴

    這也是蜜蜂先生第一次超認真去談合作
    (我在後面掐著他脖子說我要吃這家!吃這家!)
    團購連結:
    https://riojana.1shop.tw/ledzplin4

    [產品資訊]
    1.里歐哈娜特級初榨橄欖油:
    單一橄欖品種 Arbequina 產區:D.O.P La Rioja
    歐盟認證產區 國家:西班牙 Spain ALMAZARA RIOJANA
    莊園:Almazara RIOJANA 登記字號:RE203LR/RS:1603772/LO 農場字號:RI-1105-E
    酸度:0.12% 過氧化價:3.04 meq/KG 「吸光值:K232nm 1.47
    K270nm 0.08 Delta-K <0.01 容量:250ml / 500ml深色玻璃圓瓶
    (檢驗數據每批次報告為主)
    保存期限:2023年1月
    2.里歐哈娜巴薩米克醋
    成份:La Rioja酒醋及葡萄煮汁 原料:80%Tempranillo、15%Viura 發酵:木桶內溫控採自然緩慢酸化
    熟成:10年 酸度:6.5% 稠度:1.01% 醋廠:Vinagrerias de Haro S.L
    登記字號 RE7579LO/ RS:2400810/LO 產區:La Rioja
    國別:西班牙 Spain 容量:200ml 玻璃圓瓶裝
    保存期限:200ml→2030年1月,100ml→2030年8月
    [運費計算] 超商取貨另計
    [團購期間] 8/31~9/5

  • 巴薩米克醋熱量 在 翁琬柔 Joyce Facebook 的最佳貼文

    2021-07-27 08:00:11
    有 214 人按讚

    講到職人精神,很多人會想到日本,但是如果你看過義大利人對於料理的堅持,一定也會歎為觀止,我的義大利朋友帶我去餐廳吃飯,一定會找義大利人開的,不只口味道地(他超挑),他說:「不要以為橄欖油是麵包的配角,橄欖油純不純,我一吃就知道。」連一小碟的橄欖油都能讓他如此堅持,更別說在Pizza上面放鳳梨會讓他有多怒了。

    前陣子在看CNN的Search for Italy特別節目,主持人到摩地納市(Modena) 與雷焦艾米利亞市(Reggio Emilia)交界處,採訪了專門釀造釀造巴薩米克醋的達人,他的眼神噴發出熱情與驕傲,他說因為當地的氣候多霧,這樣的濕氣跟溫度、加上上好的葡萄,可以釀造一流的醋,對著鏡頭他說:「如果你檢查我的血液,裡面會有巴薩米克醋。」我當時笑出來,想說這人在講什麼,但是想想,誰能熱愛自己的工作,愛到肯定自己流著相同的血液呢。

    不知道大家記不記得2013年席捲台灣的黑心油事件,各種假油竄流市場,那次之後我只要外食都會特別注意看一下店家用的是什麼油,來到美國之後更因為高熱量飲食充斥,自己煮飯的時候更重視使用的食材跟油,而橄欖油是我的心頭好,早餐煎蛋捲可以用,炒菜可以用,沙拉醬料也可以用,如果橄欖油夠好,空腹的時候喝一匙,更能幫助腸胃順暢(切記一定要用純的、好的橄欖油)。

    聖塔麗塔找我洽談團購的時候,我滿心納悶,畢竟我很少分享煮菜或是食譜,我的讀者真的會買單嗎?結果廠商斬釘截鐵跟我說,他們是真心希望把義大利的健康飲食帶進台灣,相信我的讀者都很重視健康生活,希望我能先試吃看看他們的橄欖油跟巴薩米克醋,一定會令人驚艷。

    認識我的人都知道我不愛吃西餐,冷冰冰的沙拉更是我的心頭大患,但是聖塔麗塔真的完完全全挽救了沙拉在我心中的地位,去年拿到的時候正值感恩節時期,我把整套搬去圖媽家,圖妹用橄欖油+洋蔥末+檸檬+新鮮柚子汁+鹽+胡椒,調出了一款超級!超級!超級!清爽的沙拉醬,放在生菜+酪梨+海鮮(蝦、蟹)上面,我真的第一次一個人把一桶沙拉吃光光。

    聖塔麗塔的橄欖油,是每年跟義大利普利亞小農訂購,採收後立即壓榨,而且無過濾直接包裝,普利亞被地中海環繞,小小的鎮上,種植六千萬棵橄欖樹,是世界上最好的橄欖油產區之一,為了試用橄欖油,我還喝了一口,終於懂我的義大利友人在堅持什麼,能品嚐到淡淡的橄欖油清香,好油,真的不怕味蕾考驗。

    而且聖塔麗塔的橄欖油是真正的特級初榨橄欖油,發煙點約200度,所以拿來煎煮炒炸都沒有問題,加上他們的冷壓初榨橄欖油非常新鮮,所以炸過一次之後還保有相當多的營養成分,在家炸過之後二次使用也沒有問題。

    而Terra del Tuono雷霆之地巴薩米克醋呢,我吃了一口就能理解受CNN採訪的達人在說什麼,巴薩米克醋有特定的製作規範,將特定品種葡萄連皮榨汁後,熬煮濃縮後進行發酵成醋,最後陳放在木桶中熟成12-25年,才會被送到我們的餐桌上,裡面沒有色素、沒有防腐劑、更不會有黏稠劑,這次團購的品項有三種,分別是 #陳年巴薩米克醋,經10年以上發酵釀造,可以搭配紅白肉食用。#春天巴薩米克醋,釀造時間較短,適合用在沙拉、麵包上。 我最喜歡的是 #白色巴薩米克醋,由白葡萄高度濃縮釀製而成,一打開就能聞到葡萄香氣,用在海鮮沙拉上是一絕,我在做涼拌小黃瓜、木耳的時候會用這個取代醋跟糖,讓涼拌菜更有層次,真的很美味。

    其實這場團購去年就應該開了,但輪到我開的時候廠商告訴我,週年慶賣太好,實在沒有橄欖油出貨給我的讀者,要等到今年採收了,好不容易等到今年採收完,又遇上我年初太忙、一堆部落客搶檔期,左等又等,現在才開團,給自己跟家人的油一定要精挑細選,真心推薦大家這憑來自義大利的初榨橄欖油跟巴薩米克醋,炎熱的夏天,大家一起嘗試健康的義大利飲食吧。

    ⏰團購時間:7/27 - 8/5
    🎁滿$2,000 再送玻璃不沾手油醋瓶280ml

    #團購網址放在留言區
    #因為放網址臉書觸擊率會降低
    #我捨不得這麼好的油不被看見

  • 巴薩米克醋熱量 在 蘿潔塔的廚房 Facebook 的最佳解答

    2021-07-23 10:56:02
    有 1,941 人按讚

    (蘿潔塔的廚房團購)超美又實用的 氣泡水機團購來囉~!夏天家裡一定要有氣泡水機!
    想喝飲料的時候,隨時幫自己打一杯~健康又無負擔!(現在買氣泡水機加送環保酷冰杯)
    團購下單 請往這裡走:https://bit.ly/3BwUGv3

    另外這次團購還有一款很棒的環保酷冰杯,內膽是一體成型無接縫,而且裝了冰水的酷冰杯,表面子非常乾爽,不會盜汗,弄的包包都是水~超級推薦入手的!

    這一款氣泡水機我們粉絲團已經開團三年了,從白色到草莓牛奶,還有mini款的氣泡水機,每年顏色越做越漂亮~
    今年的 “香檳葡萄色” 是我覺得最美的一款了~
    質感摸起來不會留下指紋,表面帶有一點珠光的霧面感,非常高級~
    不管擺在家裡哪一個角落 都很好看喔!

    常常關注塔塔影片的朋友,應該常會發現,塔塔其實蠻愛喝氣泡水的,不管是單純的氣泡水還是有加其他調味的氣泡水,都很好喝。尤其是加了醋的氣泡水,飯後喝,不僅更有飽足感,也可以幫助消化,又不會攝取過多的熱量~算是比較健康的飲料。

    這一台氣泡水機跟其他款的氣泡水機最大的不同 就是他可以直接的把水果或者是果露、糖漿放入水瓶中一起打氣,這樣倒出來的氣泡飲 就會有水果的味道或者是甜甜的,像是汽水一樣~

    之前塔塔有拍過小黃瓜排毒氣泡飲,有興趣的人可以看一下喔!
    小黃瓜跟檸檬本身就蠻利尿的,如果經常外食感到四肢水腫的話,可以下午2點之前喝一杯,可以減少水腫的現象喔!!不過不要在晚上喝,因為晚上睡覺的時候會一直想上廁所~~哈哈
    https://youtu.be/hIQnJL6ip2k
    想要喝比較有口感一點的,可以試試梅酒氣泡飲,加入幾顆梅子,在喝完氣泡飲之後,還可以吃到梅子果肉,超好吃的~~
    梅酒氣泡飲在這部影片中有出現過,可以看一下喔~
    https://youtu.be/FXD146SGmzw

    👉還沒有看過開箱文的朋友,這是塔塔整理好的開箱文,有興趣的人可以來看看喔!!
    http://rosalinakitchen.pixnet.net/blog/post/356339384

    另外,這次廠商寄給我樣品拍照的時候,寄了幾個環保酷冰杯給我拍照用,我想說平常我根本沒在用保溫杯,市面上一大堆保溫杯,是誰要買這個??
    包裝都還沒打開,就馬上轉頭跟持家男說:麻煩幫我把這些杯子退給廠商,我不需要環保酷冰杯,我也不想要我的粉絲浪費錢買這些沒用的東西。

    結果邊念邊開包裝看一下環保酷冰杯長什麼樣子。開了杯蓋檢查一下內膽,發現酷冰杯裡面的內膽是一體成型沒有接縫的。馬上眼睛睜亮,興趣提高五倍!
    我仔細的看了一下,觸摸杯子內部邊緣,確認是無接縫,(哈~我這個人心眼特別小...)
    幾年前老想買一個保溫杯,但是找了非常久都沒有找到無接縫的保溫杯,所以再也不想用保溫杯了。
    或許是我孤陋寡聞了,現在這時代已經有出無接縫的環保酷冰杯!!!太讚了

    這個酷冰杯我有一次忘記拿走,放在腳踏車上曬了太陽一個小時,結果回家打開看,裡面的水竟然還是冰的!太厲害了!!
    以前天氣熱的時候,持家男都把水裝在寶特瓶中,放在冷凍庫結凍,然後帶出門喝。看了那瓶水就超氣!!不停的阻止他不准帶,然後他就嗆我,不准我喝。
    阻止他這麼做是因為那一罐冰塊水的瓶子外面會不停的滴水,滴的到處都是,走到哪滴到哪,好像水龍頭水沒關緊一樣。誰不小心腳碰到那罐冰塊水腳就濕掉惹....心情就不好
    坐公車的時候持家男提著那罐冰塊水也是滴的人家公車上都是水,真的很尷尬....
    害我都想裝作不認識這個討人厭的 阿伯。

    這次試用用過這個環保酷冰杯後,對它的評價從零分到95分~
    越用越喜歡~
    除了可以裝水帶出門之外,還可以裝飲料,因為他是無接縫一體成型的設計,就不用擔心接縫處會卡髒污或者被水果腐蝕生鏽等等問題。

    就連在家裡我也很喜歡用,因為裝在玻璃杯裡面的冰水,表面會不停的滴水,裝在環保酷冰杯裡面就完全不會,這樣我就可以放心的放在電腦旁邊,想喝的時候就可以喝~

    不過唯一不滿意的就是杯口的洞口太小,不能大口喝個過癮,只能優雅地慢慢喝,所以扣五分~哈哈
    好吧,好吧~練習優雅喝水好了~
    其實可以整個杯蓋拿起來,大口喝個過癮拉~哈

    環保酷冰杯是新品,目前有五種顏色,我自己最喜歡,玫瑰粉、湖水綠這兩個顏色,其次是香檳金,天空藍我覺得比較普通一點,表面沒有珠光的感覺,比較不愛~但是不喜歡太閃亮的杯子的人,還是可以選天空藍喔!

    有關氣泡水機的妙用~~�氣泡機在日本非常的夯,在日本雜誌上很多都有寫有關氣泡水的妙用,除了可以控制食慾啦、舒緩便秘、美容等等,還可以運用在料理上。
    而且煎鬆餅的時候也可以添加氣泡水,讓鬆餅蓬鬆柔軟,做玉子燒的時候也可以加入一點氣泡水,增加蛋的柔軟度!
    目前塔塔有試過用氣泡水燉肉,真的肉比較快達到柔軟的口感,入味也快,感覺超神奇的!!
    ⊕世界首創快慢兩段式排氣模式,能直接打純水、果汁、酒精飲品…等
    ⊕獨創直接加壓打氣,拆卸省時又便利
    ⊕通過SGS檢驗食品級CO2
    組合:依選購組合顯示
    尺寸:16.7cm x 8cm x 41.5cm
    淨重:700g
    產地:主機-中國,氣瓶-台灣
    保固:主機保固1年 (非人為外力所導致損壞,本公司皆提供免費維修。)��😋不管是夏天、秋天、冬天,這樣健康的維他命水果飲,都是每天必備的喔!!
    在家裡可以簡單的在水瓶裡面放一點香草跟檸檬片,然後整瓶放到冰箱一個晚上,釋放出香氣來,然後隔天再打成香草氣泡水,加一點果果、跟果露,整個美到翻掉。
    最近我也嘗試用它來浸泡小黃瓜片,一罐水瓶裡浸泡一些小黃瓜片、加一點檸檬汁,然後隔天取出來直接打成小黃瓜氣泡飲,淡淡的小黃瓜跟檸檬的風味,也很健康喔!!
    塔塔也有試過放蘋果、柳橙、水蜜桃、西瓜、鳳梨、檸檬等等這些水果,不僅好看也很好喝喔!喜歡香草風味的人,可以到花市去買盆摘來種植,這樣每天都可以有新鮮的香草水果氣泡飲喝囉!!
    最近這幾天非常忙碌,等放假我再來跟大家分享一些香草水果氣泡飲給大家。
    想要健康一點的氣泡飲,我覺得一點巴薩米克醋沖泡氣泡水來喝,不僅好喝還能幫助消化,是蠻不錯的喔!

    😋團購這一款 drinkmate氣泡飲機除了打水之外,也可以直接打氣果汁、白酒、紅酒,梅酒、清酒,打出來的白酒氣泡飲,超級好喝的!!
    最近塔塔搬家中,比較忙一點,這幾天我再抽空拍幾款我平常調配的氣泡飲品,分享給大家!

    😋💖有關其他的問題,我這邊整理了一些問題Q&A給大家參考一下。
    Q:二氧化碳氣瓶用完去哪裡購買? 可以回充嗎?
    A:購買氣瓶或回充請加入官方LINE ID「@jetway」或撥電話至客服專線0800-060957。回充氣瓶是採用專人宅配到府收換的方式,台灣本島回充氣瓶單支回充550元+運費80元,兩支回充1100含運 (離島運費另計) ,亦可至全省「生活工場」門市回充氣瓶。

    Q:drinkmate氣瓶裡的二氧化碳氣體是多少重量? 可製作多少氣泡水?
    A:本產品含425g CO2,水位需達氣管以按壓2次計算約可製作50公升的氣泡水。舉例來說,以drinkmate 1L耐壓水瓶來估計,約可製作50瓶氣泡飲。不過還是要以使用者的習慣為基準,如果喜歡濃嗆的氣泡水,每次按壓次數較多下,氣瓶內氣體消耗速度會較快。

    Q:要如何知道二氧化碳氣瓶已經沒氣了?
    A:如果你發生按壓打氣扭沒有反應,建議可將氣瓶拿去秤重,氣瓶滿體的重量約為1225g,空瓶為800g (5%以內的誤差值)。

    Q:適合飲用的水溫是幾度?
    A:溫度建議越冰越好!! 但不要結冰 (水溫1度以上),水越冰,二氧化碳溶解度越高,氣泡越明顯,口感也顯濃烈,水最基本就常溫,請勿裝熱水。

    💖有關水瓶的材質?
    這一款drinkmate 氣泡機所使用的材質是 PET耐壓水瓶
    Q:PET耐壓水瓶的使用期限以及耐熱溫度 ?
    A:水瓶耐熱溫度為1度到40度,使用期限至多兩年,但外觀如發生刮傷、變形、裂痕、變色時,建議更換。

    💖氣泡水可以用市售的飲料打嗎?
    可以喔!但是不能打有纖維的飲料,還有飲料的果汁成分不得超過10%,像是可爾必思、蔓越梅飲料,柳橙汁、檸檬汁等等這些市售低果汁成分的都可以打,但是不是每一種打出來都好喝,還是要自己玩玩看喔!

    像是濃濃的飲料是不能打的,還有100% 原汁的飲料也不行,畢竟氣泡水是要喝清爽的飲品,主要的口感還是屬於水類的飲料,他不是果汁機喔!!這兩者是不一樣的飲品。

    有任何下單問題都可以加入廠商官方LINE客服做詢問喔!
    https://line.me/R/ti/p/%40wfo6319e

  • 巴薩米克醋熱量 在 科技主婦Carol Chen Youtube 的最佳解答

    2020-12-22 15:19:09

    Carol家很喜歡法國麵包,而且法國麵包無油無糖,非常的健康!
    拿來當早餐或西式料理佐餐都很美味!這次分享的烘焙及料理都是低熱量而且美味😋
    義大利料理中,都喜歡拿佐餐的麵包沾橄欖油加巴薩米克醋!
    這次影片中介紹的聖塔麗塔橄欖油及巴薩米克醋,都是義大利原裝進口,而且味道是我試過很多的油品及各式巴薩米克醋中,二種都很順口,風味很棒~
    另外這次Carol 也分享國外的超級食物脆烤羽衣甘藍(好市多有售)
    這道料理吃起來很像烤海苔,尾韻帶些微苦,羽衣甘藍營養價值高,在國外十分流行唷~
    我們在家用一般的高筋麵粉,就可以做出法國長棍麵包!一起來做麵包!
    影片中高達9成含水量,不管什麼品牌的麵粉,水就大膽地放下去吧!
    不用揉麵團唷~麵團整型過程濕黏就灑手粉!
    家庭簡易版的法國麵包,隔天想吃皮脆可噴水在回烤唷!

    ✅影片中的橄橄油及巴薩米克醋,因為味道夠好,才會直接沾麵包!
    ⭐️ 如果喜歡Carol 今天分享的料理影片,別忘了幫我按讚留言及分享儲存喔😘

  • 巴薩米克醋熱量 在 廚娘好食光 Youtube 的最讚貼文

    2019-08-28 11:35:00

    訂閱我們+按鈴鐺,隨時看到最新料理影片喔 !! : )
    📖詳細食譜:https://pse.is/EYBKT

    食材:
    大香菇、杏鮑菇、鮑魚菇、秀珍菇各5朵

    醬汁食材:
    巴薩米克醋50g、橄欖油100g、義式香料適量、黑胡椒適量、醬油膏適量、巴西里碎適量
    ----------------------
    🌟廚娘好食光粉絲團:http://bit.ly/廚娘好食光粉絲團
    🌟廚娘好食光FB社團:http://bit.ly/廚娘好食光FB社團
    🌟廚娘香Q秀官網:http://bit.ly/2WfttYb
    🌟廚娘香Q秀Blog:http://cook2010.pixnet.net/blog

    #碳烤菌菇 #義式香料油醋醬 #美食

  • 巴薩米克醋熱量 在 Lu Jennifer- Youtube 的最佳解答

    2018-02-22 10:46:54

    煙燻鮭魚佐莫扎瑞拉乳酪生菜沙拉餐館裡的套餐前菜幾乎都少不了煙燻鮭魚這道開胃前菜,莫札瑞拉和巴薩米克酒醋結合的氣味會讓乳香濃郁的乳酪吃來不膩又超級順口;真妮4很喜歡煙燻特有的風味,所以每次做這道輕食都用毫邁的份量來滿足我的五臟廟,自己做的鮭魚生菜沙拉沒有複雜的步驟,不但能飽口福還不會吃到過多的熱量,重要的還有餐廳望塵莫及的CP值呦!
    看完不到1分鐘的影片你的胃會蠢蠢欲動...
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    文字步驟: https://jennifer4.com/salad/
    影片實作: https://youtu.be/uWtlr_xlgIA
    #生菜沙拉 #輕食料理 #煙燻鮭魚 #乾乳酪這樣才好吃 #真妮4

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