節 氣 ～ 大 暑

越是悶熱的天氣，越是要喝 溫水 🔮

因為，只有 溫水 和 胃氣温度 相當，喝 冰水、冰飲、吃冰淇淋🍦、冰的水果🍉，低於 胃火🔥的飲食習慣，干擾 胃 的消化系統，使 脾能量「造 血 🩸」系統速度變慢...，胃氣能量拉低，會加速身體能量的 「耗 損」 👀

年輕人 ，陽氣旺盛，本錢足，一直吃冰🧊，男性身體長 濕疹、汗斑，女性子宮宮寒，月經來時，疼痛不已，甚至會有巧克力囊腫、子宮肌瘤的生成 ⚠️

夏天要注意「心臟🫀」能量的保養⚠️

吃冰、大量的冰水果🍉，又長期處在冷氣空調中，太冷的冷氣，容易造成 「心 氣」耗損 👀

夏季許多人皮膚出現問題⋯⋯

濕疹、汗皰疹、汗斑、乾癬、香港腳，都和身體 濕氣 有關，更不用說是 腫瘤 ，更是長期 「氣滯血淤」累積下來的 寒氣 所 致⚠️

泡腳，可以協助身體 除 濕 。

腳底「湧泉穴」正是 腎經第一大 穴。

腎主 水 ，為 先天之本 🌹

從父精母血🩸而形成一個生命，從母胎而來的腎能量，是我們人體的「電 池 」，腎精耗完，大概命也沒了....

該如何重新調整自己的腎能量，慢慢吃東西，口水是補腎氣最佳津液 ，深度沉靜呼吸🫁也可補腎，因為，「 肺 主 金，而 金 生 水」🔮

古老的養生智慧，簡單樸實，但卻有其深層的道理🦋

🌿泡腳，可以除當天的寒 氣
🌿飯水分離，慢慢吃東西可以補腎氣🦋

<超音波可以看沾黏嗎?>

今天是小周末，來點輕鬆的

剛剛聽廣播，主持人在講解如何煮水餃才好吃?
正說到煮水餃有時候會黏在一起，要把水餃分開的話一個不小心皮就破掉了
這時候腦中突然浮現: 阿!這不就像我們平常說的腸沾黏的樣子嗎?

這真是神比喻阿! 以前怎麼都沒想到可以這樣來病情解釋?

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當煮好的水餃跟水餃皮黏在一起的時候，我們把它分開的時候會遇到幾種情形:
1. 兩顆水餃皮(腸子和腸子)完全分開毫髮無傷
2. 其中一顆水餃的皮(腸子)有一點點黏在另一顆水餃(腸子)上面，但是水餃餡(大便)沒有外露
3. 水餃皮(腸子)破掉，內餡(大便)外露

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扯遠了
那超音波到底能不能看沾黏?

門診有很多人會因為肚子痛來就診，有時候是一直痛一個點，有時候是痛不固定的地方。
很多人都會問，那是不是開刀沾黏? 那剛剛的超音波有照到沾黏嗎?

通常，我們排除了很多其他原因之後，無法找到的疼痛有時候會歸咎為沾黏，可能是之前開肌瘤，或是開巧克力囊腫。
但是如果要確定是沾黏，只有開刀進去眼見為憑才能知道...

超音波無法看一般的沾黏，除非已經出現腸阻塞，腸子脹大起來，才有辦法靠超音波來判斷阻塞的位置。
輕微的沾粘，腸子沾黏在子宮上，子宮內膜異位造成的沾粘等很多都沒辦法看到，只能合理的懷疑。

我們用來判斷沾黏，通常都是相對位置的概念，再加上病史的詢問綜合判斷。
像剛才提到的腸子黏在子宮，如果腸子沒有跑到子宮的前面，而是黏在後面或是上方，則根本不會被我們注意到，也沒有辦法判斷。
巧克力囊腫的沾粘，通常是用病史來推測，因為子宮內膜異位本身就很容易造成骨盆腔的沾粘，再加上卵巢囊腫每次都固定在骨盆底的位置，就有可能是整個定在那邊的嚴重沾黏。

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那你或許會問，那是不是要做電腦斷層或核磁共振，才有辦法看沾黏?
這些檢查雖然精密，但是也有侷限。
就像剛才提的，如果沒有造成一些器官的症狀(主要是腸阻塞)，其他表面的沾粘其實也沒辦法做很好的判斷。

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講到這，防疫在家期間水餃是個很好的戰備存糧，快來教我怎麼隨便煮也不會破好嗎??? >.<

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四物飲不適合體質燥熱、容易冒青春痘、有子宮肌瘤、巧克力囊腫服用，可能造成腫瘤愈補愈大。

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月經要來之前身體內的荷爾蒙會有浮動，可能會發生外部反應如水腫、乳房腫脹，內部反應可能情緒會比較沮喪、易怒，甚至可能失眠或者一直想吃東西，這就是所謂的經前症候群。
面對經前症候群這個狀況，月經來之前避免不要吃太鹹的食物，避免一些刺激的食物像咖啡因不能太多，然後適當做一些運動運動的部份它可以減緩症狀。如果說偏食的女生有時候補充一些綜合維他命，經前症候群也會改善一些。
生理痛的部份我們有分兩種，沒有長病灶的叫做原發性經痛，吃止痛藥效果會不錯。我們醫生經過超音波或者內診檢查發現她有長一些病灶比如：子宮內膜異位症、肌腺症、巧克力囊腫，且疼痛時間常常是在月經還沒有來之前就開始痛，甚至會痛到月經結束之後還在痛，這種的狀況跟痛的時間跟類型就會比較像是續發性經痛，除了經痛外還會影響女生的生育狀況，需要找醫生作進一步檢查及治療。

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