［身體歪歪的］

常見的問題之一。身體歪歪的分成兩大類：

第一類是：某人說我的身體看起來歪歪的，可能是家人朋友，也可能是你的整骨醫生、瑜伽老師或靜坐師父，總之是剛好會盯著你看的人。

第二類是：我感覺我的身體歪歪的，時常覺得不平衡，這類人比較少，因為真正感覺到自己歪歪的人，通常可以自己從失衡逐漸的恢復平衡。

其中，特別多的是「假第二類」，常常說出：我覺得我的身體歪歪的、脊椎歪歪的。但稍一詢問，往往說不出所以然來，重點是「說不出自己的感覺」，最後發現真正的原因是，曾經有人指出過他的身體歪歪的，然後就一直覺得歪歪的、怪怪的，給很多人看過、喬過也不明所以。

基本上，人是「左右對稱」的，除了先天條件或生病受傷，因此，如果時常感覺到身體歪歪的，首要的任務就是先回想，我這個身體歪歪的感覺從何而來？真的是我自己的感覺嗎？還是從哪一個時候開始就種下了一個被人指出的盲點，很可能是某一次在國中小學的身體檢查發現有脊椎側彎的現象，也很有機會是在某一次的推拿按摩之中被指出來。

不論你有沒有找到原因，有回想出來或沒有回想出來，接下來，都請接著回到此刻的感覺，需要靜靜的坐下來幾分鐘，感覺一下自己的身體在左邊和右邊，是不是和諧的、平衡的、對稱的？請以此刻的感受為準。

如果你現在覺得：嗯！滿平衡的，稍微的不對稱，但可以接受，然後看看鏡子，看起來也沒有特別明顯的失衡。那非常好，就以此刻的身體順順的生活即可，你的身體很好，稍有閒暇就靜靜的坐一會兒，關注一下身體，不要隨便相信別人說你的身體歪歪的。

如果你現在覺得：嗯！滿不平衡的，有很明顯的不對稱。
這時候，要分成兩類：

第一種是看鏡子，發現確實不平衡，請以自己的感覺為主導，另以鏡子為輔助去調整自己，輕輕的微調，再感覺一下是否呼吸變得順暢？花一些時間跟身體相處，找到此刻可以輕鬆抵達的平衡，切記不要過度的強迫身體一下子抵達平衡，沒有這種事，只有一天比一天慢慢變得平衡。

第二種是看鏡子，發現看起來是平衡的，但感受上很不平衡。請先試著深呼吸幾次，放掉挺直的背部，放下刻意控制成平衡的肩膀，允許身體的不平衡顯露出來，然後回到前段第一種的方式，然後，儘量不要再勉強自己裝出平衡對稱的樣子。

每天要試著靜下來做一些身體掃描，深呼吸，感受一下呼吸順暢嗎？胸腔的空間左右相近嗎？可以感覺到肩膀聳起來嗎？然後放下來，可以感覺到背部一直撐著嗎？然後放下來，可以感覺到臉頰的兩側用力的程度不太一樣嗎？揉揉臉頰，讓下巴鬆鬆的放下來。

向內觀察情緒有沒有失衡？有沒有感受到不公平的對待？羡慕、忌妒、恨？是什麼造成我內心的失衡？阻礙了我的呼吸？限制了我生命力的擴張？並且我的身心為此而緊繃。

在頭薦骨的系統中，有一個名詞叫「惰性支點」，指過往種種事件形塑的外加力殘留在身體裡，形成一個支點，生命力會去處理這股外加力，兩股力量會縮小、拉扯，產生在支點的周遭體液流動不順、組織阻塞、間接造成近處或遠處的身體疼痛，並使得呼吸無法自然對稱。

很多時候，身體歪歪的，很可能只是來自於一個內在的緊張，可能胃糾結在一起，可能是一個壓力事件使得下顎緊咬，也很可能是環境的壓力促使人長時間的聳肩，有可能是一直有生存的危機感，需要雙腳非常用力或背後挺得非常直藉以支持自己。

請記住：一切都是自己的感覺為主，鏡子為輔。
重點是：他人跟你說的身體歪歪的，當成胡扯。

當觀察出他人的身體歪歪的，語言應該是要這樣的：「你現在的身體感覺怎麼樣呢？我看起來你有一點高低肩、背部好像兩邊不太一樣、左右臉不太對稱。你可能要試著感覺一下、觀察一下，花一些時間跟與自己的身心相處。」

靜下來，以自己的感覺為主。
如果他人的建議忽略你的感覺，就可以略過。

只有當他人的提醒包含了你的感覺，也建議你應當聽從自己身心，這一種提醒與建議，才有價值收進心中做為參考的素材，終究是要自己花時間分析素材、觀察自己、安頓內在，達到身心上的平衡。

半夜睡不著，把我的寶貝閨蜜拿出來當模特兒😌
人的頭顱真的很妙，除了構造渾圓立體之外，還有很多神經可以穿出的洞！所以別介意，人人都是「腦袋有洞」🤣🤣🤣
畢竟有洞才是正常人嘛⋯誰沒洞啊🤪
顏面骨、眼窩裡也有很多左右對稱的洞唷，有的很大有的很小，裡面都有重要感覺、運動神經和血管出入，手術時，都要努力避開這些洞裏冒出的神經血管，否則輕則感覺麻木，重則視力受損，後果不堪設想啊😣
大家有注意到鼻子上半有鼻骨，但是中下部就沒有骨頭了嗎？因為鼻子中下半只有軟骨，所以駕鶴西歸後，您俊秀的鼻子下半也留不下來🤨
鼻子兩邊和下巴各有有兩個黑黑的小洞，那是感覺神經出來的洞，強烈撞擊或骨折部位接近他們時，周圍的皮膚也會變得麻木！如果您顏面受傷過，應該會很有體會啊！😢
不過希望大家一輩子都不要有這種體會啦> <
現在有很多不錯的科技幫助大家顏面骨折後，可以達到良好的復位和重建唷^^ 譬如說朱醫師臨床常用的「手術同步導航系統」、「術中三維電腦斷層影像」，都是近十幾年來高度蓬勃發展，用來幫助外科醫師將碎掉的骨頭合理有效地拼湊回去，有如「還我漂亮拳」一般，讓骨頭復位在原本的位置上，物歸原位，彷彿不曾受傷過，病患術後的兩側臉部對稱度，也比傳統手法還要高出許多。希望大家都不要顏面受傷，如果真的受傷了，也不要緊，找我們顱顏外傷整形專門的外科醫師就對啦^^

希望今天的影片，不要嚇到半夜起來尿尿的大家。
往後，我會常常跟大家分享頭顱之美的~ 呵呵~

！週五！（小編）

三級防疫維持中大家再加油
週五一起來佼心食堂佼交心

台灣近期好劇真的不間斷呀
改編漫畫拍出台灣宮廟文化
從扛神將到打陀螺都不馬虎
拍到演員都需按摩整骨放血
李玉璽畫臉譜演戲全靠眼神
李仁哥主動提議為戲學喇叭
畢書盡有合作主題曲一起追
７／１０晚上９點公視首播
#神之鄉

最帥奶爸畢書盡新單曲來啦
不只有抒情歌還有全韓文歌
甚至有練了一支舞就準備在
小巨蛋演唱會送給大家驚喜
雖然無奈延期大家一起等待
談刺青直接拉開領口露鎖骨
根本就是本日最佳粉絲福利
一提女兒就開心連便便都香
真的是絕世的女兒傻瓜無誤
#看見愛情
#HoldUp

入圍金曲獎的ＨＵＳＨ來啦
直播中首唱入圍曲《安和》
新歌支線任務的靈感竟來自
廢在家打電玩而生成一首歌
談到刺青有自己小小的偏執
就是左右兩邊得對稱有關聯
直接在直播露性感雙腿展示
刺青靈感都來自歌曲好浪漫
因疫情取消演唱會及舞台劇
希望未來能全都補辦回來！
#支線任務

本集服裝佼哥３月份到
Room Room 市集
購買支持 不可一世
#夏天的尾巴之忘東忘西T恤

本集甜點佼哥疫情自購
員林食品 百年仙草的守護者

超精彩車輪戰直播回放在此
https://tw.tv.yahoo.com/yahootv-%E4%BD%BC%E5%BF%83%E9%A3%9F%E5%A0%82-054240271.html

下週五１２：００也要約好
我們在佼心食堂不見不散唷

黃子佼
#主持佼出來
李李仁
李玉璽 Dino Lee
神之鄉 The Summer Temple Fair
Bii 畢書盡
HUSH
Yahoo TV 佼心食堂

自己在鏡子前左看右看，總覺得兩邊的顴骨有高低差，左右臉的大小不一樣，羨慕那些有對稱臉的美女，臉型不對稱該怎麼辦呢？臉型有稍微不對稱，難道就不漂亮了嗎？

#臉型不對稱 這是一個很正常的情況，人的臉型其實不可能完全對稱，本來人的臉左右邊就少有完全相同均衡。

莊盈彥醫師看診時，常常遇到想要臉型調整到對稱的客人，其實這種稍微不對稱的 #臉型，才會顯得臉看起來自然►►https://pse.is/3lm27z

這集莊盈彥醫師來探討審美觀，大家對於 #臉型對稱 有不同的想法也可以在下面留言唷！

時間表:
0:00 臉的對稱性很重要嗎?
0:20 對稱的臉型真的好看嗎?
1:18 個人特色比對稱性重要
2:44 自信散發的正能量才是最美的

延伸閱讀-『#微整形』有許多種方式，可以修飾眼周、協調臉部►►https://pse.is/3k9xcw

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下削骨手術完整解析！哪些人做完下顎線更完美？削骨後遺症公開！｜依心唯美 謝東穎醫師

大家敲碗已久的 #下削骨手術 解析來啦！
怎麼從國字臉變成小V臉？
上削骨與下削骨的怎麼互相配合？
下削骨與下巴截骨的關係
一次通通為大家解答！

對削骨手術有更多問題
歡迎在下方留言～
我們會蒐集問題
未來做成QA喔！

💡影片重點
00:00 搶先看
00:53 哪些人適合下削骨手術？
01:55 下削骨小學堂
03:08 與下巴截骨手術的搭配
03:27 與上削骨手術的搭配
03:40 下削骨的手術方法
04:16 手術導板的運用
04:48 術後恢復注意事項
05:00 下削骨的後遺症
07:17 歡迎大家留言更多問題

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為什麼戴牙套矯正時間那麼長？拔牙矯正改骨性嘴凸最耗時，磨牙患者矯正時間長｜林榆芩醫師

「我什麼時候能拆牙套？」這句話大概是矯正病人最常問醫師的一句話。為什麼醫師當初評估的時候說約兩年可以拆牙套，結果戴了三年多牙套了還在做？

台灣的矯正時間長達2-3年
原因是大部分都做拔牙矯正
而且拔牙的目的不只是排整齊牙齒，還要改嘴凸。

我們通常要跟跟病人講一個
預估矯正可以完成的時間
可是這一個預估常常都會
跟實際矯正完成的時間有偏差
那這時候有可能就會造成
病人覺得這個醫師好像很無能

實際上醫師都希望盡快完成治療
只是在治療時往往會遇到一些困難
今天就要來跟大家討論矯正牙齒時
會產生什麼延遲矯正時間的狀況

💡影片重點
00:00 搶先看
01:00 為何矯正不如預期快
03:50 為何台灣矯正時間長
05:17 需要拔牙的三種狀況
07:58 不同階段的牙齒矯正
08:44 病人導致矯正時間延遲
10:18 名人牙齒矯正舉例

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