平常在門診，胃食道逆流、胃痛、腸胃炎、腹痛的病人佔了一大部份～
昨天一如往常，有個19歲的小少女抱著肚子說她昨天就開始肚子痛了～
兒科醫師當偵探🕵️‍♀️習慣了，尤其知道腹痛的病人隱藏很多地雷，主訴腹痛的總是會先瞄一眼病人是上腹、下腹、右下腹、肚臍周圍、左下腹的腹痛等等，因為診斷跟治療都不同～
坦白說小少女的四肢非常纖細，衣服穿的非常寬鬆，但一坐下來肚子有點不太成比例的大～
直覺反射不對勁🤨

👩🏻‍⚕️：妳最後一次月經什麼時候來？
👩🏻：現在正在來～
👩🏻‍⚕️：⁉️🧐那可以比出妳肚子哪裡最痛嗎？
👩🏻：（指著微凸的肚子）都很痛～
👩🏻‍⚕️：（理學檢查完）我們還是直接去做超音波好了😓
👩🏻：（在去超音波室的路上）我一年MC沒來，這幾天突然來了～
👩🏻‍⚕️：😨‼️妳出血量很多嗎？
👩🏻：就跟月經一樣多啊？
👩🏻‍⚕️：😨‼️妳上一次月經什麼時候？
👩🏻：去年9月、10月吧？
👩🏻‍⚕️：（🥶🥶🥶🥶🥶，算一下應該已經足月）

超音波探頭一放下去果然跟我想的一樣～一個強而有力的小心臟🫀👶🏻跟我say hi 👋🏻~
可惜應該是快要生了～胎頭可能下降到骨盆了～只能掃到身體的橫切面，無法掃到完整的胎兒側面～
因為已經出血多天，所以不敢花太多時間，但因小少女精神狀態還可以，也還沒有破水，趕緊開轉診單請旁邊的男友帶去醫院🏥做進一步檢查～
👩🏻‍⚕️：妳應該是懷孕沒錯，有可能快要生了～要趕快去大醫院檢查，不要拖喔～妳都沒有噁心想吐，或是食慾變很好的感覺嗎？
👩🏻：沒有啊～我只覺得自己變胖了～而且食慾越來越差⋯

小情侶看起來一臉茫然的接受了～

今天追蹤小少女，果然後來3個小時後就生完了～還好母子均安～但小孩出生後呼吸有點喘，目前在新生兒加護病房⋯

雖然小少女聽起來很泰然，我也不清楚他們小情侶的想法跟環境，但我還是很非常擔心現在學生的健康教育不知道內容如何？
華人社會總是對性的教育比較保守，但我覺得及早教育小孩正確的性知識比小孩自己摸索嘗試、可能造成不受期待的小生命要好的多～
也許等媽媽找到適合的伴侶，再等爸媽做好心理跟經濟的準備、這樣的小生命會不會更幸福呢？

建議家長從小可以用繪本來協助寶貝建立正確身體跟性觀念、互相尊重與自我保護的意識～
👩🏻‍🏫#幾歲可以開始呢？
👩🏻‍⚕️：我建議當小孩對性器官有興趣就可以囉～如果小孩已經發問，就是個很好的教育機會呢～
或是 #3至6歲會有性器期，這個時期他們會對性器官很好奇，也會發現觸摸它會有奇怪的快感，也是個很適合教育的時期。
曾經有個五歲的小女生說尿尿會痛，本來以為是泌尿道感染，但仔細問起來，妹妹👧🏻說同學會在她尿尿的地方塞玩具🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️趕緊提醒媽媽跟老師跟對方的家長反應‼️‼️

以下提供幾本不錯的性教育繪本：
🔸「性特徵」相關繪本
📖《我的小雞雞》
📖《性別小繪本：女/男生小祕密》
🔸「小嬰兒怎麼來的？」相關繪本
📖《小精子向前衝》
📖《不可思議的你！》
🔸「性別平等」相關繪本
📖《威廉的洋娃娃》
📖《愛穿裙子的阿旺》 / 《不愛穿裙子的美莉》
🔸「性侵防護」相關繪本
📖《蝴蝶朵朵》
📖《你可以說不：保護自己遠離傷害的繪本》

所有的小孩都是我們台灣🇹🇼未來的主人翁，希望他們都能身心健全、平安快樂的長大，這次台灣的選手都好棒～又年輕又厲害～看了真的好感動🥺看完選手辛苦的奮戰、拿到金牌🏅️、聽到國旗歌在會場揚起，真的很難眼眶不泛淚～今天精彩的球賽舉國歡騰，我也是平復了一會兒情緒才有辦法發文～真的太振奮了🥳🥳🥳台灣年輕人好棒👏🏻👏🏻👏🏻真的以我們全部的選手為榮❤️🧡💛💚💙
而身教重於言教，台灣未來的主人翁，需要我們這些大人好好的引導～我相信我們台灣會越來越棒的～好希望可以搶到巴黎奧運的票～～現場看跟歡呼一定更熱血❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥突然想到以前當球經，學長們一直拿冠軍的年代（遠目

#台灣好棒🇹🇼
#我們大人要保護好未來的主人翁
#性教育不能等

上述繪本參考自媽咪拜此篇文章：
https://mamibuy.com.tw/talk/article/143567
（超音波有徵得小少女的同意放置網路喔）

全文很精彩，一定要深入其境地跟著Lou讀一次！

===

引述內文最後一段：

「最後感謝IR Sports跑創，IR讓我的有限變無限！明明是個跑步訓練營，卻在短時間讓旱鴨子拿到鯨魚證、同時完成雙塔。

謝謝文彥教練用心並具「多元化」的訓練，感謝整個IR教練團隊（Neil、Ada、冠帆）指導；尤其是Ada教練，每天盯我數據，溫柔又犀利的給予方向 。」

===

我也沒想過跑步訓練營可以完成這麼多元的任務.... 😅😅😅

拿到鯨魚證、完成雙塔 都沒有我的功勞（因為既不懂游泳、也不懂騎車XD）要感謝IR教練團隊以及Lou願意信任我們，有勇氣、大膽嘗試、細心規劃，總是能擦出意想不到的火花。

#越跑越勇敢
#有限遊戲vs無限遊戲
#IR跑創運動

為什麼一日雙塔？
跑團開訓後腳依舊還未痊癒，
日日等待，耐心像沙漏般傾瀉的細沙，但也不想重蹈覆徹的帶傷訓練。
因此與教練討論後將跑步訓練改為游泳、騎車為主，跑步為輔。
我是一枚旱鴨，同時已許久沒練車，
所以設定目標為：游泳_考取鯨魚証、騎車_完成一日雙塔

關於雙塔訓練：
共六週，大部分里程落在中間四週，
總計外騎約871公里（山路佔1/4）；
另，七次不同內容強度的功率課。

過程中測試了五條車褲、二種輪組、多種營養、補給品。
最重要是找尋屬於自己在不同路段的「有氧騎乘區」，
並思考不同狀況下的騎乘策略。

前置作業：
 裝備
1. 「前車燈」共準備五顆，車上架設四顆，最後一顆“防水主燈”事先充飽抵達高雄時直接替換。（前車燈內容：防水主燈1000流明＊2、廣角燈800流明＊1、左下前燈500流明＊1、右下前燈500流明＊1）
2. 「後車燈」四顆：（一顆閃＋一顆常開）＊二組，高雄撤第一組上第二組。
3. 安全帽小燈
4. 「反光條」：貼輪組、安全帽、前車袋
5. 「魔鬼氈」：加強固定所有車燈、配備，避免路上撞擊彈跳
6. 內胎、挖胎棒、隨身打氣筒
7. 水壺四個：（一水＋ㄧ櫻桃汁飲）＊二組，一組隨身，另一組放補給車。
8. 補給三套＋備用補給：補給三套（咖啡因＋bcaa+能量膠六個）＊三組，一組隨身，另二組放補給車（中部拿一、高雄拿一）。備用補給（羊羹三組、能量包）
9. 卡鞋、車襪、小帽、袖套、手套＊2：氣象顯示出發時會下雨，所以可在中間點替換。
10. 行動電源二顆：一顆隨身、一顆放補給車
11. 各式電源線：車後袋
12. 保險

 出發前
1. 前一週：減量，休息
2. 前五天：運動按摩
3. 前一天：肌貼

出發前幾日，熱心的鐵人巴拔問我要不要換Cadex輪組，內心掙扎一下，因為知道換了Cadex輪組速度會提升許多，我也喜歡那套輪組。
但考慮那套輪組只練三次，一但換輪組連煞車皮都要換，到時路上破胎會沒輪可換，也無法裝回自己的輪組；再者，萬一側風太強，對板輪熟悉度不夠，掌控不好容易出事，尤其屏東落山風那段是我擔心的；所以只能割愛放棄！

跑馬的人都知道，真正馬拉松在三十公里才開始；而我認為高雄以後才是真正雙塔的開始。因為那代表在一晚沒睡的四百公里後，你即將進入另一場漫漫長夜的一百多公里，在前頭等待你是坡、側風、甚至如猛獸般的落山風、與黑暗。

於是整體策略：用自己最熟悉的工具，不求快、求穩。

告訴自己：「跑馬沒人在停的，都是邊跑邊補給，你就當在車上跑馬，反正身體很習慣這樣的補給方式。」；如果有速度差不多的人（集團）可跟便跟，若無，就照自己的速度有氧跑（騎）；速度不用快，只要不停、穩穩的以時間換取里程；若有風、有坡則順勢而為，如綠蠵龜配合大海的律動前進，運用你現有唯一的工具「耐力」完成雙塔。

當日抵達富貴角一片黑，天空如氣象預報般的正在飄雨。

檢查裝備發現前側車燈500流明一顆不亮（立刻拆下減重）。
十分鐘後卡鞋踩空水溝，整個人向前噴出，心想：「隱形眼鏡不在身上，如果這副有度數破掉就麻煩了！」

雖然這不是“比賽”，是場自我挑戰的“活動”，
但還沒出發就犁田，感覺“氣”就怪怪，很像在牌桌坐到風水不好的位置，手氣很背。

摔得狗吃屎的我躺在地上，急忙伸手抓住眼鏡檢查，
「呼！」不禁笑了～「太棒了！沒破。」
小心爬起，發現之前在山上練越野也累積了一些「噴出」經驗，所以沒大傷。

但才拿到的鐵人拔巴風衣袖口竟破了，
左腳也有一塊蠻大的皮肉傷正冒著血。

當時趕著準備出發，所以稍微用清水處理後，鐵媽加油團中的朋友拿了一個沒看過的藥膏供我厚敷（而血依舊從藥膏中持續流出），就這樣，沒多想的啟程雙塔，出發至廖添丁廟。

黑夜中，我依舊選擇減速通過每段無人車來往的紅燈，
本來時速就不特快的我與前面主集團越拉越遠，中間還烙鍊（…“氣”真的怪。），幸運的是遇到車友主動停下協助把烙鍊處理好，在那之後共騎小聊，中間問了他三次名字。

後來又遇見另一位上坡我超他，平路他超我的車友，我們像電玩人物不停來回錯身，過程間他告訴我他車上那組板輪ＣＰ值超高，我若有興趣他可以介紹老闆。

但最後我的記憶就像小丑魚，這段路的相處時間太短，
記不住問了三次的名字，也記不住板輪名稱。

廖添丁廟後嘗試跟幾位車友形成小集團出發。
集團時速三十七到四十左右，這樣的速度對我不是“有氧”騎，比較像“節奏”騎；衝了一段有人爆胎停下等，約五分鐘後再度出發（當下身體感覺又更累），於是邊騎邊思考後，決定到永安打聲招呼後便離開，遵循自己節奏繼續後面騎乘。

離開永安的夜好黑好黑，有一段時間好像飄浮在深海中，
前方自行車後燈三三兩兩閃耀著，像是海洋中發光的水母、或是古城中稀落的霓虹燈。
我就這樣定速追逐前方光源，緩緩在深沈夜中不停超越、超越、超越…後來前方沒車，只剩一片寂靜。

不知過了多久，後面遠遠的傳來音樂聲，然後越靠越近，心想：「難道是集團上來了嗎？（因為裡面有一位長腿車友ＣＣ，她車上有一台炫酷喇叭）」

結果是一位操著香港口音的小男生，全身穿白衣，沒帶安全帽。
他一派輕鬆地騎到我身邊：「妳看起來已經騎好遠啊！從哪騎的啊？」
我：「基隆。你呢？你怎麼沒帶安全帽？」

白衣男孩：「我從學校騎過來，我的學校在香山那邊～玄奘大學。聽過嗎？」
我：「你是港生？?什麼時候過來的？」（心想：如果是最近？我要閃遠點，本人現在免疫力超弱…）

白衣男孩：「九月過來的，… 我從十二歲開始騎車，騎七年了。」（心想：九月？那應該還好。）

「我觀察台灣，好像騎車的年輕人不多，大部分是像妳這樣的年紀…」(心想：這樣的年紀是什麼意思？？你可以騎到前面破風嗎？我沒有很想聊天。)

白衣男孩：「你要騎到哪？」
我：「鵝鑾鼻。」邊說時發現後面有位活動車友跟在後面，感覺他已跟一段時間。

活動車友：「你們這個速度，如果可以輪車的話，會很漂亮。」（心想：是啊！這個速度是可以輪，但你沒看見這位不懂事男童一直在我“旁”邊，不特別向前，也不特別往後？好吧，我自己先向前～）

於是我抄到白衣男孩前頭，持續向前騎，但不到三分鐘，白衣男孩又一派輕鬆騎到我“旁”邊，我看了他一眼，降速下來到他身後，不到一秒，他卻又回到我身邊。

回到身邊的他，青春洋溢看著我帥氣笑著：「我覺得妳這樣騎很厲害耶，台灣有好多地方可以騎…」然後持續自顧自的不停說話。

我不知所措了，滿腹莞爾。
突然覺得這樣也很好，聽著來自他車上的音樂，自顧自的話語，
深夜騎乘有了另一番風味，他的陪伴令我毫無睡意。

漸漸地靠近中部，天邊曙光從魚肚白，轉而清晨陽光灑向中部丘陵台地的美好清晰。我依舊在車上邊吃補給、邊定速的踩踏前進，身體毫無疲憊感，但左膝開始出現灼熱刺痛：「不妙，可能發炎。」想著在中部與大小偉褓母車集結後的第一件事，需要快速處理傷口。

我在永安時，這對父子已抵達台中休息睡大覺，當時傳了一個訊息讓他們知道我腳受傷，請他們先準備生理食鹽水、消毒用品；希望他們醒來看到訊息，發揮補給車功能。
出發前我還特別強調，這是Ｆ1賽車補給方式（像電影賽道狂人演的），
後車廂有一個小型皮製行李打開攤平，裡面全是分類區隔好的補給項目。
早上七點多，我打了電話請大小偉將褓母車移動往前，我則持續前進與他們會合。我希望提早吃止痛消炎藥，換卡鞋、小帽、袖套、手套，而且我的補給全耗盡，我需要第二袋補給包；終於會合後，快速的清創傷口，換裝備、不停歇繼續上路。

好多時刻田邊白鷺鷥、美麗的稻禾景色都曾讓我出現短暫念頭，…想停下拍照。但採取有氧騎的我，只能以時間換取里程，「不、要、停！！」
要求自己在身體可承受的範圍內不要停，
邊騎乘邊補給的不停，
甚至連問路都很少停。
唯一可停的時間就是不得已的看地圖找路，或打電話、上廁所。
習慣迷路的我，也不怕迷路，抱持著只要向南一定會到鵝鑾鼻！
這段時間遇見人最常說的便是：「我要趕快騎，不停了～」

直到遇見龍教練，他悠閒喝珍奶，強力擋下說：「我請你喝一杯珍奶，喝了可以“擋”到高雄。」我笑笑回說：「這是今天的第一餐，現在我滿肚子都是膠～」

喝完後的繼續向南，遇見一輛加油車，從窗內亮出大字報寫著：「加油！」，
內心充滿感謝的覺得好可愛。

我覺得此刻我需要的是「持續」，不需太用力，已經白天也更安全了。
每一個踩踏想著往上拉，持續前進不要停。
獨騎的好處是不受太多事物干擾，

經過台南時，想著：「那對父子早上補給後就跑來台南吃喝玩樂，這時間應該在吃鱔魚麵或溫體牛了吧！」
這段路我持續穩定踩踏，並沒有感受太大的疲累，心想：「我愛上這條車褲了，回去還要再買一條。」

接著，遇見Jerry

我不記得是在哪遇到？其實整條路我記得事物不多，我只催眠般的記得告訴自己：「不要停。」

Jerry正在環台，我們不認識。
但他恰好認識參與這次活動的其他車友，甚至我們也住同一間民宿。

遇見他時，他親切的打招呼：「我朋友就在前面不遠的小七…一起休息吧！」
我心裡盤算著：「好吧！下去上個洗手間就離開！」

車子滑進小七，才發現，Jerry的朋友宗原～我認識。
宗原參加雙塔活動，車子出狀況，所以跟著活動保姆車已在小七休息。
上完洗手間，我即刻想走；宗原好心塞了食物：「先吃些吧！」（看著眼前的宗原與食物，我腦袋中的時針與分針開始轉動）

我：「好，但我真的要趕快走，越黑會騎越慢，我要趁天黑前盡量騎。」
Jerry：「高雄那邊的路有點複雜，一起騎比較好！」
宗原：「對啊！Jerry騎過一次雙塔、二次北高，可以帶。」
Jerry：「…我們可以直接往墾丁路上小七，不進高鐵站，不繞進繞出，這樣比較快！」
我：「好，但我家人在高雄的高鐵小七等我，我要跟他們拿補給。…」

短暫討論後我正式結束雙塔獨推行程，超迷你雙塔突破撞牆期的最後一百多公里集團產出，其實當下很矛盾，因為我不知道彼此舒適區的速度，擔心對方太快跟不上？也擔心萬一太慢，打亂頻率會很累；當時心態就是先試試，不行後面再繼續獨推；於是臨時成軍的三人集團，出發！

集團Jerry領頭著，我一路跟在身後。
中間到了一個大廟補水短暫休息、拜拜，我吃下第二階段補給包最後的能量膠，順便在Jerry確認路線後發送會合地址給大小偉褓母車（因為我們決定直奔墾丁，不繞去高鐵站小七。），這一路Jerry不時看著手機地圖、相關訊息，同時帶路破風。

在經歷高雄市內不順暢的塞車迷宮路段，終於靠近五點時Jerry帶著我們繞出，三人集團直奔「7-11園中門市」，目標傍晚五點半左右抵達。
到那邊，鵝鑾鼻燈塔就只剩不到一百公里；而此時，夜也翩翩降落。

會合後，撤掉部分不必要裝備，再度整裝，最後補給上身。

Jerry宛若總指揮，與偉哥溝通著策略行程；
我們決定先拼一段，到距離鵝鑾鼻四十二公里的小七再吃晚餐。過程中間依據Jerry判斷指示，大小偉褓母車便在定點二十公里、十公里、或八公里等我們。我們會休息一、二分鐘，快速補給又上路。

這段路，因Jerry的帶領，大小偉褓母車隨侍在側的陪伴、打光照亮前路，瞬間壓力變小，只要專注向前踩踏奔馳，不需思考太多。

到了最後小七，我終於吃到今天第一個熱食“小七咖哩便當”，此站也是休最久的一站（大概十五分鐘），然後把車上所有東西都丟到褓母車，只留車燈、水壺。

離開時，Jerry熱情招呼其它相遇的車友一起騎，
邁向燈塔！

最後的一段路很短，卻不知為什麼感覺上好長。

Jerry說八公里休息一次。
（心想：八公里，從大稻埕到社子島頭來回，很短的。）

結果，我們著著實實每八公里停一次，大概停了二、三次吧？！每一次的八公里，我都覺得好累，雖然身體好像還ＯＫ，但就是累。

腦袋好像住著來自魔界的咕嚕（史麥戈），身體產生雙重人格，一部分的身體快要爆炸，另一部分的身體在和諧有氧狀態。
唯一不變的是我不想停止，我好想到達燈塔。
到了最後面十五公里我跟Jerry說：「不用停！」，…二人默契的噴出。

一日雙塔，二月二十八日凌晨十二點二十一分出發、當晚十一點十七分抵達。總花費時間：二十二小時五十六分 …我完成了。

這趟旅程，感謝鐵人巴拔、鐵媽的召集、安排、組織；
以鐵巴需要顧前顧後，我判斷他一日雙塔里程數應該是遠超過520吧！（但他原本就不是地球人，本趟行程他挑戰的三日環島。）
而鐵媽是心臟最強大的智慧電腦，有這麼多的人、事需要關照，～ 感謝你們。

感謝Jerry、宗原最後一段路的陪伴，尤其Jerry的破風引導、指揮調度，其實Jerry根本沒必要在當晚騎到燈塔的啊，～在此特別、特別感謝Jerry的熱心幫助。（To Jerry：沒有你，我應該還是會堅持完成；但二十四小時內？有難度。）

謝謝偉哥、小偉中間二定點丟補給，以及最後一段的隨車陪伴。
雖然這不是比賽，因為真的要比賽我是不會約你們的…
也知道偉哥228當日想的是台南鱔魚麵、溫體牛，小偉想的是環島與海生館；但最後的一段路，大小偉褓母車充分發揮功能、同時間接也幫助到其他人，我真感到開心。

最後感謝IR Sports跑創，
IR讓我的有限變無限！
明明是個跑步訓練營，卻在短時間讓旱鴨子拿到鯨魚證、同時完成雙塔。
謝謝文彥教練用心並具「多元化」的訓練，感謝整個IR教練團隊（Neil、Ada、冠帆）指導；尤其是Ada教練，每天盯我數據，溫柔又犀利的給予方向 。

雙塔結束後當晚，整個人依然亢奮，可能是咖啡因吃太多，所以延續了四十八小時沒睡。
最後，又多給了自己一天假期，慢慢的從東岸環島回家，回到生命中真正的燈塔。

＃一日雙塔
＃IR Sports跑創運動
＃鐵人拔巴

🔍若對本工作室催眠療法及潛意識療法有興趣者，敬請參考以下：
📌真實個案推薦
📌療癒項目簡介
📌Q&A問答篇幅
📌催眠前應注意事項
📌線上預約注意事項
(將不定時修訂本文。）

⭐⭐⭐真實個案推薦⭐⭐⭐
個案推薦一：
我本身是個憂鬱症的患者，服藥已有三年多，一個機緣接受了簡御繁潛意識催眠的療程，原本只是抱著試試看的心裡，沒想到經過二次的療癒我擺脫了藥物，
聽起來似乎也太神奇，我就是一個活生生的例子，現在的我可以把負面的情緒釋放出來，接受它並面對它，而不是靠藥物來壓抑住情緒，生活也慢慢的回歸正常。
如果有和我相同困擾的朋友，可以嚐試接受潛意識催眠療法，給自己一個改變的機會一個重生的機會～ － 程珣

個案推薦二：
因為父親突然的過世，使我的生活迅速崩解，並充滿了痛苦與內疚，每每開車時，想起父親，都會不自覺掉淚…
經友人介紹，前往簡老師工作室處，初見簡老師，談吐間給人一種溫暖親和的氣質，使人感到放鬆自在，催眠的過程中，聲調輕柔卻有力量，我衹能形容整個過程十分特別…除了解開我對已世父親的罪疚心結，出乎意外的，原來還有對先生及孩子們糾結的情緒…
現在對先生跟孩子更加有愛心與耐心，但比較神奇的是，現在上下班，獨自開車想起父親時，都會聯結到快樂的回憶，不自覺嘴角都會微笑起來，
真的是非常感謝簡老師，希望推薦給遇到難題的人，來接觸催眠不可思議的療癒功效。 －Judy

個案推薦三：
我是一個科技公司的高階主管，工作上，常帶領許多專案團隊，也常在大型場合中演講或主持會議，給外界的形象，就是一個成功的專業經理人。
常有獵人頭公司為我引薦多家同業都嚮往的知名大公司面試機會，我卻屢次因無法抑制的過度緊張，每每表現的失常，令我感到十分挫折…
在科技業的職場歷練下, 人人都說科技人，需要運用很多的理性來判斷事情。
在初步聽到催眠療癒時，原本擔心是否為怪力亂神，也害怕自己不容易進入催眠狀態，在與簡老師接觸的時候，簡老師以專業的溝通方式，精確的問題判斷，迅速地獲得我對他的信任，在進行療程時，果然我對催眠有些許的抗拒，導致進入催眠的情形不是很好。
簡老師也馬上發現了這點，立刻改用Psych-K技巧，幫我找到為何只有在面試時才會緊張的原因，並且將完美的面談潛能寫入潛意識。
經過簡老師僅一次的治療後，在接下來的面試，我對自己的表現非常地滿意，完全能將我個人最好的一面呈現在面試者面前～－James

個案推薦四：
我是多年憂鬱症的患者，一直都有遵照醫囑定期看精神科醫生與按時用藥，
但只用藥又無法根治我的病情，於是去做二年多的心理諮商，但總感到病情時好時壞，與心理師諮商時，不斷談出了造成我憂鬱的形成的原因，卻好像總是解決不了無預警發作時的痛苦，只好留職停薪的中斷了工作...
友人勸我去找催眠試試看，說是從潛意識的層面去轉化，
我猶豫躊躇了好久，想說就死馬當活馬醫吧，沒料到一期10次的療程中，簡老師除了運用催眠外，還有各種不同的潛意識療癒方式，也教導我在家中做自我療癒， 不但是找出形成憂鬱症的過去原因，並能一一化解。
現在恢復上班了，自己及親友們都明顯的發現我整個人的個性與心態有了極大轉變。
突破了自己過去很多的限制，以前會覺得生活沒動力、懶散、愛拖延，但是現在好像都不再是問題 ，更有信心去面對過去所認為困難的事情。
感覺簡老師所用的方法很科學，也很禪意，好像我也慢慢的走向人生開悟的道路。－向陽

個案推薦五：
老公的一位很信任的朋友是催眠治療師，她為我們的生命開了一扇很神奇的療癒之窗。原來催眠治療並不是我以前想像的場景:當人被催眠後似乎是無意識的，然後就完全按照催眠師指令做反應。第一次做催眠治療時，整個過程我都非常清醒。只是以前經常浮現的畫面，在她的引導之下，了解了過去畫面中的經驗，如何牽引現在的情緒以及行為。察覺就是轉變的開始，循著過去情緒的線索，抽絲剝繭的看到對現在生活的影響，然後運用催眠的力量重新設定新的信念和反應模式。有趣的是，很多個性上所謂的阻力，開始轉變為圓滑和助力了。
兩次的治療解開我很多莫名的行為謎底，感覺那個受傷的孩子被釋放了，而且找到安全的路繼續前進了。－小紀 (療癒之聲–催眠治療)https://huifan5.wordpress.com/

個案推薦六：
我是一個外商主管，但內心總有一個不安定的靈魂，蠢蠢欲動...很影響我的工作穏定性，透過簡老師的催眠引導，很奇特的在催眠過程中，一直可以感受到一股很強大的愛的能量，使原本很有些防衛及抗拒的我，完全臣服...才發現自己童年內在小孩的渴望及偏激的想法，更看清楚原本事情的真相，我像解開了生命的迷團，為生活找到了新方向～－David

個案推薦七：
從小到大我就是一個不太有自信的人，內心也充滿大大小小難以平復的擾人情緒，有時真的嚴重影響到工作和人際關係，對人也有些許的不信任感。剛好認識了一位非常正派的朋友，我知道她是心靈方面的治療專家，我透過訊息與她溝通，之後僅治療一次，我發現過去的事情只是潛意識裡的一種個人見解，並非事情的真相，在治療過程中，給了我面對問題時的一個新的指令，讓我對於工作時有了新的方法和看法；已經不再像以前有著不太好的觀念，工作的身心疲勞、面對同事間的壓力…都已改觀且變得更好了。真的！潛意識的功能有改變的能力，一位專業的治療師的潛意識催眠對我真的有幫助，感謝我能夠認識這樣的一位朋友，希望他的專業可以幫助很多像我這樣的人。－齊葳

個案推薦八：
在外人眼中，我是一個陽光健康的男孩，但總是對於學習這件事上，沒有很大的成就感，透過御繁老師的催眠治療，在她的耐心引導下，方才知道是因為從小被老師的教學方式所制約住，造成自己對於學習新事物上，沒有很大的信心，整個過程是很放鬆卻很清晰，完全顛覆大家對催眠的刻板印象，現在在自己的專業領域有更多的收獲和進步，感謝御繁老師用不斷的愛心跟進我，我感受到愈來愈快樂了！ － 無憂

⭐⭐⭐療癒項目簡介⭐⭐⭐

1.催眠療法
潛意識或稱為「主觀心智」是影響人一生的認知、情緒及行為的主要反應模式，但大多數的人都是不自覺的，這股內在力量會以恐懼、擔憂、病痛等各類不幸的狀態支配我們，而當意識的5%打算對抗潛意識自動程序的95％，就會屢戰屢敗。因為這95%是全自動反應，只需要一個不經意的想法或環境的某個刺激，就能再次打開自動程序，如同電腦自動執行的程式一般，然後，我們又回到了老樣子，有著同樣的想法，執行相同的動作....因此從潛意識層面來改變原本負向的信念，是事半功倍的神聖領域。

以一位怕乘電梯的案主為例，當催眠進入潛意識中，看到自己年輕時曾乘坐某大樓電梯，電梯竟無預警停在某樓層開門，他卻被眼前這殘敗的景象樓層嚇到...催眠師以語言引導並暗示案主:「將你的感覺說出來，一說出來的同時，你的恐懼便會消失...」當案主說:「好...我看到那一幕真的好可怕...」霎那間，案主形容:「那原本恐怖殘敗樓層的影像，立時變成全新白色裝潢且有陽光射入的新畫面取代之...」，神奇吧? 這就是在潛意識狀態下與平常清醒狀態下，一句話的暗示與引導，卻有著天壤之別的轉變與療癒之處，也是進入我所尊敬，並稱之為[療癒的神聖領域]。

2.快速改寫心靈PSYCH-K技術
許多心靈的暢銷書都有提到這門技術──“PSYCH-K”的意思：“PSYCH”即Psyche，是“心理、精神、靈魂”；K代表“key of sustainable change”，即“持久性改變的鑰匙”。PSYCH-K的字面意思是：持久性改變心理/心智的鑰匙。
它通過使用“肌肉測試法”與潛意識建立溝通，並運用左右腦整合技術，在幾分鐘內神奇的改寫潛意識程序。
如創始人羅布•威廉姆斯（Robert Williams）所言：這項技術使人們恢復靈性，將天堂帶到地球上。

可觀看下方2019年7月的發文及視頻介紹，
或觀看創始人影片更明白其技術內容(可從影片52分鐘看起)https://www.youtube.com/watch?v=2VcftxWvJVw

3.EFT情緒療癒
情緒釋放技巧Emotional Freedom Techniques──
紅遍歐美、獲專業人士採用的情緒療癒技巧，結合中醫經絡穴位按摩與西方能量心理學，一套徹底消除各種情緒問題最簡單、最有效、最普及的工具。簡單敲拍，深層情緒排毒，可讓智慧能量覺醒，平靜、喜悅與愛進入生命的每一天！

4.情緒密碼(The Emotion Code)
以情緒密碼釋放被困在體內的情緒。透過肌肉測試找出是哪一種受困情緒，然後利用磁鐵釋放被困住的情緒、拆解心牆，療癒身體健康問題、自我妨害傾向及一再出現的人際關係問題。

5.解夢分析
十九世紀末，佛洛伊德[夢的解析]一書，將夢作為理解潛意識心理過程的捷徑。榮格，更強調夢具有一種補償作用，夢不是偽裝和欺騙，而是一部用特殊語言寫成的書。馬偕醫院協談中心主任王榮義牧師說 : 夢就好像是一齣隱藏版的個人成長和心靈軌跡紀錄片，就像x光或核磁共振一般，將人的內在自我完整呈現，其中的困惑，矛盾衝突無所遁形，因此如果能瞭解夢的語法，就可能真正瞭解做夢者心靈底層的活動，並能因此幫助他。
夢的象徵有個人化與通俗性(亦集體性)，不論是個人化或通俗性的象徵，解夢時，一定要一再的與做夢者討論並確認，而過程中當事都人會有一種壑然開朗的頓悟，對自己有更深的認識，進而做出人生正確的抉擇～

🔼本工作室以潛意識催眠與PSYCH-K技術為主，其他服務項目為輔助療法。

⭐⭐⭐Q&A問答篇⭐⭐⭐
Q1.催眠會不會像電視上看到的那像樣？讓我身不由己？
Q2.什麼是潛意識催眠療法?
Q3.什麼症狀可以用催眠來療癒?
Q4.我真的有被催眠了嗎？怎麼與想像的不同？
Q5.催眠需要多少次療程？

Q1. 催眠會不會像電視上看到的那像樣？讓我身不由己？
許多人對催眠的看法，被舞台的催眠秀給誘導並娛樂化了。其實催眠是進入潛意識大門的一把鑰匙，個案身體但雖呈現放鬆狀態，但心靈反而是更專注、清晰與明智的在與內在無限潛能溝通，心理師陳瀅妃曾說：「催眠真的只是一種很自然的現象，催眠師只是個介於個案意識跟潛意識中間的橋樑，催眠師只是個誘發、陪伴者，真正做主去探索、理解的仍是個案」。個案基本上是很有自主權的，也很清醒自己在做什麼。所以，史德奈．羅森要我們一定要記住：「所有的催眠都是自我催眠。」個案不願去做的事，催眠師也絕對勉強不了。

Q2.什麼是潛意識催眠療法?
什麼是「潛意識」? 佛洛依德把心靈比喻為一座冰山，浮出水面的是少部分，代表意識，而埋藏在水面之下的大部份，則是潛意識。他認為人的言行舉止，只有少部分是意識在控制的，其他大部分都是由潛意識所主宰，而且是主動地運作，人卻沒有覺察到。也曾經有學者，把意識與潛意識，比喻作一顆蘋果相對於整個宇宙，由此可知在力量與層面上孰重孰輕的區別。
什麼是「催眠療法」?「催眠」這個名詞，其實並不確切，因為被催眠的人，並沒有睡著。催眠現象與睡眠無關，而是進入改變意識狀態（Altered State of Consciousness，簡稱ASC）的一種特殊形式，是門直接與潛意識溝通，然後進行內在運作的學問。而個案透過催眠療法，讓催眠師引導其放鬆，使其個案與潛意識甚至是高意識溝通，可以獲得極佳的自我啟發，領悟並解決生活、情緒上所面臨的困難。
催眠師只是扮演促成的角色；我從整個過程中看見顧客令人尊敬的內在智慧。

Q3.什麼症狀可以用催眠來療癒?
其實任何的身、心、靈所有的問題，都可以透過催眠，探索並使人進入自己的潛意識世界並獲取領悟，尋找到答案～
引用廖閱鵬催眠聖經所記:
＊催眠可以認識自己－ 看清負面情緒及行為的根源
＊絕佳的心理治療方式－ 精神官能症、情緒失調、適應不良...
＊處理各種稀奇古怪的問題
＊改善身體健康
＊改善失眠
＊有效的止痛法
＊戒除不良成癮行為
＊美容/美體/瘦身
＊提昇學習力與記憶力
＊可以解夢
＊幫助孕婦順利孕育好寶寶
＊改變意識狀態(ASC)

Q4.我真的有被催眠了嗎？怎麼與想像的不同？
彼此的信任是催眠成功的關鍵。信任包括了相信催眠師的品格、相信催眠師的能力、相信催眠的安全和功效。
所有的催眠師都不能保證，所有來的個案都能在第一次就順利的進入他所期望的催眠狀態。因此我會在初次療程先做個催眠敏感度測試，由於每個人的敏感度均不同，確實有一定比例的個案無法在第一次就催眠成功，畢竟催眠是催眠師與受術者雙方一起合作完成的事情。如果是個案有一些奇怪的期待或者是抗拒，都可能造成阻礙。有些人被催眠了，但沒有進入足夠的催眠深度，有些人進入了很好的催眠狀態，但卻對催眠過程中的經驗感到強烈懷疑的態度，因此均沒有得到他所預期的效果。但是如果個案是帶著強烈的情緒及問題前來的人，甚至不需要透過敏感度測試，就可以直接進入絕佳的催眠狀態，並獲得領悟。

Q5.催眠需要多少次療程？
需依照個案實際狀況而定
因為有時個案所發生的問題，並非單一問題所引起～

📌在我個人的工作室，個案至少需要進行2次催眠療法
每次療程需2個鐘頭
第一次需做催眠深度測試、問題收集、潛意識催眠。
第二次針對核心問題啟動深度療癒催眠或「Psych-K」整合應用。「EFT情緒釋放技巧」、情緒密碼(The Emotion Code)、心靈牌卡、解夢分析...等服務項目為輔助療法。

一般狀況2次療程可以有效決解單一的問題，(如同真實個案推薦，父親過逝引發憂鬱哭泣為例)但若個案狀況比較複雜，我們則可再依個案最佳利益狀況進行評估，並保證絕不拖延療程。

⭐⭐⭐催眠前應注意事項⭐⭐⭐
1.事先想一想自己的問題與困境，以加速與催眠師的溝通。
2.前一晚儘量睡好一點，不要熬夜。
3.被催眠前的四十八小時之內切莫飲酒。
4.當天不要喝含咖啡因的飲料（例如茶、咖啡和可樂）。
5.當天不要空腹，但也不要吃得太飽。
6.當天請著寬鬆衣褲。
7.避免重感冒或咳嗽，否則容易造成干擾、影響成效。
8.帶著一顆彼此信任的心情，下定決定配合催眠師交代的課後作業。

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我們將您視為客戶、當事人，而非病人，不輕易貼上病理標籤，絕不拖延療程，透過整合式的專業能力，協助您達到目標。

如果您想要探索潛意識
並瞭解其中所要帶給您的訊息
歡迎線上私訊預約

✨✨✨本工作室採用預約制 ✨✨✨
療程時間：平日星期一～五
時 段：上午10點或下午1點
（每次療程1.5-2小時)
🏡工作室位於桃園市龍潭區武漢國中/ 國軍桃園總醫院附近。

🚘 交通說明：
開車騎車前來，附免費專屬停車位
1. 雙北地區可於永寧捷運站2號出口處搭乘712桃園客運直達 。
2.新竹地區可搭乘1728亞聯客運、1820及1821國光客運抵/直達 。
3.高鐵桃園站/桃園機場轉乘機場捷運至A21環北站後，搭乘計程車抵達 。
4.林口-中壢市區(火車站)可搭乘701中壢客運直達。

🌹若有任何疑問及需要，歡迎私訊我，祝福您有更幸福圓滿的人生～

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無論「催眠療法」、「Psych-K」、情緒密碼(The Emotion Code)或EFT情緒療癒、心靈牌卡...等身心諮詢都不是要診斷、治療疾病。而是透過另類途徑來促進身心靈的健康。所以不同於醫師的服務，也不能取代醫師的服務。

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