我失聲了。
這次真的不知道得的是甚麼病毒,我頭一次得到中耳炎 + 鼻竇炎 + 呼吸道發炎,對,同時,我真的都懷疑會不會我得到的是冠狀病毒。
我其實從上周一就開始不舒服,頭痛的要命不說,身體很沉重,起床的時候覺得身上的每塊肌肉都在往下拉著你,希望你躺回床上。
但是沒辦法還是得上課呀,...
我失聲了。
這次真的不知道得的是甚麼病毒,我頭一次得到中耳炎 + 鼻竇炎 + 呼吸道發炎,對,同時,我真的都懷疑會不會我得到的是冠狀病毒。
我其實從上周一就開始不舒服,頭痛的要命不說,身體很沉重,起床的時候覺得身上的每塊肌肉都在往下拉著你,希望你躺回床上。
但是沒辦法還是得上課呀,而且左下腹一直發疼,我有個怪病,我只要壓力大,不舒服,反正身體哪邊有事情不對時,左下腹就會痛。
我去檢查過,醫生說,那邊就是卵巢跟腸子,沒有甚麼其他器官。這種時候就覺得身為女人不方便,因為如果是男人,他只要看肝膽腸胃科,一科就可以看他的大部分的器官。
但是我身為女人,卵巢我必須要看婦科,腸子我必須要看肝膽腸胃科,這麼的不方便。可也只能這樣呀。先去看了肝膽腸胃科,醫生說我很好,叫我去看婦科,我去看了婦科後,醫生說我很好,叫我去看肝膽腸胃科。
我說:「我剛剛從肝膽腸胃科過來耶」。
竟然被踢皮球。
最後兩科的結論終於一致,他們說妳身體器官都很健康,不然看精神科吧。
阿算了,就當我神經病。都痛了20年了也不會死應該就是不會死了。
每天六點起床趕去上課,身體有夠不舒服,左下腹又痛到不行,熬過了一整週。結果禮拜天終於覺得好一一點了,但禮拜一晚上開始極度不舒服,咳到胃抽筋,脖子很痛,我覺得我可能閃到他了。
禮拜二去看了醫生,醫生就說我得了那~~~~麼多的鬼東西。
而且禮拜二看完醫生開始就不能說話了,完全沒有聲音,連沙啞的聲音都沒有,真的就是開靜音。我問醫生說要不要給我快篩一下,醫生很肯定地說,不用啦。感覺症狀也不像,而且你都病到第二週了。
然後突然又抬頭看著我認真地說,不過這症狀這東西誰也說不準..............(你是要整我嗎?我都遇到很可愛的醫生耶)。
而且如果醫生覺得你沒有必要檢驗,你自己很想要驗的話,費用是NT7,000,認真的嗎? 怪不得好多天都沒有確診。提到7,000元我頓時也覺得我都好了(才怪)。
反正我自己是最高規格防疫,每天連刷完牙我都把洗臉檯給噴酒精了,不然我真的有甚麼病傳染給我兒子就不好了。
目前已經到了第13天,看來死是死不掉,但是我的聲音呢聲音呢。我從來沒有完全失去聲音過,禮拜二到今天已經五天了也太久。
莫非我以後只能當啞巴了。這幾天買東西都超不方便,甚麼都要用指的,但是最慘最慘最慘最慘的事情其實是....................需「借過」的時候,以前都會跟他們說:「不好意思借過一下」,有些耳力很差的不讓的,我都會喊很大聲:「借過~~~~~」就可以快速通過。
但是我現在完全沒有聲音。
有考慮過乾脆就像是蠻牛一樣直接撞開他們,可是又不知道會不會是彈飛我自己,往往只能在後面一直嘗試,想從左邊穿過去也不行右邊穿過去也不行,就一直卡在路上。柯文哲🙈台北市的路可以都蓋大條一點嗎?不夠走呀,台北人都老愛走中間。
齁,這些人到底是多不注意背後。我覺得如果我是殺手走到他們後面直接砍下去,他們可能死都不知道是誰砍他們,背後也很重要呀,要當心咩。
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左下腹抽筋 在 Facebook 的精選貼文
#孕期分享
#23W
菜鳥媽咪緊張兮兮,看醫生得安心😆
上個月發生過一次左下腹抽痛,得知是因為兩側的圓韌帶會因為子宮長大而拉長,所以偶爾會出現腹股溝兩側抽痛或是刺痛。是正常的~
結果上禮拜做完高層次超音波後又痛了😆,然後這次抽痛比較久一點,就馬上又和醫生聯絡了,隔天安排再次檢查⋯
👨⚕️:放心喲!寶寶很健康都沒有問題,羊水也很充足,兩側腹也沒異狀,就是圓韌帶會因為子宮長大拉長肚子會有像抽筋的感覺,是正常的喔!
現在肚皮在長大,看來這感覺是會常有了(筆記)
有媽咪們也有類似經驗嗎!?
#outfit
裙:ANIREK
Photographer : Raphael Photography 拉斐爾影像
Hair&Makeup:Lola make-up Channel
左下腹抽筋 在 Vicky Hung (洪雅琦) Facebook 的最讚貼文
「Vicky碎碎念」
每次只要拿16或18kg的啞鈴做臥推
旁邊的男生就會默默地拿更重的重量
我想說
我不強,很弱的,真的!
完全不需要在意我
(我離我想要的22.5kg還很遠...)
只是按照自己的進度與感覺在運動
沒想要做多重或變多強
有時拿12kg的啞鈴
設計的動作反倒會比18kg的還難
比如說
依序的右下左下、右上左上的交替單推
或是
雙腳屈膝舉在空中,單腳向前伸出
雙手作啞鈴胸推五次後換腳,再推五次
這兩種動作的目的
都是為了訓練胸與核心控制的關係
鍛鍊穩定下,肌肉發力的感受
難度比較大,重量會略輕
但胸的感覺不見得少
甚至更多時候還會伴隨腹部抽筋
做訓練,重量很不是重點!
訓練目的與技巧才是王道!
與其拿25kg啞鈴,弓著腰
挺著背無法完整的執行臥推
不如拿14kg,穩穩的把被輕貼在椅子上
肩胛穩定、闊背驅動的用胸把啞鈴上推
你用錯誤的動作練出大肌肌
靠的可能是你的堅持與毅力
但走到一定程度後一定會撞牆與停滯
甚至出現關節不適或肌肉變形
如果你能這麼堅持!
多點對動作正確度的堅持
不但能讓大肌肌早點出現
還能減少停滯時間,甚至降低關節損傷的風險
訓練講求質量
有質量才能有效果
如果不懂,就多請教專家!
不是自己翻翻書、查查網路、問問同好者
得到的資訊就一定對!
#尊重專業
#我很弱_不用在意我