「當我們不曾被好好對待過，也難以理解什麼是愛自己。」

有時侯家裡有些布料破了，我捨不得丟就會拿起來縫，一次我太太笑著說：你縫得好醜喔！

然後，我的眼淚就秒速般掉了下來。
她很愧疚地不知所措地楞在一旁，我打從心底知道這不是她的問題。（這就是學心理諮商的好處，在伴侶關係裡可以看見原生家庭跟早期經驗帶來的影響）

這種經驗太熟悉，自己的創作品被嫌棄的感覺，我想在很小的時候就一直被打擊、狠狠受傷過的經驗在我心中成為了心魔，難以跨越：是，我真的縫得好醜，我真的不會縫東西。

印象最深刻的是，在國中時期家政課的時候，我很努力縫了一隻皮卡丘，我花了好幾個週末還去堂哥家詢問怎麼縫比較好，一心想把它縫成「屬於我的皮卡丘」；倒帶一下，因為我父母都是藍領階級，所以小時候能夠擁有屬於自己的娃娃是很奢侈的事情。因此，我內心是相當喜愛與認定這隻皮卡丘，即使它在別人眼中縫得不是很好看。

當我好不容易把它完成擺在我的床邊時，我媽嫌棄它被我縫得很醜，然後趁我不在時把它拆掉重新車過再送給別人。

直至今日，我也不知道他被送去給了誰，我只知道當時的我很受傷，我再也難以相信我擺在老家的任何東西，因為隨時都可能被消失。到後來不論是書籍、衣物、我書寫的文章、朋友寫給我的卡片與紀念品都會被消失。（大概就是一種被中共掌控的恐慌感，但起碼性命不會被消失）

這樣的恐懼感一直延續到後來，我很難相信我會有「專屬」我自己的東西，對於自身的成就感也會有一種很難以「掌控」的感覺，我想我是下意識地也認同了「我的作品真的很醜」這件事。

因此，這些經歷使我的內在產生了一種認定：終有一日我的所有成就會被摧毁或是送給了誰？

#胃酸人 #霸權與自由

前幾天，我看著胃酸人最近的影片提及韓國軍中嚴格的前輩後輩制與霸權文化是怎麼被延續下來的：當時古代的人覺得這樣被兩班貴族這樣對待，為了生存他們只能合理化這樣被凌虐的狀態，可是遇到比自己更弱勢的人，就像雅信傳的女主角一樣，就會被任意凌辱與性侵。

#代間傳遞 #母女關係

我的外祖父因被好友捲款了共同投資的錢財，從此一蹶不振，我的舅舅們跟媽媽是在一個很貧窮且被訕笑的環境氛圍下長大，為了維持家計，她小學一畢業就去找工。

沒有什麼自我探索的機會，那時候的女人若沒有一技之長就是往裁縫工廠去幹活。小時候我跟弟弟常去她工作的地方找她，有時候也會聽聞她主管碎念著：妳哪裡又做錯了，要拆掉重做！

當我在書寫的過程看見這個畫面時，突然就很深地理解或許是因為她曾經被粗暴的對待過，所以她也就習慣將被粗暴對待著；如何能夠獲得自由認可，在不是一個適合她生存的環境？

她最常跟我們說的是：我反應很慢，也學不快，常常東西都做不對、拆掉重來。

倘若，在她成長的環境中從沒有機會讓她好好探索自己喜愛做什麼、擅長做什麼，到了婚後為了養家餬口更不能輕易從舊有的工作離開。

經歷這麼長的歲月當中，除了我們這些孩子的成長，大概沒有什麼事情讓她能夠感到有所成就、為自己感到驕傲得意的地方。

正因她過去的努力一直被外界拆掉重做，這樣的她又如何會喜愛她自己？又或懂得尊重別人辛辛苦苦所建立出來的成就？

由於過往經驗不斷地削弱著她的自信心，這樣的她又要如何由衷地肯定與讚賞孩子們辛苦建立出來的創作品？

#沒有擁有的經驗如何給出去
#榮格心理學
#莉莉絲
關於我在置頂文提及的莉莉絲，在榮格心理學中相信不斷被流傳的故事擁有著大眾共同的情緒與情結。如果說，打一開始這樣流傳已久的故事是否也真真切切說明了莉莉絲在追求自由的時候遭受過多少打擊，又被迫捨棄多少？

我想，是的，我們都是莉莉絲。
看起來我真的是打開了一些厚重的大門，那不僅僅是關於我也關於我的母親，關於世世代代的女性們的創傷與血淚。

那我如何慢慢建立起信心？我如何開始發表？如何開始對自己說：是的，我可以。是的，我可以！

我想是因為在社群中的粉絲回饋，當我被由衷肯定稱讚的時候，在我的表現被看到的時候，我在專業上所獲得的信任，例如我看到在Dcard中有位同學很真誠留言：只有我的占卜讓他很有一種被說進心坎裡的感覺，這樣的肯定是真切地打到我的內心。

透過我的客戶，我的教授，我太太，我的合作夥伴，我的家人，我的好朋友們，我的督導、學長姐，以及在榮格社群的大家（可能還包含我家貓咪身上的肥肉）…在我生命當中遇見許許多多貴人，由衷地肯定我每一次的努力與成就，慢慢地我看見了自我的價值。

謝謝您將這篇文章看到最後，在學習著修復與療癒自己傷口的過程，抱持著好奇心與不批判的心情試著釐清自己與重要他人過往的遭遇，我們會因此對自我產生充分的憐憫心、更貼近真實的自我，更理解如何好好愛自己。 #loveyourself

跟著聞氫哥的足跡真的會很容易找到奇葩。

DCard 粉專分享一男子發文抱怨老婆賺太少，結尾使出溫情攻勢：「我擔心哪天我走了她該怎麼辦...」本宮閒著沒事，留言告訴他沒事的，老婆會活得很好的。後來我點入原文，果然，魔鬼藏在細節裡。

居住地：中南部。

結婚原因：男方的媽媽媽當年癌症末期，男方不希望媽媽沒看兒子成家就走了，所以選擇結婚。

男方資料：37 歲、製造業機構設計、月入 6 萬不含獎金、每年保費 10 萬（醫療險之類的）。

女方資料：32 歲、大樓管理室小姐、月入 23.8K、存款不超過 3 萬元。

爭執點：相識 6 年、男方覺得女方賺太少不求上進、婚前講好不生小孩婚後女方突然說想生小孩認為自己適合在家帶小孩。為了讓女方提高收入（他設目標：35K），他買車給她開還出錢讓她去學美睫。但是最後她還是決定領 23.8K，理由是美睫工作讓她眼睛不舒服。

--

我還是那句話，關於錢的故事不要只聽當事人說了什麼，要聽他沒有說的部分。

1. 「我幫她買車」，事實上車登記在他自己名下，且是婚前財產。

2. 依照原 PO 的說法，婚後財產全是他個人持有，「我的所得與她無關」。他們夫妻財務如此這般獨立。不知他們是否有簽婚前協議。

3. 我爬了 1000 多樓留言，沒瞧見他詳細描述家務活分配。眾卿，請牢記我的話。談家庭財務卻不談勞務付出都是耍流氓！！！婚姻責任與資源，不是只有錢財，還有勞動力、後援、等。

4. 很多人談夫妻財務，只提金額，不提年齡差距，這也是耍流氓。兄弟們，年齡就是金錢啊！他們相差 5 歲，拼一點的 5 年在職場上都可以差上兩級了。台灣男人要當兵，我扣掉 2 年。您還是先跑了 3 年啊！何況假設雙方退休年齡是一樣，女方最後 5 年工作期，男方這段時間已退休。到了那時要不要比比看收入？以年齡差距和男女平均壽命計算，女方有極高機率成為養老照顧方。真的要算，女方吃虧很多欸。這就是為何夫妻理財，要以幾十年為規劃長度。

5. 嫌棄老婆是個月光族。那麼你教她投資了嗎？教她理財了嗎？夫妻的團隊精神，您也沒有啊...

仔細分析下來。有幾件事情蠻詭異的... 原 PO 說擔心萬一他走了老婆會過得苦，但是對老婆最有保障的意外險和壽險似乎沒有買或受益人沒有寫老婆的名字？醫療險卻保挺高。

當初結婚是為了癌末的媽媽、婚後財務完全獨立、保險不幫老婆想、家務分配不提、要老婆淨身出戶另找他人不分婚後財產。

他們雙方月收入加總不含獎金至少 8 萬多，住中南部。沒小孩，男方家境小康以上。擔心日子過不下去是假，害怕老婆沒有他無法活也是煙霧彈，想找個會做家事又會賺錢的老婆才是真。

其實他的訴求很簡單：不要拖累我。但是孩子，婚姻就是互相拖累，懂？

原文共賞：

｜宅配美食‎𓌉◯𓇋
‣‣‣ 🔎꒰ #314 ꒱
🏠 官方IG： @314with_______
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
平常的休假時間大家都怎麼療癒自己被工作跟課業消磨的身心靈呢？
今天就來跟大家分享一款爆炸可愛的甜點，讓大家休假時也能好好享受一頓美好午茶！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❣️ 巧克力BomB $160/顆
第一次看到這麼浮誇系的巧克力球，球上還有用巧克力點綴出漂亮紋路！
這款巧克力炸彈💣在國外可是夯到不行，沒想到台灣也有了！314嚴選法國進口72% 阿拉瓜尼巧克力，裡面包裹著數顆棉花糖！
一大顆濃郁的巧克力加入滾燙的熱牛奶，就會像炸彈般慢慢爆裂開來，帶給你無限的視覺享受！
等到巧克力融化後就變成了一杯巧克力棉花糖牛奶🥛
苦甜的巧克力搭配如同雲一般的棉花糖，喝起來巧克力味超濃，甜度是螞蟻人的最愛❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
❣️ 夢幻星球 $210/顆
這款是不是如同名字一樣超級夢幻，粉嫩的顏色就如同行星般，美的讓人無法對它下手！
這款基底使用白巧克力製作，因白巧克力本身甜味偏重，店家還特別在裡面添加了生巧克力粉平衡白巧克力的甜感！調和後的爆炸球帶點微焦香，一樣加入熱牛奶會自帶爆炸效果！
如果有女生像我一樣生理期來時都會特別不舒服，那真的很適合來上一杯！
溫熱的巧克力牛奶絕對是最實際的陪伴❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔶建議將巧克力球放進口徑較大的杯子或碗裡再開始進行你的拆彈實驗！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔶將牛奶微波或使用鍋子加熱起泡後，直接把熱牛奶淋在巧克力球上就能感受到爆炸的威力啦💥
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔶雙北使用lalamove快遞🚚 出貨當日能收到商品！
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
找美食🏷️ ฅ՞•ﻌ•՞ฅ
#Shelly食宅配
#Shelly食台北
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#popyummy台北 #yummy台北 #台北美食 #宅配好物 #宅配美食 #宅配 #宅配甜點 #團購美食 #團購 #團購甜點 #dcard美食版

#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor
談工作▍lordrings107@gmail.com

想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3
FB●https://goo.gl/JRmIum
小紅書●http://goo.gl/3571Ul
B站●https://space.bilibili.com/26728635
★ 我在逼哩逼哩有官方帳號，不要再搬運我影片了 ★

/

請看以前的妝容照，當時的彩妝風氣是強調風格呈現，把特定的風格妝容直接複製貼上到臉上。每個五官都被強調出來，眼線超粗超黑、超狂煙燻妝、超鮮豔的唇彩、超濃的睫毛。就是用這個思維化妝才會顯老！近幾年的妝強調整體和諧度，根據你的原生長相透過化妝揚長避短，讓整臉看起來順眼！

■影片中使用的產品■
KATE 創影立體眼影盒 共7色
KATE 3D時尚眉彩膏N 共6色
屈臣氏 https://bit.ly/3qNVfLO
即日起-10/20 彩粧85折/週六77折
KATE眼線膠筆/眉彩餅/眉彩筆任兩件75折
滿$388享怪獸唇膏加購價$319，結帳金額滿$688 贈單色眼影

康是美 https://bit.ly/2UqPEyV
即日起-10/26 彩粧85折
鐘紡月滿$588贈KATE彩色眼線筆，滿$688元折$50
KATE眼線膠筆加價購$238、眉彩筆加價購$249

寶雅 https://bit.ly/3s7hjSg
9/30-10/26 彩粧85折
KATE眼線膠筆/眼線筆/眉彩筆，MD蜜粉/BB霜，任兩件$525
KATE怪獸唇膏$339元，微光粉底液$385

/

■這是合作影片
業配對我來說就跟選品一樣，從眾多產品中不斷試用、觀察、感受，找到適合我的產品，再把我覺得好用的分享出去，讓跟我有同樣需求或膚質的人得到新的資訊和體驗參考，是不是很像經營一家選貨店XD

我的業配影片不會只說「好用」或「不好用」，我盡量提供客觀訊息，以理性分析的方式盡可能把細節說明清楚，希望你們聽完資訊後可以根據自己的使用習慣判斷產品是否適合自己，減少買錯的可能性。

雖然我覺得好用，但一樣產品要做到100%的人都覺得好用是不可能的，總會有人不適合。有這樣的事也很正常，也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況，把留言區當作「討論版」，對於其他人來說也很有參考價值。

這是一個公開的平台，任何理性分享我都表示尊重，但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁，我也不會姑息，請特定人士自重，不要公然挑戰法律。

身為敏弱肌的我，盡量會選擇成分最單純的保養品，
這次試用了 「簡單 JAN DAN」的4樣產品一個多月，
不僅保濕效果好，還有淡淡的玫瑰香味，真的非常喜歡！

⭐第一款──簡單胺基酸精華洗顏霜
一般用洗面乳最怕洗完臉乾澀，這款洗顏霜完全沒有這個問題！
內含保濕成分，洗臉清潔的同時也不怕臉部水分流失。

⭐第二款──玫瑰青春露
洗完臉用它來代替化妝水當前導液，後續的保養品都能更好吸收❤️

⭐第三款──極淨白淡斑精華
這瓶不只是淡斑精華，還可以美白唷！
超喜歡它早晚都可以擦，因為成分和其他美白保養品不一樣，白天用也不會吸光！

⭐第四款──簡單高效賦活精萃
最後用這罐保養油當作收尾，可以取代乳液把前面保濕好的水分都牢牢鎖在毛孔裡。
雖然是保養油，但擦上去之後並不會有黏膩的感覺，沒用過保養油的很適合嘗試喔！

現在 「簡單 JAN DAN」正在舉辦一年一次的周年慶！
這次分享的 3 樣產品一整套特價只要 $3660，
額外再送洗顏霜和 3 片面膜！趁現在買能省下超過$1000元啊~~
而且最棒的是現在還免運唷！很推薦大家可以趁這時候買來試試看

另外到我的專屬賣場購買的話，
只要登入會員，不論金額都可以再送一片面膜喔！

快來看看吧👉https://jandan.care/DekdB


/

💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan
📌影片每周三、六 晚上8點 準時播出！
記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘


/

📌更多關於我
▪ Facebook：https://www.facebook.com/AngelaLeeTaiwan
▪ Instagram：https://www.instagram.com/AngelaLeeTaiwan

/

逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

/

🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG

#訂閱 #開啟小鈴鐺 #追蹤IG:heyheyastor
談工作▍lordrings107@gmail.com

想聊天/看貓去IG ▍https://goo.gl/HZhvP3
FB●https://goo.gl/JRmIum
小紅書●http://goo.gl/3571Ul
B站●https://space.bilibili.com/26728635
★ 我在逼哩逼哩有官方帳號，不要再搬運我影片了 ★

/

MAKE UP FOR EVER柔霧全能遮瑕底妝棒，號稱是底妝全功能！
不只有遮瑕，還有修飾輪廓、校正、粉底、打亮，讓妳可以快速上妝！
出門補妝也快速！聽起來很方便，連化妝新手都會用，所以屏屏應該可以幫我畫好吧？

幫對方上妝前，先來進行MAKE UP FOR EVER底妝機智問答pk賽，
贏的人可以先選上妝的示範手法，底妝棒適用6筆拉提或是V型打亮，
為的都是讓臉部妝容更加立體修飾效果，大家可以都學學看喔，很簡單的～

影片使用產品
MAKE UP FOR EVER ULTRA HD 超進化無瑕瞬效保濕精華
MAKE UP FOR EVER STEP1 第一步妝前乳 澎彈潤妝前乳
MAKE UP FOR EVER 柔霧全能遮瑕底妝棒 屏用2.1 Astor用2.2+2.3
MAKE UP FOR EVER Ultra HD超進化無瑕微晶蜜粉
MAKE UP FOR EVER 超光肌活氧水激活版
MAKE UP FOR EVER 藝術大師炫耀豐潤唇膏筆 130
MAKE UP FOR EVER 藝術大師ROCK真我唇膏筆 320

週年慶檔期全能棒新品熱銷中：https://lihi1.com/63lp9



#全能棒 #立體底妝術 #MAKEUPFOREVERTW #底妝神技

/

■這是合作影片
業配對我來說就跟選品一樣，從眾多產品中不斷試用、觀察、感受，找到適合我的產品，再把我覺得好用的分享出去，讓跟我有同樣需求或膚質的人得到新的資訊和體驗參考，是不是很像經營一家選貨店XD

我的業配影片不會只說「好用」或「不好用」，我盡量提供客觀訊息，以理性分析的方式盡可能把細節說明清楚，希望你們聽完資訊後可以根據自己的使用習慣判斷產品是否適合自己，減少買錯的可能性。

雖然我覺得好用，但一樣產品要做到100%的人都覺得好用是不可能的，總會有人不適合。有這樣的事也很正常，也希望不適合的人可以留言分享自己的膚質、使用情況，把留言區當作「討論版」，對於其他人來說也很有參考價值。

這是一個公開的平台，任何理性分享我都表示尊重，但是惡意謾罵、羞辱、攻擊、毀謗、挑釁，我也不會姑息，請特定人士自重，不要公然挑戰法律。