｛觀玲老師👀電影｝真的非常喜歡這部電影，再次欣賞又是不同的心情，宮崎駿改編、宮崎吾朗導演的「來自紅花坂（コクリコ坂から）」，看吉卜力的電影，你不只能欣賞劇情，還能欣賞非常寫實的風景。

這部電影的背景在1963年的橫濱，1964年剛好要舉辦東京奧運，所以是戰後時期比較繁榮的年代，東京到處都是1964年奧運宣傳海報，街上也特別多贊助商廣告，有一種經濟即將起飛的氛圍。

因為大部分的故事都是描寫橫濱，所以海景是重點，還有海邊的商店街，主要場景為山下公園、港見丘公園和海洋塔，如果有去過橫濱的人應該都逛過，還有很多非常漂亮的老舊西式木造建築，當初很可惜，我沒有去逛「山手西洋館」，我一定會再去參觀！

男女主角經常經過的坡道並不是叫紅花坂，日文的意思其實是「來自罌粟花坡道」，有點在紀念戰爭的犧牲者與倖存者的意思，因為罌粟花的花語為死亡的溫柔。

然後男女主角的配音員，是長澤雅美跟岡田准一喔！

#來自紅花坂 #コクリコ坂から #olivemovie

恋人つなぎ（こいびとつなぎ）：十指緊扣

〰️〰️

#大豆田永久子與三個前夫

「そこの二人」
「まずは手をつなぎなさい」
「つながないと　二度と二人には会わないから」
「早く」
「違う　恋人つなぎで」
「いや　恋人つ...」

📝繋ぎ（つなぎ）：繫、連接

〰️〰️

特別愛大豆田裡面三個前夫的相處
對話似乎毫無營養卻又有其道理
很愛日劇的這個韻味～

這一季真的是我第一次一次同步追那麼多部日劇ㄟ！有喜劇開場、打扮戀愛、要是當時吻了他，之後還要補離婚活動、東大2、鴉色，韓劇的部分也不遑多讓，Law School、模範計程車、窺探，還有電影跟進擊的巨人⋯哈哈哈哈哈哈⋯WFH再長都看不完，但還是希望疫情早日結束。

———
🔸 更多日劇日文的東東都在 @drama.note


#日文學習 #日語教學 #日文單字 #日文教學 #日文 #學日文 #日本語 #日本語能力試験 #日文課 #背單字 #日語 #日劇 #松隆子 #岡田將生 #松たか子 #松田龍平 #坂元裕二

對大叔來說，阪神甲子園球場是從小去到大，最親近和熟悉的球場。
從他有記憶以來就是阪神飯，幾乎每年春天和夏天都會去看高校野球。
當我們又重新踏進阪神甲子園球場的時候，大叔說感覺當時的「空氣感」、自己的心情、社會情勢背景，都瞬間復甦，彷彿時光倒流般回到過去🪐
我也想起在關西大學念書時來這裡看球賽的情景。
對關西人和野球飯來說，阪神甲子園球場彷彿紀錄和陪伴著我們的人生😌
　
阪神甲子園球場這麼有名，但有人知道甲子園還有個「歷史館」嗎？
就連大叔也是第一次去！😆
歷史館乍聽之下好像很枯燥，其實遠比想像中還要充實好玩！
　
走進甲子園歷史館，首先看到的是高校野球區。
滿滿一整面牆的棒球，氣勢驚人！每顆球上都刻著過去的出場校名。
旁邊有「横浜高校・松坂大輔」和「星稜高校・松井秀喜」的制服，大叔馬上拿起相機拍照，對他來說是同一個世代，難怪興奮得不得了😌
　
各種珍貴的歷史展示品中，還看到初代優勝旗‼️
大家有沒有發現？夏季的初代優勝旗周圍的鬚鬚，變得很稀疏。
（第六張）
　
這是因為第二次世界大戰時，這些獲勝的學生受到徵召，為了祈求好運能夠活著回來，紛紛把優勝旗的鬍鬚摘走，帶在身上當護身符，所以旗子都禿頭了。
　
大螢幕上播放著過去的「名勝負」（經典戰役），讓野球迷能回味個過癮。
螢幕前的座椅，居然放了甲子園翻新前的舊椅子！🥺
大叔忍不住說「連這種細節都考慮到真是太神了。」
（こういった細かい配慮も抜け目なく流石です）
　
還有阪神虎區！
這裡當然也是大叔最期待的區域！✨
迎接我們的，是1985年以後優勝教練的吉田義男、星野仙一、岡田彰布等人的制服和優勝旗。
大叔說對阪神飯來說這裡就是神聖之地！
他都想要雙手合十膜拜了！😂
　
繼續往前走，是歷代阪神虎著名選手的介紹區域。
有各個選手的制服、照片、影像和展示品，大叔一邊看呆一邊說，這裡就是阪神飯會被幸福和治癒感包圍的地方！❤️
　
還有「投球體感影像」！可以以捕手的視角感受職業選手的投球速度感！
好快好有迫力！看的時候我都忍不住要伸手去接，還自己假裝有後座力往後彈～！🤣
　
還可以體驗「プロ野球ドラフト会議」！（新人選手選拔會議）
輸入自己的名字和所屬球團，就能感受被指名時的緊張和喜悅！滿足野球迷的幻想！
站在螢幕前拍照，看起來還真的有那麼點架勢～！
（有發現我的所屬名嗎？笑）
隊伍可以從12個球團裡面選擇，所以就算不是阪神飯也可以跟喜歡的球團交涉呢😏
　
也有「野球漫畫牆」！滿滿的阪神甲子園球場場景漫畫，大家看過幾個呢？
　
　
我最喜歡的區域是VR體驗！！😻
戴上VR眼鏡和耳機，進入360度的虛擬世界！
總共有8個主題可以選，我選了跟職棒選手一起搭牛棚車😂
記者圍著我們拍照、觀眾跟我們歡呼揮手，我都忘記這是虛擬的，忘情的跟四周微笑揮手😂😂😂超過癮！
　
大叔選的是「藤川球兒引退試合」。
他說是以藤川選手的視線，體驗從投球練習場坐牛棚車到投手丘。
進入投手丘的時候，周圍粉絲的應援聲和緊張的臨場感，讓他感受到藤川選手是背負著多大的期待，站上投手丘。
他說他都起雞皮疙瘩了！！😭
　
　
另外還參加了球場導覽。
除了可以聽導遊介紹說明甲子園的故事之外，最難得的是可以參觀平常不能進去的區域！！
　
像是投球練習場，居然可以親眼看到好感動。
還有選手接受採訪時，實際使用的背板，我們也可以站在前面拍照，假裝自己受訪！好酷！😎
　
　
連貴賓室樓層都能上去！這裡是球場內最高的地方，從貴賓席眺望球場的感覺果然特別奢華啊～！😚
貴賓席的玻璃經過特別設計，所以從外面是看不清楚裡面的，非常保護隱私。
貴賓區的電梯更高級，圓形的按鈕設計成棒球跟內野的圖案！⚾️
（可惜不能拍照所以沒圖）
　
　
穿過「入場ゲート」，廣大的綠色球場在眼前出現的時候，我們都好興奮，那個畫面又壯闊又美麗。
大叔還說光是這一幕，就有值得來訪的價值！🥺
這是在巨蛋或其他球場都無法體感到的，特別的球場。
　
「不只是喜歡野球的人能享受，這種在位子上一邊吃喝零食、一邊遙望草地的美，是不到現場無法感受到的臨場感，跟去山上去海邊野餐時的開心感覺是一樣的！」by 大叔
（怎麼聽起來好像小朋友🤔不過我懂他的意思啦！）
　
　
阪神甲子園球場，今後無論隨著時代如何變化，都會是野球迷心中無可撼動的聖地。
　
甲子園歷史館還有好多細節寫不完，等到自由的日子來到時，有興趣的人務必要親自朝聖一次，還可以看到KANO相關的展示哦！
記得還要參加球場導覽！潛入平常看不到的球場秘密基地！😼
　
🚃來阪神甲子園球場一定要買阪神電車一日券，阪神電車全線都可以搭，又省又方便！
詳情請參考中文網頁：https://www.kansai360.net/m/zh-tw/ticket02.html#sec03
　
⚾️我們參加的球場導覽是A3方案，也有其他選擇哦。
🎫導覽行程的票價也包含歷史館入場費，所以很划算！
詳情請參考：https://koshien-rekishikan.hanshin.co.jp/stadium_tour/course.html
日本網頁網路預約或電話預約都可以。
不懂日文的話可以從甲子園歷史館的中文粉絲頁諮詢：
甲子園歷史館 繁體字
　
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㊙更多照片放在留言區㊙

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！
今回も2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪ラスト
ピンポイントで筋肉に刺激を集めていく
この意識で腹筋をはじめ全身の筋肉を仕上げろっ！

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MEDICAL×BODY MAKE
健康的で美しいカラダを創る完全プライベートジム
https://msclinic-beauty.net/msgym/

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理想の体をつくるトレーニング動画と「SIXPACKプロテインバー」情報をお届けしマッスル！


🏋🏽岡田 隆 （おかだ たかし）/ バズーカ岡田 プロフィール🏋🏽‍♂️

日本体育大学　体育学部　准教授

日本オリンピック委員会　強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム　体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟　選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田

トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。

1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。

主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。

総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。

日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。

厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。

骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。

主な受賞歴
2017年12月9日　NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日　日本トレーニング指導者協会　優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰
6月28日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰

著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命　体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他


📺自己紹介動画
https://youtu.be/EyYUJfXdVrE

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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
-------------------------------------------
#筋トレ #ダイエット #腹筋

大胸筋が歩いてる！！！バズーカ岡田です！

今回は前回に続き、2週間で腹を割る！4分鬼筋トレ💪
漫然と腹筋運動をするべきじゃない。
意識ひとつで体に表れる効果は変わってくる🏋🏽‍♂️
腹筋を極めるには呼吸を極めろっ！

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日本体育大学　体育学部　准教授

日本オリンピック委員会　強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム　体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟　選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田

トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。

1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。

主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。

総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。

日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。

厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。

骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。

主な受賞歴
2017年12月9日　NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日　日本トレーニング指導者協会　優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰
6月28日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰

著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命　体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他


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https://youtu.be/EyYUJfXdVrE

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楽曲提供:Audiostock https://audiostock.jp/
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日本体育大学　体育学部　准教授

日本オリンピック委員会　強化スタッフ（柔道）
柔道全日本男子チーム　体力強化部門長
日本ボディビル＆フィットネス連盟　選手強化委員
理学療法士
スポーツトレーナー
ボディビルダー
骨格筋評論家/バズーカ岡田

トレーニングは「心と身体を鍛えるもの」をポリシーに、トップアスリートから一般の方まで、さまざまなフィールドでそれぞれに適した身体づくりを提案・指導している。みずからも選手としてボディビル競技に挑みつつ、骨格筋評論家「バズーカ岡田」として多くのメディアに出演。ボディメイクやトレーニングに関する知識や経験を、万人にわかりやすく、かつ心に響かせるような言葉に変換する能力に長け「魂のトレーニング伝道師」とも呼ばれている。

1980年、愛知県出身。東京都立西高等学校 卒業、日本体育大学 体育学部 武道学科 柔道専攻 卒業、日本体育大学大学院 体育科学研究科 博士前期課程 健康科学スポーツ医科学系 修了（体育科学修士）、東京大学大学院 総合文化研究科 博士後期課程 生命環境科学系 単位取得満期退学。

主な保有資格は、理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー（以下、AT）、National Strength & Conditioning Association Certified Strength & Conditioning Spe-cialist (NSCA CSCS。トレーニング指導者の国際的ライセンス)、日本トレーニング指導者認定上級トレーニング指導者、柔道四段など。

総合病院、整形外科クリニックに勤務後、2007年4月より医療従事者、トレーニング指導者、ATの養成大学に着任。2016年4月より日本体育大学 体育学部 准教授に着任し、現在に至る。2018年4月より、日本体育大学大学院 体育科学研究科と保健医療学研究科の博士前期課程で、論文指導教員を担当。研究活動としては体幹筋群と腰痛、さらに筋肥大と減量を主なテーマとしている。また関連領域に関する著書も多数。

日本オリンピック委員会 強化スタッフ（柔道）、日本オリンピック委員会 科学サポート部門員、柔道全日本男子チーム 体力強化部門長を務めており、2016年8月リオデジャネイロオリンピックでは、史上初となる柔道男子全階級メダル制覇に貢献。

厳しいトレーニングと減量から成るボディビルは、身体だけでなく心も鍛え得る道として学生指導の核に掲げており、日本体育大学バーベルクラブの顧問を務めている。自身もウエイトトレーニングの実践者として 2014年にボディビル競技に初挑戦。デビュー戦の東京オープン選手権大会70kg級で優勝。16年には日本社会人選手権大会を制し、日本選手権大会には16年、17年に連続出場 している。

骨格筋評論家として「バズーカ岡田」の異名で『ホンマでっか!?TV』（フジテレビ）を始めとしたテレビ、雑誌等多くのメディアで活躍中。『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）『つけたいところに最速で筋肉をつける技術』（サンマーク出版）など、著書多数。累計100万部を突破している。

主な受賞歴
2017年12月9日　NSCA Japan 最優秀指導者賞
5月28日　日本トレーニング指導者協会　優秀トレーニング指導者表彰
2016年8月25日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰
6月28日　文部科学省　スポーツ功労者顕彰

著書
『ビジネスパーソンのための筋肉革命　体と人生が変わる最強かつ最高のメソッド70』（KADOKAWA）
『マンガでわかる脂肪だけを狙って落とす!除脂肪ダイエット』（ナツメ社）
『新しい筋トレと栄養の教科書』（池田書店）
『除脂肪メソッド』（ベースボール・マガジン社）
『2週間で腹を割る!4分鬼筋トレ』（アチーブメント出版）
他


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