🍱🍱🍱不管是自煮還是外食，常常都不知道該吃什麼好!?

來吃健康餐盒吧！

彰化健康餐盒
☀️ #日出川 鹽麴舒肥餐盒
以日式定食鹽麴料理搭配新鮮果汁，一日五蔬果，一餐就達成💪

雙層餐盒加上腰封條，有精緻日式餐盒的感覺，第一印象的好感度很加分，而且覺得這餐盒一定很好吃! (我外貿協會來著沒錯~ XD)

餐盒便當要好吃，🌾米飯是很重要的關鍵‼️

🍚日出川健康餐盒的米是特別挑選全台唯一高山米~南投仁愛深山的《川中米》
搭配來自屏東霧台的紅藜，米飯Q彈顆粒分明，有獨特的飯香與甜味

🥙醋香果風溫沙拉，鮮蔬的種類與顏色很符合五行概念

葉菜類、根莖類與菌菇，還多了溏心蛋＆蔥鹽麴豆腐，整體菜色很均衡～

以蒸烤箱烹調，符合台灣人溫食養生的觀念，蔬菜保有爽口滋味，淋上調配的油醋醬，酸香開胃，吃起來沒有油膩膩的負擔，而且即使冷掉，也非常美味。

🌶️和風麻婆豆腐餐盒
是9/14即將新品上市的新品，主打日式口味
豆腐絞肉炒得入味，入口椒麻香氣很足，吃起來很香辣過癮，
而且這道根本就是白飯殺手，一下子就整盒的飯就扒光光了。

🍗滋嫩鹽麴炸雞餐盒
炸雞選用腿肉，咬起來鮮嫩多汁不乾柴，外酥內嫩的雙重口感，孩子們吃的不亦樂乎，一口接一口，配上多樣蔬菜營養很均衡。

🥓焙煎芝麻舒肥豬里肌餐盒
採用舒肥方式料理，豬里肌吃起來好軟嫩，鮮嫩到我一度以為是雞胸肉，配上焙煎芝麻優雅的香氣讓里肌肉吃起來更提味，豐富調味，吃起來一點都不無聊。

🥩炭火燒肉沙朗牛餐盒
炙燒焦香特別迷人，肉片的熟度很剛好，全熟又保有嫩度，吃得到恰到好處的肉脂香氣💕
能夠吃到沙朗牛肉的餐盒，真的是超享受，偶爾也要對自己好一點!

🍲日出川的湯品也很用心製作~
鮮魚味噌湯， 撈起來竟然有大塊的魚肉以及豆腐，
孩子們喝一口就馬上來跟媽媽報告：
『媽媽~媽媽~這個味噌湯很好喝，跟阿嬤煮的一樣，有放很多魚跟豆腐，喝起來很有味道! 』

湯品風味讓人大大驚艷，感覺很費工熬煮，連湯一點都不馬虎，可見店家的用心。💯

🍎每日五蔬果是健康飲食指標，但是大部分的人很少達標，日出川推出多款 氧身果汁 搭配餐盒，一份餐盒就可以達到五蔬果的飲食目標。

🍹氧身果汁是採用法國進口冷壓機，當季新鮮優質水果整顆萃取，
不加水、不加糖，保留豐富維生素與抗氧化物～
建議盡快飲用，喝到起來是水果自然的鮮度與甜度，非常健康好喝；
不用擔心蔗糖與化學香精香料的負擔。

這四瓶分別是：
香檸可爾必思、陽光活力汁 、紅纖養眼汁、鮮粹蘋果汁。

🍋香檸可爾必思，滿足孩子們喝甜飲口慾，還可補充滿滿的維他命C。
🍍陽光活力汁，鳳梨搭配多種水果，香甜好喝又能助消化。

🥕紅纖養眼汁，小兔子們的最愛，因為有加入其他的水果，所以喝起來紅蘿蔔的腥味並不會太明顯，孩子們也好喜歡。

🍎鮮粹蘋果汁，清爽的風味喝起來又順又純，餐後一杯健康無負擔。

日出川-鹽麴舒肥餐盒是彰基醫護們的最愛團膳餐盒，妳不來吃吃看嗎?

使用台灣在地食材，端出有溫度的日式料理健康餐盒，讓大家在吃膩了油膩膩的便當菜時，有更健康更好的選擇。

🎊9/14正式開幕 全新升級雙層餐盒
🎁會員專屬優惠/ 加入Line@會員 https://lin.ee/OwYGoap
❶$100吃飯金：加入會員註冊成功，可獲$100吃飯金
❷集點送餐盒：1個餐盒集1點，滿10點換餐盒1個
❸免費加菜：每月1日會員限定免費加菜（最高可獲得價值$100菜色）

🔎詳細圖文分享：
https://sunnygo1798.pixnet.net/blog/post/405578051

☀️日出川-鹽麴舒肥餐盒
FB:日出川-鹽麴舒肥餐盒
IG: @hinodegawa⁡⁡⁡
🏠彰化市旭光路209號(彰基斜對面)
☎️04-7226778
⏰AM11:00~PM14:00
PM:16:00～20:00 (週日公休)

商品：桂花軟肋排
價格：279元(1包)

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🔥嚴選巨無霸美味🔥
😻甜甜桂花香氣的醬汁配上鮮嫩的豬肋排😻
✨新年年菜✨
✨宴席料理✨
✨獨家醬汁✨
✨淡淡花香✨
💜肉香誘人
💙Q彈多汁
💚大大的香嫩軟肋排
💙令人吮指回味樂無窮
👉️淡淡的桂花香襯托豬肉的鮮美
👉️提升了整道料理的風味
💖不會太鹹太油膩
💖吃了還會想再吃
💡嚴選優質豬肋排
💡經過醃漬,桂花釀調味
💡完成一道色香味俱全的美味
💯只需微波或烤箱加熱即可食用
💯五星級美味輕鬆上桌~~
💖好友聚會大口喝酒大口吃肉又不傷荷包的選擇!!💖
調理方式:
退冰解凍後即可加熱食用

🔍商品資訊：
容量:950公克
保存:冷凍-18度以下
期限:1年(未開封)

❤❤小田螺就是要你省很大❤❤
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🚪商品任意門🚪
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💙高雄屏東地區💙
🚧屏東：內埔天后宮(馬祖廟)．廣濟路164號
🚧屏東：明正國中側門．．大連路上
🚧高雄苓雅：(苓雅國中側門)．．文橫二路上
🚧高雄左營：文水路公有平面收費停車場內．．文水路
🚧楠梓：新大益駕訓班旁邊空地．．三山街359號
🚧岡山：前峰國中前面公園．．樹人路1號
🏠路竹：

💙台南地區💙
🚧永康：探索教育公園．．永華路
🚧新市：新市國中．．民族路76號
🚧善化：善化區公所．．建國路190號
🚧土城：土城國小籃球場對面空地．．城北路195號
🚧同安：同安夜市(近洗車場)．．同安路與大安街
🚧新營：全家便利商店旁．．東興路188號
🚧鹽水：鹽水武廟．．武廟路87號
🚧佳里：佳里區公所．．忠孝路5號
🚧麻豆：圖書館．．興國路11號
🚧梅花：梅花里活動中心．．安中路一段557巷25號
🚧大東：大東監理站．．林森路一段224號
🏠將軍：門市．．忠興151-18號
🚧旺一：旺一鵝肉店．．華宗路380號

💙嘉義雲嘉南地區💙
🚧虎尾：圖書館．．光明路68號
🚧西螺：中山國小．．新街路2號
🏠斗六：門市．．斗六市文化路219號
🏠嘉義：門市．．西區高鐵大道193號
🏠嘉義：御茶屋(特約)．．西區興業西路161號

💙彰化地區💙
🚧鹿港：鹿嚼饗原塊牛排精緻自助吧對面停車格．．建國路151號
🚧延和：延和公園後門．．雲長路
🚧花壇：麥當勞．．中山路一段345號
🚧員林：龍燈公園旁橋下．．莒光路734號
🚧溪湖：溪湖糖廠停車場．．彰水路二段762號
🚧北斗：北斗國小．．文苑路一段32號
🚧田中：田中兒童公園．．新福路45號
🚧和美：四季百貨後面公園．．仁和路

💙台中地區💙
🚧潭子：得天宮．．得天街33號
🚧大雅：大雅區公所．．雅環路二段301號
🚧神岡：神岡國小．．神圳路1號
🚧霧峰：電力公司．．樹仁路243號
🚧大里：益民國小對面嘉鄉豆腐旁．．益民路二段81巷
🚧大里：立新國中．．甲堤路236號
🚧大里：瑞城國小．．美村街196號
🚧后里東達美饌前運動公園旁
🚧太平：全家便利商店前面．．大興路127號
🏠豐原：門市．．圓環東路216號

💙龜山桃園地區💙
🚧龜山：區公所旁富邦人壽對面免費公車站牌處．．中山街26號
🏠桃園：門市．．大華九街16號

💙新竹苗栗頭份地區💙
🚧頭份：永貞宮．．田寮里13鄰134號
🏠新竹：門市．．竹光路213號

💙花蓮地區💙
🏠花蓮：門市．．明心街1-16號1樓

國際的情勢愈演變愈清楚，而目前，重要的是台灣的政治領袖們能否看情時勢？！作家范疇曾撰文問：「你願不願意被共產黨統治」，保證結果是99.9%的「不願意」。這就是台灣共識、應該向世界大聲、清楚、不含糊的說出來。可以所有民主國家都會端出類似「台灣共識」的政策原則。政治工作者吳崑玉說《小粉紅是種帶著詛咒的喪屍病毒》因此，說習大大穩如泰山，恐怕不是這麼回事；說他危如累卵，可能也言過其實。但這些不停的躁動，好似多次地震與地面隆起，你無法據以推測這個火山會不會爆發？只知道如果爆了會很大，其他等待時間證明。「民族主義是有毒的，而且是劇毒」，任何統治者推動或搧動「民族主義」到頭來都會遭到反噬。習近平一上台無兵無將，就只好選擇操弄「民族主義」，藉由「民族主義」厚植其群眾力量，所謂「打貪反腐」就是點火「民族主義」的起手式，經過這近八年下來，「民族主義」卻成了習近平最危險的敵人，最糟糕的是，他已經無法讓「民族主義」停下腳步，也即是，「民族主義」已經成了嚴重失控的喪屍病毒。此外，聯合報主筆黃年也撰文指「紅統熄滅、藍統沒落」。 余晏認為這一切都是獨裁者習近平所引爆的國際發展！

🌸全球武漢肺炎疫情因Delta變種病毒株，再掀起大流行，連帶使國際疫苗供貨大為吃緊。台灣自購的AZ、莫德納近期到貨狀況不如預期；中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中昨坦言現在很告急，目前到貨疫苗以拚第1劑為主，不排除拉長第二劑間隔時間。而國際疫苗供貨大為吃緊。韓國向莫德納直接採購、原定8月到貨的850萬劑疫苗，半數將延期到貨；韓國政府決定8月16日起，將接種第二劑的間隔延長到6週。

🌸台灣、帛琉旅遊泡泡有望再度重啟，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，返台仍須維持「5+9」的自主健康管理。帛琉觀光局台灣辦事處代表雷均表示，「5+9」是重啟旅遊泡泡的重要基礎，今將公布至帛琉施打疫苗細節。

🌼台灣連日遭受西南氣流襲擊，部分地區出現累積逾千毫米的極端大雨，造成台灣中南部農業縣嚴重災損。農委會昨公告彰化縣、雲林縣、嘉義縣、嘉義市、台南市、高雄市及屏東縣為天然災害現金救助及低利貸款地區，農產業全部項目皆可補助。

🌼台灣部分地區出現累積逾千毫米的極端大雨，所幸前瞻建設發揮作用，大幅減少淹水的區域。雲林斗南大湖口溪、石牛溪，2017年豪雨造成900公頃的淹水，今年歷經3次豪雨，都沒造成淹水災害。每雨必淹的台南三爺溪，本次大幅減少至10公頃以下，相較2016年梅姬颱風淹水250公頃，已大幅縮減至1/25。

第一百零五部影片，屏東縣瑪家鄉牛角灣溪瀑布下層

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Taiwan是個夢幻的地方，太多地方可以玩水啦～

牛角灣溪瀑布，如果要找下車就玩水的地方，那絕對不能錯過這裡，停好車幾乎就可以玩水啦～

這次前往牛角灣溪瀑布群下層，停車後有一連串簡易的關卡，大大小小的潭水，可以找自己喜歡的遊玩休息，這裡也是溯溪的勝地，假日會有很多團客前往哦～

這次拍攝時，前一週有大雨，這裡剛下過雨水會太濁，隔一週水量會比較好，又夠清澈，這次運氣不錯，遇到清澈的水。如果平常雨量少，水會比影片小一些。

這裡算是人多的地方，路也很多，如果不想濕掉鞋子，也可以到很後面，適合各年齡層前往，入口處甚至還有大棚子、桌子、椅子給遊客使用XD。

簡單的地方，就容易有垃圾，大家記得"帶什麼來，就帶什麼走"，應該很簡單吧～加油！

瀑布溯溪路線每年都不一樣，山裡的狀況也每年都不一樣，出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。

停車點(一般車都可到達)：https://goo.gl/maps/BHm8MDt42hQUs97H6

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就在媽咪我不斷地努力....

終於如期舉行(感動）



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到底是哪幾部呢？


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