[ 單攻百岳！單攻的風險與準備 ]

登山風氣日益盛行，「抽不到熱門山屋只好改成單攻」變成越來越受歡迎的選項，而在疫情期間山屋容量降載為1/3後，或許會再掀起一波單攻熱潮。

但大家準備好了嗎？要如何評估自己的能力、體力是否足以負荷？需要如何準備行程、評估風險與緊急應變呢？

如果你有興趣單攻，但腦子裡還是存有那些疑惑和問號，非常推薦報名這堂課，由海內外攀登經驗豐富的 #張元植 擔任講師，課程紮實，分為室內課和室外課，先在講堂上釐清觀念，接下來就會把教室直接拉到戶外，先用陽明山東西大縱走來評測體能，最後再到嘉明湖或雪山主東實際來一場百岳單攻戶外課。

✅ 報名連結：https://bit.ly/2W6Macc

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#第一階段室內課

9/16(四) 晚間 - 全台連線，線上直播課
9/23(四) 晚間 - 台北實體 + 線上直播課
10/3(日) 晚間 - 台中實體

#台中加開場

▍日期：10/03（日）
▍時間：18:30-21:00
▍地點：AMOUTER Life（台中市西屯區福康路82號）
▍名額：14人開課
▍費用：500元／每人

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Puzzle Outdoor 拼圖戶外生活

上新片啦~🎉
谷關八雄連走系列最終回~
阿白縱走(阿冷山、白毛山)
谷關第八雄的阿冷山(H1540m)
谷關七雄老六的白毛山(H1522m)

*我們在白毛山上遇見想爬白狗大山的白毛狗~🐻‍❄️🥺

https://youtu.be/KHi2HRuoJoU

「什麼？谷關有熊🐻？」
「是"谷關七雄"啦❗️」
「Wow！酷斃了！一起抓🐻去💪🏻」

#屋東縱走 Let's go!🤗
高難度版本是走"麗陽線"
簡易版本走"大雪山線"
小魚兒這次走的是簡易版
前輩說：一路下坡就到了
「真的嗎?只有下坡?🤔」

本以為可以輕輕鬆鬆的拿下
沒想到..............上坡、上坡、還有上坡🤮
一路到東卯山都是上上下下的地形
甚至有一小段需要陡上〽️
爬得上氣不接下氣
「不是只有下坡嗎?」
「前輩你說說看、說說看啊！」
#山友的話真不可考跟那個那個車友差不多😭

東卯山過後段 才是真正全下坡路段
其實下坡也不簡單🤢
下坡非常考驗膝蓋的運用、重心的轉移
全程約13公里 耗時8小時完成⏰
一次捕獲兩隻熊收穫🈵️🈵️

稜線路段熱到有點頭暈眼花
下山一心只想著吃冰🍧
大家一路衝！衝！衝！
谷關大道院回程
立馬衝去 #白冷冰棒 狂嗑兩支冰枝🤤
滿滿的幸福感~!
Happy End🌻

這次行程小魚兒還穿錯襪子
發生足底差點起水泡的悲劇😓
提醒大家慎選襪子🧦

(谷關七雄，臺灣中部谷關風景區一帶的七座中級山，包含八仙山、馬崙山、屋我尾山、波津加山、東卯山、白毛山和唐麻丹山。)
登山小嫩嫩魚也是第一次聽到
就好像我們單車界有 "如來神掌"、"大三元"之類的😆

#台中景點 #谷關 #谷關七雄 #東卯山 #烏我尾山 #mountains #taiwanmountain #hikking #hikingadventures #hikkers #mountainlife #outdoors #hanwag #好動女森 #小魚兒

我終於完登谷關八雄了 !
最後當然是要去大甲溪發電廠白冷冰棒朝聖一下
才是最完美的 happy ending 啊 !
谷關八雄系列完成了
用了4次...XD
馬崙山比較無法跟其他座連走
於是把它留在最後一個完登
也比較輕鬆愜意啦 !
最主要的原因就是...
下山後還有時間去吃冰棒啊XD
之後有機會的話還是會單獨一座一座撿
把一些因為連走而沒有走過的路線完成
當然還有一個原因
就是如果帶新手來
才不會把人家嚇跑啊...
谷關系列完結 (灑花~

影片章節 :
0:00 八壯士登山口起登
1:11 八壯士與五葉松媽媽登山口的岔路口(2k)
1:21 開始連續的"之"字型緩坡
2:33 優美的二葉松林道
4:48 馬崙名樹(5k)
5:32 新山國小遺址(八仙新山 H2150m)
6:46 攻頂的陡上之路
7:15 登頂谷關七雄老二 - 馬崙山(H2305m)
9:08 快跑下山~(五葉松媽媽登山口)
10:03 朝聖白冷冰棒慶祝完登谷關八雄 !
11:12 全程Relive紀錄

更多關於馬崙山的詳細資訊在下方的部落格 :
https://colorfulbutterfly.net/2021/04/30/2021-04-03-%E8%B0%B7%E9%97%9C%E4%B8%83%E9%9B%84%EF%BC%9A%E9%A6%AC%E5%B4%99%E5%B1%B1-%F0%9F%A6%8B%E8%8A%B1%E8%9D%B4%E8%9D%B6%F0%9F%A6%8B/

蝶八唐o型(蝴蝶谷、八仙山、唐麻丹山) :
https://youtu.be/EYDFw8R8QRU

波屋東縱走(波津加、屋我尾、東卯山) :
https://youtu.be/cJfRYq4KyPY

阿白縱走(阿冷山、白毛山) :
https://youtu.be/KHi2HRuoJoU

#馬崙山 #谷關七雄 #白姑大山 #白冷冰棒#冰棒

阿白縱走(一日谷關雙雄)
阿冷山 H1540m，谷關八雄老八
白毛山 H1522m，谷關七雄老六
途中會經過
阿冷山北北峰 H1140m
阿冷山前峰 H1520m
太郎山 H1508m
次郎山 H1504m
繼蝶八唐(2雄)、波屋東縱走(3雄)之後
這次再來個一日2座的谷關八雄行程
路線 : 裡冷部落起登~阿冷山北北峰~阿冷山前峰~太郎山~次郎山~白毛山~白鹿吊橋(台中最長、最美吊橋)

影片章節 :
0:00 裡冷登山口起登
3:36 阿冷山前峰，H1520m
4:15 阿冷山，谷關第八雄，H1540m
5:02 續行太郎山
7:42 抵達太郎山，H1508m，巧遇多日連續縱走八雄的神人
9:06 抵達次郎山，H1504m
9:30 離開太郎山，前往白毛山
10:30 抵達白毛山，谷關七雄老六，H1522m，邂逅真正的白毛狗~
12:53 與白毛狗道別，離開白毛山，白毛山絕美空拍~
15:25 白鹿吊橋(台中最長、最美吊橋)
17:07 全程Relive紀錄~

更多其他詳盡的路況資訊在下方部落格連結 :
https://colorfulbutterfly.net/2021/04/20/2021-04-02-%E8%B0%B7%E9%97%9C%E5%85%AB%E9%9B%84%EF%BC%9A%E4%B8%80%E6%97%A5%E9%9B%99%E9%9B%84-%E9%98%BF%E7%99%BD%E7%B8%B1%E8%B5%B0-%F0%9F%A6%8B%E8%8A%B1%E8%9D%B4%E8%9D%B6%F0%9F%A6%8B/

蝶八唐o型(蝴蝶谷、八仙山、唐麻丹山) :
https://youtu.be/EYDFw8R8QRU

波屋東縱走(波津加、屋我尾、東卯山) :
https://youtu.be/cJfRYq4KyPY

#谷關七雄 #白毛山 #阿冷山 #谷關八雄

20210321一日谷關三雄之波屋東縱走
波津加山，谷關七雄老四，H1772m
屋我尾山，谷關七雄老三，H1796m
東卯山，谷關七雄老五，H1690m
全程里程 : 35.4 km
全程爬升 : 2032m
全程爬降 : 2091m
全程時間 :13小時43分

繼上次蝶夢八唐(蝴蝶谷、八仙山、唐麻丹山)之後
這次又來到了谷關七雄
來走一趟嗯…
很充實的縱走~

影片章節 :
0:00 谷關溫泉區
0:45 波津加山步道
1:55 登頂波津加山(H1772m)，谷關七雄老四
3:31 離開波津加續行大雪山森林遊樂區
6:03 抵達大雪山森林遊樂區(小木屋區、遊客中心)
8:56 踢12k的大雪山林道往屋我尾登山口(超厭世XD)
12:11 屋我尾山大雪山線步道
13:58 登頂屋我尾山(H1796m)，谷關七雄老三
14:37 屋東縱走
17:30 登頂東卯山(H1690m)，谷關七雄老五
19:25 踏上歸途
20:21 全程Relive軌跡紀錄

*更多本次行程詳細的資訊都在下方的部落格連結 :
https://colorfulbutterfly.net/2021/04/05/2021-03-21-%E8%B0%B7%E9%97%9C%E4%B8%83%E9%9B%84%EF%BC%9A%E4%B8%80%E6%97%A5%E4%B8%89%E9%9B%84-%E6%B3%A2%E5%B1%8B%E6%9D%B1%E7%B8%B1%E8%B5%B0-%F0%9F%A6%8B%E8%8A%B1%E8%9D%B4%E8%9D%B6%F0%9F%A6%8B/

*蝶夢八唐O型影片連結 :
https://www.youtube.com/watch?v=EYDFw8R8QRU

*IG頁面連結 :
https://www.instagram.com/steven_wu_trip/

#波津加山 #屋我尾山 #東卯山 #谷關七雄 #波屋東縱走 #一日三雄