🦷我的隱適美日記🦷
2020.11.28-2021.09.17
歷經了42週的隱適美矯正
我終於完成了第一階段的牙套行程啦!!
10個半月的時間真的一眨眼就過去了
原本不整齊的下排牙齒卻有天差地別的進步
但過程比起我以前小時候帶傳統牙套的痛苦經歷
根本完勝的輕鬆又優雅
我只能說這一切太神奇了
所以一定要寫一篇文章來記錄一下這一切

🦷
隱適美評比
清潔度★★★★★
因為一週就換一副新牙套,過程中每次吃完飯都可以拿下來完整的刷牙清潔,這一點是傳統牙套遠遠不及的地方,是根本就看不到車尾燈的那種天差地別阿!!
🦷
舒適度★★★★☆
只有每週換新牙套的頭一兩天會有牙齒移動的痠痛感,但跟以前我鎖鋼牙那種整個牙床爆痛的感覺比起來根本是小巫見大巫,只要有專注在其他事情上,根本很容易遺忘那種不適感,所以我都是週五睡前換新牙套,讓牙齒移動在睡眠中渡過,早上起來不適感就舒緩很多,其他像是舌側唇側,口腔內側都不會有刮口感,有戴過傳統牙套的絕對很有感受
🦷
用餐便利性★★★★★
初期我會把隱適美取下來用餐,吃完清潔完牙齒再戴上去,這樣其實每次戴上戴下都要重新適應牙套的緊繃感,但大約戴到第七,八副後我直接 #餐餐戴著吃飯 ,吃完我再拿下來刷牙後馬上帶回去,我發現這樣的好處是透過咀嚼讓隱適美更加地貼合,等於是你一直在咬Chewie(QQ)的概念,牙齒可以更有效率的移動,所以我的每一副隱適美牙齒都順利地移動在進度上喔,而且這樣一來我每天總共只花半個小時拿下來刷牙,總配戴的時間長達23個小時半喔
PS唯一的用餐bug是咖哩類的食物會讓隱適美染成恐怖的螢光黃,所以我會避開咖哩食物,如果非要吃的話會拿下來,或是選在要換新牙套前吃喔
🦷
牙齒美白方便性★★★★★★
沒錯!要比5顆星還要多1顆!!因為這是我發現的隱適美Bonus!!固定式的傳統牙套絕對不要想牙齒美白這件事了,連刷牙都是困擾了哪顧得上白呢...但配戴隱適美的其間不但能正常做牙齒美白,而且隱適美牙套就是 #最密合的超強居家美白牙托 我的矯正醫師 #勤美牙醫田蓂媛醫師 因為知道我矯正期間還會有錄影拍照的需求,不但貼心的幫我把固定矯正器的豆豆貼在開口面看不到的地方,還告訴我可以用隱適美搭配居家美白讓矯正期間也能有潔白美齒,而且因為隱適美超級貼合牙面,美白凝膠的用量更省而且效果更好,我在矯正期間幾乎只有一個月用一次居家美白,牙齒的色階就越來越亮,隨著牙齒排列越來越整齊,我媽都說效果好像假牙一樣喔
🦷
回診方便性★★★★★
這一點也要大大的讚揚,隱適美因為是國外訂製完成,每次回診醫師是看你的牙齒移動進度,所以基本上若沒有太大的問題(要修磨牙齒大小或是剪牙套),一次都可以拿4-6副的牙套回去,等於平均一個半月才要回診一次,中間碰到疫情比較高峰的時候我與醫師討論,醫師也配合我的意願讓一次拿到8副的牙套回去,讓我中間兩個月都可以不回診,大大提升時間安排的便利性喔
喔
🦷
林口勤美牙醫★★★★★
上一段提到疫情期間回診,這段我想分享一下我選擇矯正的 #林口勤美牙醫 ,其實疫情期間要看牙醫多多少少還是有點緊張,因為不但要把口罩拿下來,還免不了會有一些口腔內的接觸,但就在我坐到診療椅上那一刻一切都很安心,因為從我踏進診所那一刻起勤美牙醫就採分區分流的候診區隔,每一位病人看診完也都會徹底消毒座位扶手後才會換下一位病人看診,助理跟醫師們都是全套口罩護目鏡防護衣裝備齊全上陣(辛苦了大家),就連看診過程中醫師要講解口腔內狀況時請助理地手鏡前,那面鏡子也都是不斷消毒在消毒才會遞到我手上,完完全全安心度100%👍
🦷
矯正期間口腔照顧★★★★★
10個半月的矯正期間口腔照顧,在勤美牙醫是全方位的團隊在幫我把關喔!怎麼說呢?因為勤美牙醫是專業分科,所以除了我的主治醫師是矯正科的 #田蓂媛醫師 外,還有一般牙科的 #廖彥翔醫師 在幫我的牙齒健康照顧把關,中間每半年的例行洗牙,有沒有蛀牙,牙齒美白的諮詢,安全劑量的使用,都有兩位的專科醫師在幫我照顧全口腔,因為矯正期間最重要的就是要顧好不能蛀牙,所以口腔照顧是一大關鍵喔!!

未來的隱適美之路
至於我的矯正歷程走完了嗎?第一階段是畢業了🎉🎉🎉也就是已經排整齊囉!但隱適美不同於一般矯正的就是,可以進入第二階段的微調,也就是我以全口排整齊的狀態在進行一次全口掃描,可以在針對細部的牙齒排列,上下排咬合,角度等等做更細部的調整,也就是更完美的追求,所以我現在在等待第二階段的牙套寄來台灣囉,很期待!!照片露出了我過去鮮少露出的下排牙齒,就是要讓大家看看前後差異的變化,這麼長的文章,感謝你看這裡, 如果你也在考慮隱適美,希望可以提供給你一些參考囉,一起來變美吧!!

來聊聊我的龍貓牙齒，ㄟ不是，是 #居家美白牙齒 的經驗談。
之前分享過被誇獎這幾年逆齡，我歸類出是『除痣』跟『美白牙齒』的功勞，除痣篇分享過了，今天來交代3年前的居家美白牙齒之路吧。

首先要感謝阿娥生給我一口母胎整齊牙，我對牙齒有偏執，看女生第一眼喜歡觀察牙齒，所以莫名練就能夠肉眼就辨別對方牙齒是假牙或真牙（要這技能是咩ㄅㄟ‘喔？），也因此我對自己牙本色偏黃超級耿耿於懷，尤其是塗上偏冷色調的口紅時，牙齒特別顯黃，所以從以前我就試過不少美白牙齒的產品，牙膏、牙粉、to be white都沒用，定期去牙醫洗牙、噴砂美白，但由於牙本色就是偏黃，所以牙齒要變白很有限。

生完粉粉後我陸續諮詢過幾位牙醫雷射美白或冷光美白牙齒，每次洗牙都要煩醫生一次。但是鄉下地方較無美白觀念，牙醫都覺得我的牙算白了，並告訴我任何美白牙齒的產品或療程都會傷牙本質，勸我能別做就不要做，直到3年前我決定潦落企，直接諮詢牙醫的冷光美白，藥劑強較傷牙，很多人做完會痠痛幾天，重點是之後還要搭配居家美白才能維持住，且一次療程不便宜，雷射美白跟全瓷冠貼片更傷牙的我就沒有考慮，結論出自己的黃牙真的不嚴重，只是過不了心裡那關，只需要再白幾階就心滿意足，所以我決定試試比較溫和的居家美白貼片，上網做功課後決定用美國很多人用的Crest。

注意‼️任何美白牙齒的產品或療程都會傷牙本質，只有強烈及溫和的差別。我是2018年開始用Crest ，當時台灣還沒代理，我是買香港代購，現在台灣到處都買得到，一開始用要每天貼30分連續貼14天，過程若牙敏感酸痛，就建議休息一兩天後再繼續，貼完14天後會有顯著的感受。

使用後喝有色飲料（咖啡、奶茶）都建議要用吸管，因為牙齒貼過漂白藥劑，琺瑯質密度會變低（這專業術語我不太會講，但大概是這意思），所以美白過的牙齒更容易染色。用完一盒後我就斷斷續續，這幾年就是有要出門玩或重要場合前一晚會貼一片，隔天就會蠻白的，但上限是一年不能用超過兩盒（28片)喔，我大概一年用一盒左右，現在還會搭配這牌的牙膏，也是很有感，就一路維持著我的白牙，但這種白度是有限的，無法達到像明星那種發亮的白度，照片都是原始相機拍的，大家可以參考看看：）

Q1：用了會痠嗎？
太密集使用絕對是會的喔，像我下排牙齒就因為貼美白貼片變得較敏感，所以愛美與健康間還是要取個平衡點，因為牙齒真的超重要的啦，有一口健康好牙，你就是百萬富翁。

Q2：那坊間收費較低廉的美齒中心蕉媽有試過嗎？
以前冷光美白牙齒屬醫療行為，都需要有牙醫去執行，這些年有蠻多獨立的美齒業者，是用半自助的方式去照光，號稱不會傷牙，但我猜想是因為藥劑不像牙醫用的比較強，且照光時間短，所以一開始不太會酸，但持續去用應該還是會，我自己是沒去試過，歡迎大家分享經驗給我。這些年也看過一些居家冷光美白器，就是自己照光DIY，我記得去牙醫照光的人都要戴防護鏡，但居家美白器都沒有耶，像指甲照光療一樣稀鬆平常的感覺，我自己是不敢用啦！

哇 經過一個月努力的《居家美白》牙齒依舊維持的白白亮亮^0^
看了心情就開心開心的~~

感謝 悅庭牙醫診所 在我體驗期間都非常有耐心解決我遇到的任何問題~~
我的牙齒比較敏感一點，配戴時間大概三小時就需要休息。
診所知道我的狀況也有建議可以搭配抗敏感牙膏清潔，降低敏感帶來的不適感，讓這次居家美白可以順利進行～
只要配戴個一兩次牙齒就會明顯的變白！

維持白白亮亮的牙齒需要一直持續的美白
除了日常清潔保養外，《居家美白》也會是一種很棒的選擇呢
#不用出門超級適合我xd

#悅庭牙醫 #居家美白 #牙齒白亮

牙齒美白產品效果實測，非業配！Crest 3D 專業型美白貼片、Opalescence牙托式居家美白、Supersmile美白牙膏&美白筆美白效果大公開｜林榆芩醫生

在之前的影片中我談到了為什麼我個人不做牙齒美白的三個原因：
https://youtu.be/ou7a-TUWQgs

但有些人因為工作需求，
或者齒色真得很黃，
還是想做牙齒美白的話
我個人建議先考慮最省錢也最溫和的居家美白。

這集將一次告訴大家居家美白最實用的資訊，實際（非業配）比較三種常見的居家美白產品的效果：Crest 3D 專業型美白牙貼、Opalescence 20% 牙托式居家美白，以及Supersmile美白牙膏和美白筆。測試者分別為同一牙醫診所的員工，所以美白前後的牙齒照片是在同樣光源下拍攝比較的，可以避免某些網紅測試美白產品前後在不同的光源和角度下拍攝造成Before和After的比較有略微失真。

居家美白、冷光美白、美白瓷貼片
美白牙齒有很多方法

今天主要來講居家美白
居家美白又依通路分成
開架彩妝和診所的居家美白
兩者因為美白藥劑濃度不同
而有不一樣的效果

希望今天的影片能幫助大家
找到最適合自己的美白方法😊


💡影片重點
00:00​​ 影片搶先看✨
01:19 開架彩妝和診所的美白藥劑
01:52 濃度足夠的美白藥劑就有效
02:33 Crest 3D Whitestripe美白貼片
03:05 診所的牙托式居家美白
04:04 在國外自己做牙托式居家美白
05:23 自製 V.S. 診所製美白牙托
06:01 美白牙膏和美白筆效果不顯著
07:06 牙齒美白三方法優先排序
07:30 冷光美白短時間有效果
07:55 為何我認為瓷貼片是最後手段


✏️相關文章
牙齒矯正影響臉型
https://follow-heart.com/face_tee
戴牙套為何能改變臉型
https://follow-heart.com/braces_face
靠牙齒矯正晉升好萊塢顏值最高夫妻
https://follow-heart.com/holly_tee​​​

✉️歡迎追蹤
臉書粉專｜https://follow-heart.com/whitetee_fb
IG追起來｜https://follow-heart.com/whitetee_ig
#牙齒美白 #居家美白 #冷光美白 #美白瓷貼片 #美白牙膏

如何擁有像明星或網紅一樣的白牙？莫彩曦做了哪五事來保養牙齒？我對牙齒美白的真實看法｜林榆芩醫師

想知道在臺灣最紅的美國人莫彩曦是怎麼保養她的牙齒，讓她有一口亮麗的白牙？她只是靠基礎保養還是有使用牙齒美白的產品呢？市售的美白牙膏、美白牙貼有用嗎？這些問題的答案都在這集影片中，同時也會毫無保留地告訴大家身為一個牙醫師，為什麼我本人沒有做牙齒美白。

莫彩曦那支如何擁有白牙的影片連結：https://youtu.be/QD2k4UPRJ9I

ㄊ臺灣知名美國籍Youtuber #莫彩曦
在影片中分享牙齒矯正經驗
還有她的5個美白牙齒方法

今天要延伸她的經驗
以牙醫師的專業角度
詳細介紹居家美白

另外也要跟大家分享
我身為一個牙醫師
為什麼不做牙齒美白

💡影片重點
00:00​​ 影片搶先看✨
00:15 莫彩曦的美白牙齒方法
01:46 莫彩曦牙套矯正
02:50 舌側固定維持器
03:35 潔牙習慣從小培養
04:50 為何我不做牙齒美白
07:22 牙齒矯正不會讓牙齒變黃
09:42 居家美白到底有無效果？
10:54 居家美白的真正定義
12:13 自己與診所的居家美白比較

音樂: Bossanova
音樂家: Ilya Truhanov
網址: https://icons8.com/music/

✏️相關文章
牙齒矯正影響臉型
https://follow-heart.com/face_tee
戴牙套為何能改變臉型
https://follow-heart.com/braces_face
靠牙齒矯正晉升好萊塢顏值最高夫妻
https://follow-heart.com/holly_tee​​​

✉️歡迎追蹤
臉書粉專｜https://follow-heart.com/whitee_fb
IG追起來｜https://follow-heart.com/whitee_ig
#牙齒美白 #牙套矯正 #冷光美白

不用花大錢的美白牙齒方法！

00:00 牙齒美白攻略
01:42 重點一：一定要洗牙
02:19 重點二：美白牙膏 購買連結😬 https://reurl.cc/OXbma3
03:14 重點三：頭比較小的牙刷
04:09 重點四：吸管
05:47 重點五：美白橡皮擦 購買連結😬 https://reurl.cc/xgD38b
07:00 重點六：居家版冷光美白

#美白牙齒 #居家美白 #牙齒白

貝有IG日常 https://instagram.com/3closetstw/
女友老婆禮物首選網站 http://the3closets.com/