[爆卦]居家健身組 PTT是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇居家健身組 PTT鄉民發文收入到精華區:因為在居家健身組 PTT這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者falc0972 ()看板MuscleBeach標題[閒聊] 大家買了什麼器材在家裡練?時間Fr...



我知道徒手也能練啦XD

這波疫情,應該不少人買器材在家練吧?

很好奇大家買了什麼器材?

我是快調式啞鈴、深蹲架、健力槓、W槓、210KG槓鈴片

不過我買了有一段時間了,非疫情時期才買的就是

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.177.177 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1622810525.A.257.html
yuechen: Switch 06/04 20:45
dakkk: 你家真大 06/04 20:47
King530678: 一箱零卡可樂 06/04 20:48
e446582284: switch 06/04 20:53
gigi030507: 300塊的鹹酥雞。2箱可口可樂。吃飽再上。 06/04 21:03
littlebun: 奧槓 120kg槓片 地雷管座 組合式啞鈴 單槓 彈力繩 疫情 06/04 21:14
littlebun: 爆發前就準備了 06/04 21:14
lronbox: https://i.imgur.com/qrRK9vk.jpg 06/04 21:14
lronbox: S109因為疫情還沒到 06/04 21:14
creepy: 兩箱冷凍花枝丸 06/04 21:19
turkiali01: 買的東西還卡在蘇伊士運河 06/04 21:22
CO2: 冰淇淋桶 冷凍雞塊 06/04 21:37
quercia03: 老闆亂炸500 06/04 21:38
heavenbeyond: 買了三條彈力繩,到貨日期未知..... 06/04 21:40
ccl007: 休息 除了過年休三天之外 其他頂多週休一天沒練 06/04 21:43
ccl007: 持續了一年 算是這十年來運動最充實的一年 只是照這個確診 06/04 21:43
ccl007: 數字 感覺會再延長就是了 06/04 21:45
sggfirstteam: 可以加到單手70公斤的組合式啞鈴 06/04 21:51
kanemochi: 先作好 三級持續的準備吧。 06/04 22:01
barttien: https://i.imgur.com/W4OBaBL.jpg 06/04 22:10
SuWeiLin: Xbox、PS5跟Switch 06/04 22:10
TaiwanNeko: 槓鈴是基本吧 06/04 22:24
dakkk: 組合啞鈴有70?哪裡有賣 06/04 22:27
em4: 很久以前買的 10kg啞鈴組*2 沙袋20kg*2 沒了 06/04 22:34
Kyrieisme: 沙發跟60吋電視 06/04 23:27
l17: 想趁機問有沒有人買六角槓trap bar 偶覺得拿這個練硬舉就夠 06/04 23:31
l17: 看了Alan的說法 六角槓也可以改槓鈴行程 甚至划船都可以.... 06/04 23:32
l17: 短行程臥推也很好用 館長之前的辦的硬舉比賽那個真的超屌 06/04 23:33
FarkU: 反方觀點 https://youtu.be/Z94qTzsa-24 06/04 23:45
s9209122222: 奧槓 $8800、硬舉神器 $2800、150kg Jimusho 包膠槓 06/04 23:46
s9209122222: 片 $24000、地墊16 片(還沒出貨)約 $3200,目前打 06/04 23:46
s9209122222: 算買 SML2 深蹲架 06/04 23:46
qw78920zx: 想問各位巨巨有推的地墊嗎 一片兩百上下的 06/04 23:54
tree717: https://i.imgur.com/s4zgNto.jpg 06/05 00:02
s9209122222: 我是訂 M+ 小黑墊 06/05 00:27
epili: 壶鈴 06/05 00:29
l17: F大我有看見那支影片的看法 偶覺得他在強調訓練下背的重要性 06/05 01:01
l17: 其實六角槓倒過來反而就是槓鈴的位置也可以練 家裡目前最想擺 06/05 01:01
akeno: 臥推椅 啞鈴 槓鈴 單槓 在家練十年了 06/05 01:30
lavonto: 2080ti 06/05 03:46
togmogo: 34樓轟菌好齊全 羨慕 06/05 04:30
gbear: https://i.imgur.com/sMpHIn7.jpg 06/05 08:13
gbear: 旁邊一台飛輪,女王專用 06/05 08:13
SnowFlurries: http://i.imgur.com/eiKRJbz.jpg 06/05 08:57
iamoldtwo: 跟你差不多 06/05 09:13
licklabium: 悍馬半框深蹲架、280公斤槓片、奧槓、長壽槓、六角槓 06/05 10:02
licklabium: 地墊16片、硬舉神器、8公斤壺鈴、10磅錏鈴、彈力帶組 06/05 10:02
licklabium: 5/31下單,現在全部都還沒到… 06/05 10:08
licklabium: 目前只有飛輪車和訓練台 06/05 10:17
s9209122222: 全都是和 S 大買的嗎? 06/05 11:00
s9209122222: 話說為什麼叫做長壽槓? 06/05 11:01
l17: SSB Safety Squat Bar = 長壽槓 06/05 11:14
licklabium: 我深蹲架和槓片跟別人買,硬舉神器又是另一間賣家 06/05 12:42
licklabium: 只有槓子和地墊是跟S大買的唷 06/05 12:43
s9209122222: 深蹲架和別人買是因為比較快嗎?我在 S 大那邊問 SML 06/05 12:55
s9209122222: 2 問題都回好慢,有時候都不回的,其他家有找到貴 40 06/05 12:55
s9209122222: 00 的,他回覆滿快的,但是出貨時間要等 18 到 20 天 06/05 12:55
s9209122222: ,至於 RAK 的聽說風評不好不考慮,雖然他比 S 大便 06/05 12:56
s9209122222: 宜 06/05 12:56
s9209122222: 不過我買 One Sense(RAK)的硬舉神器沒遇過問題就是 06/05 12:56
s9209122222: 了 06/05 12:56
OFWGKTA: 划船機 單槓 體操環 壺鈴*3 06/05 13:01
falc0972: 我最後悔的就是跟S買… 06/05 13:24
falc0972: NSML4送來SML3..… 06/05 13:24
falc0972: 兩組槓鈴快扣還漏溝… 06/05 13:24
falc0972: 雖然架子有退差價跟快扣寄了兩次才補齊… 06/05 13:24
falc0972: 他回慢正常的,他是中國人要翻牆才能回你。 06/05 13:27
whoisfeng: 增加自己的體重當重訓Orz 06/05 13:33
falc0972: s92大,預算可以的話,我比較建議您買KRYPTON的架子,馬 06/05 13:36
falc0972: 西就粗用而已不算很優=.= 06/05 13:36
godgan: 所以露天s大就是淘寶賣家嗎,那是不是乾脆自己找集運比較 06/05 13:41
godgan: 划算呢 06/05 13:41
falc0972: 但馬西椅倒是不錯,輕、穩、漂亮,REP椅雖然也不錯,但 06/05 13:41
falc0972: 有點重…XD 06/05 13:41
falc0972: 但調角度是REP比較方便就是。 06/05 13:41
falc0972: S是代購吧,你只要付錢就好,物流他都幫你處理好這樣。 06/05 13:46
falc0972: 自己買好像很麻煩的樣子? 06/05 13:46
s9209122222: 比 SML2 還要貴就無法接受了,這次真的是花超多錢 06/05 13:48
falc0972: 嗯嗯~SML2就前後穩、左右會搖,不過一般人要操爆它也挺 06/05 13:50
falc0972: 難的XD 06/05 13:50
burza: 黑熊機,啞鈴塔,雙槓,都是跟s大買的 06/05 13:52
s9209122222: 問其中一個賣家是說負重 500kg,我目前才 100 初頭 06/05 13:53
burza: 不過如果讓我重選,我會直接花大錢跟代理商買xd 06/05 13:53
s9209122222: 台灣有什麼代理商? 06/05 13:54
s9209122222: S 大怎麼不乾脆用蝦皮這類的中國平台 06/05 13:55
tommyfly: 抽成啊 06/05 14:00
newstyle: 原PO以後你不需要去健身房了 06/05 14:42
salamender: 家裡小 本來是可調啞鈴+彈力帶 三級後多了健身椅 06/05 15:04
alaclasia: https://ibb.co/Mhf3h3F 全部在S大買的,等1個多月 06/05 16:01
alaclasia: 還有AD32 照片沒拍到 06/05 16:06
chocopoodle: 壺鈴 06/05 16:26
linche: 大家家裡都好大... 06/05 16:32
licklabium: 我一開始也是找S大要買悍馬半框深蹲架,但他說沒貨了 06/05 16:38
licklabium: 因為我家高度限制,且此款價格又很便宜,所以我找了露 06/05 16:39
licklabium: 天、蝦皮、PCHOME、淘寶所有能找到的類似款,最後終於 06/05 16:39
licklabium: 問到一位代購說,還剩下一組,且是新一款,貴了2000 06/05 16:40
licklabium: 所以我才會架子和槓片找另一位賣家買。S大回訊真的很 06/05 16:40
licklabium: 慢,大概一天回一次吧~所以找S大買,就是便宜,但你要 06/05 16:41
licklabium: 自己做好功課,或找好蝦皮賣場連結請他代購 06/05 16:41
weijiekuo: 帶高低拉的深蹲架、兩支健力槓、SSB 、健力槓片、彈跳 06/05 17:00
weijiekuo: 槓片、包膠槓片快500公斤、硬舉墊放車庫硬舉划船 06/05 17:00
weijiekuo: 不過也是之前就買了,去健身房上課而已 06/05 17:00
happyfunny: https://i.imgur.com/1dc8u12.jpg 06/05 17:22
happyfunny: 其他就慢跑+小孩 06/05 17:23
ark: AD32 單槓架 拉力器 彈力帶 06/05 17:35
bofay: 門上槓+trx 06/05 18:22
kiac90646: https://i.imgur.com/PZzU7Rp.jpg 06/05 18:47
kiac90646: 槓片RAK,勇框硬舉架,其他都是S大,當初少發一個划船 06/05 18:48
kiac90646: 把手,有退錢 06/05 18:48
shcjosh: 雙槓,自重比想像中好玩 06/05 19:16
shcjosh: 光是一些planche的前置動作肩膀就被練爆了 06/05 19:17
shcjosh: https://i.imgur.com/lWi2TpL.jpg 06/05 19:18
teamox9: 訂了nuo32 不過要月底才來 QQ rep5000接洽中 彈力繩要一 06/05 20:34
teamox9: 周才來 06/05 20:34
zhi8725: 買了Nuo啞鈴跟Rep5000,不過都要六月下旬才到 06/05 20:51
teenager: s109+nuo32 06/05 21:38
creepy: 勇框不知道要等多久了 06/05 22:25
sun0183: 大家家都好大xd 06/05 23:41
FlynnZhang: 疫情過後大家都不再需要健身房會籍了 因為轟菌都組好 06/06 00:59
FlynnZhang: 了 06/06 01:00
Abre: 真的XD 我都把柏文的股票處理掉了 06/06 02:47
Abre: 猜測這波疫情沒有個兩三年,大家的習慣不會忽然調整回來 06/06 02:47
Abre: 本來有在練的都有替代方案了 沒在練的也會擔心有的沒的而怕 06/06 02:48
Abre: 去健身房 06/06 02:48
kobelakers: 可調椅子 啞鈴組 拉力帶 06/06 03:05
creepy: 可是飛鳥還是很難搬到家裡 很貴 06/06 03:11
foxs9: 教練課會死的比會籍更慘 06/06 04:04
s9209122222: 107樓槓片是什麼材質呀?勇框的硬舉神器感覺比 One S 06/06 06:48
s9209122222: ense 的精緻耶 06/06 06:48
e446582284: 對欸,話說轟菌組到7、8成的人,疫情結束後還會去健 06/06 08:14
e446582284: 身房嗎? 還是以後都在家爽練了? 06/06 08:14
honey2616: 啞鈴 椅子 深蹲架 奧鋼 槓片 06/06 08:31
Arebize: 已經組7.8成的可能會繼續擴大home gym, 變成garage gym 06/06 09:16
gbear: 接續樓上,然後直接開健身房 06/06 10:24
newstyle: 在還沒有群體免疫之前,都暫時...先轟菌吧 06/06 10:31
newstyle: 不過真要組成轟菌,家裡至少要有一個房間吧 06/06 10:32
s9209122222: 臥房…… 06/06 11:47
licklabium: 我目前是沒打算再回健身房了…反正我會期也剩沒多久了 06/06 12:35
tilthend: https://i.imgur.com/iDmCYyL.jpg 06/06 12:43
tilthend: 還好年初搬家的時候就先裝好沙包了 06/06 12:43
a1121210: 疫情之前就買了 更有時間用而已 順便清潔保養把灰塵擦 06/06 14:30
newstyle: 樓樓上真有心 06/06 16:07
ming0128: 在家練好幾年了,之前加建工是去看妹而已 06/06 18:58
yeahwazzup: 去健身房是為了提升睪酮 從來不是為了好練 06/06 19:13
s9209122222: 144 樓的意思是? 06/06 19:33
godgan: 大概是看妹起秋刺激睪酮吧,這對我確實有效 06/06 20:39
s9209122222: 那我應該要看片重訓囉? 06/06 23:28
ming0128: 爽就看:) 06/06 23:40
qbeagle: switch 06/07 14:51
s9209122222: 不過看片確實不如親眼看到的感覺 06/07 15:28
ernie67890: 兩個20公斤桶裝水 06/07 19:01
giveme118: https://i.imgur.com/gmqbRr0.jpg 06/07 20:21
giveme118: 10 天到貨 掏寶比台灣還快 蠻穩的… 06/07 20:21
r0ck123: 樓上用官方海運寄回來嗎? 06/07 23:40
giveme118: 是官方海運沒錯 06/08 00:02
hiball: 不停的幹壺鈴啊 06/08 11:55
wujet09100: body solid g9s 06/09 02:41
moyafan: switch健身環XD 06/22 21:06
s8955439: 德旺器材超雷,幾乎都是中國淘寶貼牌加價賣 06/26 14:26

你可能也想看看

搜尋相關網站