『夜問長安燒肉串串』 往右滑➡️有影片 完整影片➡ https://youtu.be/qrc49i2GhF0 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👧🏻GG不專業吃評： 中秋節應景吃燒烤 因為我又愛吃火鍋 這間火烤兩吃的燒肉串串店 真的讓我超尬意😍😍😍 進入店面的時候 店面非常寬敞,開放區的位置很多 很適合舉辦家庭聚會或是小公司員工聚餐 另外有設置包廂👍🏻👍🏻👍🏻 因為疫情所以店員安排我們坐在包廂區 體驗了一下個人空間的感覺非常不錯👏🏻 菜單有三種價位（燒烤＋鍋物） $999 $799 $599 因為第一次吃所以選了999的價位 有非常多種的肉品 原以為吃到飽的肉質會不好吃 殊不知這間肉質很好吃 除了牛肉好吃之外豬肉也很可以 菜單上的肉片可以下鍋煮+燒烤 店員介紹也非常仔細☺️ 針對現場環境介紹跟鍋物燒烤食用方式 醬料沾法都慢慢地說明 也提醒我們火鍋想涮肉片的話 盡量點沒有調味過的肉片 才不會吃起來太鹹 整餐吃完後還有另外提供甜點💕 吃完超撐的😹 店裡自助區有 飲料區冰櫃擺放鋁箔包裝飲料 冰品是提供明治冰淇淋 冷藏區放很多鴛鴦鍋中可以煮的串串 因為疫情的關係 自助區目前都是店員協助拿食材 想喝什麼跟店員說就會幫拿 防疫決心做得很徹底呢 讓擔心疫情的客人很放心❤️ 用餐完如果怕自己身上有燒烤火鍋味 店裡還有提供除味機器 投幣$10就會噴霧出來站在前方轉圈圈 全身被噴過一遍後味道就會降低很多🙌🏻 🎉🎉現在去吃還有 『最強防疫三重送』優惠 🎉🎉 1️⃣麻辣串串大胃王召集令： 活動辦法：需要提前預約，用餐時間2小時，報名費599低消，如上榜當天免單(取紀錄保持前五名） 季冠軍999免單一個月 季亞軍799免單一個月 季季軍599免單一個月 2️⃣夜問xAsahi聯名搭贈： 凡來店消費（打卡/IG tag/Google評論用餐體驗）擇一 即贈朝日生啤乙杯🍺 3️⃣活動期間：消費滿千送百抵用卷，揪越多送越多～😻 活動日期：即日起～2021/10/31 ～店家保有活動解釋權～ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👧🏻GG凡走過必留下痕跡： 『夜問長安燒肉串串-店家資訊』 ☎️訂位專線👉🏻 聯繫電話：(02)258-8883 ⏰服務時段👉🏻 17:30-23:00 🔍IG👉🏻＠yewendrunk_ 🔍FB粉絲團👉🏻 夜問長安燒肉串串 粉絲團網址👉🏻 https://www.facebook.com/%E5%A4%9C%E5%95%8F%E9%95%B7%E5%AE%89%E7%87%92%E8%82%89%E4%B8%B2%E4%B8%B2%E7%81%AB%E9%8D%8B-115292750599315/ 📍 台北市中山區長安東路一段81號 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ GG標籤🏷️ #ggeat台北 #ggeat台北中山 #ggeat鍋物 #鍋物 #串串鍋 #燒烤 #火烤兩吃 #吃到飽 #優質肉品 #牛肉 #海鮮 #鍋物 #三種價位 #台北美食 #台北中山 #中山區美食 #串燒居酒屋 #鴛鴦鍋 #台北串燒 #燒烤吃到飽
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2021.08.30-09.02 關於斷食後的復食 真的不可以馬虎⚠️ 第一點一定要澄清一下⬇️ 「斷食」減輕體重和便秘是正常現象 很奇妙的我也覺得為什麼能瘦？ 在做之前我也認為不就是脫水現象而已🤷🏻‍♀️ 總之絕對不代表「你真的瘦了」 是因為身體在排毒 正常情形你體重減輕了 如果說斷食是毀滅 那麼復食就是新生 所以我用14天來準備復食的3個階段 當然網路上資料百百種，有些4個階段的～ 但我覺得沒有這麼複雜啦！ 把握住第一個原則—斷食幾天就要復食幾天 我把時間拉長 所以保留大原則 其他我覺得大家可以參考自己身體告訴你的反應（通常是體重而已😂） 只要把第一個階段做好 「無油無鹽無糖」 不要問我太多專業的畢竟我只是業餘愛減肥的人 💡總之就是你的腸胃像baby一樣 消化系統還處在很弱的階段 （身體內消化食物的酶在斷食期間沒有生產，你吃大魚大肉直接會GG） 那麼下面也是我分享的復食四天食譜⬇️ 圖2:頭兩天我以有名的巫婆湯（排毒蔬菜湯）開始 1⃣️燉爛的蔬菜消化沒有什麼負擔 2⃣️ 湯內全部都是營養 3⃣️無油無鹽無糖 4⃣️幾乎沒有碳水 圖4:復食食譜—排毒蔬菜湯（巫婆湯） 提供基本款食材給你們 （可以自由發揮但蔬菜請不要放難消化的或是澱粉類蔬菜） 圖5:復食Day2 一樣的蔬菜湯（我要連喝3天） 再加上一點固體類蔬菜（水煮軟一點） 新增🥬：秋葵、茄子 圖6:復食Day3 💡添加了一點蛋白質 菜單 1⃣️蔬菜湯+藜麥🤏 2⃣️秋葵/茄子/地瓜葉/空心菜 （沒拍到的還有芭樂/燙小管/肽纖飲） 圖7:復食食譜可以使用的食材 ⚠️量請務必控制每餐在3-5分飽 圖8:復食Day4 因為有運動習慣增加了香蕉🍌 圖為早餐🥣 1⃣️剩下的蔬菜湯+大骨湯（油脂，大塊排骨肉先不要） 2⃣️黑咖啡☕️ 3⃣️香蕉1小根 ⚠️湯內我加了洋蔥和海帶要吃！ 圖9:大骨湯本人 前面3天都沒碰到油脂所以今天試試看喝湯讓胃適應一下油脂，但大塊的肉我不太建議～三文魚🉑️試試 圖10:肽纖飲🍫 對於要求復食初階段 肽纖飲符合「流質高營養好消化低碳水」 這個隨時都能喝 但我還是到第4⃣️天才喝一整包 因為有在運動有沒有喝肽肽真的差很大！ 因為我有詳細紀錄📝我的復食日程 等7天過後我會好好分享一下☺️ （可能有我偷吃什麼漏掉的😆） #復食 #復食期 #食譜 #復食食譜 #分享 #食譜分享 #日記 #復食中 #復食很重要 #紀錄 #日常 #減肥 #減脂 #早餐 #午餐 #晚餐 #吃 #一日三餐 #斷食 #減重 #食材 #健康餐盒 #健康 #健康餐 #健康飲食 #便當 #營養 #美 #飲食紀錄 #瘦身

#文末抽獎 #抽中就請客 『不二煮藝-義大利料理』 文末抽獎抽中就請客🙌🏻 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👧🏻GG不專業吃評： 今天來到了 主推少油少鹽養生健康的 義式創意料理餐廳 而且居然是藝人王俐人開的店耶~~🤩🤩🤩 我們進門前 門前有擺放一台噴霧殺菌機 客人都要全身噴完後才能進門 感受到店家抗疫的用心👍🏻 店員很仔細地介紹每道餐點 講話速度都不會太快 吃到一半有一家人進門 小朋友童言童語對著點心問問題 店員也很專業又親切的回應 一點都不會不耐煩或忽略 這個店員超棒棒的呢!!!!🥳 另外店家廁所乾淨又明亮 還有提供牙線棒、擦手紙 店裡的嬰兒座椅也很可愛😍 有提供小朋友的餐具 真的孩童友善餐廳耶 可惜我沒小孩🥲 ✔️不二煮廚私房紅燒牛肉麵 $260 這道是店家的招牌菜 非常的美味，一點都不油膩 湯頭清爽不會辣 最特別的是牛肉塊 是使用牛肋排燉煮的 口感軟嫩入口即化🤤 不騙人我不到五分鐘連湯喝光😂 ✔️嫩煎板腱肩牛肉 $300 (飯食三選一:紅藜北非小米、有機穀黑野十錦珍穀、花椰菜米) 一般米吃完血糖會飆高然後想睡覺 對身體很不好 所以店內的飯食主打低GI穀物 我超推薦😎 主餐牛肉非常軟嫩 入口多汁肉香十足 每一口都是天堂☺️ 除了主菜好吃之外 旁邊的配菜也很厲害🤭 不曉得是不是有機蔬菜的關係 青菜都很清甜脆口 口味不會太重也不會沒味道 ✔️三峽碧螺春+苦茶油 (熱) $150 菜單上有很多茶種 可以選擇要不要加入苦茶油 碧螺春是使用翠茶機現萃的 保有了茶的新鮮度跟原有的風味 苦茶油 加入後喝起來一點都不苦 也不會有油耗味反而讓碧螺春 多了口感上的層次😚 PS:苦茶油的功效 醫學有證明長期食用苦茶油， 可降低血清三酸甘油酯含量， 減少低密度脂蛋白， 所以可以預防動脈硬化跟並發症等血管疾病發生。 ✨文末抽獎資訊✨ 完成以下三步驟 抽出3位幸運兒 贈送$300店內餐點費 1️⃣追蹤Ig帳號👇🏻 @notwo112 @gg_alwayseat 2️⃣此篇文章限動分享 3️⃣IG 留言@一位朋友 (可分次留言需@不同人) ⚠️抽獎時間⚠️ 8/29～9/5 23:59截止 🎁 抽出得獎者 會在ig限動公佈及@帳號 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 👧🏻GG凡走過必留下痕跡： 『不二煮藝-店家資訊』 ☎️訂購專線👉🏻02-2700-9880 ⏰營業時間👉🏻 週一～週日 AM11:00-PM21:00 IG👉🏻@notwo112 FB粉絲團👉🏻@notwo112 網址👉🏻https://www.facebook.com/notwo112/ 📍台北市大安區仁愛路四段112巷9弄2 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ GG標籤🏷️ #ggeat台北 #ggeat台北大安 #ggeat義式料理 #台北大安 #義式料理 #義大利麵 #健康輕食 #苦茶油 #有機蔬菜 #少油少鹽 #噴霧防疫門 #防疫最前線 #牛肉麵 #紅黎麥 #萃茶機 #素食 #舒肥牛 #台北美食 #必吃 #巷弄美食 #創意料理 #健康美食 #養生茶 #養生美食 #抽獎 #文末抽獎