20200918。美好餐桌

2020年真是很糟糕，幸好這年也似乎過得特別快，即將進入最後一季哪。

三色椒杏鮑菇炒肉絲。
小黃瓜炒五花肉片。
高麗菜炒鮮菇
煎豆包佐老干媽。

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20200911。美好餐桌

歡迎老黃返家，一不小心煮太多。

苦瓜湯。
松阪豬佐椰子醬油和辣醬。
香煎鮭魚。
四季豆炒香菇。
小黃瓜炒五花肉。

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時間過的好快、一轉眼今年已經過了一半。明年此時就是畢業季⋯ 數便當的日子還剩不到一年，心中些許不捨⋯
屆時將無法天天準時上來報到分享便當文。想想自己該怎麼迎接空巢期的到來⋯ 一定要好好充實自己，開始為自己運轉。

早上跟女兒有點小事不愉快、我疼愛孩子但是不寵愛。希望她強大有韌性而非任性！只要有理由能說服我、我都會支持！ 一早就跟媽媽吵架、瞬間醒腦。

今日のお弁当
🍱香煎旗魚佐香料鹽
🍱鹽麴味噌小黃瓜炒五花肉
🍱醬漬溏心蛋
🍱清炒玉米筍與水蓮
🍱芒果鳳梨冰

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1.贈書活動的得獎名單已抽出、請到該篇文章留言查詢。

2.不少朋友留言私訊神田鐵鍋什麼時候會再開團？ 預計7月下旬至8月上旬左右會再開！因為疫情的關係日本國內的需求量大增，因此我的單就延期一個月成團。請需要的朋友再耐心等待🙏

3.關於養泉、能不能跟日本食品一樣成為常態團？
有有有！收到雪片般私訊不亞於神田！
會哦！會成為常態團！7/6會再開、請大家快清出冷凍空間或開啟雲端空間、一起來團好吃的養泉！

4.「小熊模具」之前有預購攪拌棒的朋友，預購出貨日是6/20到港、清關後發貨、謝謝大家耐心等候。
#小熊模具第四團也是最終團📣
將於6/17 00:00臉書開搶。
真的是最後一團了哦！記得設提醒把握最後機會。

如果你也正好在迷惘居家防疫期間要吃些什麼、煮些什麼的話，就跟我一起看下去吧！
喔對了！這集有CC字幕可以搭配服用哦💕

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天天分享美食給大家～🧡

哈囉大家！居家防疫期間還好嗎？
這次拍攝的主題是我很平常很愛看的烹飪類Vlog
可以把煮飯過程記錄下來很開心
全職上班族的我平常很難像這樣自煮三餐，儼然化身小廚娘！
所以能把影片剪出來真是太好了！
也希望大家會喜歡這次的影片✨

00:00 開場
00:42 海鮮干貝醬天使麵
02:04 小黃瓜炒豬肉＆韓式泡菜豆腐鍋
04:28 好市多柚子酒＋氣泡水
05:43 全民跳繩運動
06:05 520吃拿坡里炸雞披薩
06:46 一鍋到底の嫩煎鮭魚、炒菠菜及味噌湯
08:12 最近在追轉學來的女生，怕爆
08:42 忙碌週五の午餐簡單快速起司肉蛋土司
10:33 要看什麼劇好呢？
10:55 直擊現磨手沖咖啡案發現場
11:23 又吃快手泡菜豆腐鍋＆雞胸燜菜！搭配燒啤啊嘶～
12:39 週日簡單吃：椒芝拌麵＆印尼營多泡麵
14:20 台灣特有種！酪梨布丁牛奶🥑🍮🥛
16:41 泡菜豬肉亂炒炒飯
17:49 酪梨鮪魚蛋吐司
18:08 超好喝の白菜剝皮辣椒雞
19:50 飯後甜點：超好吃Cream tea司康🥮



👀本次參考食譜：

Rosalina's Kitchen 蘿潔塔的廚房
簡單快手菜：小黃瓜炒豬五花！！好吃、下飯！吃過會想再吃！
https://www.youtube.com/watch?v=uNNlTrV8kyw&t=269s

TheKellyYang
減重系列第二集來了！一日三餐吃什麼、熱量紀錄app✏️🧡
https://www.youtube.com/watch?v=jw7ihpOicyU
👉🏻亂炒炒飯是清冰箱的快手懶人料理！



👀近期片單｜有任何推薦也歡迎下面跟我分享！

Girl from Nowhere 轉學來的女生
Move to Heaven：我是遺物整理師
Mouse 窺探
Dr. Romantic 浪漫醫生金師傅2



📷拍攝器材
CANON G7X mark iii



🎵本集音樂
Chris Haugen - Fresh Fallen Snow (Cinematic Background Music) - https://www.youtube.com/watch?v=k9rsgxDEgac
Reneé Dominique - It's Been A Long Long Time (cover) - https://www.youtube.com/watch?v=Bs6BLyTO4d8
Music by clay house - if you never try, you'll never know - https://thmatc.co/?l=8FACF891
Music by Gil Wanders - Dreams - https://thmatc.co/?l=D73AC469
Music by Liles Music - Shopping with Bae - https://thmatc.co/?l=C4FDF521
Music by Chinsaku - Blossom - https://thmatc.co/?l=39DD8F63
Music by Eric Reprid - Basement - https://thmatc.co/?l=49B7C664
Music by Emi Choi - Stranger's Sweater - https://thmatc.co/?l=A47C01E3



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