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[爆卦]小面關節炎診斷是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇小面關節炎診斷鄉民發文沒有被收入到精華區：在小面關節炎診斷這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 小面關節炎診斷產品中有76篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 乾癬性關節炎可能不會痛，醫師會從指甲有沒有變化開始診斷，初期指甲變化會有點類似灰指甲；再來指甲表面會有小小的坑洞，這是蠻特異性的表現。指甲坑洞有時需要比較強一點的光線，或者不同角度去觀察才會看的到。接著檢查指甲邊緣有沒有紅疹，若有的話，可能離指甲最近的關節按壓會疼痛。 ————— ☆訂閱照護線上Y...

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「小面關節炎診斷」的推薦目錄

小面關節炎診斷 在 臭臉總裁撞地球? Instagram 的最讚貼文

2021-08-19 01:04:00

謝謝 @petmily.tw 邀請🥰 讓我能開始好好保養關節🐱 也來向大家做關節方面簡單介紹 / 貓咪的骨頭交接處 是用軟骨來防止骨頭摩擦 與人類類似 軟骨之外還有一層關節囊液用來緩衝摩擦 所以 關節在運動時才可以順利動作 不至於 摩擦過度耗損導致疼痛 而貓咪關節炎 隨著年紀增長 肥胖或感染 過度運...

小面關節炎診斷 在 蘇泳康 Instagram 的最佳貼文

2021-02-19 22:56:58

想保障全面但係又驚保費乸脷？ 揀保費低但要俾自付費又覺得唔夠全面？ 唔一定㗎孩子～ 例如富衛嘅「尊衛您」自願醫保計劃，就可以揀有自付費嘅plans，慳保費之餘，個plan會就指定，包括較常見嘅危疾豁免自付費¹ ²，即係由個危疾第一蚊嘅醫療開支開始賠，咁咪少樣擔心囉！ 仲可以幫屋企人買，一齊扣稅³...

小面關節炎診斷 在 陳曉謙 Jack Chen, PT, MSc, CSCS Instagram 的最佳貼文

2021-02-17 08:34:45

【受傷去大醫院比較好？】 . 『我請別人幫我掛到XX醫院的號』 『診所的設備跟器材不夠好』 . 許多人對大醫院有迷思，覺得醫學中心、教學醫院等級的醫療品質就會比較好，自己曾在北部醫學中心跟診所都有待過一段時間，這篇文章中沒有要說究竟哪個比較好，因為可以從很多面向去討論醫療品質，包括能花在病患的時間、...

  • 小面關節炎診斷 在 Facebook 的最佳解答

    2021-07-06 21:05:33
    有 70 人按讚

    乾癬性關節炎可能不會痛，醫師會從指甲有沒有變化開始診斷，初期指甲變化會有點類似灰指甲；再來指甲表面會有小小的坑洞，這是蠻特異性的表現。指甲坑洞有時需要比較強一點的光線，或者不同角度去觀察才會看的到。接著檢查指甲邊緣有沒有紅疹，若有的話，可能離指甲最近的關節按壓會疼痛。　
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  • 二寶媽米妮媽咪

    小面關節炎診斷 在 二寶媽米妮媽咪 Facebook 的最佳解答

    2021-06-13 10:30:08
    有 0 人按讚

    反覆性關節炎需從四方面著手
    運動、飲食攝取營養補充、生活習慣改善、接受診斷和治療，才能延緩關節持續退化

    ⭐️運動：
    適當鍛鍊肌肉，可以減少關節的負擔、增加關節活動度，也能增加骨質密度、預防骨鬆，並減少發炎反應。運動項目推薦游泳和健走，建議每周三次、每次30分鐘至於無法外出時，也可以在家坐在椅子上進行抬腿運動，強化骨四頭肌。
    關節發炎時應暫時休息，建議諮詢專業骨科醫師，待發炎問題解決後再開始運動

    ⭐️飲食與保健食品的攝取：
    ✅1.Omega-3脂肪酸食物:有助於減緩發炎，南極冰鑽磷蝦油、好的魚油
    ✅2.抗氧化劑食物：抵抗身體內不穩定的自由基對關節破壞，維生素C除了具抗氧化劑，還是膠原蛋白的輔酶，是修復關節軟骨的重要營養素來源。
    ✅3.生物類黃酮食物：可加強關節內的膠質，修復受傷的關節，例如柑橘類、綠茶、全穀類等。
    ✅4.含鈣質食物　補充鈣質可以強化骨骼，當關節退化受損時，如果骨胳不夠強健，關節所受的壓力會更大。
    ✅5.鱸魚精：
    👉鱸魚胜肽可促進軟骨細胞分化，並分泌具葡萄糖胺，保護骨關節
    👉鱸魚胜肽可促進成骨細胞生成，加強鈣質累積，重健骨質
    ✅6.藍藻：天然綜合基礎營養素
    💪鱸魚精、藍藻、維生素C一起使用，會有協同的作用，效果更佳

    ❌還要減少含咖啡因及含磷量偏高的飲料及食物，例如咖啡、可樂、火腿、速食麵等。

    ⭐️從生活習慣改善 ：
    1.控制體重：可避免加重關節的負擔
    2.少搬重物
    3.少彎腰取物：
    如果取低處的物品時，記得蹲下彎膝蓋和髖關節取物，千萬不要彎腰
    4.避免讓關節長期維持同一個姿勢：最好每隔半、一小時就起身活動
    5.注意膝蓋保暖
    6.站姿、坐姿要正確
    7.別蹲、盤腿坐、跪坐
    8.別翹二郎腿
    9.少穿高跟鞋
    10.不挑矮椅子坐：椅子的高度不宜太低，可減輕起立和坐下時，髖關節和膝關節的壓力。
    11.多曬陽光

    ⭐️避免病情惡化的重要關鍵，須配合醫生診斷和治療

  • Magic寶媽魔力

    小面關節炎診斷 在 Magic寶媽魔力 Facebook 的最讚貼文

    2021-06-02 10:30:23
    有 3 人按讚

    反覆性關節炎需從四方面著手
    運動、飲食攝取營養補充、生活習慣改善、接受診斷和治療，才能延緩關節持續退化

    ⭐️運動：
    適當鍛鍊肌肉，可以減少關節的負擔、增加關節活動度，也能增加骨質密度、預防骨鬆，並減少發炎反應。運動項目推薦游泳和健走，建議每周三次、每次30分鐘至於無法外出時，也可以在家坐在椅子上進行抬腿運動，強化骨四頭肌。
    關節發炎時應暫時休息，建議諮詢專業骨科醫師，待發炎問題解決後再開始運動

    ⭐️飲食與保健食品的攝取：
    ✅1.Omega-3脂肪酸食物:有助於減緩發炎，南極冰鑽磷蝦油、好的魚油
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    ✅3.生物類黃酮食物：可加強關節內的膠質，修復受傷的關節，例如柑橘類、綠茶、全穀類等。
    ✅4.含鈣質食物　補充鈣質可以強化骨骼，當關節退化受損時，如果骨胳不夠強健，關節所受的壓力會更大。
    ✅5.鱸魚精：
    👉鱸魚胜肽可促進軟骨細胞分化，並分泌具葡萄糖胺，保護骨關節
    👉鱸魚胜肽可促進成骨細胞生成，加強鈣質累積，重健骨質
    ✅6.藍藻：天然綜合基礎營養素
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    ❌還要減少含咖啡因及含磷量偏高的飲料及食物，例如咖啡、可樂、火腿、速食麵等。

    ⭐️從生活習慣改善 ：
    1.控制體重：可避免加重關節的負擔
    2.少搬重物
    3.少彎腰取物：
    如果取低處的物品時，記得蹲下彎膝蓋和髖關節取物，千萬不要彎腰
    4.避免讓關節長期維持同一個姿勢：最好每隔半、一小時就起身活動
    5.注意膝蓋保暖
    6.站姿、坐姿要正確
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    8.別翹二郎腿
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  • Lola Lin 海公主蘿菈教練

    小面關節炎診斷 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的精選貼文

    2020-09-06 09:00:09

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    3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣，卻看不到蛻變成果
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    5️. 女超人高效支持圈：人類本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛⁣⁣讓蛻變在90天後持續發酵⁣⁣
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    Love, 蘿菈教練

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    ⬇️ 影片中提到的資源，持續精通學習 ⬇️

    疫情讓我們重視2020由內而外身體健康，一搜尋免疫力，第一秒出現的就是「食物」，沒有人告訴妳為什麼、怎麼做，免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物，各種聳動標題，讓人邊搜尋邊問號...

    我面試超過250位女性，最痛心的是：醫生說我免疫力失調、自律神經失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病（暈倒）

    WHY 我栽入自體免疫疾病世界？開始解碼醫生回答不出來的一切？

    療癒好一年半後，才認識醫療靈媒，在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病

    WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片，告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源

    今天，蘿菈教練教導你...被宣判「免疫自律神經失調」怎麼辦，賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 的秘密，讓妳從此每次想到免疫力，就輕鬆連結腸胃道與呼吸力

    首先，先定義...何謂免疫力強？用的語言很重要喔～強化不等於高一定好，而是認識妳的身體

    我完全可以同理妳的挫敗感，因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記

    免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡 Homeostasis！

    免疫系統低下，容易受到外界的病毒、細菌入侵，產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病，像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病，紅斑性狼瘡、類風溼關節炎，這些是免疫系統沒法正常運作的體現

    1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地

    2⃣️ 第二：學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」！營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌

    3⃣️ 第三：女人免疫系統與大腦為何比男人強大？女性荷爾蒙變化的超級週期，妳一定知道！

    4⃣️ 第四：療癒金字塔，最底層 = 第一層：駕馭呼吸，啟動當下的力量

    ✅ 怎麼吃荷爾蒙飲食？強化免疫力是 ➡️ 動態平衡腸胃道 GUT FEELINGS homeostasis｜神秘好處是：連結直覺力
    https://youtu.be/u3gH3p3LfJM

    ✅ 63：自由潛水＋冰人呼吸 ➡️ 從小學起的人生必做清單｜每日閱讀10分鐘 - 掌控妳的神經免疫系統，再也不生病 Freediving & Wim Hof Breathing
    https://youtu.be/81bcbS6VWd4

    ✅ 免疫系統失調（強 v s 弱）怎麼辦？自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白：腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
    https://youtu.be/iEnKXClneOg

    ✅ 如何充滿活力？動力滿滿？Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經＋荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
    https://youtu.be/VNHBVMxRSFE

    ✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟：荷爾蒙平衡＋月經週期4階段的吃動睡做愛
    https://youtu.be/3NOnkn8T1i0

    ✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」：為什麼創辦？如何5步驟系統化解決問題、達成目標？GUT90天「療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙」是關鍵
    https://youtu.be/QJxjdyL2Jus

    ✅ 無時無刻 無所不在｜3個呼吸的秘密：喚醒內在潛能力量 Ep.04 The Power of Breath
    https://youtu.be/ew6ye9JNQhk

    ✅ 練習自由潛水的3大祕密｜澎湖灣的海底郵筒與你的呼吸連結 Freediving - Ocean Lover & The Power of Breath｜Aquaman 水行俠 海王 超能力夢想學校
    https://youtu.be/c4VPdUobQs0

    🌟 冰人呼吸法，我再也不生病：身體變暖的反常識方法，肌力變勁爆、不感冒、遠離高血壓和糖尿病。醫學證實、運動員紛紛仿效
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    🌟 當下的力量(全新紀念版)：通往靈性開悟的指引 by Eckhart Tolle
    The Power of Now: A Guide to Spiritual Enlightenment
    https://bit.ly/3haFN6p

    ✅ 88：每日閱讀10分鐘：讀懂一本書 - 樊登老師教導知識變現的秘密，學會讀書，讓你超值錢｜做自己都想投資的潛力股
    https://youtu.be/EmTBUWSvdYY

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    ✅ 如何改掉壞習慣＋接通創造力＋療癒慢性疾病？➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
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    ✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
    https://youtu.be/8_KEY5FlBKo

    ✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
    https://youtu.be/2boMqbF0AP4

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    🎵 Crazy (instrumental) by SilentCrafter
    https://soundcloud.com/user-907904720
    Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
    Free Download / Stream: https://bit.ly/al-crazy
    Music promoted by Audio Library https://youtu.be/8IFqQMEt8qk

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  • Lola Lin 海公主蘿菈教練

    小面關節炎診斷 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文

    2020-08-30 09:00:10

    妳總是不確定到底要如何分配蛋白質、優質脂肪、碳水化合物、纖維蔬菜的比例嗎？超簡單「平衡荷爾蒙」飲食原則 Principles 讓妳療癒腸胃道超級輕鬆自在 🚀

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    疫情讓我們重視2020由內而外身體健康，一搜尋免疫力，第一秒出現的就是「食物」，沒有人告訴妳為什麼、怎麼做，免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物，各種聳動標題，讓人邊搜尋邊問號...

    我面試超過250位女性，最痛心的是：醫生說我免疫力失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病（暈倒）

    WHY 我栽入自體免疫疾病世界？開始解碼醫生回答不出來的一切？

    療癒好一年半後，才認識醫療靈媒，在聽所有安東尼 @medicalmedium 上的podcast時非常震撼他幫助全球百萬人療癒自體免疫疾病

    WHAT 蘿菈製作一系列「免疫力 = 療癒力」影片，告訴妳我發明的「療癒金字塔」如何高效反轉一切根源

    今天，蘿菈教練教導你...被宣判「免疫失調」怎麼辦，賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 的秘密，讓妳從此每次想到免疫力，就輕鬆連結腸胃道

    首先，先定義...何謂免疫力強？用的語言很重要喔～強化不等於高一定好，而是認識妳的身體

    我完全可以同理妳的挫敗感，因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記

    免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡 Homeostasis！

    免疫系統低下，容易受到外界的病毒、細菌入侵，產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病，像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病，紅斑性狼瘡、類風溼關節炎，這些是免疫系統沒法正常運作的體現

    1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地

    2⃣️ 第二：學會「療癒金字塔」第二層的「荷爾蒙平衡飲食習慣」！營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌

    3⃣️ 第三：女人免疫系統與大腦為何比男人強大？女性荷爾蒙變化的超級週期，妳一定知道

    ✅ 免疫系統失調（強 v s 弱）怎麼辦？自體免疫疾病「紅斑性狼瘡」療癒教練的告白：腸道力是免疫力平衡關鍵 Gut Health
    https://youtu.be/iEnKXClneOg

    ✅ 如何充滿活力？動力滿滿？Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經＋荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
    https://youtu.be/VNHBVMxRSFE

    ✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟：荷爾蒙平衡＋月經週期4階段的吃動睡做愛
    https://youtu.be/3NOnkn8T1i0

    ✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」：為什麼創辦？如何5步驟系統化解決問題、達成目標？GUT90天「療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙」是關鍵
    https://youtu.be/QJxjdyL2Jus

    ✅ 84：每日閱讀10分鐘 - 精讀「未來預演」心想事成的秘密是人人都可以實現的魔法 Dr. Joe Dispenza - Breaking The Habit of Being Yourself
    https://youtu.be/kXrJlsVIeWE

    ✅ 50：每日閱讀10分鐘 - 科學證實妳能活出極致美好人生，開啟妳的驚人天賦 Becoming Supernatural By Dr. Joe Dispenza
    https://youtu.be/fKM56xgFWlM

    ✅ 46：每日閱讀10分鐘 - 未來預演 - 啟動你的量子改變 Dr. Joe Dispenza 用腦神經科學與冥想打破做自己的習慣
    https://youtu.be/2Z0vdxkmLMI

    🌟 星癒奇蹟：以愛而非邏輯療癒你的自我宇宙
    https://bit.ly/30v1FmG

    🌟 開啟你的驚人天賦：科學證實你能活出極致美好的人生狀態
    Becoming Supernatural:How Common People Are Doing the Uncommon
    https://bit.ly/32ztU66

    🌟未來預演：啟動你的量子改變
    Breaking The Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One
    https://bit.ly/3eH8eaG

    ✅ 如何改掉壞習慣＋接通創造力＋療癒慢性疾病？➡️ 精通冰山下90%潛意識之門
    https://youtu.be/FqhsQmo9MQg

    ✅ 催眠是什麼？揭開潛意識中，4個不同的你 = 身心靈情緒｜22堂自我催眠課
    https://youtu.be/8_KEY5FlBKo

    ✅ 92：催眠 v.s. 解開催眠｜意念的力量、被騙財騙色的故事、下咒語的算命/心理測驗/醫師診斷/廣告 Hypnosis & De-Hypnotize
    https://youtu.be/2boMqbF0AP4

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  • Lola Lin 海公主蘿菈教練

    小面關節炎診斷 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳解答

    2020-08-23 09:00:13

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    #免疫力 #腸胃道健康 #女性健康

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    3️. 療癒金字塔 - 睡美容覺、釋放壓力、學會好好呼吸、荷爾蒙平衡飲食、聰明功能性訓練：訂定妳的優先順序，享受美食，快樂運動/動起來。妳「為什麼」要做、什麼在妳身上是最佳永續策略、不再盲目接收網路上各種錯誤訊息⁣⁣⁣⁣，卻看不到蛻變成果
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    See You INSIDE 💗
    Love, 蘿菈教練

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    ⬇️ 影片中提到的資源，持續精通學習 ⬇️

    疫情讓我們重視2020由內而外身體健康，一搜尋免疫力，第一秒出現的就是「食物」，沒有人告訴妳為什麼、怎麼做，免疫力根本不是越強越好...新聞標題都會寫著10大免疫力食物，各種聳動標題，讓人邊搜尋邊問號...

    我面試超過250位女性，最痛心的是：醫生說我免疫力失調....然後...醫生也不知道如何根除疾病（暈倒）

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    今天，蘿菈教練教導你...被宣判「免疫失調」怎麼辦，賦予妳權利 #WomenEMPOWERWomen 3步驟，讓妳從此每次想到免疫力，就輕鬆連結腸胃道

    首先，先定義...何謂免疫力強？用的語言很重要喔～強化不等於高一定好，而是認識妳的身體

    我完全可以同理妳的挫敗感，因為2018年初醫生宣判我「紅斑性狼瘡」的無力感我永遠不會忘記

    免疫不是越強越好，而是達到動態體內平衡！

    免疫系統低下，容易受到外界的病毒、細菌入侵，產生嚴重的感染。如果免疫力過強就會產生過敏的疾病，像氣喘、過敏性鼻炎、阿茲海默症、帕金森氏症、自體免疫性疾病，紅斑性狼瘡、類風溼關節炎，這些是免疫系統沒法正常運作的體現

    1⃣️ 第一：療癒腸胃道是關鍵：因為免疫系統70%住在腸胃道 Gut 裡面，也是英文中 Gut Feelings 直覺所在地

    2⃣️ 第二：營養不良是現代人「現實」，卻沒有人重視，除了主要營養素之外，重要的微量營養素，每一天都讓你的腸胃道處於幫助你的狀態。去除加工品，開始養好菌

    3⃣️ 第三：生病、胃痛、拉肚子、便秘都是免疫力下降指標，女性荷爾蒙變化的超級週期，妳一定知道

    ✅ 如何充滿活力？動力滿滿？Bioheck高表現力高能量的密碼都在月經＋荷爾蒙 In The Flo & Woman Code ⚡️ENERGY
    https://youtu.be/VNHBVMxRSFE

    ✅ 月經好好來 - Bye Bye 經痛4步驟：荷爾蒙平衡＋月經週期4階段的吃動睡做愛
    https://youtu.be/3NOnkn8T1i0

    ✅ 女性身心靈健康「高效線上教練課程」：為什麼創辦？如何5步驟系統化解決問題、達成目標？GUT90天「療癒腸胃道＋平衡荷爾蒙」是關鍵
    https://youtu.be/QJxjdyL2Jus

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    https://youtu.be/2boMqbF0AP4

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    🎵 Crazy (instrumental) by SilentCrafter
    https://soundcloud.com/user-907904720
    Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
    Free Download / Stream: https://bit.ly/al-crazy
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