【剛才在醫院診療間發生的事～怕死又愛大驚小怪的我們】
話說欣西亞前往泰國前，雙手就起了一顆顆疹子，到了泰國更是一發不可收拾，疹子變成小水泡，而且還有擴散的跡象，虎口最為嚴重，四肢也有，我看到手上成群結隊的疹子，本人又有密集空間恐懼症，每次看都很想去撞牆。好死不死第二天在曼谷參觀了Medical Museum，看見寄生蟲館裡的「疥蟲」和「疥瘡」照片，立刻被嚇得懷疑自己是不是得到了這個？

昨天回台灣，立刻火速上網掛了大醫院的皮膚科，Shane得知後，也一直覺得自己的皮膚「有凸起疣狀物」、「搞不好是皮膚癌前兆」，便也要求我一起預約。

就這樣，一個嚴重懷疑自己得了疥瘡的老婆，跟一個覺得自己罹患皮膚癌的老公，一同進了診間。

「醫生你好，我的雙手虎口從去泰國就這樣，然後四肢也有，大腿、小腿，甚至大腿內側...」才坐定我就已經連珠炮說了一串，而且說到這裡還邊自動解開褲子鈕扣...
醫生是一個大約才30出頭的年輕男生，可能還沒碰過一進來就開始自動脫褲的病患（我真的很害怕所以等不及要讓醫生看，但現在想想我覺得好像我在性騷擾醫師😅）他有點被嚇到（因為我聽見他椅子滑了一下，有發出聲音），然後護士立刻像是護駕般趕緊衝進來。

還沒看兩秒，醫生用很平淡的語氣說：「小姐，這是濕疹」

「可是我很擔心是疥蟲」我哭喪著臉，於是他幫我安排了疥蟲檢測。

然後輪到Shane...

「醫生，我最近皮膚上都有這種凸起的東西，我覺得是皮膚癌...」Shane也是哭喪著臉，而且也是邊說邊脫除上衣

總之，我們夫妻倆進到診間，一個自動解褲子，一個主動脫上衣，完全沒有要放過醫生的意思這樣XD

醫生只是拿起小小的手電筒看了一下，然後就用更加平淡，近幾輕蔑的語氣說......

「這、是、老、人、斑！」

這是老人斑！
這是老人斑！！
這～是～老～人～斑～！！！！

哈哈哈哈哈哈哈哈哈～～
什麼？原來只是老人斑哪？

哈哈哈哈哈😆

是的！總之今天老婆擔心的是具有高度傳染力的疥瘡，實際上只是濕疹，而老公覺得是皮膚癌前兆的凸起疣狀物，則只是老、人、斑！

我覺得醫生應該在內心覺得「什麼人就跟什麼樣的人在一起」
這樣，怎麼今天診間來了一對神經病又愛脫衣服的夫妻XD

總之，還好一切只是虛驚一場

然後謝謝天底下的醫生跟護士們
你們真的很偉大❤️

PS：不過不知道有沒有人也跟我們一樣很怕死？
就是總覺得自己是得到了不治之症所以特別容易大驚小怪？
如果有歡迎舉手跟我們相認一下嘿😃

去除老人斑特飲

別以為七老八十的人不再重視自己的外表，事實上他們十分緊張自己的皮膚究竟衰老到甚麼程度，能不能有補救的方法。

然而，老人家不會再相信那些用化學成份調配出來的返老還童去皺潤滑護膚品。經驗告訴他們，天然物品是呵護天然皮膚的上佳用品。

我好些上了年紀的讀者，總愛問我一個問題：「有甚麼天然方法去掉這些惱人的老人斑？」

我自己也生怕有一日長了一臉一手臂的老人斑。
而且大家有目共睹，老人斑有愈來愈年輕化的趨勢。
一大點一大點凸起的褐斑，真是有礙觀瞻。

今日遇到一位八十歲的老者，臉色紅潤兼滑淨。
唉，不見老人斑？
老者說，他五十歲那年巳經浮現老人斑。
「難道你去做了鐳射除斑手術？」
老者搖頭，答道：「二十年前未有鐳射手術啊。」
他好整以繼續說道：「六十多歲時，遇到一位街坊，他年紀比我大，皮膚很好。

他教我每日飲一杯生薑蜂蜜水。
我這樣飲了一年多，老人斑全消失了，亦因為生薑和蜂蜜的關係，我的身體也強健了起來。」

人體內的自由基正是一種衰老因數，會令皮膚生出「鏽斑」，而生薑正是除「鏽」高手。

食用方法：一茶匙生薑粉放入熱開水中，浸十分鐘，再放入少許蜂蜜，攪勻，飲用。

光腳養生五大法越活越年輕

除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要, 嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦！

1.美膚祛斑：絲瓜絡摩擦腳心
日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行有效，無須花錢的按摩腳心美容法。
通過適當地刺激腳底，就能夠刺激到腎上腺，促使腎上腺分泌激素，激發皮膚細胞的活力，增強其新陳代謝，減少色素沉澱，從而使得肌膚白皙而富有彈性。
這種腳心美容法簡便易行，每天洗腳後，用絲瓜絡之類的天然植物用力摩擦腳心，也可在臨睡前兩腳互相摩擦腳心，直至發熱為止。

2.減肥排毒：邊看電視邊踩黃豆
這個非常適合初試者，在沙發前面開闢一小塊地帶，鋪上黃豆，每天看電視的同時光腳在上面踩15分鐘，因為黃豆大小很適中，對穴位的刺激也相對溫和，可以相對輕緩地促進新陳代謝，排毒和燃脂雙管齊下。
不過需要提醒的是，當你太餓或者太飽的時候都不要做，做完後立刻喝杯水，排毒效果會更好。

3.關節更靈活：練習踮腳走路
分別用腳尖、腳跟、腳內側、腳外側走路，能鍛煉到小腿不同部位的肌肉，增強肌肉力量與關節穩定性，預防日常出現的踝關節扭傷的情況，但在初期練習時一定要小心，可以先扶住一些東西，熟練後再慢慢放開。

4.強腸胃功能：多活動腳趾
根據中醫經絡理論，胃經通過腳的第二趾和第三趾之間，管脾胃的內庭穴也在腳趾的部位。
如果你的胃腸功能較弱，不妨經常鍛煉腳趾，比如練習腳趾抓地，或者是用二趾和三趾夾東西，對經絡形成刺激，持之以恆，胃腸功能就會逐漸增強，消化不良、便秘或腹瀉等症狀將會得到改善。

5.緩解腰酸背痛：光腳滾網球
背和腳看上去雖然離得很遠，但足底肌膜、小腿肌肉與背部及頸部肌膜都有關聯，如果你常常腰酸背痛，可以試試把網球或者高爾夫球放在腳底，從腳趾到足跟緩慢滾動按摩二至三分鐘，就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的症狀。

(網路文章)

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我自己也生怕有一日長了一臉一手臂的老人斑。
而且大家有目共睹，老人斑有愈來愈年輕化的趨勢。
一大點一大點凸起的褐斑，真是有礙觀瞻。

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光腳養生五大法越活越年輕
除了光腳走路和跑步，你還可以根據自己的需要, 嘗試看看下面這些光腳養生的小招數，效果真的不錯哦！

1.美膚祛斑：絲瓜絡摩擦腳心
日本東京大學竹之內教授研究發現了一種易行有效，無須花錢的按摩腳心美容法。
通過適當地刺激腳底，就能夠刺激到腎上腺，促使腎上腺分泌激素，激發皮膚細胞的活力，增強其新陳代謝，減少色素沉澱，從而使得肌膚白皙而富有彈性。
這種腳心美容法簡便易行，每天洗腳後，用絲瓜絡之類的天然植物用力摩擦腳心，也可在臨睡前兩腳互相摩擦腳心，直至發熱為止。

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不過需要提醒的是，當你太餓或者太飽的時候都不要做，做完後立刻喝杯水，排毒效果會更好。

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如果你的胃腸功能較弱，不妨經常鍛煉腳趾，比如練習腳趾抓地，或者是用二趾和三趾夾東西，對經絡形成刺激，持之以恆，胃腸功能就會逐漸增強，消化不良、便秘或腹瀉等症狀將會得到改善。

5.緩解腰酸背痛：光腳滾網球
背和腳看上去雖然離得很遠，但足底肌膜、小腿肌肉與背部及頸部肌膜都有關聯，如果你常常腰酸背痛，可以試試把網球或者高爾夫球放在腳底，從腳趾到足跟緩慢滾動按摩二至三分鐘，就能舒緩背部肌肉緊張和疼痛的症狀。

病毒疣也可以稱疣，台語的所稱魚鱗贅，學名是人類乳突病毒，病毒疣是由某一型人類乳突病毒(HPV)感染引起的，造成病毒疣的原因有使用公共淋浴、從事肉類工作、濕疹患者及免疫力不佳者等等這些。

#病毒疣 可以分成這幾種：

1.尋常疣：外觀為往外凸起的棕色、粗糙角化的顆粒或斑塊，常出現於手部、指甲周圍或四肢。

2.足部疣：出現在腳底，由於在足底不易提早發現，當病灶長太大時可能會疼痛紅腫，造成行走不適。

3.扁平疣：突起面與上述的疣不同，較平滑、扁平、粉膚色，常出現在前額、臉部、前臂和小腿，很常被忽略或誤以為是老人斑。

4.生殖器疣：俗稱的菜花，好發於男女生殖器及肛門周圍，主要是不安全性行為接觸所引起的，生殖器疣和上述的三種病毒疣是不一樣的表現和傳染途徑。

病毒疣外型通常很小，粗糙，堅硬、其顏色與其餘皮膚相似。

病毒疣經常發生的部位有哪些？

病毒疣可以100%預防不發生嗎？

這一集莊盈彥​醫師跟蕭全佑​醫師會跟大家分享如何 #治療病毒疣 以及 #預防病毒疣。

偷吃步時間表：
0:00 魚鱗贅??
0:48 菜花&病毒疣如何分辨
3:11 病毒疣病因及預防
5:30 病毒疣治療方法
6:50 關於子宮頸疫苗

延伸閱讀-什麼是協同式 #痘疤治療​​►►http://bit.ly/2HXSTns​​

延伸閱讀-#疤痕治療​ 的方法有這些​►►https://reurl.cc/X27rR​​

延伸閱讀-如何做 #青春痘治療​​►►https://goo.gl/P4gWNR​​

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