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[爆卦]小腹突然 變 大 Dcard是什麼？優點缺點精華區懶人包

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在 小腹突然產品中有5篇Facebook貼文，粉絲數超過25萬的網紅日日·甜甜，也在其Facebook貼文中提到， 我很貪心，不只想當甜甜圈的媽媽，也想當她的朋友或姐姐。 比起「跟時間賽跑」，我更喜歡用「跟時間跳舞」來形容，前陣子看著鏡子裡的自己，白髮細紋與微凸小腹，突然心疼了起來。 每天育兒家事工作的混亂日常中，嘴裡囔著要愛自己，卻只是無能為力的口號。 感謝時間陪著我跳舞，一前一後慢慢把甜甜圈拉拔長大，再幾個...

　同時也有16部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅I’m Spring，也在其Youtube影片中提到，【字幕採cc格式，建議點按觀看📺】 Hi我是春春 如果你喜歡我的影片歡迎訂閱+按小鈴鐺 我們下支影片再見! 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 ▏https://www.instagram.com/spriing____/ 合作邀約 ▏[email protected] ∞∞∞∞ 為了給大家更好的...

「小腹突然」的推薦目錄

小腹突然 在 法鼓山 Instagram 的精選貼文

2021-09-17 19:33:18

【心靈小品】美好兩天的鼓舞​ ✒文：許世豪​ ​ 在夜色和冷雨中抵達金山，報平安、交出手機後，我的第一次禪二便開始了。刻在門上「游心場」三個書法字之後，就是我們這幾天的禪堂。挑高、寬闊又開放的空間裡，木質的地板上，只有整齊排列的坐墊和蒲團、莊嚴的佛像，禪堂外的溪聲和雨聲，益顯寧靜。能在這麼美妙的地方...

  • 日日·甜甜

    小腹突然 在 日日·甜甜 Facebook 的最佳貼文

    2021-07-17 21:02:42
    有 4,654 人按讚

    我很貪心，不只想當甜甜圈的媽媽，也想當她的朋友或姐姐。
    比起「跟時間賽跑」，我更喜歡用「跟時間跳舞」來形容，前陣子看著鏡子裡的自己，白髮細紋與微凸小腹，突然心疼了起來。
    每天育兒家事工作的混亂日常中，嘴裡囔著要愛自己，卻只是無能為力的口號。

    感謝時間陪著我跳舞，一前一後慢慢把甜甜圈拉拔長大，再幾個月她也將滿2歲，越來越能自己玩耍看書，我也多賺到「好好照顧自己」的時間。

    從愛護頭皮髮質開始、臉部皮秒修護，身體護膚保養、全身伸展拉提，再到注重飲食習慣，每一件事我都學著放在心上，盡可能讓自己不要有壓力的一步步執行。

    隨時心中提醒，
    #是媽媽也是女人
    #愛女兒也愛自己

    自從生完甜甜圈，我的食量變超大，也無法戒掉麥當勞薯條跟巧克力，用盡許多消極辦法只是讓自己痛苦無法持續，加上媽媽時間有限，決定先從小地方「喝水」做起！

    本身就是愛喝水的水桶，除了每天睡醒先喝700c.c，平常我還喝促進新陳代謝的 #兒茶素綠茶 等，平均每日飲足2000～2500c.c，也常加入新鮮檸檬，母女倆都搶著喝。
    （是真的沒在客氣的搶，最後兩個人一身濕也很開心那種😆）

    #從來沒喝過這麼省時的茶
    只要丟進瓶子搖晃30秒，想喝冰涼點就放進冰箱5分鐘，隨時都能喝到滿滿健康綠茶！

    #兒茶素量高卻不苦不澀
    減少「咖啡因」並增加「茶葉的胺基酸」比例，讓茶更甘甜而減少苦澀感這點也是讓我喝到現在還持續的原因之一！

    喝將近2個月，有種身體很輕鬆的感覺。兒茶素又稱抗氧化多酚，感覺臉部氣色更好。外部努力的同時，內在才是最大推手！
    馬上成為Teascovery 發現茶 兒茶素綠茶的粉絲。

    記得疫情前揹著甜甜圈去參加活動出席認識了老闆娘，閃亮美麗的她是個溫柔女強人。
    當時她看著我一身疲憊，熱情地說要寄些照顧身體的茶讓我好好享受me time 。

    收到整箱裡頭有暖心暖胃的黑糖紅棗茶、黑糖蜜棗國寶茶、蜜棗蘋果茶等，還有我最愛的兒茶素綠茶跟一樣是搖晃30秒就能喝的青茶與紅茶。（最後一張照片）

    青茶跟紅茶我都會各泡一罐放冰箱，想喝奶茶時就加牛奶。
    有時候想要清爽一點就加檸檬，茶味濃厚又健康❤️

    為了不辜負老闆娘的愛，現在只要甜甜圈稍微不在身邊，我稍微能有喘息時間，瑜伽伸展完後一定要來一瓶，再帶上書跟茶繼續坐到窗台好好享受～

    在通往健康年輕的道路上，很高興能有這麼棒的緣分跟產品出現，真心分享，希望每個人都能踏出真正愛自己的第一步🥰

    歡迎一起喝茶變漂亮⬇️

    https://shop.teascovery.com/hidden/frenchbullsinba

  • 法鼓山

    小腹突然 在 法鼓山 Facebook 的最佳解答

    2021-05-17 15:00:00
    有 467 人按讚

    【心靈小品】美好兩天的鼓舞
    ✒文：​許世豪

    在夜色和冷雨中抵達金山，報平安、交出手機後，我的第一次禪二便開始了。刻在門上「游心場」三個書法字之後，就是我們這幾天的禪堂。挑高、寬闊又開放的空間裡，木質的地板上，只有整齊排列的坐墊和蒲團、莊嚴的佛像，禪堂外的溪聲和雨聲，益顯寧靜。能在這麼美妙的地方禪修兩天，心裡滿是期待。

    一早起床做動禪，喚醒身心。早齋、出坡、休息、聽聖嚴師父影片開示、打坐、上課，兩天規律的作息和課程安排，讓我很快跟上節奏。起床、集合、上課、休息、出坡等，都各有法器聲提示，在沒有話語聲、車聲、樂聲、電視聲的寂靜之中，法器聲變得悠遠、清晰且充滿力量。我們可以不去顧慮時間，不用擔心該做什麼，只須專注當下的活動，活在當下。

    兩天裡，密集打坐四、五個小時，是前所未有的挑戰。最後一炷香，背上一條未曾注意的小肌肉開始痠痛，挺直打坐變得困難。當陷入昏沉、妄念多時，難以放鬆的小腹，突然能夠放鬆了。感受短暫的舒適後，兩膝漸漸疼痛起來，心盼望著結束的引磬聲，但仍試著維持姿勢、回到方法。這是一個難得的挑戰和練習機會。

    出坡時，在大寮裡看到不同區域使用的抹布，細心地以顏色來區分；碗筷以苦茶粉洗過後，再以兩道水清洗。即使上課，也可感受到法師、義工們的用心護持。這是美好的兩天，禁語、斷絕網路，把精神收回自身，全心修行。

    原本不習慣在進入道場時拜佛，這次自然開始了這項儀式。想來是美好經驗所帶來的感恩之情吧。這麼多人主動投入規律的團體生活，遵守規矩、專注修行，對我真是一份鼓舞。

    師父開示提醒了我，禪修不只是打坐。未來我會繼續在法鼓山，一起學習實踐智慧與慈悲。

    ◎轉載自法鼓雜誌375期

    法鼓山網路禪修 https://pse.is/3g8w3v
    八式動禪-立姿 https://pse.is/3fxarw
    八式動禪-坐姿 https://pse.is/3gkz44
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    #心靈小品

  • A Day Magazine 時尚生活雜誌

    小腹突然 在 A Day Magazine 時尚生活雜誌 Facebook 的精選貼文

    2020-11-15 13:33:46
    有 139 人按讚

    如果你也有「經前症候群」的困擾，不如試試從「飲食」去改善

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