🤸‍♂️《身體原來是這樣》我最推薦的立體百科 —免費分享1:1人體器官圖電子檔— 📹每一則都是影片📹跟摳媽咪玩英文 ✨好玩記得按下收藏✨ ✨摳媽咪結合「器官拼圖學英文」與「小手作互動」帶大家認識這本書 整本書用生動立體的方式呈現 ✔️手指旋轉✔️翻閱✔️拉放✔️舞動🤣 真的是一本非常詳細卻滿可愛的人體構造百科立體書： 🔸先告訴孩子你是怎麼到來～ 從媽媽懷孕出生到剩下骨頭 每個構造都不放過 🤰我還翻找出我的懷孕超音波 跟Kobe說你的頭骨在哪裡☺️ 🧠頭部的左右腦支配 /五官眼耳鼻舌功能介紹 （立體的牙齒🦷伸縮的舌頭👅都能翻拉非常好玩） 🫁空氣吸進氣管到肺部和心臟 我們還利用1:1器官圖聊到打嗝的橫膈膜 💩腹部構造 肝臟的運作 糞便的路徑⋯書內翻翻字卡都會告訴你～ 🦴支撐我們身體的骨頭 非常詳細的說明每個構造跟功用 還利用可愛俏皮的立體紙雕做呈現 孩子可以邊玩邊學 #玩中學 利用繪本《身體原來是這樣》來玩3個活動⬇️ 活動1.《器官們在哪裡》 孩子應該都已經會Head, shoulders, knees and toes🎵 摳媽進階帶著大家玩器官！ ❌不需手作！ ⭕️摳媽咪提供文章中1:1器官圖電子檔下載⏬ 1.👤畫人型：請孩子躺在畫紙上讓媽媽畫出孩子身形 2.🫀裁剪器官：跟摳媽咪玩英文玩器官拼圖 ·神經系統Nervous system:腦brain Q:用哪裡想一想呢？ ·循環系統Circulatory system:心臟heart Q:找找自己的小心臟 ·呼吸系統Respiratory system: 支氣管trachea 肺lungs Q:深呼吸空氣在哪裡？ ·消化系統Digestive system:肝liver胰pancreas胃stomach大腸large intestine 小腸small intestine Q:我們的便便💩呢？ ·排泄系統Excretory system:腎kidneys輸尿管ureters 膀胱urinary bladder 尿道urethra Q:尿尿會儲存在哪？ ☑️「幫器官放在對的位置」 ☑️「告知器官的功用」 活動2.用珍奶吸管製作大腸管道 -把珍奶粗吸管沿著電子檔大腸圖做裁剪黏貼 -將衛生紙搓成一顆顆💩💩 -將它們丟進大腸吸管裡 從頭移動到尾端 代表排出體外 （材料只需要珍奶吸管*3 +剪刀白膠） 不需要太費時力的手作 就可以達到玩樂中學習的意義🥸 活動3.骷顱頭皮影戲 只需要手電筒🔦 照射立體書中的活動骨骼在牆上 可以控制他的手和腳玩皮影戲說故事 是一本極具教育意義的可愛百科立體書 🔗首頁連結開團了 🛒 @joecy_shie 為寶貝挑選幾本一起玩吧😊 《摳媽咪一對一線上玩英文》週六還有名額 歡迎私訊報名😌 #toddleractivities #playandlearn #montessoritoddler #sensorycrafts #homeschooling #creative_bookspirations #showoffyourplay #bodylearning #育兒日記 #育兒生活 #閱讀日常 #親子日常 #停課不停學 #在家玩 #親子共學空間 #繪本 #親子時光 #親子手作 #繪本推薦 #幼兒美語 #摳摳steam #摳媽咪說故事 #摳媽咪玩英文

「罕見的心悸原因」 最近在急診聽到一個故事… 病人吃完水餃開始胸悶胸痛， 被送來急診不斷吵著自己沒事，只是水餃消化不良。 最後檢查出來是心肌梗塞， 阿不就好險有送來醫院😑😑 醫生大多能判斷兩個症狀的關聯性， 但本篇的案例卻是相當令人困惑， 多數醫生在第一時間也是黑人問號🤨 . . . . . 美國一名54歲女性，來到急診表示最近頻繁心悸，但是放完屁就好了(真可疑)。 她在15年前曾罹患心包膜炎，接受過心包膜積液引流，目前算是健康。 因為有特殊的心臟病史，加上症狀不典型，醫生便安排了胸部到骨盆的電腦斷層。結果讓大家驚呆了，心臟裡面居然有一段大腸！(💬圖4) . . . 如果橫膈膜破損，可能導致小腸、胃、大腸滑到胸腔，這種現象在醫學上稱作「橫膈疝氣」(diaphragmatic hernia)。 如果保護心臟的心包膜也破損，橫膈疝氣就有可能跑進去心包腔；跑進去的若是大腸就叫「心包膜內大腸」(intrapericardium colon)。 📜本案例發生原因 推測是15年前做的心包膜積液引流，造成橫膈膜和心包膜都有破洞，大腸經年累月慢慢擠進去。 之後那段大腸透過手術移除，洞補起來，心悸從此痊癒。 . . . . . 橫膈疝氣本身就不多見，跑到心包腔的案例更是少之又少。 有沒有人的心悸也是靠放屁緩解呢？ 您很有可能是萬中選一呢👏 "Intrapericardial Colon", 2021, NEJM #補充，請配合💬圖5閱讀： 心包膜是包住心臟的保護構造，最外面是纖維性心包膜(fibrous pericardium)，往內有壁層心包膜(parietal pericardium)和臟層心包膜(visceral pericardium)。 壁層心包膜和臟層心包膜之間的空間叫做心包腔(pericardial cavity)，平時有少量液體作為緩衝，也就是本案例大腸跑進去的地方。

・ 今回は、皆さんから多くのご質問を頂いていた ＜ヨーグルトのダイエット効果を引き出すコツ＞ をご紹介！！！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「ヨーグルトを食べてダイエット成功！」「ヨーグルトで美肌になった」といった噂を、一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。 ・ それは、ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌といった「善玉菌」が、腸内環境を整えてくれるためです。 ・ 私たちの小腸や大腸の中には何百種類もの腸内細菌が住んでいます。 それらは「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3つの分類されます。善玉菌は、乳酸菌やビフィズス菌などが有名ですね。 ・ しかし、ヨーグルトから摂取した乳酸菌のほとんどは、胃酸や胆汁酸などで死滅してしまい、生きて腸まで届くことは難しいのです。 ・ そこで注目されているのが、ビフィズス菌です。 ビフィズス菌は、腸内の悪玉菌を減少させ腸内フローラを整える作用があります。 ・ ビフィズス菌は酸素や酸に弱いため、作られる過程で死んでしまうことも多いそう。 ビフィズス菌は、すべてのヨーグルトにが含まれているわけではないので、腸内環境を整えてダイエットや美肌の効果を得たい方は、生きたビフィズス菌入ったヨーグルトを選ぶようにしましょう。 ・ ・ そして、ヨーグルトを食べ始めて気になるのは、いつ頃嬉しいが出てくるのかではないでしょうか。 ・ ヨーグルトには確かに、腸内細菌のバランスが改善される要素がありますが、食べてすぐに腸内環境が整うわけではありません。 ・ したがって、1週間ヨーグルトを食べただけで痩せる！肌が綺麗になる！というものではないのです。 ・ ヨーグルトを食べるということは、体の外から腸内細菌を取り入れているということになります。 ・ 人の体の構造として、外から入ってきた菌が簡単に腸内に定着するようになっていてはよくないので、摂取した腸内細菌が定着するまでには少し時間がかかるのです。 ・ 1週間毎日ヨーグルトを食べると便秘は解消されていきます。 個人差はあるものの少しずつ腸内環境は整い、少なくとも1ヶ月は、毎日続けて食べるようにしよう！ ・ 腸内細菌のバランスを整えるには、やはり腸内細菌のエサとなる食物繊維を摂取することが大切です。 ・ 食物繊維が豊富で低カロリーな海藻類やきのこ類、野菜も意識的に取り入れていきましょう。今回紹介したヨーグルトの食べ方をとりいれて、美と健康を手に入れましょう。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー いかがでしたでしょうか？？ 是非みなさんもご自身に合ったものをチョイスしてみてくださいね！！ FITNISTAは「みんなてつくるタイエット/フィットネスコミュニティ」です！ @fitnista_ciub をタク付けしていたたくとこ紹介させていたたくかも✍️ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・ ・ ・ ＃腸活 #疲労回復 #腸内環境 #健康オタク #インナービューティー #デトックス #栄養学 #抗酸化 #抗酸化作用 #栄養素 #美と健康