0911/國中生便當

今天是補課日！
所以就吃輕鬆一點的菜色吧！

因為只用了兩顆馬鈴薯，今天水煮後瀝乾，淋了橄欖油跟奶油後用小鍋子煎就好。

之前在ikea買了一包德國香腸、現在就派上用場啦！本來想把料包進鹽可頌裡面的，後來還是覺得分開來吃好了！這樣還可以搭配果醬，有甜有鹹的餐（人）點（生）才滿足。

❤️今天吃：
鹽可頌
奶油香料馬鈴薯
德國香腸
菠菜玉子燒
Menz&Gasser小果醬

機智的醫生生活來到倒數第二集了，大家看完了嗎？今天看完之後，就靜待結局吧（希望有個end）。

這週只有一天假日，明天就是什麼事都不做的一天！啊要煮翅小腿咖喱😁😁（激辛道後遺症）。

❤️元氣滿滿肉便當
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現在也有電子書嘍！
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#抽屜積水
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#奶油香料馬鈴薯

｜合作·抽獎｜#文末抽獎 #文末優惠
◉小食俱樂部
◉我全都要禮盒 $320(經典原味/小山園抹茶棉花糖/可可夜總會/老奶奶檸檬/英式蘋果派/唐寧伯爵茶)
◉巴斯克乳酪蛋糕
原味乳酪 $240
香草乳酪 $260
法芙娜可可 $260
小山園抹茶 $280

◉推薦：🌕🌕🌕🌕🌕
大家應該對 @lets.eat.scones 已經不陌生了吧！自從第一次訂購小食的司康後 就深深的愛上司康了 從以前超害怕司康會太乾口很怕被噎到 但是秉持著「讓客人吃到最好吃的司康」這樣的信念 才這樣誕生出我這樣的瘋狂小粉絲(？🤣
小食這次推出了新禮盒「我全部都要禮盒」直接六種口味一次滿足！而且小食開的有些口味其他家根本沒看過 超級新奇以外還超級好吃 司康本體濕潤不用配水以外 各個奶香氣十足🥺
然而身為甜點人怎麼可能只會做司康呢！小食直接再做一個人人都愛的巴斯克蛋糕 這次選的是抹茶口味的巴斯克 口感非常的綿密 乳酪味與抹茶搭配的剛好不會有過膩的感覺 就這樣一口又一口 世界上又消失了一顆巴斯克了🤤

📣好康報報 #優惠碼
①優惠好康：即日起至9/5 只要在 @lets.eat.scones 「購買司康商品」«使用這個折扣碼：laurensharefood»就會贈送小果醬唷🥳！果醬不管塗司康還是塗麵包真的都超方便的🥰
②優惠好康：現在購買「司康加購巴斯克」享巴斯克9折優惠(好吃的東西就是要一起買！

另外中秋節也即將到來小食與 @n2coffee 聯名出一個中秋節禮盒 送禮自用兩相宜！限定禮盒有：柚香紅茶 *2/經典原味 * 2/焦糖海鹽 * 1 跟 @n2coffee 濾掛包 *5 誰說中秋節只能烤肉吃月餅！中秋節來點司康和咖啡☕️ 陪伴妳度過愉快的中秋時光🌝
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終於來到抽獎的部分啦！感謝 @lets.eat.scones 提供兩項我都很愛的甜點分享給小粉絲們🥰
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［抽獎獎項］
「我全都要司康禮盒」1名
「小山園抹茶巴斯克」1名
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［抽獎辦法］
①按讚本篇貼文
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③在此篇文標記一位朋友+留言「我愛小食俱樂部！」
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（得獎時須出示典藏內的限時動態）

🔺可重複留言增加中獎機率 但需標註不同好友
🔺不可標註小帳或空頭帳號
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🔺抽獎者僅限台灣本島
📌活動至2021/09/05 23:59截止
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📍店家IG： @lets.eat.scones

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今日目前現貨：

#一涼冰餅：35元/個、100元/3個

#埔里筊白筍：70元/包

#旱溪人蜂涼麵：35元/盒、100元/3盒

#老爹鮮奶：90元

#牛五花1000g：260元

#牛肉片1000g：240元

#臺灣豬肉片1000g：165元

#德州脆薯500g：49元

#紅龍牛肉湯：65元、190元/3包

#椰子汁500ml：25元、280元/12瓶

#航空綜合果汁100%：15元/瓶、320元/24瓶

#蟹味棒30入：80元

#基隆脆卷300g：75元

#狀元小披薩：25元（4種口味）

#煙燻魷魚：80元

#煙燻魚卵小卷：75元

#阿在伯青醬、紅醬義大利麵：32元（工廠漲價了）

#阿在伯手工水餃100粒：180元（有高麗菜跟韭菜）

#阿在伯100粒小湯包：180元

#禾家香湯包50粒：150元

#康寶玉米濃湯：29元（剩雞蓉玉米口味）

#林來德甘草味糖：120元

#國農保久乳：75元/組

#爭鮮月亮蝦餅：80元

#爭鮮玉米粒：20元/罐

#紅龍鮪魚罐頭：35元、100元/3罐

#水蜜桃罐頭：60元

#72L收納籃：99元

#紅龍雞塊1000g：145元

#紅龍牛肉捲跟雞肉捲：290元

#紅龍起司條：240元

#御品猴頭菇：130元

#燒賣：110元（如意口味）

#迷你銀絲卷1000g：150元（70粒左右）

#杜老爺甜筒6入：100元

#卜蜂巧達乳酪腸600g：160元

#富統熱狗50條/包：120元

#小干貝500g：110元

#冷凍玉米筍1000g：125元

#冷凍蔬菜1000g：125元

#白蝦900g：210元

#大成香蒜排骨135g：42元

#紅龍原味雞米花1000g：165元

#奇津熟鍋貼50粒：99元

#讚岐烏龍麵：99元

#卜蜂懷舊雞腿酥1000g:159元

#蔥油三節翅700g：90元

#御炸蝦球500g：195元

#黃金魚塊450g：125元

#府城蝦捲10入：95元

#檸檬翅小腿500g：90元

#很長的~艾草蚊香棒10支：70元

#樂味福椰子汁500ml：25元/罐、280元/箱（12瓶）

#小果醬30顆（草莓、橘子、藍莓各10）：100元

#韓國小藍管洗面乳：120元

#髮束：35元

#玫瑰鹽200g：25元

#黑色一般三層口罩（50片）：99元

#澳洲綿羊油：130元

#拉繩垃圾袋90個入：49元

#蟹味棒：15元/條、100元/7條

#牛肋條600g：210元

#沙朗牛排200g：70元

#鹹豬肉250g：80元

#嫩肩牛排450g：170元

#塔香雞米花1000g：150元

#黑胡椒牛柳：49元

#綠野農莊鹹酥雞500g：150元

#雞軟骨：150元

#KK波浪薯1000g：70元

#冰烤地瓜1000g：125元

#豬肉漢堡肉：150元

#唐門蔥抓餅10入：110元

#唐門蔥捲餅5入：85元

#唐門紅豆捲餅5入：85元

#厚切比目魚：95元

#酥皮蛋餅皮10入：50元

#阿奇儂牛奶糖冰淇淋：15元

#香菇造形包（芝麻跟奶黃口味）：110元

#正點炸雞腿10入：190元

#蒲燒雕300g：95元

#海瓜子肉500g：95元

#鯖魚片200g：42元

#天婦羅炸蝦10入：125元

#鴨肉丸600g：95元

#花枝丸600g：95元

#波蘭保久乳1L：45元/瓶

#義豐冬瓜塊：85元

#義美保久乳250ml（大瓶）：480元（現貨22箱）
#義美保久乳125ml（小瓶）：原味跟巧克力都有

#吳鈴山小魚干辣椒醬：160元

#酸辣粉：25元、95元/4包

參考看看~~有興趣的老闆直接來選購喔~~感恩~目前冰箱沒空間留貨，歹勢了....

吼，這集根本就是Yang的一天
買了新衣服又換新髮型（哪有這麼爽的事）
不過也很開心終於有了兩人一起早起做瑜伽的悠閒時光💛
也一起體驗了 #PauroraPin 的零廢棄花藝課
學習賦予花藝邊材新生命的循環理念
真的不必害怕自己沒有藝術天份
隨著當下的狀態製作就是最好的創作👍

更感動的是Yang竟然越來越會料理啦！！！
用 #無麩質的義大利麵 和 #Alpro燕麥奶 很輕易地做出腰果白醬義大利麵
還有地獄主廚的香煎馬鈴薯
（真的是吃過最驚豔的一道🔥）

快來看看吧😆

01:23
🍴早餐：可可水果燕麥粥
食材：火龍果、香蕉、藍莓、燕麥片、奇亞籽、有機可可粉、Alpro椰奶
作法：1.將燕麥片、可可粉、椰奶倒入碗中攪拌均勻
2.送入微波爐加熱
3.鋪上火龍果、香蕉、藍莓即可

03:45
🍴法式香煎馬鈴薯
食材：小顆馬鈴薯
作法：1.將馬鈴薯煮至8分熟取出備用
2.噴上些許油防止沾黏
3.放入平底鍋油煎
4.灑上適量鹽、黑胡椒
5.翻面煎熟並加入純素奶油拌炒
6.灑上適量迷迭香即可
📝Gordon Ramsay的炒馬鈴薯食譜：
https://www.youtube.com/watch?v=Ivrypvdtqs0


🍴腰果白醬紅扁豆義大利麵
食材：青椒、紅黃甜椒、櫛瓜、杏鮑菇、紅扁豆麵
作法：1.先將麵條煮至7分熟取出備用
2.噴些油脂防止沾黏
3.先將櫛瓜煎熟取出備用
4.將杏鮑菇煸出香氣
5.加入青椒、紅黃甜椒炒至半熟
6.倒入腰果白醬
7.加入麵條拌勻
8.灑上黑胡椒調味
9.鋪上煎好的櫛瓜即可
⚠️先前Vlog6也有製作另一種口味的白醬紅扁豆義大利麵喔，大家可以參考看看😊

【團購在這裡】
🔸團購網址：https://gbf.tw/uypza
🔸團購期間：即日起至1/31(日)
🔸運費優惠：滿$1500可享免運優惠（外島、國外站不開放）
＊前50名下單贈英橋夫人42g小果醬乙瓶🔥
＊出貨日期依照訂單先後順序安排，因年前貨運量大，時間約5-7天
⚠️多項優惠項目，進網址一探究竟喔！！

08:47
📍PauroraPin
超開心這次能體驗 #Pinkoi 的體驗課程，透過體驗零廢棄花藝課才發現原來花藝邊材也能創作出大師級的作品👍
而且Pin本人超親切的，上起課來非常放鬆😌
🔸課程報名在這裡：https://www.pinkoi.com/store/paurorapin

10:20
📍愛神古著
地址：台北市中山區松江路100巷28號
⚠️營業時間或販售消息請見粉絲專頁
Yang就是在這邊買到2000元的二手古著，到現在每天都在穿啦，你們看他多喜歡😂

11:37
📍儷名髮廊 Lieblingsalon
地址：台北市中山區錦州街169號1樓
電話：02-25614516
一直以來都是在他們這裡剪頭髮，是間非常用心的理髮店，近期更重新翻修打造用餐區物，讓Parson的婆婆大顯身手，超喜歡婆婆的手藝✌🏻

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《找蔬食Traveggo無肉全植簡單提案》
10/30(五)00:00開放預購 11/6(五)正式出版

少吃肉不會犧牲享受美食的權利、聰明理性購物也不會降低生活品質
環保極簡生活入門實踐 X 90道超簡單全素食譜 X 10家極推全植外食店
兼顧美味與愛護動物的飲食生活方式
一起實行顧環保、顧美味也顧營養的簡單初心Vegan純植生活

🔸各大網路書店購書連結
博客來 https://tinyurl.com/yxjf2n58
金石堂 https://bit.ly/31r6Wg7
三采 https://tinyurl.com/y3cv9ots
誠品 https://tinyurl.com/y3exlt32
讀冊 https://tinyurl.com/y56rewyj
MOMO https://bit.ly/3ksNI1n

🔸其他詳細資訊FAQ
https://is.gd/WfqRA7

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#素食 #蔬食 #找蔬食 #環保 #極簡

主題：來我們國家就要買這些？！型男購物教戰手則大公開！！
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