刷新人生的新紀錄

上上禮拜我的半邊臉腫成小丘，家裡附近的牙醫高度懷疑是上智齒蛀牙，細菌沿著牙根往上跑，所以造成臉頰腫大，他說先吃消炎藥消腫後再來拔牙，因為牙齒蛀了，看情況必需要動個小手術把牙齦割開。

我左思右想的，決定去醫院拔牙，上禮拜先掛了家醫科評估，通常拔牙得預約時間，我沒有任何心裡準備當天要拔牙，但實習醫生很好，他說主治醫師願意加掛幫我今天處理，因為按照安排時間得排到10月底。

很快的我被安排給另一個女實習醫生，她拿出手術同意書，鉅細靡遺的為我講解等等手術的細節，她說醫生會幫我割開牙齦，然後撥款牙肉露出骨頭，再鋸掉一部份的骨頭，喔，還有一個重點，因為妳服藥的關係，所以會幫妳改用另一種麻藥。

去年植牙也打過麻藥，印象中從來沒有人告訴我，我得打另一種麻藥，於是我問她差別是什麼?

她說這種麻藥比較不麻，所以拔牙的過程裡妳可能會比較痛，可能要忍耐一下。

接著，她推來一台血壓機幫我量血壓，一量172，我想我大概是嚇壞了吧，但她說應該這台壞了，帶我去另一台量，結果還是175。

這時旁邊另一位女實習醫生說，可能我走路太喘了，先休息一下在量，但我告訴她我沒走路耶。

她說有啊，妳剛剛從那邊走過來。
嗯..20步也會引起高血壓嗎？

最後，總算血壓降到150幾，問了主治醫師，他說可以拔了，於是她們帶我去消毒，千叮嚀萬叮嚀，臉上這是無菌布，千萬不能把手升起來。會痛用講的。

可是張開口拔牙中能講話嗎？
她說可以。

我躺在那裏想起上2次拔牙經驗，一次拔了2個小時，最後嘴角撕裂了，牙齒才拔起來。再一次是把牙根拔斷在牙齦裡，晚上9點半了，牙醫叨唸著妳牙齒長的真差，牙齒都脆化了，沒有施力點拔牙，我問他牙根斷在裡頭要不要緊，得再來處理嗎？他說不用特別處理，身體免疫力會自動把它推出來。

一週後我剛好身體健康檢查，牙醫憂心忡忡的來問我，知道我牙齦裡有卡好一個牙根嗎，位置很敏感，就在鼻竇腔底下，我告訴醫師我知道啊，幫我拔牙的醫生說不用理他，免疫力會讓牙根自己被推出來。
老醫師聞言很激動，問我他是在那學醫的，我告訴他，是一位留美歸來的醫生，在老醫師說講這樣妳也信，免疫力能推出牙根，妳早就沒半根牙了，他三申五令要我用最快的速度處理，拔牙那天，這已經成了一個教學案例，旁邊有7-8個實習醫生觀摩。

你說，我能不害怕嗎，我拔牙是一部黑歷史，護士來了，問我叫什麼名子，清楚今天的醫療處置嗎。開始著手幫我準備消毒的事前準備，她又叮嚀了一次，拔牙過程如果會痛，絕對不要把手舉起來，不然會感染。她問我還好嗎，如果可以就請醫師過來了，我說不太好，很緊張，手腳冰冷，外帶頭暈，我想我能不能今天先別拔了。

最後，主治醫生來了，看起來既陽光又親切，而且很年輕，他說希望我能相信他可以好好幫我處理我的牙齒，大概只要15分鐘就好了，但連假要到了，還是別勉強，先幫我改約下禮拜，免得連假期間找不到醫生。

這禮拜我天天做著心裡準備，昨晚還做到2點😂，今天拔牙前，他還先來跟我打招呼，跟我說我今天看起來很棒喔。我想我是獲得好寶寶貼紙了😂，醫生叔叔都跟小朋友說:你今天很棒喔。

今天換了另一個助理牙醫幫我打麻藥，他也是很耐心很親切，一直安慰我不用擔心，當麻藥打到第三針時，我滿嘴苦味，我問他這正常嗎，他說沒問題，麻藥難免流出來。
嗯，但我不小心吞下去了，麻藥可以吃嗎？他說可以的別擔心，但這是我這輩子第一次喝了口麻藥😂很苦。好吧，麻藥喝也喝了，就拼下去了，我若第二次再從診療椅上逃跑，接下去怕是只能安排全身麻醉了，但只不過是一顆蛀掉的智齒，是好像也不必吧。

醫生來了，這次他說5分鐘就可以拔掉了，是上次預估時間的1/3，我這輩子除了小時候拔乳牙還沒有過有那顆牙可以在5分鐘內拔掉的，姑且廳聽之吧，大約是高中錄營再走5分鐘就到了那一套吧。

他用器具壓了我的牙齒第一下，問我會痛嗎？我搖了搖頭，緊接著第二下，這次比較久，我說會酸，醫生告訴我會酸是正常的，接著第三下完了，醫生說拔好了哦，沖一下血水就好，我心想怎麼可能，果然他又弄了第四下，再走5分鐘就到了真是經典安慰的老方法，才剛想到這裡，醫生說牙齒都拔完了，血水也沖好了，妳把紗布咬住就好了喔。

難以置信，根本2分鐘不到。
上次說的橋段:割肉、撥開牙齦，切掉一部份骨頭，把我嚇到從診療椅上落荒而逃的橋段呢？明明拔牙過程才2分鐘。

搞到整個醫院應該都認識我了，畢竟會從診療椅上逃走的人應該不多吧，拔牙後有人問我有簽同意書嗎，隔壁診的護理人員說她上禮拜就有簽了喔。

只好安慰我自己，這是人生成就新解鎖拉😂

這是我10年來遇過最優的牙醫，親切、溫暖、技術一流，重點還長的很帥喔，家有適婚年齡女兒的媽媽們，可以來私訊我🤣🤣🤣

【瑞士生活】拔牙記🦷

這週是個整組同事都出差的日子，而我為什麼沒去呢？因為我去拔牙😬，所以基於拔完最好不要坐飛機，所以我繼續留守在瑞士。

在國外生活的大小事之一，不外乎還有醫療方面。人在外生病看醫生稀鬆平常，而我也是到了生病就想依情況去看醫生，不想和以前一樣仗著年輕隨便成藥一吞、草草了事而不看醫生的年紀。

上次因為在德國洗牙之後，發現因為最後一顆只長出來一半的歪斜智齒，影響到旁邊的牙齒🦷，導致於刷不乾淨又不小心蛀牙了，所以醫生建議去另一間牙醫拔掉。今天終於可怕的拔牙日子到來，我真心覺得拔牙是件比生孩子還可怕的事情，而且每次看完牙齒我都會因為過度緊張而全身痠痛（對！我就是這麼害怕😰）

今天一開始牙醫師說依照X光片看起來，這可能會是一個簡單又無聊的拔牙旅程，但詳細的還是得等真正拔牙的時候才知道，畢竟照片子只是看到2D的畫面而已，而如果真有需要，才會做比較大的縫合動作。然後，就真的被我遇到了挖出一個大大的洞，然後醫生雖然盡可能縫合，但還是被告誡洞太明顯所以飲食要很注意，只能喝水，不能碰菸酒咖啡與辛辣、熱食，然後一切動作得溫和一點，像是小力漱口，也不能提重物。最後拿了處方去藥局領止痛藥、抗生素、特別的漱口水，一共花了91瑞郎（2700台幣），還不含拔牙呢！好貴！

其實最近半年以來開始在國外看牙齒的心得，除了價錢昂貴且基本上沒有保險會給付之外，如果說起最基本的洗牙服務，我還真的覺得國外洗牙真的洗的很徹底也很乾淨！感覺洗牙並不是一個無敵基礎一下子就完成的任務。他們對於牙齒的保健知識也相當豐富，連Matti在幼稚園就讀，校方也定期找牙醫師來教小朋友正確刷牙（都排入學期行事曆呢！），也覺得難怪我同事們好多都擁有一口漂亮的好牙齒！

所以我一度也搞不清楚是以往我自己選擇的牙醫在洗牙方面比較草率的關係還是什麼原因，總之光是洗牙這部分，我覺得在洗牙過程中與清潔後的感受真的有很明顯的不同啊！不過在台灣拔了三顆智齒，我也是覺得台灣醫生真的好厲害！（當然我猜想洗牙在價錢上肯定也是有關聯，可能基礎健保給付的洗牙，就是基礎洗牙服務吧？）（不知道有沒有讀者有國外看牙齒的經驗？拜託不要引發健保戰，我都有乖乖繳健保費喔👍）

總之，最後一顆智齒被拔掉了，然後我一個下午都覺得好疲勞，好想睡覺（也不知道是不是自己太緊張的原因）。今天的記錄，好日常、好流水帳，也分享給你們圖文不符的Ellie妹妹一回家就要偷吃巧克力麥片的燦笑，希望大家都有一口好牙齒😬

#小刺蝟是Matti送給妹妹的禮物希望妹妹身體快快變強壯
#還有我奇妙的拔牙後午餐

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下週五直播主題：親子互動

目前已踏出舒適圈的進行了5次的直播，
有興趣看重播的朋友 #請在社團搜尋🔍
1）工作與生活平衡
2）親子社團直播
3）如何一步一步達到你的夢想
4）如何建立你想要的家庭生活
5）時間管理

1.
上週為了拔牙去看了郭富城醫師，
我一直因為自己說謊而良心不安，
終於在隔天跟羅比懺悔。

我: 羅比，我有事情跟你說.....

羅比正在玩足球: 說，說什麼?

我:
媽媽之前不是說，我要去拔牙齒嗎?

羅比: 對......

我深吸一口氣:
其實，媽媽不是去看牙，
媽媽喔，是去看演唱會......

彼得坐在對面的沙發上，
突然瞪大了眼睛，
他露出你幹嘛啊下面水很深千萬別跳的臉。

羅比:啊?!

我:
羅比，我跟你說，
其實那個郭醫生是郭富城，
他是歌手，不是牙醫.....

羅比還沒有完全想通，
他皺著眉頭問:
他，他為什麼不是牙醫!

我:
......因為長得那麼帥的人，
就算一開始當牙醫的話，
最後也會去當偶像歌手的。

#這是什麼回答

羅比總算明白我的意思，
他的眼睛巴巴地瞪著我:
所以，所以你是在騙人!

我點點頭:
對，我是騙子，
我向你認錯。

羅比用力踢了一下球，
看了一眼窩在椅子裡的彼得，
彼得心虛地假裝沒事看著天花板。

接著總裁用難以想像的成熟態度，
轉過頭來看著我們兩個說:
以後!
想去看演唱會就去看，
以後!
不要，不要說謊擠較好。

#我跟彼得都低下頭來
#總裁走一個大家長訓話的概念

2.
岔開話題一下下，
這幾天收到網友的信詢問，
"當初為什麼要搬家?"
"是不是想要逃離什麼?"
"你成功了嗎?覺得心情好一點了嗎......"

一時之間我也不知道該怎麼回答，
過去的一年發生了很多事，
生孩子的那件事不太順利，
讓我的心情逐漸灰暗下來，

後來出了一本書，
受到很多陌生的人的關心，
又漸漸地升起一種想要振作起來的心情。

心碎其實是一個剖開的過程，
有一些機會讓人看到自己深層一點裡面，
那些東西是怎麼排列的，
而我也從中學到，
與其想破腦袋試圖把人生恢復成原狀，
不如看看有什麼別的方法，
讓它變成一個更不容易碎掉的形式。

我覺得當時的自己，
很像困在還沒有乾掉的柏油裡的小動物，
在某種逐漸凝固的物質裡，
想要奮力找一個跑出來的理由。

我想要重整。
即使從一些小地方開始也很有幫助。

這是我目前的想法。

3.
搬家後的第二個月。
對於新家的布置，
從懵懵懂懂到對自己有一些清楚的認識。

在想法上，
我偶而會作出一點修正。

比如說，
剛開始的時候，
我很著迷於無印良品的風格，
所以當初選了很多木質感的家具。

把地板跟門板的對色，
對得眼冒金星。

家裡的布置非常簡單樸實，
我也覺得很不錯。

一陣子後，
我突然發現一個事實，
那就是我跟彼得的骨子裡面，
有一部分跟日本品牌精神有很大的不同。

那個主要的不同，
就是我們一家人其實非常慵懶。

慵懶，自由而且散漫。

如果你仔細研究無印良品的產品照，
就會發現在圖畫裡面的人都很規矩，
每個家具都有各自的功能。

日本人本身就是這樣，
他們很乾淨整齊，
適合那種很有禮貌的家具。

但我在家的時候，
大部分時間都東倒西歪的賴著，
更不要說彼得，
他是肉色很多的一根大型漂流木。

舉例來說，
我倒臥在沙發上的時間比好好坐著的時候多，
彼得躺在地上的時間也很長，
有時候為了求安靜，
我會跑去書桌吃飯，
而相較於一般人，
我更常在床上看書，打電腦，跟家人聊天，
有時還會吃餅乾喝飲料(髒)。

我是一個很喜歡待在床上的人，
有時躺著，有時坐著，
有時聽總裁教訓，還得跪著呢。

慵懶，自由而且散漫。

我想我是在某一天突然明白的:
我想要我的床，
是一個如我一般，
鬆鬆軟軟，平易近人，懶散而照著溫暖的地方。

4.
新的家比上一個的家稍微大一點，
讓我終於有機會，
有一個自己獨立的空間。

搞定了基本的客廳，
我跟彼得決定來個寢室對決。

他挑他的，我挑我的。

於是我們出發到內湖的賣場去。

在寢具用品區，
彼得問:
你是說，
我挑什麼你都沒有意見嗎?

我猶豫了一下:
......對，對吧，
你跟羅比那間，歸你管。

彼得高興表示:
你說的喔?

我點點頭。

羅比頭也不回地就說要跟爸爸一隊，
我也立刻同意。
(可以不用帶兒子逛街我只會買更爽而已)

反正人多也不一定會贏，
三隻小豬總是要有兩隻小豬很遜，
仙杜瑞拉也要有兩個姐姐很醜。

看著他們父子倆挺著胸膛，
根本不是居家購物的料，
還在那邊裝模作樣指指點點的，
我也覺得有一種幽默感。

#我看到他們兩人在那邊認真研究浴室掛勾好一陣子就覺得自己贏定了

5.
關於臥房布置，我作了一大堆功課，
那一陣子存下來的照片，
感覺比當月的羅比照片還多，
有時候我都好希望我可以變成家配師，
有一百個臥房可以布置。

後來我冷靜下來，
把我喜歡的照片仔細看了看，
就看出了一些端倪--

我還是喜歡白色，
喜歡大地色系，
彼得說的沒錯，
我就是喜歡紙箱的顏色。

因為從舊家帶來的枕頭很多，
我跟彼得說:
不如這次我們來作得澎湃一點，
所以你可以選四個枕頭套，
兩個抱枕，床包跟棉被，我也一樣。

我宣稱:
我要做得跟設計飯店一模一樣!!!
羅比你慘了，
這次媽媽一定會打敗你的羅比小酒店。

羅比露出憂愁的臉。

彼得自己則是宣稱要作成太空感，
他在賣場用一種林志穎帥氣轉身的姿勢指著我的臉。

彼得:
有銀灰，有靛藍，
我要建造宇宙銀河系寢室我告訴你。

沒想到夫妻間的競賽，
居然進展成地球與太空的對決。

#終於得跟外星生物對決了眭澔平你在哪裡

6.
挑選的時候，
我像個小學生一樣，
在寢具區走來走去，
一直狂問附近的店員十萬個為什麼。

賣場有很多床，
我還把我想要的抱枕毯子放來放去試試看，
都沒有被罵，
店員還笑嘻嘻地幫助我，
我只能說台灣是很友善的國家。

後來的結果如照片顯示，
我雖然很不願意承認，
但男孩組的成果出乎我意料，
彼得說他跟羅比選了藍色當作主調，
然後店員就幫忙配了一些異材質的抱枕。

我:什麼叫做異材質?

彼得:
我哪知道，
但是異材質這三個字聽起來就是好~~~

彼得還選了有圖騰的地毯，
他說全部裡面他最喜歡的就是圖騰地毯。
(外星人當然要用圖騰不然彼此要怎麼溝通!!)

彼得得意地表示:
哈哈我們很快就用好了，
剩下的時間我都在玩手機上APP遊戲!!!

#然後羅比坐在旁邊吃不知道哪裡來的紅豆餅

7.
以下幾個小心得分享給正在布置臥房的你。
1)
就我之前收集的美麗臥房照片來說，
我深深明白兩毯(披毯跟地毯)的重要，
只要出現這兩毯，
整個臥房就會有一種優雅的感覺。

而地毯的觸感跟圖案一樣重要，
賣場的地毯，
其實是可以脫鞋子踩踩看的，
一定要踩，不要不好意思喔。

2)
設定目標之後，就遵從那個目標。

這不只是商學院的課題，
其實買東西也一樣。

羅比最近一直吵要開飯店，
(對我小時候可能只是想要住飯店但總裁要開飯店)

我就想說，
不如這次來試試看，
設定目標就是弄得很像飯店房間的樣子。

因為有這個目標，
當我跟賣場人員討論的時候，
方向也變得很清楚。

我握拳:
我們想要作跟飯店一樣的臥室。

店員就接著說，
好，那就先不要看有花色或是格子條紋的。

#彼得聽到沒有花的可以選眼神立刻黯淡兩秒

另外，專注於目標的購物，
還有一個好處--
就是當羅比在現場吵著要買海狗抱枕時，
我很認真說:
羅比，
真正的高級飯店是沒有海狗的，
這件事情你自己想想看。

總裁居然很理解地放下了海狗，
他邁步往前走的背影好像超矮的賭神喔。

#但羅比堅持還是必須有海咪咪餐廳

3)
以台灣來說，
床包跟棉被的規格有三種，
IKEA，無印良品，跟台製的。

這三種的大小長寬都不同，
選了其中一種，就沒有回頭路，
所以在挑選的時候要注意，
不然就會有被單比棉被長，
棉被在其中很空，
或是反過來棉被會彎起來卡在比較小的被單裡，
抖也抖不開的情形。

我這次選了台製的尺寸，
原因是我想要的床單形式，
台製的變化跟選擇比較多。

4)
支紗數與紗織數是兩件事情。

這個是從我在賣場問的十萬個為什麼學到的。

紗織數指的是布料編織的密度，
越多越有韌性，
一般來說有200織，300織，500織。

支紗數指的是紗線的粗細度，
越多代表觸感越細，
常見為40支，60支這樣。

這兩個都是數字越高越好，
同時在製作上，
這兩個標準之間也是會正相關的。

我之前都在網路上買床單，
這個東西的標準會很混亂，
以本身的體驗來說，
我建議不要買500紗織以下的，
1000紗織真的超舒服喔。

#結果我赫然發現彼得買到1000紗織我只買了500的
#我問他怎麼發現1000紗織他說他本來坐在床邊結果被床無情地滑下來覺得不錯
#深藏不露的男人

5)
抱枕配色與大小，要盡量萬用比較好。

因為我的客廳沒有抱枕，
所以我跟彼得選擇的臥室抱枕，
是到時候需要的話，
也可以拿到客廳搭配的。

如果可以的話，
建議選擇各種大小的抱枕，
不要單一尺寸。

原因很簡單，
因為排列抱枕的時候，
可以像幼稚園小朋友排隊那樣，
由小至大分別都露出一點來。

6)
不要小看賣場，高手在民間。

我們這次去的賣場是在內湖的HOLA，
我有一個好久不見的朋友在那裡工作，
我跟她約了見面，
她很熱情地陪我東逛西逛，
也跟我說他們有駐點的設計師，
是輪班制，現場都可以隨時諮詢。

我:
這個事情我之前都不知道!!
這個你們要宣傳一下啊。

她很害羞地說:
對喔，好像沒有人知道......

在此也特別感謝在賣場為我們提供建議的設計師，
朋友說想要找的話只要直接詢問門市，
說要找居家布置設計師就可以。

替我們服務的設計師名字叫作SU，
彼得不是靠一己之力作出這麼美的床，
其實我也不完全是，
我發現HOLA有一些隱藏版的家飾品，
像是彼得的藍色毛毯跟我的粉色披毯，
只有專人的腦子裡才知道在哪裡，
所以有人幫忙一起在旁邊想還是蠻好的，
大家需要的話可以多多利用喔。

後記:
前陣子兩個臥房裝好被單枕套以後，
我坐在地毯上，
有強烈Before & After的差別，
自以為超英趕美五星級。

彼得也說臥房變得有種神聖不可侵犯的感覺。

結果我們當晚布置好，
夫妻兩人搓著手不敢上床睡覺，
又帶著羅比在客廳地上睡了幾天，
後來才在某一天慎重地討論說，
這樣下去怎麼行，總是要睡一下的吧......

三人才像剝開剛剛癒合的傷口的皮那樣，
超小心地剝開棉被，
把自己的身體端正地放好，
在夜裡，動也不敢動地面面相覷。

想起來都覺得這家人是不是很傻，
一定是傻子才這樣啊.......><><

接下來外星與地球終極之戰，請大家看照片喔。

#到底誰贏

大家好，歡迎大家回到我的channel，今天要跟大家分享的是牙醫不告訴你的秘密，所謂牙痛不是病，痛起來要人命！為什麼你會懼怕看牙醫？或懼怕打麻藥？今天教你五個方法可以減輕看牙齒的疼痛！

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