為什麼這篇小月子ptt鄉民發文收入到精華區：因為在小月子ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者masha (今年目標是嘴甜一點)看板BabyMother標題[月子] 小產後的注意事項請教時間...
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2021-09-03 18:41:01
. 昨天的胎動異常，痛了一整天， 想著寶寶心跳會停嗎？ 爲什麼ㄧ直下腹痛？ 整天都在google找原因， 會這麼擔心是去年的這個時間， 被醫生告知寶寶沒有心跳了， 沒有任何原因，我當下腦中一片空白.... 因為體質很難懷孕的我，所以其實非常的傷心，但有多難過那些都過去了，胚胎不夠健康，母體會自然斷...
各位，先前詢問過大家關於胚胎著床出血的問題
感謝各位水水的熱心回覆，讓太太著實安心不少
但不幸在上周(約10周)得知胚胎沒了心跳一事....還很不死心跑了幾間大醫院
才願意接受寶寶回去拿行李的事實
在此小弟有幾件是想要請為各位水水
是關於小產後的坐月子該有哪些注意事項
先是問過台北長庚、亞東婦產科醫師
僅著重在術後：
多休息、補充蛋白質、補充維他命Ｃ、維他命Ｂ、葉酸、喝水等
第一次月經後2~3個月，經期正常後即可重啟夫妻生活
另方面不斷爬網路各式討論文章、FB社團討論、Line群討論
發現大家說法眾說紛紜....有點困擾
自己整理幾個爭執點，想請教大家意見
1. 注意不要受風寒。
看到有人說洗澡後要趕緊擦乾身體、吹乾頭髮、甚至連洗手都要用熱水....@_@
但主要都是說盡量不要外出、別吹到風
但網路上許多營養師、婦產科醫師文章僅說別受風寒
想問大家關於受風寒這點，大家的經驗為何?
2. 看中醫的時間。
我認為若在乎調理身體、可以盡快安排時間看中醫、諮詢也好
了解手術後的調理身體的該注意事項
但也有人說等西醫看完，才可以去看中醫
因為中醫開的藥也是藥，這樣會跟西醫的藥衝突~~不好
3. 手術後前兩天的修養
有人說手術後還要住院一天，好好休息
但也有人是手術後隔天沒問題，就跑去上班了...(我以前同事就是這樣)
這部分應該也是因人而異吧?!但一定要住一晚嗎? 還是在家好好休養即可?
4. 術後的飲食。
西醫當然只說不藥吃太刺激的啦
然後看網路說生化湯不要跟宮說的要一起吃
然後不藥吃麻油雞的很補的食品
或是訂月子餐說小產，他們會協助調配
最後請教各位水水
還有什麼是小弟應該要注意的
或是身為一個每天朝八晚七、社會小螺絲釘的死上班族
有什麼可以為自己太太付出努力的
還請各位多多指教，小弟在此先謝過大家
謝謝各位水水
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推 ginachen45 : 交代好自己的父母，盡量「不問不說」多餘的關心對她 04/21 22:36
→ ginachen45 : 來說，是二次傷害。 04/21 22:36
推 fishdie : 去年空包彈是門診手術，不用住院，全身麻醉醒來肚子 04/21 22:37
→ fishdie : 會悶痛，恢復室休息後就能回家，訂一個禮拜小產餐吃 04/21 22:37
→ fishdie : ，其他生活不變，勞保規定12週以下可請產假7天，有 04/21 22:37
→ fishdie : 看中醫補身體，手術後來兩次月經後又懷孕了，二寶現 04/21 22:37
→ fishdie : 在躺在旁邊睡覺 04/21 22:37
→ Kukuxumusu : 就平常心 我第一次自然淘汰就懶爛了兩週 然後回去開 04/21 22:40
→ Kukuxumusu : 始騎車練跑步 結果三個月後快練出一點成果就再中... 04/21 22:40
→ Kukuxumusu : 現在已經倒數等生產 04/21 22:40
推 allloveme : 不要在那邊猜測流產原因（指責沒有顧好身體、愛吃冰 04/21 22:44
→ allloveme : 的、年紀到了、風水不好之類的）給她一點時間空間去 04/21 22:44
→ allloveme : 消化情緒 04/21 22:44
→ allloveme : 我是訂小產餐吃，補充元氣。 04/21 22:45
→ Kukuxumusu : 說真的這很看你伴侶的個性跟反應 你們之間安慰的方 04/21 22:46
→ Kukuxumusu : 式... 我覺得不要特別待遇我 這樣其實更難受 你自己 04/21 22:46
→ Kukuxumusu : 拿捏吧 04/21 22:46
→ masha : 我沒有在猜測原因...這個真的很無聊。也就是學大家 04/21 22:49
→ masha : 獎回家拿行李、沒緣分之類的 04/21 22:49
→ masha : 自己的爸媽，會好好管好的 04/21 22:52
推 Leef : 找懂西醫的中醫師就好啦！很多醫師有中西醫雙學位 04/21 22:52
推 babygiggles : 至少不要搬重物三個月 我自己覺得身體完全恢復就差 04/21 22:54
→ babygiggles : 不多3個月左右 04/21 22:54
→ babygiggles : 前面兩週可以恢復7成 但剩下三成恢復很慢的感覺 04/21 22:55
推 la50314 : 我當初十八週引產，是住院三天，抗生素吃一個禮拜， 04/21 22:57
→ la50314 : 回家後自己訂了一個月的月子餐，跟廠商說是小產後吃 04/21 22:57
→ la50314 : 的，菜色會有些許不同；然後基本上每天晚上就是以淚 04/21 22:57
→ la50314 : 洗面，就算腦袋不想哭，但眼淚就是自動的一直流，也 04/21 22:57
→ la50314 : 是這樣哭了一個月，而且會無限自責是不是自己哪裡沒 04/21 22:57
→ la50314 : 做好，你就好好的每天抱著老婆，多少有安慰 04/21 22:57
推 vorstehen : 不要受風是真的，我以前洗完頭吹到冷風無感，運動 04/21 23:27
→ vorstehen : 時候從背後開電風扇直接吹也無感，流產後兩三個月 04/21 23:27
→ vorstehen : 完全不行，吹風會刺痛。另外可以直接看中醫，記得 04/21 23:27
→ vorstehen : 說西醫有開子宮收縮藥就好，會配合開藥。另外可以泡 04/21 23:27
→ vorstehen : 杜仲，有牌子有出現成的沖泡茶包。 04/21 23:27
推 vorstehen : 另外一般中藥西藥隔一個小時即可 04/21 23:29
推 babygiggles : 哦對 三個月內不吹風+1 吹了頭就痛 04/21 23:44
推 allloveme : 不是說你猜測，是要請你幫忙擋那些三姑六婆的猜測 04/21 23:45
→ allloveme : 傷害你老婆的心 04/21 23:45
推 elaymutter : 那個洗頭真的很重要，馬上、立刻吹乾頭髮，完全乾那 04/22 00:01
→ elaymutter : 種，頭摸起來還要熱呼呼才行。我先前小產，頭髮就吹 04/22 00:01
→ elaymutter : 乾，但還是頭痛頭暈過兩個月才好。 04/22 00:01
推 tps1991 : 訂小產餐+雞精+看中醫 04/22 00:17
→ tps1991 : 親戚長輩們多餘的關心要擋好擋滿，每人都特地關心一 04/22 00:17
→ tps1991 : 下就會變成傷痛被一次次的揭開，然後好好陪伴在太太 04/22 00:17
→ tps1991 : 身邊很重要 04/22 00:17
推 leaveornot : 我小產兩次，手術後在家休息，住院環境不熟悉反而沒 04/22 00:21
→ leaveornot : 放鬆到，訂五天小產月子餐，勞基法規定可以休息五天 04/22 00:21
→ leaveornot : 喔。跟平常一樣注意溫差就好，不要趴趴造。西醫會說 04/22 00:22
→ leaveornot : 下次月經來就可以恢復性行為不用避孕，中醫會說要避 04/22 00:22
→ leaveornot : 孕6個月 04/22 00:22
推 yingtzu7613 : 我之前11週手術，不用住院，手術當天有躺著休息一 04/22 08:57
→ yingtzu7613 : 天，再多跟公司請假一週，訂了一週小產餐，術後1個 04/22 08:57
→ yingtzu7613 : 禮拜就去看中醫了，我大概2-3天就恢復8成，下午都 04/22 08:58
→ yingtzu7613 : 還去接大寶下課，我自己非常看的開胚胎不良就流產一 04/22 08:58
→ yingtzu7613 : 事，媽媽心情很重要會影響恢復狀況。術後回診醫生 04/22 08:58
→ yingtzu7613 : 說第一次生理期結束想要再懷孕可以準備，然後就又懷 04/22 08:58
→ yingtzu7613 : 了>\\\<目前4個多月一切正常喔 04/22 08:58
推 joseph761103: 當初老婆小產西醫是建議排乾淨再吃小產餐 04/22 10:27
推 yilinwu : 我流產過兩次，第一次手術後沒特別補身體，就只有 04/22 10:38
→ yilinwu : 吃營養的東西。寶寶三個月後來報到。第二次流產是 04/22 10:38
→ yilinwu : 訂了一個月的滴雞精來喝，沒有特別吃小產餐。二寶 04/22 10:38
→ yilinwu : 在五個月後報到。 04/22 10:38
推 beavertail97: 要注意剛流完的貧血問題喔！我之前雖是藥流，但後 04/22 11:13
→ beavertail97: 續幾天只要站起來都暈到一個不行，上下床最好有人 04/22 11:13
→ beavertail97: 幫一下 04/22 11:13
→ pairh : 月子餐吃完後，滴雞精喝2個月～加油 04/26 15:27
推 valentine7 : 吃小產餐五天 多休息即可 04/26 22:44
推 fiona0724 : 我有訂小產餐吃一個月 另外就是每天有買滴雞精補充 04/28 12:35
→ fiona0724 : 我是買娘家那種常溫的加熱蠻方便的也快 04/28 12:35
→ fiona0724 : 至少喝了幾個月有 加油~~ 04/28 12:36