[蘇飛雅每日星象：覺知就是轉運的開始]

早安！星期二(火曜日)。

今天是中秋節，也是滿月登場的時刻。
日月對沖的力量，
將我們帶來高張的情緒和戲劇化的事件發展。
同時，月亮也將由雙魚座移往白羊座，
白羊座由火星所掌管，
恰好為星期二守護星的火星也將與月亮對沖，
日月沖、月火沖的格局，
使得今天頗有大破大立、小題大作的色彩，
最怕樂極生悲。

我們不需要刻意做什麼，
只需要觀察這股能量流的發展，
當面臨挑戰時，
得找到平衡的方法因應它！

不過，星象仍然預示激情、衝突的必然，
全天仍要慎防交通意外、水災(溺水、淹水、漏水)、火災、暴力的可能，
當然，這股能量也可能只是顯化在小事上，
例如：晒傷、燙傷、切傷、擦撞、發炎、流血…等。
當這樣的狀況出現時，
我們就可以意識到這股滿月能量的出現，
雖然破財消災也是一途，
重點仍是我們如何用謹慎小心的態度處理，
並且以正面的方式解讀，
這樣就能產生更圓融的智慧，
足以推動我們向更高的方向前進。

◎時間的祕密
(1)上午7:56前
情緒與感受力走揚，
水可載舟，亦可覆舟，
適合休閒、休息，
但要慎防太誇張、太超過的舉動。
重要事情容易事倍功半，
慢慢來會更好。

(2)上午7:56起至上午11:13前
大勢底定，暫時難有轉圜空間。
只能按計劃行事，
小事可，大事難。

(3)上午11:13起
火星的力量走揚，
雖然有利於積極的行動，
但也容易引發煩燥、怒氣、衝突、對立和各式意外的可能，
須明辨狀況，做出適當的回應。
另外，找到發洩精力的管道也是一途。
例如：打掃、整理、健身。

★今日幸運星
(上午11:13前)上升、太陽、月亮在金牛、巨蟹、天蠍、魔羯。
(上午11:13起)上升、太陽、月亮在獅子、射手。

祝大家週二愉快！佳節人團圓心團圓！

#今日星象
月亮60度逆行冥王(00:45)、水星120度逆行木星(06:53)、月亮180度太陽(07:55)、月亮進入白羊(11:13)、月亮180度火星(19:03)、月亮60度逆行土星(入相位)、水星90度逆行土星(入相位)。

⚠️ 巜路透社》這則報導指出：中國的國際認知作戰，從上次的詆毀香港的民主運動開始，到現在則改用不同語言在不同國家所常用的社群媒體平台上，散播武漢肺炎是美國軍方發動的生化戰‼️

😮‍💨 看到沒有，只要稍有對對中共手軟，牠就會「軟土深掘」。中國這種內建天朝中心主義的變態思維者，以前往往把牠們之外的「他者」用兩種字眼所呈現的意義概括：番與鬼‼️

1️⃣ 番：中國可以用武力屈服蹂躪的弱小地方或國家，往往成為牠們口中的「番」類存在，是未開化的存在，若成為這種「化外之民」的非我族類，命運很悲慘，都是被中國長期蹂躪，還得感謝中國文化的春風化雨啊；
2️⃣ 鬼：洋鬼子、日本（東洋鬼子）、廣東話的鬼佬、鬼婆，就是中國中心主義下「人鬼殊途」的他者存在。這類是令中國在心理上懼怕而不敢輕惹的。通常都是打敗中國的國家。

👉🏿 好了，中國眼中的他者若只有臣服於中國蹂躪的「番」，以及令中國懼怕的「鬼」。在這兩類之間，中國是沒有「平等尊重」的概念，通常是上下階層觀。那麼，我們唯一能做的就是成為中國心理中的「鬼類」，否則淪為牠們眼中的「番類」，一定很悲慘。

👉 回到現實，川普那陣子中國比較不敢造次，但現在美國換屆政府，前一陣子情報部門的武漢肺炎起源報告軟趴趴，中國就趁機來反叩帽子，反正中國就是用「實力」（大聲原則）來實行「謊言說一百遍就會成真」。反中你軟弱，那牠就會趁機「得寸進尺」‼️

👉🏻 中國人兩車擦撞，下車一定不能心平氣和，一定要先大聲指責對方。我們常常聽到這樣的說法跟去中國旅遊居住時候的教導。為何❓原因就是上面說的啊‼️

😤 對付其它文化與國家的惡霸，我不知道是否得用霸氣震懾的強硬手段，但對付中國這種內建「阿Q精神」文化的國家，絕對要用霸氣震懾成為牠們眼中牠們「人鬼殊途」的鬼類存在。在中國，牠們不是用文明的「平等相互尊重」來處理，牠們只會「上下階層」的前現代封建臣服觀來辦事啦🤦🏻‍♂️

💪 拿出霸氣震懾中國啦‼️跟牠說，不要越雷池一步，越過就懲罰‼️南海的問題，難道不是在一而再再而三的嘴砲與軟弱下，中國用一點一滴填海造礁導致今日局面的嗎⁉️ 如果一開始就從中國後腦用力「巴」下去，就不會有今日的南海問題啦😮‍💨😮‍💨😮‍💨

📌 中國正在用利用不同國家的語言，透過當地慣用的社交平台，用錯誤訊息為彈藥，進行國際認知作戰，營造出武漢肺炎是美國生物武器洩漏。如果美國🇺🇸政府還在那邊視而不見，未來武漢肺炎究責，國際輿論就不一定有利啊🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

#用實際霸氣震懾中共是必要的行動
#中國眼中只有番與鬼
#在番與鬼之間只能成為牠們眼中的鬼

#不經一事不長一智 ＃車子被撞後怎麼辦？

這週驗車完後，屁股被撞了！
我們車距是中間停了兩部汽車的車距，
對方倒車時兩台車就Kiss了。
-
對方撞到當下沒等我們下車，他就移動了車子，對方說明既然在驗車廠，旁邊就有修車師傅，直接處理私下了結即可，但我們還是覺得請警察過來一趟，以防後面有糾紛。

我們那時候的狀態是：
1.該處屬於小巷，若有來車無法通行
2.該道路於私有土地，非政府土地
-
後來問了警察，警察告訴我，如果撞到當下，
＃沒有人員傷亡情形，
#且該處屬於會影響其他車輛進行

1.雙方先不移動車子
2.報警後拿出手機錄影拍照
3.然後把車停去旁邊，

因為如果你們影響了交通，
警察過來是會直接開妨礙交通的罰單先給兩位車主。
-
私人道路上的交通糾紛，
#無法開立『交通事故三聯單』，
#沒有刑事責任，
警察會拍照存證以備後續保險可以調閱資料，
如欲車主不願賠償，#可向民事庭提出民事責任。

不過如果有人員死亡，警察就必須向偵查隊報告，
會進入司法階段。

另外，因為是私人土地也無法申請車禍鑑定。
-

什麼情況會是我們常碰到的私人土地呢？
例如：非公有的停車場中發生擦撞。

-
總之，那時候超糾結要不要報警

原來那天的遊覽車司機是我爸爸以前的客人啦～～司機叔叔還去過我們家吃飯呢！哈哈！緣份就是這麼奇妙！還好大家都平安，車子也已經在維修處理中。感謝遊覽車的叔叔阿姨們熱情的陪伴，讓寒冷的山上多了許多溫暖❤️

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，不知道你的生活裡，是不是有過這樣的經驗？

就是當你很專心做一件事，或保持在某種「專注狀態」的時候，會因為突如其來的小小閃神，就把水灑在你的電腦上啊、炒菜的時候手燙到鍋子的邊緣，或者是正在開車的途中，一時小恍神就出了擦撞、小車禍…。

這些呢，你以為只是小小的差錯，只要打起精神就能夠重新掌控狀況；但是事實上呢，你的意志力在此刻已經是下降，才會發生那些你不想要的意外。

這些小凸槌喔，並不是要打擊我們，相反的是我們的潛意識在提醒我們，我們該從自己的「習慣模式」跳出來了！

要是你不肯有意識的從慣性模式跳出來，那麼下一個更大的災難，無論是危及到你自己，或者是波及到你身旁的人，都會很快的到來！

聽到這裡喔，你可能會覺得匪夷所思，覺得呢我把事情說得太嚴重了；身為一個成年人，當然能對自己的狀態有全面的掌握啊。

那我就說一個真實的案例，提供給你重新思考一下。

這個案例在以色列，他們呢，有兩個司法委員會，他們負責處理該國將近四成的假釋申請案。

我相信無論是什麼國家、人種，世界上所有法官，都希望自己展現出理性、審慎、智慧，而且依照事實和法律來維持正義。

不過呢，在2011年，三位社會學家，透過以色列的這兩個「假釋委員會」的資料，來檢視司法的決策的制定情況。

經過統計之後喔，他們就發現法官啊，在「早上」也就法官剛開始上班的時候，比較有可能做出對於犯人比較有利的裁決，那就是准許他們假釋。

而如果再仔細的分析這些數據，我們可以更清楚的看到，在一大早的時候，法官大概有65％的時間，會做出對犯人有利的判決。

但這樣的比率，會隨著早上的時光推移，而開始慢慢的下降；到了快接近中午的時候，有利於犯人的判決比率，就會掉到趨近於「零」。

所以呢，排在早上9點進行聽審的犯人，很有可能贏得「假釋」，而排在早上11點45分的犯人，基本上是一點機會都沒有。

但有趣的事情喔，在法官午餐休息之後，卻發生了！

當法官午休之後的判決，又會恢復到早上一開始對犯人比較有利的比率，但是過了幾個小時，在接近傍晚的時候，他們又「不自覺」的，開始採取強硬的態度，不輕易的讓犯人得到假釋。

那這些法官為什麼會這麼妙呢？難道他們的判決，是按照「時間」來看的，而不是按照「案件」來看的嗎？

其實研究人員表示喔，他們沒有辦法明確的找出，到底是什麼引發了這樣的現象，可能是因為「吃東西、進食」，讓法官的血糖濃度回升。

換句話說喔，就是法官們有「休息」，讓他們的心智、能量獲得補充。

也有另外一個可能，就是暫時離開法官席，讓他們的心情變好了，又或者是法官累了，休息減輕了他們的疲憊。

但不管原因為何，本來不應該影響司法的判決，而且呢，跟正義沒有關係的因素～就是「法官是否休息夠了？」和「何時休息？」；它卻都成了去決定某個人，是否可以自由離開，還是要繼續坐牢的關鍵。

我想應該沒有法官會坦承，自己是因為血糖太低，才會變得比較嚴格，但數據卻告訴我們，這兩者之間有很強烈的關聯。這些都是我們高估自己的意志力，而低估疲勞對我們的表現的影響。

說到這裡喔，就讓我想到，早些年台灣醫院裡面的紅包文化。

據說喔，有病患需要開刀的情況底下，病患的家屬就會想要給醫生送紅包，希望這個醫生，把自己的家人排在每天的第一台，或第二台刀。

因為那個時候，醫生的精神最好，所以無論是開刀的技術，或者是緊急狀況的決策，都會相對的比較精準，這好像是一樣的道理喔。

那麼，假設這種生理上的低谷，對於人們的專注力、意志力都是毒藥，而「休息」就是恢復的解藥，那麼這些必要的「休息」又該如何進行呢？

事實上呢，這個問題沒有唯一的標準答案，但科學提供了五項指導原則。

其中第一項，就是呢「有總比沒有好」。

有一個針對高績效人士所做的研究，他們發現有一項很有趣的數據，就是那些績效好的人，他們平均在工作52分鐘之後，就會給自己休息17分鐘。

顯然呢，短暫的休息確實讓人事半功倍，否則這些很有效率的人，也就不會有這麼高比例的雷同，不是嗎？

第二個方向，叫做「動勝於靜」。

我們都知道在現代人的生活型態裡，有一個說法喔，就是你「久坐一天」跟「抽完一整包菸」，對身體的傷害是一樣的；會對健康造成明顯、而且立即的危險。

正因為這樣的原因，當你處在工作狀態的時候，每個小時簡單的站起來，走個5分鐘，就能夠提升自己的活力、讓你能夠更專注、而且心情變好。

接下來第三點，就是「獨樂樂不如眾樂樂」。

有很多關於「休息跟恢復」的研究，都告訴我們，跟別人在一起，比自己獨自一個人耍孤僻，更有恢復的作用。

而無獨有偶的喔，在南韓有一個職場的研究，也告訴我們：比起回覆電子郵件這種「認知上的休息」；或者是吃零食一類的「營養式的休息」；我們跟同事聊一聊「工作以外」的「社交式的休息」，會是在減輕自己工作壓力，和改善心情方面，會有更好的效果。

接下來第四點，就是「戶外勝過室內」。

這個意思就是說喔，你花5分鐘，讓自己置身在自然的環境裡，會比你花同樣的時間，待在建築物、水泥叢林裡，來得更好。

就算在這麼短的時間裡，你沒有辦法從辦公室走到郊外，你也可以就近找到一些有室內盆栽，或者是能夠接觸到綠意；這樣子的效果，跟你實際的去郊外是一樣的。

最後一點，第五點叫做「關機比暫時登出好」。

這個部分同樣的，在南韓的職場研究裡有發現喔，我們伸展四肢，或者是做白日夢這一類，完全讓自己脫離工作的放鬆跟休息，是最有效能夠減輕壓力、而且振奮心情的方法。

而且研究人員還特別指出，除了「身體的抽離」之外，在工作上的「心理上面的抽離」也很重要。

因為99％的人都沒有辦法一心多用，所以在休息的時候，還想著工作上面的要求、老闆跟你說的話…，這對身心絕對百害而無一利，更是會讓我們造成「過勞」的主要原因。

所以歸結喔，以上這五個指導原則，我真的很建議大家可以試試看。但是如果你覺得聽完，還是覺得有所不足，不用擔心，我有更到位的途徑可以提供給你。

其實，我們每天的生活，就像是在山路開車一樣，有時候上坡、有時候下坡；有時候，還會遇到大大小小不同的彎道跟路況。所以你根本不可能一個檔位、一個模式用到底，那絕對喔會出車禍，再不然你車子也會壞掉。

所以必要的休息，就是幫助你在你的生活裡換檔，讓你可以適時的切換，在不同檔位當中游刃有餘，也才能夠真正的永保安康。

所以關於這個部份，就是我的線上課程【時間駕訓班】裡面，提到的「專注模式」跟「發散模式」，之間要怎麼切換。

在【時間駕訓班】的課程裡，我幫大家整理出，幾個需要「換檔」的徵兆，
那就是呢，當你發現自己一直處在「低效率」，或者是「容易引起負面情緒」這樣的狀況。

或者是發生你不可控制的「意外事件」，不論是大意外，還是小意外，這些都是訊號，代表你累了。

「專注模式」讓你感覺到疲乏了，這個時候要趕快的，從「專注模式」換檔，切換到「發散模式」，你才能夠得到真正的休息。

所以，如果你已經是我「線上課程」的學員，你一定知道在我的課程裡，我還會幫助你拆解，什麼叫做「專注模式」和「發散模式」，並且一步一步的帶領你，啟發「發散模式」的「身體途徑」跟「心理途徑」。

很歡迎你加入「啟點線上學苑」的行列，相信呢，參與【時間駕訓班】的學習，除了對於你那些生活中不想要的，像是車禍啊、意外啊…這些遺憾，都可以提早覺察、有效避免之外。

更重要的是喔，把你珍貴的時間跟精力，集中在真正有價值的人事物上，就像曾經有一句廣告詞，是這樣說的～「生命要浪費在美好的事物上」。

期盼你透過學習，成為生命的主人，而第一步，或許可以從學會「心智的換檔」，這一個部分開始。

希望今天的分享，能帶給你一些啟發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按，按下去；這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天的內容最後提到的【時間駕訓班】，我很歡迎你，能夠透過線上學習的方式，跟我一起學習、一起前進。

相關的資訊，在我們的影片說明裡都有連結，很期待跟你一起相會，謝謝你的收看，我們再會。

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