年尾，就是要回顧丶檢討丶總結一下...
年初，就是要計劃丶盼望丶祝福大家...

回顧這年，估唔到還是有很多感動❤️感恩

沒有刻意細想，深刻的，就寫少少紀念一下

#沒有大事回顧 #只想寫下少少做個紀念

1. 愛跑馬拉松的女生嘛，喜歡練習的過程、那鍛練身心的旅程，時間不是最重要，但還是很努力，香港馬拉松丶東京馬拉松，4:33，4:30...

2. 每次跑完步，都感覺良好，有時喜歡寫小小分享，最初寫跑步的，然後被邀請寫美容的、寫親子的....

3. 一位愛美、愛跑馬拉松的媽媽，很有趣吧，http://xn--she-v78da809f3vh3vr1pb7yy7xv225i2dh.com/ she.mom丶TVB J2 TVB體育世界 邀請我分享....

4. 也要感恩各運動的丶美容的丶親子的丶家庭的丶健康的產品品牌及公關朋友們，一直喜歡我丶愛護我丶支持我...

5. 怕我的分享，太多太煩人了，開了這個個人專頁....某天我的肯亞跑友說，他終於等到做我這專頁的第一萬位朋友....謝謝一直支持我和鼓勵我的跑友們

6. 除了香港渣打馬拉松，甚少參加長跑比賽，獲邀請參加過幾次長跑賽事，懷著輕鬆愉快的心情參加，享受比賽嘅氣氛、跑友之間嘅打氣聲....

7. 對於我，跑步不是最重要，練習長跑嘅意義才是最重要，#勿忘初心 #WhyIrun

對於我，小朋友和家庭最重要❤️我的個人成長也很重要....

🐯我不是虎媽🐯我不是怪獸家長🐯相信每個小朋友都是獨一無二丶優秀的❤celebrate🎉哥哥英文第一名、普通話第一名🎉妹妹故事演講比賽、鋼琴、畫畫、跳舞都考獲優異成績👍🏼

8. 今年屋企一大project，我們搬家了，順利完成了全屋大大小小的設計、傢俬、電器、窗簾、燈飾，給我們一個更舒適的家😊

9. 我的工作不公開多講，感恩可以將我的興趣跑步、美容、Mindfulness帶到去工作，服務他人、感染他人、成就他人.....

10. 進修、個人成長...今年完成了美國麻省大學MBSR丶牛津劍橋大學MBCT的專業課程，還初嘗運動心理學的課程....

感恩我的家人的愛護和支持😘沒有他們的協助和補位，成就不了我😘thanks my love 祝爸爸媽媽婆婆老爺奶奶老公囝囝囡囡身體健康！祝大家身體健康！

身體健康好重要❤️身體呢，我也發現我身體上這個地方、那個地方，長了沒有惡意的怪瘤，怪人多怪病，腳沒有新傷但有舊患，又無辜辜返工扭傷了腰，痛到死去活來....

不順心不如意的事，看透丶放下，人生不過如此🤣情緒、精神、心態、身心靈健康好重要❤️謝謝曾經聆聽我、支持我、鼓勵我的每一位😘

來年，希望更專注小朋友和家庭，因為哥哥要升中學、妹妹要升小學了，功課會更加緊張。如果可以的話，我也希望可以繼續進修及長跑，希望各方面都可以平衡得到啦！

謝謝您看到最後，哈哈，同您分享我喜歡的這三首歌:
#仍然要相信這裏會有想像
#你是你本身的傳奇
#誰和誰在較量根本搞錯了

給沒有？？天分的你

五歳之前，是家中的獨女，爸爸媽媽工作忙碌，常常不在身邊，三歲前，在婆婆家長大，後來搬到姨媽家裡。小時候是個胖妹，同學和同輩小朋友都喜歡拿我開玩笑。由於父母不在身邊，一直很怕表達自己，就算是被欺負都會默默啞忍。直到五歲半，終於可以回家，不過弟妹剛出生，媽媽沒有空照顧，她很怕我學壞，特別緊張學校風氣，於是跟爸爸安排我到荃灣區比較好的小學念書。入學面試那天，面試官發問，我一句話都沒有回。直至前幾年，聽到媽媽說，她和爸爸當年很誠意請求當時校長給我入學。入學後，不說話的個性，依然沒有改變，印象最深刻是四年級，開始變瘦，坐在旁邊的男生經常主動找話題聊天，我，竟然直到放學都不回應一句話，最多笑著點點頭。那也是長大後，我們在臉書重遇，他提及的，並對於我的職業是記者，感到震驚，他說：「你真的改變很大呀！以前想你說話都困難，現在你職業竟然是屬於主動要訪問別人。」

小學期間，定期會被從課堂中帶到某個班房，有位像是冶療師，都會給我聽筒，之後跟著內容做一些指令，例如舉起左右手。估計是學校老師應該認為我有某種問題吧。直到5年級，發現熱愛戲劇，特別有創作天分，連續兩年要同班同學在台上表演，還大瞻開口跟同學說可以要怎麼做，表演完結，又靜下來。直至中學，最好的朋友，她極熱愛說話，又快又不能停，敢說話，完全是她影響。

開始會說話，又不標準，常常把讀音搞錯，有同學會跟其他同學一起取笑，有意無意地很喜歡扮演我說話的方式。幸運的是，遇到一個很好的班主任，她要求我們要交週記，在週記內容，把心情都寫進去。她知道後，提名我參加學校的講故事比賽，放學後都要加強訓練，在二十幾名對手裡，第一年拿了季軍，第二年拿了亞軍。後來，因學校沒有舉辦，就沒有再參加。於是，我知道，有些事情不是做不到，是你有沒有努力。只是有些事情是天生的，這種症狀叫「漏風」，有的S會發出來怪怪，不是「黐脷根」（大舌頭）。其實，現在都一樣，除了在舞台或需要表達狀態，剛到新環境都不太敢說話，直到跟大家變熟悉，感到有安全感才會放心講話，因為很怕給陌生人聽到我的聲音。

來到台灣，對於我普通話回應很兩極，有人問過：「怎麼你國語說成這樣？」有的計乘車司機會跟我狂聊天，還說：「你說得很好，每句字也很清楚。」從來，沒有學過普通話，就跟純正台灣人談情說愛，在台灣面試，靠它成功入職很多次，真不知道怎麼解䆁這種狀況。後來，有找過家教上過兩三節課，那老師說：「其實你說國語時很像梁詠琪，是聽得懂，只是有些音發不好。不過學中文，聲調，也要一點點講音樂天分，有學生是玩音樂的，很快就分別出聲調。所以她也表示，我不用特別學，反而要練習出聲調的分別。」

記得，有位朋友，她說很介懷自己的普通話說得不好。便跟她說：「這件事已經努力過就好，只要別人聽得懂就好了。何必不計較，就算聽不懂，也有其他方法呀！」何況，也有認識的台灣人拼音都不會、也聽過中國或台灣人被自己人笑說發音不標準的。語言最終還是溝通工具。

幾年前來台灣，就有很多人跟我說，要嘗試拍片做blogger之類，甚至有的人誇張得感覺不做是浪費了。雖然早知道，喜歡看文字的人少之有少。不過以前不願意錄影，是感覺在鏡頭前特別難看，最恐懼的是，就是自己的聲音。最近又長大了，感到時日無多，開始擁抱自身缺陷，有種豁出去的感覺，心想：「怕什麼？再介意別人怎麼看，只會給自己太多設限」。正面地想上帝沒有給予語言能力，卻有送贈聆聽能力，至少初到台灣旅行，電台廣播都聽懂九至十成；至少朋友有很困難，可以做一個聆聽者。

沒有一個人完美，有人可能沒有運動天分、沒有創作天分、沒有同理心的天分等等，只是沒有語言能力，容易被發現。其實我們都不完美，何必取笑？如果那個人今天再來問，怎麼你普通話還是說不標準，會堅強回應：「你去香港五年，說廣東話，如果一點口音都沒有，只好為你鼓掌！」你有語言天分，你說得很好，是你有這個能力，對於沒有的人，可不可以尊重點？想想有沒有一件事，你很努力，但是怎麼都做不來的，如果沒有，那你根本是神，不是人。

在上國語家教的第二堂前，有位台灣上司說了一翻很感動的話：「你不用去學啦！這才是你的特色，想聽的人自然聽得懂，聽不懂的人，大概就是不想跟你聊天的人，這樣你才能分出誰是真心呀！」

她提醒了，真心愛你的人，會從心而發擁抱你的缺陷。#深夜 #感性的星期四 #看到這又給讚那個人肯定很愛我 #我會送你擁抱

P.S. 我承認，我特別的不完美，謝謝你們的愛。