新書上市兩天
竟然已經收到三千多字的讀後感
還結合了我最近很愛的 #鬼滅之刃
是祝福沒錯！

謝謝寶證心儀的拿鐵（還是舊名字比較熟悉）
20多年來不離不棄的支持
除了真愛也沒別的理由了

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2021/01/15
寶之呼吸
望著書的封面，心想:一本由作者親筆題寫書名的著作，寫書的人自己一定是用非常慎重的心，看
待這本書的吧。手寫字如同印鑑簽名般意義的新書書名，作者一定是對這一字一句異常珍視、滿藏
心意與感情的。
在動盪與充滿不安的 2020，重設人與人之間地理的距離，考驗人與人心理間的距離:To be or not to be, that is a question. 作為 2020 的「倖存者」，心底充滿無限感激。
再微小的片刻都值得感恩:感謝萬里無雲的晴日裡，見到這本期待的新書被疼愛地擺放在書店醒目
的位置，感謝它是一本能負擔得起的成長知識;手捧著書回家，感謝有健康的身體和餘裕去閱讀去
感受。讀著的此刻，也許在某城市某角落同樣正值徬徨無助的另一人，尚未有緣份讀到;而我，有
幸遇見。
天意安排《人生最大的成就 是成為你自己》出現在 2021 這個全新的開始:宣示 Being Myself is a mission.
【人生•上半場】 才讀到第二章，已然發覺這根本是一本曾寶儀「人生上半場修心大全」。
如果每個人平均壽命能活到 85 歲，問問四十歲以前的自己，人生上半場，戰績如何呢?縱然稱不上 「風風火火、轟轟烈烈」，也還算落得不過不失、勉強及格?還是，是一場連球評在直播時都昏昏欲 睡的上半場?作為寶儀姐超過二十年的粉絲，見證過她人生前半場在演藝圈打滾經歷過的風雨與風 光:主持人/唱片歌手/電台 DJ/連續劇演員/電影明星/金獎典禮司儀/電影監製/暢銷書作者... 斜槓/跨 界/跨領域各種角色，二十多年來，換上不同球衣就上場，鎂光燈下收穫掌聲。
然而，一本四大章節、厚達 295 頁的四十年領悟，找不到任何一行字，是回顧這些絢爛的三分球戰 果。這本書卻是來告訴讀者:無論上場負責什麼位置攻守，即便在板凳區看他人奔馳，都要相信自 己是獨一無二的。《人生最大的成就 是成為你自己》裡的每一篇故事和叮嚀語，寶儀姐彷彿換下她 光彩奪目的名牌球衣，穿上最合身舒適的居家便服，與讀者促膝長談，向我們坦承心底最私密的時 刻，娓娓道來過往那些她如何克服恐懼與寬恕自己的歷程。
【壹之型 Awakening】
每段人生都會有個分界點:婚姻、移居、孩子出生、至親離世... 分界點前後，也許是兩段截然不同 命運。《成為你自己》有著一個大悲痛的開始，要解釋寶儀姐與爺爺之間的祖孫情，也只能用 "想像 如果有一天，當小丸子失去了她的爺爺..." 這樣來形容她的巨大哀傷。生命軌跡裡 (書中用詞是"人 生路徑") 的任務和功課，各人不同:生存溫飽、人際溝通、心靈寂寞、身體病痛...，每個階段又會 遇見不同課題，面對不同的恐懼。難題—解題—闖關—打怪..... 遭受打擊巨變，免不了會想問天

「為什麼偏偏是我?」
簡單一句"為什麼"，對他人而言，未必是什麼驚天動地的生命大哉問，但是對於當下陷入困局的自 己來說，絕對是內心呼天搶地的掙扎與不甘心，是切身跨不過的那道坎;需要被開解、需要指引或 是陪伴。而這樣的指引，有時只是道開關，ON 與 OFF 之間。
"覺醒"通常是由事件引導出的覺悟，而寶儀姐的"覺醒"過程，她在書裡將之剪輯濃縮成三次眼淚的洗 禮。至(淚)情(淚)至(流)性(轉)的她描述了三場痛哭的經歷，這三次情緒傾洩的瞬間，是內在的釋放， 是天地能量的療癒，更是天與地(人)的恩寵。於是她與我們分享生命裡的"覺察":打開心眼 (OPEN the EYE of heart)，領略神的巧思與安排。我想，生命的"覺察"，縱使尚未有慧根參透"天機"，無論它 何時到來，從來不晚。只要懷著這份體悟與心思，當這些神諭式的回應出現時，我們便不會白白錯 失。
《成為你自己》提醒我們:心存天堂，處處是天堂;心念地獄，時時是地獄。一本具備誠意的著
作，是作者向讀者的剖心對話，讀者通過文字與著書人產生共感共振，作者所經歷過的，我們也能
在當中找到相近的自己。
【貳之型 Introspection】
第二章節裡，寶儀姐記述了一段自我探問的旅程:生命中，對你重要的為何/不重要的為何/可以犧 牲的為何。在上帝眼中，「曾寶儀」一定是一位非常上進的學生，因為她對於答案的渴求是如此熱 切，不停追索與探知。甚至自我剖析童年成長與家庭背景下，對於愛和金錢所欠缺的安全感;走過 大半人生，究竟他人的認同與讚美、金錢的積累，與自我價值的肯定是否必然相關?
她提到幼年到成長階段，在親情的愛裡學習、在愛情裡摸索，經由不斷親身實踐中獲取養份，或者 從挫敗中得到啟發。喜歡這一句:「體悟是親自走過，長出一種明白。」長!"長"這個字是長成，長 成，需要灌溉:用時間灌溉，用經歷灌溉。寶儀姐提及的幾道自我審視，正正令我想到，在學校制 式教育裡，不會教導我們的三件事:時間管理、財富智商、感情智慧。於是，在離開被用成績數字 評價的校園，我們繼續進入被用薪水衡量價值的社會;然後在為生活奔忙的歲月裡，用殘餘氣力理 解生命中最重要的時間、財富、愛。
(1) 從"不是"什麼到學會"是"什麼:
寶儀姐列舉自身經驗當中，那些在關係裡、成長過程中，那些阻撓我們"成為自己"無意識慣性/舊模 式。許多心理成長書裡提及的擔憂未知、委屈求全、完美主義、過度依賴、情緒勒索... 也都是關係 中熟悉的傷人自傷的致命點。「試過"我們不是什麼"，才會逐漸接近"我們是什麼"」:《成為你自己》 告訴我們"成為自己"的過程裡，將"不是我"的東西逐漸在生命中剔除。
(2) 愛是一切事物"為之所是": 當讀到"為之所是"四個字時，眼淚撲簌流個不停...

因為曾經聽過最椎心的話語便是:"你是個很奇怪的小孩"、"別人家裡都沒有像你這樣"。脫口而出無 心傷人之話，最令人心傷。於是書裡的「為之所是」一詞，像是煉金熔爐裡量身燒製而出的四個大 字，滾燙熱辣著我的眼我的心。「愛是一切事物為之所是」:真正的愛，疼惜當中飽含包容，愛的就 是當下的全部。愛，會愛你此時的樣子、此刻的你、此刻的自己。
【叁之型 Choice】 電影《北非碟影》中的名句:「你現在的氣質裡，藏著你曾讀過的書、走過的路，和愛過的人。」
選擇形成命運。生命永恆擁有自主權。每一天，我們都在選擇自己要活在什麼樣的世界裡:選擇和 什麼樣的人交往、選擇生活的目標、選擇閱讀的言論... 我們的觀點和態度，不會因為讀了一本書就 能馬上轉變，作者的生命分享是提供了方法、選項與提醒。而選擇，會令人趨近於想成為的人，也 就是書裡所使用的"頻率"一詞。或許離那個「想成為的自己」理想狀態仍然遙遠，還是要為自己調 頻，一個刻度一個刻度，慢慢趨近理想中的頻率。
然而，人生唯一無法選擇的是:父母。與父母間的情感關係，是為人子女與生俱來的第一道考題。 寶儀姐分享了她與母親和解的重生日，當她寫到「我謝謝她當年勇敢地把我生下來，讓我有機會體 驗這個美好的世界」時... 天啊，又賺走了我一缸眼淚... 想起寶媽當年隻身帶著女兒走過的那段路， 對一位年輕女性而言，多麼不易。
而如今，兩母女的「將關係格式化，恢復原廠設定」，寶儀姐描述起來不過是在第 221 頁短短一頁 紙，也不知道在那一個小時多裡，兩人有多少眼淚;但是我知道:人與人之間是互相的，必須雙方 都擁有相通的心意與誠意，加上更難/難得的是智慧，才能完成「關係格式化」。「格式化」背後，需 要多少的諒解和體貼，多麼不容易啊。
【肆之型 Mindfulness】
缺乏覺察力的生活如同設定成「自動導航」的人生，被日常的千篇一律控制靈魂，就像電影《SOUL 靈魂急轉彎》裡那些黯淡無光虛無遊蕩的黑化靈魂;也是電影《CLICK 命運好好玩》當中，被按下快 轉、飛逝而過的無意義時光。如果我們不將心思放在眼下、放在當下，日子會蒼白無比。覺察的練 習，打造靜心的力量，透過自我內在的對話，有意識地為自己做出選擇與決定。
一部作品能否與生命結緣，端看能否照見自己。閱讀者會被觸動的點各不相同，書中若然出現填補 心靈最需要的一句話，與作品之間的緣分也就圓滿了。讀完《人生最大的成就 是成為你自己》之 後，我會把它定位為一本陪伴之書，一本陪伴人生下半場的「備忘錄」。哨音響起，下半場展開時， 遇上茫然失落、沮喪挫敗、又或者疲憊不知為何而戰的時刻，有著這本「備忘錄」相伴，也就多了 份安撫的力量，因為當中有著溫暖、有著溫柔與包容的聲音。
《人生最大的成就是成為你自己》這個書名，沒有標點符號。當中，該為它填入什麼標點符號?中 間會需要逗號嗎?最後是問號?句號?或是驚嘆號?還是，可以是句 ing 進行式?或者，唯有到了 生命最終點，我們才會明白自己最後完成的是什麼句子。這一切，也都寫在老天爺的腳本裡了吧。

#人生最大的成就是成為你自己
#希望這本書能陪伴在路上的你

《重煉傳說》第039章・寫到手抽筋
　　
「哼！你以為老師看不出來嗎？好好好，就看你最後能夠交出甚麼來。」他朗聲說道，「各位同學，提醒大家一下，這次默書的評分跟以往一樣，一個錯字扣五分，標點寫錯同樣扣五分，八十分以下的放學留校再默一次，五十分以下的放學後先罰抄十次再重默，錯字超過二十個，即是零分的，則要罰抄五十次，抄到學校關門都抄不完的話，就在明天早上八時前放在我的桌面上！」
　　
班裏頓時一片哀號。
　　
「天佑，你有種！竟敢惹古文殺人魔生氣？」鄰座的烏龜榮對天佑悄聲說，「怎麼樣？還撐得住吧？要不要去保健室？」
　　
「我沒事啊。」
　　
「剛才殺人魔在敲你的頭顱，但你硬要跟他鬥氣裝睡覺，他便瘋了似的猛砸，我們都以為你死定了呢！」
　　
「啊⋯⋯這麼說來，頭皮好像有點麻麻的。不過不痛。」
　　
「我說過天佑變得陌生了，沒說錯了吧？」坐在另一邊的林笨瓜，不可思議地看著天佑說。
　　
天佑發現班裏有幾位同學都在悄悄地看他，露出擔憂或同情的表情，恐怕剛才古文殺人魔砸頭顱真的砸得很兇吧。
　　
天佑看了一下回到教師桌前的趙老師，他面容扭曲，死抓著自己的右手，很想要跺腳但又怕被同學們發現⋯⋯
　　
天佑突然想起來，當趙老師敲他頭顱的時候，他在夢裏不是剛巧把本命元氣都集中在天靈蓋嗎？這難道是湊巧？還是一種近乎本能的防禦機制呢？
　　
「肅靜！！」古文殺人魔看到天佑還在跟烏龜和笨瓜聊天，火得狠狠朝教師桌上一拍，用的是剛才敲天佑頭顱那隻手，痛得他慘叫連連，看得同學們暗暗叫爽。
　　
「最後五分鐘！」
　　
「抗議！老師！我的手錶倒數計時，明明還有八分鐘多一點。」某同學舉手道。
　　
「我說五分鐘就是五分鐘！」他說，「半篇文章也默不出來的同學，一律留堂罰抄一百次！」
　　
天佑同學心想：這明顯是在針對著我吧？
　　
他看著桌上的白紙，心裏無比熱烈地渴望著：我就要在五分鐘內默完給你看！
　　
被天佑握在手上的筆，頓時祭出了一道近半尺長的紫色「筆氣」！
　　
幸好一般同學們，是看不見本命元氣的流動。所以天佑同學才能夠放膽一搏。
　　
在天佑的腦袋裏面，昨晚背的那篇古文，像幅照片般清晰仔細。他的手以非人類的高速狂飆，像是個複印機似地，把文章從尾到頭地默寫出來！甚至連筆劃順序都是倒轉來的！
　　
「時間夠了。停筆！再寫的話便當作交白卷！天佑！你還寫？」
　　
全身大汗淋漓的天佑半躺在椅子上，喘著粗氣。他把筆扔在桌面上，只見那枝原子筆的筆杆，已被他握出了四個指印來！
　　
「天佑，你的頭在冒煙⋯⋯」林笨瓜看著他的頭頂，再一次地驚訝得連嘴巴都合不上來。
　　
「好、好熱⋯⋯」
　　
古文殺人魔拿起天佑默寫的文章，看著看著，滿臉不屑的表情，漸漸變成像是心臟病發般⋯⋯
　　
「天佑同學，你⋯⋯」
　　
能夠看到這個表情，天佑同學認為再累也是值得的啊。
　　
「沒甚麼啦，這種程度的古文，給我五分鐘就夠搞定了。」雖然近乎虛脫，難得有此良機，天佑同學是絕對不會忘記囂張一番的。
　　
⋯⋯
　　
本來還打算放學後，便狠狠地練習一番，以預備下星期的班際籃球比賽。但天佑同學的隊友們，全部無法躲過留堂罰抄的宿命，就是最用功的林聰明，這次也只拿到七十五分。
　　
在古文殺人魔手上，想要達到完美是不可能的。
　　
就是天佑那篇完美無瑕的默書，也硬要被他扣了五分。「這這這⋯⋯這「，」寫得像「、」一樣，扣五分！」
　　
「那麼，親愛的老師，我拿到九十五分，即是說今天不用罰抄，也不用重默了嗎？」
　　
「⋯⋯」
　　
應該要有人把當時趙老師的樣子拍下來，放到網絡上廣泛流傳。
　　
在五分鐘內默寫出一篇千字文，雖說是用上了異能，但代價就是擠乾了體力和精神力，天佑同學累得幾乎連路都走不了。
　　
而且握筆的手因勞累過度，抽筋嚴重，痛得不行。
　　
天佑一直沒有故意存起在測試時掙回來的補充劑，他所有的存貨早就在盤地測試時都分給同伴們使用了。早知道應該剩下一些，以備不時之需啊。
　　
天佑心裏想，或許可以找老爸幫忙吧，畢竟他曾經是帝京異能學園的傳奇人物，似乎很強的樣子，幾瓶補充劑應該不難弄到吧。
　　
但當天佑回到家裏時，他才發現老爸又再出差去了。
　　
其實他本來就極少在家，最近一個星期因為要幫兒子辦理准考證等手續，才罕有地在家裏逗留了幾天。
　　
天佑唯有放著傷勢不管。
　　
兩天過去，但恢復速度卻非常緩慢，甚至連筆都仍然握不了。
　　
但幸好天佑剛領悟了利用異能記憶功課的伎倆。他發現那是一種類似於複印機的能力，完全是自動進行的，非常方便。
　　
只需要付出大量的精神力，把測驗內容完全記憶下來的話，在正式測驗時看到了題目，腦袋便像在翻書本似的翻到答案那一頁，然後手就會自動把答案寫出來。
　　
由於手傷的關係，唯有用左手握筆，字是寫得難看了一點。
　　
雖然這種能力近乎於作弊，但天佑卻完全不作如是想。因為他是需要付出勞力的。雖然短短十分鐘就可以牢記著測驗的所有內容，但事後卻比以正常方法唸書三小時還要來得累呢。
　　
再說溫習的本來目的，就是要把書本的內容記進腦子裏嘛。天佑現在只是借用了某種有用的技巧，讓記憶力比常人更清晰而已。
　　
雖然測驗還可以勉強應付，但籃球卻是不能夠只用單手打的。天佑的手掌並不算大，投籃尚且可以，但傳球或搶籃板球之類，是一定要兩手並用的。
　　
那天佑就只好聽老媽的忠告，去看跌打醫生了。
　　
結果，天佑同學被醫師阿伯訓了一頓，說他不愛惜自己身體。他硬是認為這手是因為長時間打Y-Box而導致的筋骨勞損。
　　
天佑解釋說，這是背默古文寫出來的傷患，醫師寧死也不信。
　　
「我敢肯定是電動打太多！口是看你的樣子就知道了。以你這個德行，橫看豎看，也不像是個會用功讀書的好學生吧！」
　　
「這個嘛⋯⋯」這種事情也可以看樣子的啊？
　　
「讓我看看你的校徽？⋯⋯草根學園？哈哈！你還有甚麼話說？」
　　
「⋯⋯」天佑是真的無話可說了。
　　
「老實點向醫師承認吧！你應該最少三天三夜沒有放下過操縱器了，否則不會抽筋到這個地步。」他還指著天佑的鼻子說，「我敢跟你打賭，要是你這手真是抄古文抄出來的傷，我便親你的屁股！」
　　
「那算是懲罰你還是懲罰我啊？我才不要！」
　　
「那那那⋯⋯我去親小黃的屁股！」
　　
小黃是那位跌打醫師所養的狗。伏在二人腳下的牠，聽到醫師那震撼的宣言後，便馬上「汪汪」地回應著，顯得很雀躍的樣子。
　　
那當然了，事後牠可以在其他狗面前說：「昨天我主人親我的屁股喲！」這可是無上風光的爽事！
　　
可惜天佑拿不出物證來，讓醫師無法不承認他說的是實話。否則的話⋯⋯
　　
這醫師不單把天佑的右手包扎到鳳梨那麼大，把他送出去時還不斷在他耳邊碎碎唸，甚麼做人要有節制啊否則會精盡人亡之類的。
　　
「老伯，我現在是來治抽筋的，不是來求你給我壯陽啊。」天佑在心裏埋怨道，但為了儘快離開這個煩人的傢伙，他決定不把心裏的話說出口。
　　
恰巧這時，銘兒和大姊頭正在醫館的玻璃門外走過。發現了天佑同學後，大姊頭馬上拉著銘兒衝進來，對他興奮地說：「天佑！我們聽說了！剛才你為了氣死那個古文殺人魔，竟然在五分鐘內把整篇千字文給背默了出來！還拿到了九十五分，只寫錯了一個標點符號！真爽啊！不愧是個打籃球的男兒，意志力強的驚人！」

《涼山深處。彝家人》隨筆 .之一
// 『老師，你好 』

　　二零一三年，是我闊別四年後再次來到阿布洛哈村。住村的一個月裡，從漫無目的，到當上了村小學的義教老師，後者是我預料之外的事情。大概，也就是從他們喊的第一聲「霍老師」開始，就已註定了我和阿布洛哈村的緣份。

　　阿布洛哈村是痲瘋病康復村，過去一直與世隔絕，幾乎無人知曉，是處神秘的國度。直到在二零零五年，才終於建起了第一所村小學 － 林川小學。二零一三年十月，當時就只有一年級和六年級學生，共二十二人。由於這裏位處偏僻，而且「痲瘋病」是彝族人很忌諱的事情，很多老師都不願意前來，因此學校就只有一名校長和一名老師，都是教育局分配的。進村前，對於老師的教學素質我都略有所聞，得悉他們兩個都沒有教得很好。但由於我當時也是這兩位老師帶我進村的，所以我也不想對他們有先入為主的印象。直到有一次學生主動提起了他們：

　　「我們都恨死了他們兩個！」
　　「他們經常不教書，在喝酒！」
　　「他們會打我們，以前有學生給他們打跑了，沒再來上課！」

　　一個學生說起，接著其他學生也在附和，他們都紛紛舉了不同的例子去證明他們都是不好的老師。此時，我才悄然發現事情的嚴重性。學生們居然會用「恨」來形容老師，而不僅僅是不喜歡！到底是怎樣的老師才會讓學生們恨呢？

　　「明天我和你們一起去上學，好不好？」我覺得要親自了解個清清楚楚。

　　我先是旁聽他們上課，發現他們根本不是在教學，只是把課本的內容講了一次。遇上練習題，就更是直接把答案寫在黑板上，讓學生抄到本子上，也沒有其他的解釋。讀完、抄好，這一節課也完成了。下課後，我悄悄問學生們懂不懂剛剛的課，他們全都搖頭。

　　「你們不懂為什麼不問呢？」
　　「問了也沒用，他其實也不會！」

　　六年級的學生告訴我，這些年來，他們一直都是這樣上課的。過去，曾經有學生就不懂的內容問過老師，卻被罵了一頓。老師就只讓他們把答案抄下來、記住就好了，其他的不需要知道。久而久之，「學生不問、老師不解」就成為了他們默認了的上課方式。

　　六年級的數學課是我向老師借來的第一課，我就從他們剛學習到的分數乘法入手。但很快我就發現，他們對於黑板上的一切都很陌生，彷彿是外太空來的文字。細問下，才驚覺原來他們就連分數是什麼都不知道，只是一直抄答案。於是，我就從分數的組成開始重新授課。然而，讓我更驚訝的是在教授的過程裡，我發現他們不僅僅背不出乘數表，很多人雙數加減法也算不出來，而對於「單數」「雙數」這個概念他們更都是第一次聽！當刻，我是心酸，更是氣憤！過去這整整五年，他們到底學了些甚麼？老師又教了些甚麼？

　　從一節課到兩節課，慢慢地，我從老師手上借來的課也多了。而一年級的課，原本我是沒想過去教的，因為六年級的功課實在更有需要，我想把時間都花在他們身上，希望能追多少是多少。直到，那一次，我午飯後到後山一個人透透氣，回來後卻發現原本正在上課的學生們都在操場上跑來跑去，沒有在課室上課。當天下午的第一節課都不是我的，他們分別教一年級和六年級，可最後卻都雙雙失蹤了！望著操場上的一年級和六年級，我心中盤算著教甚麼才可以把他們都聚在一起？！最後，我們集合在旗杆上，唱起了歌。音樂無分年齡，我忘了我當天教的是「讀書郎」還是「鳳陽花鼓」，反正大家都唱得起勁！從那天起，我發現一年級的學生都好喜歡唱歌，於是我就開始當起了他們的音樂老師，後來又給他們上了美術課，他們都很投入。

　　快一個月了，我就要回去，當時六年級的學生都寫了信給我。看著，我笑了，也哭了。不僅僅是信的內容，還因為內文裡有著很多讓我似懂非懂的文字和標點符號，但我知道他們都盡力了。捏著手中的信，我當時就下定決心，無論如何都一定要再回來，也要為他們的未來一起努力！

　　離村後的第一件事，我就去了找涼山最大的義教組織『索瑪花』的負責人老邪，讓他了解阿布洛哈村的情況。也就在碰面的第二天，對方就進村考察。很快，也和當地達成了共識，簽署了一份七年的合約，承諾會不間斷派駐義教的老師在林川小學教學！二零一三年年底，第一批索瑪花的義教老師來了，也為林川小學和阿布洛哈村掀開了新的一頁。

　　匆匆兩年，眼看孩子們從盲目背誦「b、p、m、f」（拼音），到真正學文明、懂知識，那一聲聲「老師好！」是喊得越來越響亮，發音也更標準了。今天，我已不再是他們老師，但他們還是習慣喊我「霍老師」。我很感恩有這麼一群可愛的學生，但更感恩學校已有更好的老師來為他們的未來一起努力。

－－－待續（之二／）

* 攝：阿布洛哈村 － 涼山

* 後記：我正慢慢整理涼山的照片和故事，會陸續以《涼山深處。彝家人》系列在 page連載。有別於過去的愛情、旅行文章，涼山系列可能會 heavy 一點、字多一點，但能透過照片和文字向大家介紹涼山，卻正正是我最想做的事情，希望大家也會喜歡 ^^

＃涼山深處彝家人 #阿布洛哈村 ＃涼山