【親愛的妳，別忘了找個空間、留一盞燈給自己】

上周剛結束兩個月的寫文馬拉松後，馬上腦空人暈，什麼勁也提不起來。

去年中，有陣子因為做事太過求好心切，有一天起床，我突然覺得無法負荷，莫名焦慮，彷彿心臟就要跳出胸腔。

和一位心理師晤談後，才知道原生家庭的影子一直與我形影不離。

童年時看見太多身旁大人的衝突，自己卻無力幫忙所形成的內疚及焦慮，爾後時常在人生長廊裡與我碰面。

我以為，只要達成內心扭曲的高標準，我就再也不用擔心、不用內疚了。

事實是，扭曲的完美根本不存在。

當我奮力想變成一位完美母親，家事、煮食、事業兼具，往往最後卻只把自己塑造成一隻日日仰天長嘯、河東獅吼的母獸。

經過幾次與心理師的晤談，我決定把自己內心的孩子放在首位。

於是這陣子的工作結束後，早上我允許自己慢慢起床，和孩子聊天、閱讀、做勞作，午餐，然後播放小叮噹卡通給姊弟看，讓自己放空一下午。

傍晚不想煮晚餐，我練習老實告訴老丹，請他接手。沒想到出我意料地，老丹說：「沒關係，其實我享受煮菜的過程。」

寫文章沒有靈感，我開始看閒書，早早上床睡覺。與其追逐靈感，不如等靈感找時間來拜訪。

做了許多過往的我覺得會內疚的事。

「怎麼能讓小孩看電視！」

「媽媽在家怎麼能夠不煮飯！」

「怎麼可以閒閒沒事幹！」

以往這些扭曲的標準，一直深深刻在我心中的量尺上，讓我每日戰戰兢兢，如履薄冰，神經緊繃。

「但完美的母親根本不存在，妳充其量只能讓自己做一位快樂的母親──而那也是一個家最重要的元素。」

「允許自己放慢腳步，沉澱後再出發，是一件至關重要的事。」心理師誠懇地對我說。

許多時候，儘管我們清楚做個快樂的母親很重要，但難免心中又會設下高標準，希望自己能夠達到；於是我們苦撐著，讓自己設法每日去完成母親「應該做」的事，而非母親「想做」的事。

想了許久，我終於把書房中的單人床換成了沙發床。除了讓孩子有更多讀書的空間，我更私心希望幫自己創造一個放鬆的小窩──一個孩子老公睡去我還能放鬆做自己的地方。

最近閱讀《父母的語言》，書中提到父母的語言對兒童早期發展的重要性。如何稱讚小孩、如何回應小孩、如何共讀，如何在孩子幼年時以「三千萬字」來幫助他們人格的發展與穩定。

書看完後，我更想重新與自己的內心小孩「好好對話」──每當我覺得自己當媽媽好失敗時，「我看見了妳的努力，妳的堅持讓我感到驕傲。」

願每一位媽媽，都能在育兒的忙碌旅途中，適時任性，找一個空間讓自己好好喘息；留一盞燈，等自己流浪充電後，知道家中有人等你。

昨夜的氣味故事

週五夜晚，趁著學校期中考結束後解除禁令，讓孩子看他喜歡的小叮噹卡通放鬆心情，兒子自然就興奮地抱著ipad用跳躍式的步伐到書桌旁準備享受他的metime，一個華麗式的轉身，鏘～喀嚓的脆亮聲音傳了過來，這下可糟了！義大利米蘭的擴香玻璃瓶碎了一地，那瓶是這週才收到的樣品，正打算過兩天再開瓶來試聞，好為籌備中快閃店做香氛品的挑選，腦內的烏雲飄來並瞬間籠罩愁一字。

問了兒子，「你沒事吧？」
他一臉委屈地慢慢移動到我身旁，手指了指腳小指部位說：「流血了⋯」

我心一揪慌忙地幫他消毒止血，用ok繃貼上被劃破的部位後，看得出他被剛才哪幾秒發生的事情給嚇歪歪了（小孩的表情很誠實，仔細觀察五官臉孔部位就可以辨別情緒，我是從看美劇《千謊百計Lie to Me》學到的皮毛概念）

我雙手一攬把他緊緊抱在胸前，安撫著他說：「沒事，東西摔破了沒關係，你受傷了媽媽會幫你擦擦藥，傷口不大的破皮小流血，你看！血馬上止住了，不擔心好嗎？」

小孩的記性很好，他知道書桌旁的擴香瓶是媽媽籌備快閃店的重要商品，打破了便馬上知道自己闖禍了，但又不知所措，這時給他一個抱抱安撫心情和說說話，就能緩解一切的情況。

正當我在清潔處理地板的碎片與擦拭著灑了滿地的香氛液體，一個不留神玻璃插進了我的手指，兒子聽我發出啊呀的一聲，我說自己也割到流血了，他迅速地走到櫃子旁從抽屜裡拿出ok繃幫我貼上。

一來一往的互相貼ok繃，這微小的互動與感受，讓我們和彼此的心更近了。

至於那瓶破掉的香氛瓶替代方案，
就再想想解決辦法囉～
（攤手🤷🏻‍♀️⋯⋯）

屋子內空氣分子充滿著
屬於我們兩人Bamboo Leave 存留下的氣味記憶。

#MYF #擴香
#義大利米蘭
#Milano #Home

昨夜的氣味故事

週五夜晚，趁著學校期中考結束後解除禁令，讓孩子看他喜歡的小叮噹卡通放鬆心情，兒子自然就興奮地抱著ipad用跳躍式的步伐到書桌旁準備享受他的metime，一個華麗式的轉身，鏘～喀嚓的脆亮聲音傳了過來，這下可糟了！義大利米蘭的擴香玻璃瓶碎了一地，那瓶是這週才收到的樣品，正打算過兩天再開瓶來試聞，好為籌備中快閃店做香氛品的挑選，腦內的烏雲飄來並瞬間籠罩愁一字。

問了兒子，「你沒事吧？」
他一臉委屈地慢慢移動到我身旁，手指了指腳小指部位說：「流血了⋯」

我心一揪慌忙地幫他消毒止血，用ok繃貼上被劃破的部位後，看得出他被剛才哪幾秒發生的事情給嚇歪歪了（小孩的表情很誠實，仔細觀察五官臉孔部位就可以辨別情緒，我是從看美劇《千謊百計Lie to Me》學到的皮毛概念）

我雙手一攬把他緊緊抱在胸前，安撫著他說：「沒事，東西摔破了沒關係，你受傷了媽媽會幫你擦擦藥，傷口不大的破皮小流血，你看！血馬上止住了，不擔心好嗎？」

小孩的記性很好，他知道書桌旁的擴香瓶是媽媽籌備快閃店的重要商品，打破了便馬上知道自己闖禍了，但又不知所措，這時給他一個抱抱安撫心情和說說話，就能緩解一切的情況。

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這次的《大雄的新恐龍》在許多地方都向1980年上映的第一部哆啦A夢電影《大雄的恐龍》致敬。故事敘述男主角大雄在參加恐龍展的時候挖到了一顆化石，雖然所有人都認為那只是一顆普通的石頭，但是大雄卻堅信那一定是顆能孵出恐龍的『恐龍蛋』，甚至誇下海口說如果孵不出恐龍，他就會用眼睛吃花生給大家看。

回到家中大雄開始對哆啦A夢盧小小，逼得他不得不拿出看起來很像能夠逆轉物品的熵的道具『時光布』，讓化石逆行到6600萬年前。不出大雄所料，那顆化石真的是一顆蛋，而且還敷出了兩隻沒有在現今恐龍圖鑑上看到過的『新恐龍』。雖然大雄成功地讓胖虎跟小夫認錯道歉，可是隨著小妙跟小Q越長越大，他也知道兩隻恐龍不可能繼續在現代生存，於是一行人便坐上時光機，要送牠們回到6600萬年前的『白堊紀』時期的家鄉，也展開了這次劇場版的故事。

這次的劇場版有許多的亮點，除了剛剛提到的50週年紀念、第40部劇場版電影之外，也特別請來了重量級的聲優配音，包括了天王木村拓哉、人氣女星渡邊直美等，更有天團Mr. Children打造的主題曲。雖然劇情的發展蠻容易猜的，可是還是有不少感人的橋段，而主打的『新恐龍』與『新大雄』更是有非常用心又具啟發性的深意，非常適合闔家觀賞。

今天的節目我們想要藉由解析劇情來分享電影教了我們的事，接著則會分享我們針對電影裡『新恐龍』的主題做的一些研究，最後則會用Q&A的方式回答你可能會有的疑問。在繼續看下去之前請先訂閱頻道並且按下小鈴鐺，也歡迎到各大Podcast平台上搜尋『那些電影教我的事』，聽我們聊更多的好電影喔！感謝遠流出版社的贊助，我們有三本『大雄的新恐龍』周邊書要送給你，參加的辦法在影片的最後喔！

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4. 得獎者將公布在此，恕不另行公告
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6. 中獎名單：
芃縈賴  
Tee Nu  
李梅瑜  

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