【#編輯OOXX】 尋找一個新作者，邀請新作者寫下編輯心中夢寐以求的新書，這件事難不難？難，超難。有時連續幾日、幾周，你在網路上不斷看、戮力思索，可就是找不著一個能打動你，讓你的心一揪的書寫。 而陳乃菁醫師就是很偶然機會下，讓我的心一揪的作者。那個一揪，就是當你讀完她的書寫，你關上檔案，關上電腦，夜色降臨，一天即將過去，你準備入睡，可是你眼前、你腦海、你全身的細胞，都仍是被幾幅景像所佔據著。而那景像是來自乃菁醫師的書寫。 ／ 其中一個景像，是乃菁醫師拜訪一處安養中心，而安養中心裡有位老奶奶。奶奶提到洗澡時，雖有安養中心工作人員在旁協助，但卻總催促她洗快點。 乃菁醫師看著南台灣豔陽高照的八月，奶奶卻穿著薄長袖。她對奶奶說：「奶奶，你很怕冷吧？」 奶奶一聽，眼淚啪啦啪啦地掉不停。 或許是長久以來，終於有人願意傾聽，且理解，甚至說中了奶奶的心事，因此奶奶急切地對乃菁醫師描述，因為洗澡被人催促，所以她在洗澡時，總是無法等水流變得熱一點，再安心的洗。 「其實，我只要熱一點點就好。」奶奶說：「可是有一次工作人員不等我，就直接舀一瓢水，從我頭上倒下來，叫我趕快洗，水都是冷的。我眼睛都是水，好害怕。」 ／ 再另一個景像，是一位開商店營生的老爺爺，而店後方就是他自己的房間，生活還算方便，但在一次中風後，老爺爺雖仍能行走，卻步履稍緩，常常還沒走到廁所就尿了出來。 家人於是為老爺爺包上尿布（捫心自問，若我是老爺爺的家人，我也會這麼做啊），但老爺爺卻再也不走出房間，更不往前方的店面去了。漸漸地，老爺爺的話和表情愈來愈少，身體和心靈反應也都變更慢。 家人不覺得有異，認為可能是中風後的後遺症，又或是老人家自然的退化（再次捫心自問，若我是老爺爺的家人，我也會這麼想啊）。 但乃菁醫師不同，她看出包尿布這件事，深深地傷害了身為一家之主的老爺爺啊。 於是她建議老爺爺家人，先用復健褲取代尿布，接著，訓練並提醒老爺爺必須自主性的每小時去上一次廁所等等方式……之後，老爺爺終於願意再走到前頭的店面。他不時跟來店裡的老客人、老鄰居聊天。老爺爺的話多了，臉上的笑容也回來了。 乃菁醫師這份像是福爾摩斯或是柯南般（請容我如此形容啊），專業、靈敏又細膩的觀察有多重要？若沒有乃菁醫師，老爺爺極可能就從話和表情變少，身體反應變慢，到後來慢慢退化，甚至開始躺臥床上……但這其實是很沒品質的晚年生活，而這，原本是極有可能避免的。 ／ 因此，我們出版了陳乃菁醫師《「這樣安排是為你好！」──照顧父母的25個盲點》一書，完整羅列出照顧上我們從未意識到，但卻會傷害到父母的盲點，例如讓我最觸目驚心的是，台灣普遍強調孝順，因此中年子女往往會什麼都幫年邁父母做，但真正的孝順，也就是乃菁醫師在新書裡所不斷強調的，是讓年邁父母能自立，盡量健康活到最後，那才是真正的孝順啊。 深深期許中年子女都能給予年邁父母更尊重、更適切的照顧，因為你、我都會老，我們現在照顧父母的方式，也是我們將來被對待的方式。 ＃老爺爺老奶奶的心聲 ＃老奶奶說其實我只要洗澡水熱一點就好 ＃老爺爺說我沒想到自己會有包尿布的一天 （Muse Chang）

［屏東.四文溪. #舊照 ］ 人家說無腦當沖航海王，賠錢賠到何止無腦？接下來就是我荒唐的當沖菜逼八感想。🤣 眼光失準、心跳失恆和腦袋失靈—現在的我，只能借大仲馬說的：「懷疑自己好比加入敵軍陣營，拿武器對付自己。」 ｜被害怕吞噬後，才知道害怕。｜ 別人是害怕人際關係、害怕被人拒絕、害怕犯錯、害怕改變或害怕失去，但有沒有人跟我一樣？我不怕死、不怕苦、不怕改變，什麼都不怕，只怕是自己害了自己。 我不是股票新手，卻是當沖菜鳥。身為菜鳥，誰不知道一定會被電幾回？一定會被當韭菜割幾回？前輩千交代萬交代設好停利停損，我還寫成像驅鬼符咒一樣貼在桌前、床前和馬桶旁邊，就是確保催眠自己最足心理準備。 第一次輸，就在出手的10分鐘內，吃到跌停板。然後，陽明20張，我相信大家懂的。 我永遠不會忘記這一天，這心痛的感覺直接竄升至我人生排行榜第2名。第1名是失去親人的痛，現在知道賠錢對我來說有多痛了吧！ 這還不是痛完就結束了，後遺症就是明知道海航王前途光明，卻始終不敢再出手，連零股都不敢買，真的感覺很像在買自己的靈骨塔一樣。😮‍💨 以前修的心理學告訴我：「勇氣的核心就是害怕。」對於害怕的事物加以回應，就是展現勇氣。 我唱歌超難聽的人，我每天在家唱梁靜茹的勇氣給自己聽，鄰居影響很崩潰，但我還是沒有勇氣。 我看鬼片舒壓的人，我已經每天看鬼片、恐怖片，連想看韓國歐爸都要挑有鬼的看，可是鬼不見了，壓力又回來了。 我的第19層股票地獄，每天早上9點準時輪迴折磨你，不是快要腦溢血中風就是要你停止呼吸。拿手機看盤的手可以4小時不動，我嚴重懷疑我的手是凍傷沒感覺。 總之，我真的被自己的害怕嚇到輸光光心慌慌。但還是感謝各路好友，我得獲得很多溫暖跟鼓勵，可是我真的最想要的是內線啊（誤）跟股利啊！🤣🤣🤣 寫到這裡，我自己都覺得很荒謬，但我輸錢的那天起每天都這樣，我都不敢相信怎麼這麼真實！ 最後，希望大家都賺錢賺飽飽，賺到面子也賺到裡子，一路長紅～～～ #屏東景點 #野溪 #比基尼 #bikini #背影 #背殺 #玩水 #陽明海運 #當沖日記 #當沖 #旅遊攝影 #台灣旅遊 #taiwantravel #心得 #害怕 #勇氣 #長文 #bpintaiwan #backpacker #outdoorgirl #凹豆 #瀑布

距離上次分享書，又過了一段時間，這次選擇的是「青少年壓力創傷後遺症」。 整本書都以案例分享為主軸，來說明童年時期的壓力創傷，如何對長大後的自己造成影響，無論是生理上，肥胖、氣喘、糖尿病、中風等或，心理上，憂鬱症、強迫症、暴力、夢遊等。個人覺得生在台灣，雖然受西方教育，但整體社會存在著儒家思維與道德觀念，讓人整體生活品質是壓抑的。再來是小孩出生後，父母因為生活工作，教育孩子的意見分歧！產生的爭吵，讓孩子誤以為是自己的錯而在心裡產生陰影。更甚至有父母虐打孩童，或性侵幼子導致的心理創傷。 這些問題雖然孩子不善言語表達，但對他們內心其實是有「記憶點」存在的！在孩子逐漸成熟之後，看到被虐打或是性侵的新聞，就會觸發他心中的聲音，默默地影響著孩子的身心健康。 當然創傷壓力很多，被大人忽視或是父母忙碌工作，孩子缺少「愛」的感覺，都會在孩童時期被孩子認為是自己的問題。而作者說，負面的影響會永遠存在，如同上次分享面具的書一樣，一旦人格形成就不可能消除，只能「降低觸發的可能性」。但最終的辦法還是得自己，直視問題的「根源」尋找平衡的方法。 你是否曾經被性侵過？ 你是否曾經被拋棄過？ 你是否曾經覺得不曾被父母愛過？ 又或許覺得，自己的出生是不被期待的？