❤️❤️❤️實測🚽上完廁所超輕盈順暢～～
愛吃醋能成功變瘦😍還能顧心血管健康～
想瘦瘦又不敢喝醋的，可以試試這款蘋果醋膠囊

🇦🇺澳洲 Wagner 天然蘋果醋+酵母菌 濃縮膠囊

容量：120粒（約2個月份量）
價格：530元 含國際運費

國內運費65~80元🉑️併運
➕1、私訊或Line：@wny7585b
🛒代購空運約4周到貨

🍎蘋果醋酵素是流行於歐美的素食產品，將蘋果醋的所有優點都融入到膠囊中，此膠囊將液體蘋果醋濃縮，提煉加工變成固體醋，避免了液體醋對消化道黏膜的刺激！

❤️有效控制體重的安全保健品
❤️可以加速體內脂肪分解
❤️使脂肪更容易排出體外達到控制體重的目的

👍🏻對清除血管垃圾
👍🏻調節血壓
👍🏻通血管
👍🏻降低膽固醇有一定的功效
👍🏻幫助食物的消化與吸收

🍎添加酵母菌加強身體代謝，蘋果醋中含有醋酸及活性成分，促進腸胃道蠕動並加速體內脂肪的分解，使脂肪更容易排出體外達到控制體重的目的，可有效控制體重的安全保健品。

🍎蘋果醋的活性能夠幫助體內代謝內臟脂肪堆積， 幫助脂肪氧化糖代謝，消耗體內脂肪以轉化成能量；通過抑制脂肪的合成，促進脂肪酸的燃燒，達到健康瘦身。因蘋果醋含有乙酸，據研究顯示，可以減少澱粉的吸收， 減緩消化速度，進而讓飽足感維持更久。

🍎蘋果醋除了有減肥功效外﹐還可給人體帶來許多好處～

🔅幫助加速體內脂肪分解
🔅調節血壓
🔅使脂肪更容易排出體外達控制體重
🔅幫助清除血管脂肪
🔅幫助血管暢通
🔅抗菌，降低導尿管相關尿路感染
🔅幫助降低膽固醇有一定的功效
🔅維持正常的血糖含量
🔅有益多囊卵巢綜合症
🔅有益血管內皮功能，強壯心臟功能

✅成分：
每一顆膠囊有15ml自然發酵蘋果醋
=相當於125mg的醋酸(乙酸)、活性發酵酵母菌。

⭕️用法：
成人每日2次，每次1粒，隨餐服用。

❌不適合兒童、孕婦、哺乳期。

🚫不含以下成分：麵筋，小麥，動物產品，乳製品，雞蛋，大豆，人造色素，人造香料，人造甜味劑或防腐劑。

帶父親出院了，感謝護理人員細心的照顧，感謝大家的關心🙏

從父親發病，我們不斷的跑醫院門診、評估，到突然間急診住院，這前前後後已經一個多月了，今天能夠平安帶父親回家休養，真的是受老天爺眷顧，也受大家照顧，要感謝的人實在太多。

感謝雙和醫院消化內科鄭勇山醫師、陳明堯主任，謝謝方旭彬主任，以及非常謝謝替父親執刀的陳信安主任。更要感謝雙和醫院217病房的專業護理師，幫助被插滿鼻胃管、腹部引流管、導尿管、靜脈注射的父親（至今仍很不想回憶的畫面）。謝謝何翊寧護理師、張瀞文護理師、林怡瑄護理師、李鈺涵護理長及所有醫護人員，你們好專業好細心，真心的感謝🙏

經過這一次，深深覺得我們當子女的，應該常常主動關心長輩的健康，因為老人家有病痛都不會說的，深怕麻煩到子女，但其實拖久了都很不好。

出院前父親還一直擔心住院費用，一直要自己付不讓我付，唉！真的是天下父母心啊！深感自己沒有很孝順，所以紀錄下這些，提醒自己未來要多陪伴老父親老母親。

我們做得再多，都比不過父母親曾經疼愛過我們，辛苦的把我們養大成人。

謝謝大家的關心，我要祝福所有的阿公阿嬤身體健康，過著有品質的退休生活❤️

很重要的生活分享，關於【到宅沐浴車】
https://www.zhengbinart.com/solc

公公失智後的那幾年，由於身體不便，再加上生活無法自理，
所以幫他沐浴變成一件非常不容易的工作。
雖然家裡的浴室為他已經改裝過。但是要照顧一個失能的老人家洗澡，還是必須由老公、婆婆和看護三個人一起合力完成。
但是每每看到洗完澡後的公公，有著像是嬰兒般紅潤潤的臉頰、
舒服且愉悅的神情，放鬆自在地睡的又香又甜！
大家因此倍感欣慰，也忘卻辛苦。

相信，能好好地「洗個澡」，對老人家而言，
是這段歲月很重要也可能是「唯一」的享受⋯
當我知道《天主教中華聖母基金會》有【到宅沐浴車】在為偏鄉失能的長輩朋友做到宅沐浴服務，真的好感動！

但是你知道嗎？
最近疫情嚴峻的緣故，似乎捐款受到了影響，因此非常不足⋯
然而這個沐浴車照顧行動是絕對不能停的！
讓我們一起來捐款協助，幫助這些有需要的長輩朋友，好好地洗個澡吧！

關於【到宅沐浴車】的介紹⬇️
全台高齡化，一直是社會關心的問題。
加上近7成失能者臥床一年以上，近2成更是長達10年以上。
然而在這漫長歲月中，近3成，有一年以上沒有好好洗過澡！
7成以上身上有管路如鼻胃管、氣切、導尿管或壓瘡等開放性傷口。
「想要好好洗個澡」，這樣一個日常又簡單的動作，
是失能者與其家庭卑微的奢望！

天主教中華聖母基金會 【到宅沐浴車】
每次為失能者洗完澡，失能者重溫沐浴的舒適神情、家屬揚起的嘴角，眼中透出的感謝、滿足與安心。
到宅沐浴車成為他們尋覓的那道幸福微光，澡回失能者的尊嚴。

希望大家能關注【到宅沐浴車】，讓他們能幫助更多失能家庭澡回渴望的幸福。
#天主教中華聖母基金會
#為您而開的幸福澡堂 #到宅沐浴車 https://ppt.cc/fML5fx
支持捐助到宅沐浴車 https://ppt.cc/fgVKKx

我整理出幾個戒尿布心法
首先當然要適齡等孩子身心準備好，不要八個月就讓他戒那真的太早，怎麼觀察準備好了沒？我個人是在正常喝水的狀態下，看會不會兩三個小時尿布都乾的，常態性的這樣就表示孩子已經不會隨時放尿，你知道，像插了導尿管一樣隨時在清空那樣。
然後可以引導他去上廁所，不要就不勉強，可以讓他看看你在上廁所（對你沒看錯！），有的孩子會想模仿大人。不過放浪兄弟不是這派，像我次子是因為同儕壓力，我長子是上小班後大家排隊上就跟著上，就是盲從之人，想想也是有點擔心。
最後，你要明白會尿尿不代表會大便，大便是更難走的一條路，死活不肯的可能是因為不會坐著用力，或不習慣屁股空空，可以試著先讓他穿著尿布坐在馬桶上，一次只拿掉一個條件，看看孩子有沒有辦法成功。


以上，祝大家在戒尿布的路上順順利利，省下尿布錢可以買很多其它東西～

《病人自主權利法》已於今年1月正式上路，面對死亡愈來愈多人有不同的反思。每段生命都有終點，但當面臨這一天時，你願意終日躺床上，無論有無意識、痛不痛苦，都要插著鼻胃管、氣切管、導尿管等醫療器材；強迫灌食、打針、抽痰...只求生命可以延長嗎？

致力推廣「尊嚴善終」的加護病房醫師陳秀丹，親身經歷無數個病床邊上演的真實故事，透過她臨床的第一線觀察告訴我們：「真正的愛，是給愛的人沒有煩惱；被愛的人沒有痛苦。」生命有極限、醫療也有極限，只有面對死亡，我們才能學會如何真正活著。

被截肢的阿嬤給我的省思

陳秀丹醫師分享，當她在台北榮總當總醫師時，遇過一個病人是一位阿嬤，送醫時因嚴重的敗血性休克，已意識不清。施予各式各樣的急救措施後，仍無法恢復意識，加上兩隻腳都已壞死，為了保命，最後鼠蹊部以下部位以及手指頭全都截肢。

當時因為阿嬤心律不整，陳秀丹醫師想替其做心電圖，卻突然發覺「阿嬤根本沒有雙腳及手指能夾心電圖的導線」，又想到這個被自己救回來的老人家，會是一個沒有雙腳、沒有手指頭，只有頭與軀幹的人；而當阿嬤呼吸器用到期限，將轉到呼吸照護病房時，她的兒子與陳秀丹醫師開玩笑說道：「醫師，我們沒有錢可以辦出院，我要去賣外幣才行。」

「到底我們救人是要把病人帶到什麼樣的境界？」陳秀丹醫師說，上述的案例給她很大的省思。當醫師把病人救回來，理論上應該要有生活品質；而若急救只是讓病人「痛苦、苟延殘喘」地活著，生活品質及尊嚴全部失去，她認為，這樣的醫療結果是失敗的。

陳秀丹醫師提及，英國醫學會對醫療的目的有一個定義：「醫療的目的是要增進病人的健康，或是減少傷害。」一旦無法達到如此的目標，治療的正當性即消失，此時若撤除或不給予維生醫療，是既不違法、也不會違背倫理原則。

「醫療的本質是行善，」陳秀丹醫師進一步說，當給病人的是無止盡的痛苦時，此時的醫療就成了一種「惡」。

病床上的你，希望如何被對待？

陳秀丹醫師坦承，很多人平常沒有好好孝順父母，等到雙親身體出狀況，他們無法面對父母即將往生的事實，希望可以有多一點的時間，彌補過去的失責，所以要求醫師搶救到底。

此外，還有一些其他理由，包括為了維持父母還在的假象；為了領取退休金、高額保險金的私心；害怕他人指責不孝等錯誤觀念，都讓這些家屬要求醫師無論如何都要急救，不願意放手。陳秀丹醫師透露，上述都是真實案例。

「真正的孝順是平常就要做的事，」陳秀丹醫師強調，父母親還能說話、走路，子女就應該多陪伴；有空時給父母打個電話、陪他們看看電視、聊聊天，而不是整天當低頭族滑手機，這些都是能做得到的。

「真正的愛，是給愛的人沒有煩惱；被愛的人沒有痛苦。」陳秀丹醫師指出，人要將心比心，作為子女、親屬的我們應該要思考的是：假如今天躺在床上的人是我自己，我希望被怎樣對待？

到那一天，我不要被插鼻胃管

「如果有一天她老到、病到不能吃，死亡就是無法避免時，我不要被插鼻胃管，也不要被打點滴；如果心跳停了，我也不要做心臟按壓術。」

陳秀丹醫師說明，台灣有《安寧緩和醫療條例》，可以保障國人生命末期不要受苦；也有《病人自主權利法》讓國人遇到五種情境時，能選擇有尊嚴地自然老化。

《病人自主權利法》5大可終止或撤除急救的適用對象：

末期病人
處於不可逆轉之昏迷狀況
永久植物人狀態
極重度失智
病人疾病狀況痛苦難以忍受、疾病無法治癒，且依當時醫療水準無其他合適解決方法者

「你千萬不要以為你的兒子很孝順你，他就會完全聽你的。」陳秀丹醫師連忙說了好幾聲「不」，她表示，很多孩子在父母親面臨緊急關頭時容易失去理智，可能旁人的一句「唉呀，你怎麼沒有急救？」就會讓他們內心動搖。

陳秀丹醫師呼籲，每個人都該好好重視自己的善終權，平時就應跟家人談論生命無常之事，以及因應對策。透過預立醫療、照護、諮商等方式，簽署預立醫療指示，及早為未來的善終準備。

不只手要寫，嘴巴也要說，能讓周遭的人都知道，未來你的家人也就比較沒有壓力。」除了預立醫療指示外，陳秀丹醫師說，更應「廣為宣傳」，包括孩子、親友在內都應讓他們知道自己的主張。到真正發生狀況時，就能讓這群了解自己意願的親友團，當自己「善終後援會」的成員。

「善待你周圍的人，就好像他明天即將離你遠去。」陳秀丹醫師如此總結道。

更多精采內容請見早安健康4月號《病床上的選擇權-關鍵18課》
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【更多早安健康影片】

重症醫師的生命課程。到那一天，我不要被插鼻胃管︱陳秀丹醫師
https://youtu.be/cG-F2baV7Bs

必學！重症3堂課。插管、氣切、心肺復甦術︱蘇一峰醫師
https://youtu.be/diVvzoP-2f8

必學！照護2堂課。鼻胃管、胃造口︱蘇一峰醫師
https://youtu.be/xnb2oZUVs3U

【相關文章】

病床上的選擇權，關鍵18問：當家人倒下，你能做對醫療、照護的選擇嗎？
https://www.everydayhealth.com.tw/article/21431

陳秀丹醫師：我是醫師，我不要被插鼻胃管
https://www.everydayhealth.com.tw/article/20744

要不要幫父親放鼻胃管？安寧醫師：父親自己答了這題
https://www.everydayhealth.com.tw/article/17978

#陳秀丹 #病主法 #預立醫療指示
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＊故事純屬虛構 不存在病人私穩問題 如有雷同 實屬巧合＊
有日我Supervise緊一個Student插尿喉，佢隻手震緊。
同學：唔好意思呀，我插開女人，男人無插過⋯⋯?
拉姑：唔駛驚，我都未俾男人插過，凡事都有第一次?
明明我想講啲野令同學笑下放鬆下，但佢無反應?
同學戴咗手套，一手揸綿花，一手揸伯伯JJ，一下一下咁抹JJ個Tip
拉姑：不如你劣低塊皮再抹過個龜頭，唔會痛架?
同學：吓！？啫係點啊？?
我見同學淆晒底，於是用我其中一隻手接替佢拎住JJ嘅手，劣低咗塊皮?
點知⋯⋯伯伯JJ變大咗?
我望住阿伯個Enjoy樣☺️
拉姑：頂！乜咁重口味呀！手～天～使～？✋???

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Lai's Self Introduction:
Hello! I'm Lai from Hong Kong. I'm just a normal Hong Kong boy being raised in Hong Kong, having local Hong Kong education and Hong Kong culture. Lai in Hong Kong would like to introduce different culture from Hong Kong to Hong Kong lovers.

Since I like travelling so much, recently I started making travelling videos for the sake of Hong Kong. Hope that you can know more about the beauty of Hong Kong.

拉的自我介紹
你好啊！我叫拉，是香港人啊！我是個在香港土生土長的男生，接受香港教育和香港文化。我想向喜歡香港旅遊的朋友介紹不同的香港文化。

由於我超喜歡旅行！最近我開始為香港拍攝旅遊短片。希望你能更了解香港的美啊！

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洩露病人私隱：醫生護士最常犯的專業行為守則？！-《拉姑娘醫院日常》
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【香港護士】為甚麼一直都不說醫院有關的事？-《拉姑娘醫院日常》
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為甚麼讀Nursing? -《HKU拉》
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